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这4种富含钾元素的冬季“高钾菜”,建议中老年人多食用
...午后静静地躺在沙发上休息一会,但是稍微久一点的休息过后,却感到无精打采、四肢无力。这可能是身体在暗示我们缺乏钾元素。钾是维持身体机能运转所必需的一种营养元素,它在人体内担当着重要的角色。尤其对中老年人...……更多
5种有效降低尿酸的食物,建议大家敞开吃
...默化中形成了饮用高汤,补充体内所缺乏的钙元素,达到滋补身体的有益效果。肉制品通过25分钟到35分钟的高温烹煮时间,散发大量的脂肪成分以及油脂类物质,高汤表层所附着的嘌呤成分以及甘油三酯成分占据总体物质的45.6%...……更多
牢记走路锻炼身体“三忌”,助你健康又长寿
...,有助于消化,对胃肠道健康有益。注意事项:不建议吃过后立即开始,最好等半小时左右。也不要太晚进行,以免影响到晚上的睡眠。3、情绪不好时,也可以进行,转移一下注意力。在这个过程中,体内会分泌多巴胺,它可...……更多
2022-12-16 17:29长寿,身体,健康
两会皖观察丨安徽的“农业宝藏”怎样带来更多惊喜?
...,全椒碧根果、宿州伏特加、旌德灵芝、阜阳番茄、皖北牛肉纷纷“浮出水面”,让很多人惊讶之余又惊喜。江淮大地,物产丰富,这真的不是说说而已。“粮食产量830.16亿斤,再创新高”“新认定长三角绿色农产品生产加工供...……更多
推荐一种植物,也是一种药材,它的名字叫“杜仲”
...材,它的名字叫“杜仲”。杜仲的干燥树皮,是中国名贵滋补药材。近年来,人们对杜仲成分进行了反复细致的研究,发现杜仲中含有对人体所必须的苏氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、赖氨酸等17种游离氨基酸,以及锌,铜,镁,铁...……更多
男人对你有以下这些“身体语言”,他多半是爱你
...关系的时候,很多话是很难说出口的,只有双方真正了解过后,才能够畅所欲言。而对于一个男人来说,在一开始喜欢上一个人的时候总是表现得不自信,害怕说错话等等,这也就导致在与喜欢的人交谈时出现脸红、结巴等身体...……更多
“豫藏黑猪”肉将登陆“云享信阳”平台
...猪养不大,出栏体重也比较轻,养殖成本又高,所以藏香猪肉的价格一直居高不下。从返乡创业搞藏香猪养殖以来,我就琢磨着,能不能把藏香猪和信阳本地的淮南猪两个品种的优点结合起来。经过我们多年不断优化选育,终于...……更多
津媒:津门虎昨日集结开练;明天逐渐具备回归球队训练的条件
...了一个考察与尝试的选择。对津门虎而言,是又一份耕耘过后的收获。 ……更多
...,就立即联系就近养老中心的医护人员上门给老人检查,过后又定期通过话家常的方式了解老人的身体状况、生活情况,叮嘱老人按时服药。在巴川街道淮远社区,有一位71岁独居老人,还属于肢体二级残疾。被纳入“五色服务...……更多
女人月经走后,坚持吃点“它”,补足气血,年轻漂亮不显老!
...很多人不知道虽然在月经期间,女性会失血,可是在月经过后,是身体的重要排毒时期,不妨经常吃一些养血活血的食物,不仅可能促进子宫内毒素和废物排出,还可能平衡体内气血,远离妇科疾病!当归全身都是宝,更是人们...……更多
老字号青团日销10万只
...有的时令点心,但在社交平台,小小的青团竟然生出了“滋补”的功效——有部分博主说,青团的食材里有麦青、艾草、糯米等,其中艾草性温,可温经止血、祛湿寒、平喘镇咳,糯米补中益气、健脾止泻。然而,在专业人士看...……更多
网红“新蔡骨头哥”去世!生前常吃甲鱼惹争议,大口吃廉价大骨头
...酒量并不是很大,但每次出新品都要不断地向粉丝展示吃过后的效果,要知道这些菜品需要放大油大盐,才能保证口味,一次两次还可以,天天这样吃,恐怕钢铁的身体也会撑不住。就在事发前,他还研发了一款“9.9元的麻辣甲...……更多
四道美味食谱任你挑选,有荤有素,道道棒棒哒
...前淋入红油即可麻婆山药材料:山药160克,红尖椒10克,猪肉末50克,姜片、蒜末少许,豆瓣酱15克,鸡粉少许,料酒4毫升,水淀粉、花椒油、食用油各适量做法:1.将洗好的红尖椒切小段;去皮洗净的山药切滚刀块;2.用油起锅...……更多
煮粥时放点板栗,可以帮助我们缓解平时腰酸的症状
...搭配煮粥,如红枣、枸杞、莲子、山药等。这些食材具有滋补养生、强身健体的作用,与板栗搭配煮粥,可以起到更好的缓解腰酸的效果。三、板栗粥缓解腰酸的原理1.补肾壮腰:板栗具有补肾壮腰的作用,可以改善肾虚引起的...……更多
雨水节气注意养护脾胃
...充水分、润燥泻火。粥是易消化的食物,对脾胃有很好的滋补作用。春季可适当食用莲子粥、山药粥、红枣粥、薏米粥等,有助于生发阳气和养护脾胃。需要注意的是,食用时不要过量,保持七分饱即可。雨水节气,身体容易受...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...垃圾,预防血栓。4.生姜我们都知道姜有很多好处,比如滋补脾胃、祛寒暖宫、提神醒脑等等。生姜中含有的一些酚、酮也有抗血栓作用,其抗血栓作用远优于阿司匹林,故被称为“血液清除剂”。5.柚子 柚子中含有丰富的营养...……更多
金鸡奖提名没她,我不服
...有趣,她都愿意尝试。有时候甚至是不计片酬地支持。《猪肉与月亮》是她第一回参加北电学生的毕业作品。在戏里,她是猪肉厂杀猪的女工人杨玉红,或许是单亲妈妈的身份、生活的窒息把人压得喘不过气,她的脾气总是很差...……更多
这汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、还可以提高免疫力和预防感冒
...做小吃等,特别是做汤喝,汤极之鲜美,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇常吃,可通乳,前有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、糖尿病有很...……更多
冬瓜这做法好吃不油腻,赶走秋老虎,利湿去内燥,一家人都喜欢!
...不要错过哦~陈皮肉末蒸冬瓜食材清单:冬瓜1块约650克,猪肉末250克,新会陈皮1小块,红萝卜适量,生抽15毫升,蚝油10毫升,盐2克,玉米淀粉10克,橄榄油适量,香葱丝和芝麻油各少许。1.将陈皮冲洗一下表面,再放进清水中浸...……更多
...人,特别是平素怕冷的阳虚体质,应多食用羊肉、狗肉、牛肉、鲅鱼、海虾、核桃仁、韭菜等补阳的食物,而平素怕热的阴虚体质,应多吃鸡肉、鸭肉、大枣、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等平补的食物。当然,进补也要“限...……更多
立春后,这菜要多给孩子吃,益智又补钙,孩子越吃越聪明伶俐!
...鲜金针菇一定要先用开水煮熟了再上锅蒸哦。另外,选择猪肉时建议大家用猪前腿肉,这样蒸出来的肉末才嫩滑可口。菜蒸好出锅后,大家千万别忘了撒葱花哦。 ……更多
济南一医院推“阳康”专属体检套餐,看看你“洋芋”了吗?
...过于担忧。超过1个月没有改观,建议前往医院就诊。阳过后,哪些人群容易出现“白肺”?大部分新冠患者都为轻症,重症多发于老年人和有基础疾病的人。相对来讲,对年轻人的影响还是较小的,有基础疾病的患者,尤其是...……更多
它是“水中人参”,常吃益肾固精、健脾益气……3类人不妨多了解
...补”,同时兼有补肺阴的作用,而芡实只对脾肾有良好的滋补效果,而不及于肺,若是非要将两者进行对比,那么山药的补脾效果更好,而芡实的固肾作用则更强。不过,芡实在我们的生活中主要分为两类,一个是生芡实,擅长...……更多
营养美味懒人早餐,一天天不重样,简单又好吃,小孩家人特别爱吃
...的浸泡十分钟就好了,意面要搭配西兰花或者鱼肉丸啊,牛肉丸等食材,这些食材提前在冰箱里拿出来准备着,我们早餐的时候用,没事的时候可以给自己家的小孩做一顿这样营养又丰盛的早餐吧。 ……更多
品尝特色美食 感受金城文化魅力
...佛慈、陇萃堂、树屏众创食品产业园、南关夜市、兰牛王牛肉面等20多家夜市及餐饮美食企业参加了天水首届麻辣烫文化节。当天,举办了兰州美食推介启动仪式,在天水麻辣烫一条街突出位置设立兰州展区进行集中展示推介。...……更多
让积石山再次充满烟火气
...看到,哈三手抓美食城的顾客,在享用一碗碗青红相间的牛肉面。该餐厅老板冯吉明是吹麻滩镇方家村人,在石塬镇开饭馆已有3年。看到这几天救援车辆停靠在路边,许多运送物资的货车司机吃不上热饭,他便和妻子商量恢复...……更多
卷出来的家乡美味
...同区域,油管的风味也各不相同。其中,城关镇的油管以猪肉、豆腐和葱为馅料,而游丽军所做的油管,用笋干替代了馅料里的豆腐,是地道的梅仙风味。自主创业做美食“90后”游丽军做过美容、餐饮等各种工作,因工作忙碌...……更多
...再放入锅中蒸一下,扣在盘子中,即可食用。第三道【酱牛肉】寓意:牛气冲天1.将牛腱子肉放入清水内,浸泡出血水后,放入锅中,加凉水,大火煮开后,撇除浮沫,煮十分钟后,捞出。2.将牛肉放入锅中,加入足量热水,加...……更多
平稳增长 稳中提质
...全州猪牛羊禽肉类产量22.46万吨,同比增长3.73%,其中,猪肉、牛肉、羊肉、禽肉产量分别增长3.45%、8.93%、3.94%、0.26%。今年前三季度,楚雄州规模以上工业增加值同比增长5.3%,其中全州制造业持续增长,增加值增长8.8%。从行业...……更多
中医中药如何防治高血压
...滋阴清肺,适合阴虚火旺所致的头晕症状;熟地黄则直接滋补肝肾,有助于改善由肝肾阴虚引起的眩晕。 (三)肢体麻木活血化瘀是中医治疗的一种重要方法,旨在改善血液循环,消除血液淤堵。在药物选择上,红花、丹参和桃仁...……更多
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5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00
经期是清宫排毒的黄金期,这三件事对子宫有好处,大家别忽视
月经对于女人而言是非常重要的,它不仅关乎女性的生育能力,还关乎着女性的健康,因此都说女人的月经是女人健康的晴雨表,要想判断女性的身体是否健康
2024-08-03 17:33:00