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这碗莲藕花生猪蹄汤,在秋末冬初这个时节,很适合多给家人喝
...个时候,一碗热腾腾的汤能够温暖我们的身体,给予我们滋补和慰藉。今天,我要为大家推荐一道适合秋末冬初多给家人喝的美味汤品——莲藕花生猪蹄汤。这道汤不仅暖身暖胃,更是鲜美滋补,让你出门都不怕冷。这道莲藕花...……更多
阿克苏的8种特产!如果你有机会来到阿克苏,不妨带些特产回家
...苏核桃 阿克苏的核桃也是一绝。这里的核桃皮薄肉厚,营养丰富,被誉为“健脑之神”。阿克苏核桃以其优异的品质和独特的口感赢得了广大消费者的喜爱。无论是作为日常零食,还是用来制作糕点、炖汤,都是不错的选择。...……更多
吃10根人参不如吃1斤它,降压降脂、养肝明目
...,多吃一些萝卜叶润肤养颜、养肝明目、降压降脂,正是滋补的好食材,还不花一分钱。下面小编就和大家分享萝卜叶的两种吃法,一起来看看是怎么做的吧!【萝卜叶炒鸡蛋】所准备的食材有:萝卜缨子一把、鸡蛋2个、胡椒...……更多
这4个不良习惯,或会诱发甲状腺结节,建议大家避开
...桂圆又叫“龙眼”,桂圆具有一定的药用价值,是不错的滋补佳品,桂圆的营养价值高,常吃桂圆还能起到镇静安神的效果,缓解失眠多梦的问题,提高睡眠质量。但甲状腺结节的患者却不适合过多吃桂圆,因为桂圆中的含糖量...……更多
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...常重要,尤其是寒冷的小寒时节更需要注意身体的保暖和滋补。下面就来介绍一道鲜美滋补的小寒汤——西红柿炖牛肉汤。西红柿炖牛肉汤的营养价值西红柿炖牛肉汤是一道营养丰富的汤品。首先,牛肉富含优质蛋白质、铁、锌...……更多
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅
...。山药图片 2.山药:健脾补胃的美味食材**山药含有多种营养素,特别是淀粉酶、多酚氧化酶等物质,具有健脾补胃、助消化的功效。无论是炖汤还是炒菜,山药都能为你带来美味与健康的双重享受。红枣图片3.红枣:养血安神...……更多
想吃枣糕不用出去买,做法诀窍告诉你,蓬松暄软香甜,女人要多吃
...这样一句话:“一日吃三枣,青春不显老。”红枣是一种营养丰富的食品,可以促进血液循环,增强身体免疫力,女人平时多吃一些大枣是对身体有好处的,可以起到延缓衰老、保持年轻的作用。今天用红枣分享一道特别好吃的...……更多
...便,还可能会生病。穿衣原则以适度为主,头部、颈部、手脚感到温热即可。不要给孩子吃太饱:吃太多容易导致孩子积食、消化不良,进一步导致孩子免疫力降低。增加运动:天气寒冷,避免去人群密集地方,可在家适当作亲...……更多
走失老人倒在泥地里 他俩冒雨3小时寻回他
...。之后,他与吉家全仔细检查了一下老人的身体,发现其手脚有点擦伤且不太灵活外,其他部位并无大碍。后来经过确认,这名老人就是石女士走失的老伴,也是他们苦苦寻找了几个小时的赵先生。为此,他打电话联系了石女士...……更多
气血双虚的女人,多吃这2种常见食物,效果可能比红枣还要好
...谢脏器肝脏跟肾脏带来压力,影响蛋白质的吸收利用,再营养的猪血也会浪费了。那食用多少合适呢?在一个星期之内食用2-3次即可,避免出现不利于健康的现象。与其吃红枣,就不如食用猪肝:猪肝也是补血的佳品,如果是跟...……更多
...《随息居饮食谱》中就说:鸭子和海参、火腿煮汤,最为滋补。海参火腿老鸭汤的做法:【材料】老鸭1只、海参4个、火腿50g【做法】海参泡发2天,切成片;火腿浸泡片刻,切成片;鸭肉切块,焯水,去浮沫;将鸭肉、火腿放入...……更多
脑萎缩并不是老年痴呆!做好哪些事?增强大脑活性,避免萎缩
...表达意思等。此外,身体还会出现一些其他的症状,比如手脚不灵活、肌肉无力、走路姿势僵硬、动作不协调等。这些症状可能会逐渐加重,影响日常生活和工作,对于大脑萎缩的问题,我们需要采取积极的措施来预防和治疗。...……更多
小米和它是绝配,天然的“清肠王”,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...果才是绝配,小米中含有丰富的铁质、钙、钾、纤维素等营养物质,养胃又养人。而苹果富含丰富的纤维素、维生素C等营养物质,能够很好的帮助肠胃通畅、促进肠胃蠕动,清理肠道。苹果和小米搭配一起煮,被称为天然的“...……更多
早餐补蛋白很重要,中老年吃这4款早餐,提高免疫力,腿脚有劲
...餐选择,让您摄入丰富营养的同时,也品尝到美味可口的滋补佳肴,为您的健康与活力加油助力。一、皮蛋瘦肉粥:皮蛋瘦肉粥是一道经典的早餐,富含蛋白质和各种维生素、矿物质。皮蛋的鲜美与瘦肉的嫩滑相结合,香气扑鼻...……更多
海参富含多种矿物质和活性物质,有助于改善血液循环,调节免疫力
...食物来补充身体的能量,提高活力,延缓衰老。而在众多滋补食材中,海参作为“补肾王中王”备受推崇。冬季药补不如食补,让我们通过食物的力量,为身体带来温暖与活力。寰宇之中,蔚蓝的大海孕育着无尽的美味,而其中...……更多
菊花的“黄金搭档”已找到,一起搭配泡水喝,帮助软化肝脏
...肝火。5.甘草茉莉甘草也叫甜草,它含有多种人体需要的营养,并且味道清冽微甜;茉莉花更不用多说,不仅外表轻巧洁白,泡开后赏心悦目,香味也是淡雅宜人,闻了之后让人心神安宁。将它们和风味清新的菊花一起搭配,不...……更多
胡萝卜具有多种功效,让我们看看有哪些
...入锅中炖煮,使鸡爪的营养能够充分释放出来,让汤更加滋补。 芡实的功效与做法芡实是一种传统的滋补食材,具有丰富的营养价值。它含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素B群和钙、磷等矿物质的含量较高。这...……更多
老人走路突然“卡壳” 原来是帕金森病的“开关现象”作祟
...,也可以强化肌肉和运动能力,缓解病情的不良表现,如手脚不受控制的不自主动作、运动不协调等。帕金森病是一种慢性疾病,需要根据疾病的进展及时调整治疗方案,而应对帕金森病的“开关现象”需要多方面努力和合作,...……更多
北族风云系列之四·由传说到史实突厥崛起的路径勾勒
...用来计算战功的方式),于是士兵便被迫砍断那个男孩的手脚,把他放在茫茫的草原中。 众所周知,一个失去手脚的人,如果没有得到救援,很快便会死去,索国人在此时便彻底绝后了。那位被砍去手脚的少年就是突厥的先人...……更多
暖脚、养生两不误!小熊电器包裹式电暖器陪您温暖过冬
百病从寒起,寒从脚上生。在降温加速冻的天气,女性手脚冰凉是常有的事儿。盖被子不暖和,穿厚鞋袜也无济于事,每月到了特殊时期,体寒加上痛经更是难熬,想通过每天泡脚改善体质,又很难坚持下去,如何才能获得简...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...章将为您揭示守护明亮双眸的饮食之道。二、眼睛所需的营养素1、维生素A和β-胡萝卜素:维生素A是维持眼睛正常功能的关键营养素,有助于保持眼角膜的湿润和夜间视力的正常。β-胡萝卜素是维生素A的前体,大量存在于橙色...……更多
肝代谢不好吃什么调理
...,它含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质,能帮助保护肝细胞,改善肝脏功能,对于慢性肝炎的治疗有一定效果。将枸杞与红枣、粳米一块煮粥,有养肝、调理肠胃的作用。 ……更多
女性基础体温是多少度
...度上帮助女性改善血液循环,也有研究发现,红枣当中的营养成分能够有效增加血液当中红血球的含量,增强骨髓的造血功能,让女性脸色看起来更加红润。3、黑豆黑豆属于一种常见的食材,不仅能够帮助男性补肾,女性在平...……更多
润肺清痰,可以常吃这些白色食物
...04润肺清痰,可以常吃这些白色食物1.银耳:银耳是一种营养丰富的食用菌,含有丰富的胶质和多种氨基酸,具有滋阴润肺、养胃生津的功效。经常食用银耳可以改善干咳、喉咙干燥、痰多等症状,还有助于增强免疫力。2.莲藕:...……更多
当肚脐出现异常情况时,可能是身体在发出预警信号
...兆。4、肚脐偏左:如果肚脐偏向左侧,还伴随着怕冷、手脚冷、食欲差、精神差的症状,可能是肠胃功能不佳、消化不良、便秘或大肠黏膜病变等问题。5、肚脐偏右:肚脐偏向右侧,还有失眠多梦、燥热、身体酸痛的情况,可...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
引言:冬季是一个需要多喝汤的季节。汤的温暖和营养带来了许多好处,不仅可以暖胃滋润,还能增强身体抵抗力,预防感冒等疾病。在众多适合冬季的汤品中,羊肚菌排骨汤是一道美味又健康的选择。羊肚菌作为一种营养价...……更多
孕妇能吃灵芝吗
...元素比较丰富,比如氨基酸、矿物质和维生素等,是一种滋补的良药。灵芝有安胎、提高免疫力的功效,在怀孕早期适当食用,可以起到保胎的作用,还能促进胎儿的脑部发育。灵芝的功效有很多,但是不要过量食用,每种药材...……更多
黑米的膳食纤维含量是普通大米的3倍,有助于消化和排毒
...无疑是冬季餐桌上的一道亮丽风景线。它不仅口感香糯,营养丰富,而且具有很好的抗饿效果,让人一口入魂。黑米,又称为紫米,因其外观呈黑色而得名。它的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素...……更多
冬季的“养肺高手”,才5毛一斤,买20斤晒成干,随吃随取超下饭
...寒冷的冬季,大地被冰雪覆盖,寒风凛冽,这时正是享用滋补食材的好时机。而在这个季节里,被誉为“养肺高手”的萝卜正大量上市。在农村集市上,新鲜的萝卜才5毛一斤,营养好吃又便宜。因此,萝卜也成为了冬季餐桌上...……更多
人到老年,无论有没有钱,都要多吃这4种美食,胜过天天吃保健品
...后转小火慢炖,直到海参变软。4、调入适量的盐,一道滋补的清炖海参就做好了,简单又营养。燕窝说到春天的滋补佳品,燕窝当然也在列表上。燕窝含有丰富的蛋白质和矿物质,能帮助提高免疫力,对皮肤保养也有很好的效...……更多
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花椒是肺结节的“诱发剂”?若不想住院,这3物尽量少吃
周末下午,李阿姨在厨房里忙碌着准备晚餐。她的拿手好菜——麻辣豆腐,总是少不了一把花椒来提味。然而,这位已经步入中年的会计
2024-11-08 07:56:00
便秘成了难言之隐?日常该如何应对顽固便秘?做好这几点就足够了
便秘是一种现如今常见的健康问题,会导致腹部不适、疼痛和排便困难等问题的发生。尽管便秘不是一个严重的健康问题,但它仍会给我们的生活带来不便
2024-11-08 07:57:00
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
对于糖尿病人来说,控制血糖是个大难题,很多糖友靠打胰岛素,吃药来控制,其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变
2024-11-08 07:58:00
肩膀僵硬疼痛:办公室常态还是颈椎病?教你预防策略
在日复一日的办公室生活中,肩膀僵硬和疼痛几乎成了无声的常客。这种不适,对许多人来说,已经变成了工作的“附加条款”。但是
2024-11-08 07:59:00
孩子总“腿疼”,甚至影响走路?或与这一原因有关,需警惕
生活中有很多处在生长发育阶段的孩子会经常出现腿痛的现象,有人认为孩子,出现腿痛是由于活动量较多导致,根本无需进行相应的治疗和调理
2024-11-08 08:00:00
一个方法判断你是否脱发,要想保护头发,尽量做好这件事
拥有一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加不少分。但是随着生态环境不断恶化,生活和工作的压力日趋增大,越来越多的人饱受脱发的困扰
2024-11-08 08:00:00
烟民一般戒烟多久才算成功?身体出现这些变化时,恭喜你
随着成年人压力的剧增,很多人都需要依靠酒精和烟草,来帮助人体释放身心压力,缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说,抽烟更是很多人常年养成的一种习惯
2024-11-08 08:00:00
膝关节炎怎么办?在家多做这个运动
骨性关节炎(OA)也称骨关节病或退行性关节炎,是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明,55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%~70%
2024-11-08 08:01:00
早起空腹时,这4种食物尽量别吃或少吃
早餐对我们的身体非常重要,但是以下这四种早餐大家一定要少吃,下面一起来看看吧。1.油条油条味道鲜美,吃起来非常的香脆,经济又实惠
2024-11-08 08:03:00
如何预防老年人关节炎高发?从这6个方面着手
因为关节炎的发生几率与年龄的大小有一定的关系,而且年龄越大患病几率越高,因此许多人认为只要是老年人就会患上关节炎,其实这种认知并不正确
2024-11-08 08:05:00
癫痫的出现,或与这5个因素息息相关,请注意避开
提起癫痫这种疾病,想必大家都听说过,但大部分人对它的了解仅仅停留在字体表面。从医学的角度分析,癫痫是神经系统的常见疾病
2024-11-08 08:05:00
纳雍老百姓“有福”了,省级巡回医疗队直通“家门口”
11月5日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)省级医疗巡回启动会在院举行。毕节市卫生健康局副局长彭奇龄为巡回医疗队授旗
2024-11-08 00:16:00
段红蕾医生:在中医上,支气管哮喘是什么?有哪些注意事项?
在中医上,支气管哮喘被称为哮证,这是一种由于痰饮内伏肺系,并因外感、饮食、情志、劳作等多种因素诱发的发作性痰鸣气喘疾患
2024-11-08 01:29:00
夜问丨知名女星被曝患上“最温柔的癌”!温柔=无害?
据报道,49岁女星徐若瑄确诊“最温柔的癌”——甲状腺癌。徐若瑄本人受访承认患癌,也在社交媒体发文,坦言每年都会固定体检
2024-11-08 03:50:00
助力菜篮子稳产保供
本文转自:人民日报河北秦皇岛金融赋能助力菜篮子稳产保供本报记者 史自强河北省秦皇岛市抚宁区的小江蔬菜专业合作社里,几辆大货车陆续停靠
2024-11-08 06:30:00