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...。为了让鸡蛋更入味，可以在鸡蛋液中加入一些十三香和胡椒粉，以及几滴白醋。在炒鸡蛋的时候可以选择先下鸡蛋或者先炒韭黄，实际上，先炒鸡蛋再加入韭黄更能保持韭黄的独特香味。热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中，小火慢...……更多
2024-01-09 11:15:00油腻,道菜,胃口,做法,健康,韭黄
...。所需材料：羊肉块、白萝卜、葱段、姜片、料酒、盐、胡椒粉、葱花、香菜。制作步骤：1.将羊肉块洗净，用开水焯水，去除血水和杂质，白萝卜去皮，切成块状或片状，姜切片、葱切段备用。2.烧一锅开水，将焯水后的羊肉...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...右的小块，放入盆里。加入食盐3克、料酒3克、生抽3克、胡椒粉少许，直接上手抓均匀。抓匀后，再放入蛋黄一个，目的是让鸡肉的颜色金黄发亮。继续抓均匀后，放入干淀粉3克，这样能防止鸡块被炸干老化，吃起来才能外酥...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...和焯水过的白萝卜丝。继续煮沸五分钟，加入适量的盐和胡椒粉调味，最后撒上葱花即可。这碗荷包蛋萝卜汤味道鲜美，汤汁白色浑浊，荷包蛋嫩滑可口。这碗荷包蛋萝卜汤是一道经典的家常汤，不仅口感丰富，而且营养丰富。...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...【萝卜羊肉汤】
准备食材：羊肉、白萝卜、姜片、盐、胡椒粉、葱、香菜做法如下：1.半个羊脸，清洗干净后，冷水下锅，大火煮开后，撇除浮沫，加葱段、姜片、料酒继续煮20分钟。然后捞出，切厚片。白萝卜去皮切块。2.锅...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...竹荪变软。加入适量冬瓜片，根据口味，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。竹荪排骨汤煮好后，倒入碗中，鲜香味美又滋补。这道汤既具有浓郁的鲜香味道，又包含了竹荪和排骨的各种营养，让你在秋冬季节里充满活力。除了...……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...切片）；葱1根（切段）；鸡蛋1个；料酒1汤匙；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量做法：1.准备工作：将莲藕去皮，切成薄片，然后切成丝备用。将猪肉馅放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、料酒和打散的鸡蛋，搅拌均匀备用。2....……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...料：大蒜、小米椒、干辣椒、食用油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉、蒸鱼豉油。操作步骤：1，用刀切去西兰花根部，掰成小朵，放到水龙头下，用清水冲洗掉里面的灰尘和杂质。再放入淡盐水中浸泡后，用清水冲洗一遍，控干水...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...量；葱：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：口蘑切片备用。五花肉切成薄片，大蒜切成薄片，生姜切成丝，葱切段备用。2.腌制五花肉：将五花肉片放入一个容...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...
最后放入白萝卜块和洗净的枸杞子，调入适量的食盐、胡椒粉和鸡精，继续小火炖煮片刻即可出锅食用。这款白萝卜黄豆焖猪蹄汤是一道非常适合秋冬季节进补的鲜汤。猪蹄富含高蛋白质，口感Q弹，煲汤后的汤汁也非常鲜美，...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...鲜龙利鱼1片蒜瓣10克姜片5克葱花3克橄榄油适量盐适量黑胡椒粉少许制作方法：将龙利鱼洗净，用厨房纸巾吸干水分，蒜瓣剁碎，和姜片、葱花一起备用。在龙利鱼片上均匀涂抹橄榄油，撒上少许盐和黑胡椒粉，在平底锅中倒入...……更多
2024-03-19 06:22:00眼睛,龙利,姜片,菠菜,蒜瓣,视力
...鸡精、酱油、蚝油、芝麻油、料酒、白酒、白糖、陈醋、胡椒粉和纯净水混合搅拌均匀，制成调料汁。3、锅中加热油，加入姜蒜和鸭肉炒至微焦黄。4.加入调好的料汁、小米辣、八角、桂皮、香叶、干辣椒和青花椒，盖上锅盖焖...……更多
2023-11-23 12:12:00鸭肉,制作方法,家常,安稳,家人,方法
...的虾仁和煮好的豆腐放入同一个锅中，加入适量的鸡精和胡椒粉，翻炒均匀即可。以上三道菜品都是利用食材中的植物雌激素和营养成分，针对女性的内分泌问题进行调节，对于提高女性的健康和免疫力有很大的帮助。平时可以...……更多
2024-01-09 11:23:00猪蹄,黄豆,内分泌,全方位,女性,问题
...水分，然后用刀剁碎。3.猪肉馅中加入葱姜末、十三香、胡椒粉、一品鲜酱油、蚝油和盐搅拌均匀。4.把剁好的萝卜丝加入到肉馅中，淋上用花椒粒炸香的花椒油，把萝卜丝和肉馅一起搅拌均匀。5.面粉中加盐拌匀，倒入开水把面...……更多
2024-02-02 18:37:00男人,加油站,食物,身体,海蛎,口蘑
...肉炒鸡蛋所需材料：蒜薹、鸡蛋、蛤蜊肉、盐、花生油、胡椒粉。制作步骤：1、蒜薹清洗干净，摘去蒜薹两头老硬部分，然后切成末，备用。2、蛤蜊肉我买的是人家剥好的，清洗一下备用。3、鸡蛋打入蛤蜊肉里，喜欢吃鸡蛋可...……更多
2024-03-28 11:19:00免疫力,功效,免疫,天然,营养,蒜薹
...小时，直至鸽子肉变烂。最后加入适量的食用盐、鸡精和胡椒粉，搅拌均匀。继续开大火蒸煮5分钟，即可关火。
4、装盘：将炖好的鸽子汤盛入漂亮的大碗中，再加入提前泡好的枸杞和蒜苗叶进行点缀。一份色香味俱佳的鸽子...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
...、青椒、鸡蛋、葱花。将三文鱼洗净切丁，然后加些盐、胡椒粉、姜末和料酒抓匀，腌制片刻。接着将蘑菇洗净切丁，再切点洋葱丁、青椒丁和葱花备用。
起锅烧油，放入三文鱼肉炒至变色，然后出锅备用。锅中再加少许油，...……更多
2024-02-02 06:03:00牛羊肉,滋补,免疫力,寒冬,免疫,而是
...白质，对身体有益。主要食材：核桃、虾仁、蒜末、盐、胡椒粉具体做法：1、核桃仁炒香备用，虾仁洗净沥干。2、锅中加油，放入蒜末爆香，加入虾仁翻炒至变色。3、加入核桃仁，撒上适量的盐和胡椒粉调味。4、快速翻炒均...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...，剁成碎末状，装进碗中，加入葱末、胡萝卜碎、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精，朝着一个方向搅拌上劲，腌制五分钟。锅内加水，煮开后放入藕片，煮到略微软捞出，再过一遍凉水。接着取出藕片，放入适量馅料，向内捏放进盘...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...，一个鸡骨架、黄芪12克，党参12克，大葱20克，姜、葱、胡椒粉、料酒、盐。做法：1.将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封住口做成药包；2.牛腩洗净，切成5厘米长、3厘米宽的块；3.砂锅置大火上，倒入清水2000克，放入鸡骨...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...根香葱、1块生姜、适量食盐、1勺芝麻油、1勺猪油、少许胡椒粉。制作过程中，首先将干贝边泡软后洗净，加入适量调味料腌制；接着将冬瓜去皮切成薄片，备好生姜和香葱末。将清水放入锅中煮沸，加入猪油、冬瓜片和姜末，...……更多
2024-03-31 10:34:00边和,调味料,干贝,冬瓜,干贝,冬瓜汤
...适量；蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；食用油：适量步骤：1.将大米洗净，加水煮熟备用，最好事先煮好，放凉备用。2.将虾仁剥壳，去虾线，用清水洗净，然后用料酒、盐、胡椒粉腌制一下备...……更多
2024-03-22 06:28:00合集,米饭,去处,美味,营养,炒饭
...红葱1个，蒜3瓣，生抽15毫升，蚝油10毫升，米醋15毫升，胡椒粉2克，白糖3克，盐3克，鸡蛋（小）1个，食用油和玉米淀粉各适量，清水小半碗。做法与步骤：1.猪里脊肉清洗处理干净，切小块。2.青椒、胡萝卜切菱形片，红葱头...……更多
2024-04-14 06:19:00一道,做法,身体,经典,猪肉,生抽
...量大米-适量瘦肉-适量玉米粒-适量胡萝卜丝-适量盐-适量胡椒粉制作方法：1.将大米洗净后放入砂锅中，加入适量水，水和米的比例为1:10。大火煮沸后转小火熬制1小时，期间记得多搅动，有助于米尽快开花。2.将瘦肉剁成碎泥状...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...小时后下入萝卜块。
萝卜下锅后开始调味。加入盐和白胡椒粉。味精和鸡精就不需要放了。羊肉和萝卜本身就很鲜，盖盖再炖半个小时。半小时后再加入枸杞炖几分钟。几分钟后关火。撒上香菜和葱花。这样炖出来萝卜比羊肉...……更多
2023-10-24 17:08:00食谱,加油站,营养,美食,男人,推荐
...鱼肉丸子汤材料：鱼肉、葱、姜、蒜、鸡蛋、淀粉、盐、胡椒粉、高汤或清汤、青菜（如菠菜、娃娃菜等）具体步骤：1. 将鱼肉去骨、去皮，剁成鱼茸，加入葱姜蒜末，鸡蛋，淀粉，盐和胡椒粉，搅拌均匀搓成鱼肉丸子。2. 将高...……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...三、毛豆——毛豆炒虾仁准备毛豆、虾仁、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食盐、食用油、大蒜、蚝油。1、毛豆剥壳，取出毛豆米洗干净，沥干水分。虾仁洗干净，可以用冷冻的也可以用新鲜的，加入适量料酒、食盐、生抽、淀...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...碎。5、鸡蛋打入碗中，淋入锅中，放入生菜，加入盐和胡椒粉、鸡精调味，搅拌均匀即可。入冬后热腾腾、香喷喷的烤红薯成为了当季很受欢迎的小吃，拿在手里暖暖的，吃在嘴里甜甜的，但也不要忽略的红薯的营养价值，它...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...；蚝油：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量；胡椒粉：适量；葱：适量（用于装饰）做法：1.将猪肉或鸡肉切成薄片，蘑菇洗净切片，蒜瓣和生姜切末备用。2.锅中加入适量的食用油，烧热后放入蒜末和姜末爆香。3.加...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...清水500毫升；洋葱1个；大蒜2瓣；黄油30克；盐适量；黑胡椒粉适量；香料（如肉桂、丁香等，可选）适量步骤：1.将南瓜去皮、去籽，切成小块备用。洋葱和大蒜切碎备用。2.在炒锅中加热黄油，加入切碎的洋葱和大蒜，炒香。3...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
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