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...品味道适宜。二、莲子莲子是一种常见的中药食材，具有滋补养身、益气安神的功效。它富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。莲子具有养心安神、健脾开胃、润肺止咳、补肾壮阳等作用。中...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...而萝卜则无此禁忌，老少皆宜。【红烧萝卜】所需材料：白萝卜1个（约500g）生姜1小块（约15g）大蒜3瓣老抽1汤匙（15ml）生抽2汤匙（30ml）红糖1汤匙（15g）米醋1汤匙（15ml）水适量盐适量鸡精（可选）详细做法:1.白萝卜去皮，切...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
...肠翻炒，再加入韭菜段翻炒，炒到微微打蔫关火。
五、白萝卜——红烧白萝卜做法：白萝卜去皮洗净，切成滚刀块。蒜拍碎，剁成蒜末。香葱洗净，切成葱花。锅内加水，大火煮开，再放入白萝卜块，煮三分钟捞出，沥干水分...……更多
2024-01-15 13:47:00身体,建议,切成,白萝卜,生抽,小丁
...为零食食用，也可以加入凉拌菜或者炒菜中增加口感。
白萝卜：益处：白萝卜具有较高的养肺作用，可以清热化痰、降咳嗽。它还富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。食用方法：
1、生吃：白萝卜可以生吃，可...……更多
2023-11-01 09:34:00免疫力,免疫,蔬菜,感冒,花生,白萝卜
...需要进补。冬天之后，菜市场出现许多时令蔬菜，比如说白萝卜和胡萝卜，今天准备搭配羊肉炖一锅，滋补养生，补血活血，好处多多。很多人没有喝过这款羊肉汤，到底应该如何制作呢？跟着网友来看一看吧。冬季，白萝卜和...……更多
2024-02-02 17:48:00白萝卜,抵抗力,抵抗,营养,羊肉,白萝卜
...热乎乎的吃起来，身强体壮地迎接数九寒天。推荐食谱：白萝卜炖羊肉1、一些羊腿肉切成块状，先用小苏打水泡一两个小时，待颜色发白时，搓洗干净，然后放到宽水中，加生姜进行焯水，把其中的杂质进一步煮出，也有助于...……更多
2023-12-13 14:33:00滋补,身体,羊肉,鸡肉,山药,豆腐
...圆，好吃营养还无公害，做法超简单。
做法：1、首先把白萝卜去皮洗净，第一次尝试的不用太多，3，4根就行。2、把萝卜用工具刨丝切碎，也不用切太碎。3、萝卜切好后用盐腌一下，去水份，这时候萝卜就会变软，软才能做...……更多
2024-01-22 13:40:00汤圆,晶莹剔透,萝卜,晶莹,厉害,做法
立冬过后，白萝卜和此是绝配！炖一锅鲜香营养，应季而食身体更棒。立冬过后就开始进入冬季了，南北气温差异，北方部分地区这个时候已经开始迎来第一场雪了，而南方的立冬依然还穿着短袖呢？就问你哪里还穿短袖，非...……更多
2024-01-06 21:27:00白萝卜,营养,身体,白萝卜,鱼头,过后
...肉卷萝卜汤是一道暖身养胃的冬季汤品。准备好羊肉卷、白萝卜、蒜苗、白胡椒粉和醋，按照以下步骤来制作：首先，将白萝卜洗净削皮，切成片状，再切成细丝。然后，切好蒜苗，切末的生姜和蒜末备用。接下来，烧热锅中的...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...补充体内所需的营养。制作方法如下：将羊肉切成小块，白萝卜切成小块，大葱和生姜切成段。然后，将羊肉块焯水处理，煮熟后清洗干净。接着，利用同样的炒香工序，炒制羊肉。最后，倒入适量的开水，加料煮熟的途中加入...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...红薯、马铃薯、紫薯、山药、香芋、生姜、洋葱、荸荠、白萝卜和红萝卜，还有慈菇等。这些根茎类蔬菜跟其他蔬菜相比，农药残留较低，吃了更健康。慈菇，这种食材像白玉一样洁白，口感像芋头一样软糯，也被称为剪刀草、...……更多
2024-04-12 06:45:00五花,土豆,制作,蔬菜,滋补,五花肉
...做法，让你在家中也能轻松享受美味的滋补盛宴。
一、白萝卜甘蔗羊肉煲1、食材：羊肉、白萝卜、甘蔗、玉米、生姜、红枣、枸杞、橘子皮也是腥膻味的。（鱼腥草可放可不放）。2、羊肉切块待用、白萝卜去皮洗净切块、玉...……更多
2023-12-08 10:55:00后进,体质,条件,羊肉,滋补,白萝卜
...的一道亮丽风景，为你和家人的健康加分。推荐食谱一：白萝卜排骨汤白萝卜，被誉为“肺部清洁工”，它的清甜与排骨的鲜美完美结合，不仅能滋补身体，还能润肺止咳，特别适合换季时节食用。白萝卜中的维生素C和矿物质...……更多
2024-03-22 14:21:00止咳,肺部,清洁工,萝卜,白萝卜,牛肉
...、小米椒，即可关火出锅。四、鸭肉——鸭肉萝卜汤准备白萝卜、鸭肉、老姜、芹菜、食盐、胡椒粉、香油。1、白萝卜去皮洗干净，切成大块。鸭肉剁成大块，冷水下锅，加入姜片、料酒，大火煮5分钟，撇掉浮沫后冲洗干净，...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...所需的营养，特别适合寒冷的冬季。
主要食材：羊肉、白萝卜、姜、葱、料酒具体做法：羊肉切块，用料酒、姜片腌制片刻。白萝卜切块，备用。锅中放入适量水，加入羊肉和白萝卜，大火煮沸后撇去浮沫。加葱段，转小火慢...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...丰富的维生素C和纤维，有助于调节体内的热气。特别是白萝卜，常被用来制作汤或凉拌菜，是一道经典的降火食物。推荐食谱：【萝卜鸡蛋汤】准备食材：白萝卜、鸡蛋、虾皮、姜、葱、食盐、食用油步骤做法：1.白萝卜清洗干...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...进肠道蠕动，改善便秘，同样对痔疮病情缓解有帮助。3.白萝卜白萝卜不但能促进消化，而且具有很好的消炎作用，除此之外，白萝卜中还富含粗纤维，有助于保持大便通畅，改善痔疮症状4.莴苣常食莴苣，促进肠蠕动，预防便...……更多
2024-04-08 18:30:00好得,痔疮,食物,痔疮,纤维,好得
...，让我们一起迎接一个健康、美好的新生活！萝卜鸡蛋汤白萝卜清甜多汁，鸡蛋鲜嫩可口，这道萝卜鸡蛋汤不仅简单易做，而且口感清爽，适合春季清肺润燥。做法：先将白萝卜切丝，炒香后加入鸡蛋、枸杞、调味，煮成一碗美...……更多
2024-03-21 06:53:00医院,海带,龙骨,豆腐,汤水,口感
...美，汤汁浓郁，每一口都能让人感受到冬天的温暖。营养滋补的虫草花板栗炖乌鸡汤
虫草花是一种珍贵的药材，具有补肾壮阳、养颜美容的功效。搭配板栗和乌鸡炖汤，不仅能滋补身体，还能增强免疫力。首先将虫草花清洗干...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...出去，也容易生“内火”。所以，在小雪节气，别忘多吃白萝卜、白菜、莲藕等应季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，还有助于清火降气、消食。下面，我来推荐用白萝卜与鸭架一起来炖汤，因为鸭肉中的脂肪含量比猪肉...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...绍一下制作这道菜肴的步骤。首先，准备好所需的食材。白萝卜洗净削皮后切片，焯水一分钟以去除臭味；干香菇浸泡1个小时后，保留香菇水；干海米泡水备用；葱姜蒜切好；红薯粉条用开水煮软备用。
接下来，开始烹饪。锅...……更多
2023-12-01 14:15:00制作方法,能带,口感,菜肴,营养,价值
...薄芡，就可以出锅了。好吃且营养丰富，快尝尝吧。五、白萝卜——白萝卜炒肉丝做法：猪里脊冲洗干净，切成细丝，再加入盐、白胡椒粉、生抽、老抽（一点点或者不放）、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。白萝卜去皮洗净，切成...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...万不要错过。冬日滋补，想找一款萝卜炖汤，高山霜打长白萝卜则更适合。作为炖煮的优选食材，它营养美味，老少皆宜。喝一碗白萝卜羊肉汤，驱寒暖胃，从头暖到脚，鲜甜不油腻，冬天最心心念念的就是这一口！
除了霜打...……更多
2023-11-15 16:13:00麦芽,夏青,麦芽糖,萝卜,一丝,思义
...翻炒，再放入白糖、生抽、蚝油、老抽翻炒，炒好后放入白萝卜块、小米椒翻炒。接着倒入刚煮羊肉的汤，盖上盖子小火焖煮，至羊肉和萝卜熟。最后加入青椒、葱段，转大火，加盐翻炒收汁，再转进砂锅中，开大火煮一分钟就...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...，就可以出锅了。清淡美味又营养，可以经常吃。
三、白萝卜——白萝卜炖丸子做法：猪肉剁成肉泥，加入姜蓉、盐、白胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉，朝着一个方向搅拌上劲，再将汆丸子或者炸丸子，一次可以多做些，冷冻保...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
...防感冒的功效外，红薯还富含丰富的维生素和矿物质，对身体有着重要的保健作用。1.维生素A：红薯是维生素A的良好来源，维生素A对于保护视力、促进细胞新陈代谢和增强免疫系统功能至关重要。2.维生素C和维生素E：红薯中富...……更多
2023-11-26 11:53:00红薯,矿物质,矿物,维生素,身体,作用
...3、炖羊肉汤的食材和汤料根据自己的喜好来添加，加入白萝卜和胡萝卜炖的羊肉汤也各有风味。 ……更多
2023-11-23 11:42:00鸭肉,小雪,体质,过后,羊肉,滋补
...，就像30岁一样年轻。
第1个、喝黑枸杞猪肝汤第2个、喝白萝卜黑木耳汤
黑木耳其性平，而且植物胶原成分含量特别高，常见的功效有益气强身、养胃活血；而白萝卜因为其中的碳水化合物含量高，常见的功效有生津解毒，疏...……更多
2024-01-30 06:47:00子宫,月经,女人,子宫,月经,女人
...、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补血；红米和红薯则富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能和增强免疫力；红糖含有丰富...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...南瓜，秋景美不胜收。但此时也是干燥多风的时候，想要身体健康舒畅的过秋天，日常饮食还得多喝汤汤水水来滋润一下，早晚喝粥就是不错的选择。喝粥不仅能为身体补充水分，同时粥中的营养也很容易被身体吸收，是非常营...……更多
2023-10-17 16:35:00红薯,南瓜,早餐,头脑,身体,核桃
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俗话说，人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期，60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富，医疗条件发达的时代，处在这个年龄段之上的人比比皆是
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