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...即停止食用并就医。红薯和此物一起煮，不贫血了，体内湿气没了，还能提高免疫力红薯+红枣红薯含有丰富的胡萝卜素和维生素C，而红枣则富含铁质和维生素，两者一起煮可以起到补血、排湿、提高免疫力的作用。红薯+生姜生...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...以祛湿。随着社会的发展，生活水平的提高，人们体内的湿气却越来越重，不少人都深受体内湿气过多的困扰。因为如果人们体内湿气过多的话，不仅会让我们的皮肤变得粗糙，容易长一些痤疮斑点，还可能会导致人们出现便秘...……更多
2023-12-01 06:18:00生姜,同时,效果,生姜,脚底,湿气
...作用。满足日常需求人体无法自行合成维生素，只能通过食物或补充剂摄入，因此，补充维生素可以帮助满足日常所需，确保身体各项功能正常运转。预防和治疗缺乏症维生素缺乏会导致一系列健康问题，如坏血病、维生素C缺...……更多
2023-10-07 06:40:00身体,不适,维生素,意味,维生素,健康
...于蒲公英这种植物属于偏寒的植物，对于脾胃虚寒或体内湿气过重以及正处于月经期的女性来说，最好不要饮用。否则会加重寒气湿气的堆积，影响健康。2.过敏体质的人对蒲公英中成分过敏，食用蒲公英后可能会出现皮肤瘙痒...……更多
2023-10-11 06:30:00蒲公,一杯,蒲公英,好处,蒲公,蒲公英
...的时候身体出现水肿的情况，导致的原因多是因为体内的湿气比较重。红枣本来就属于甜食，经常水肿的女性如果吃多了，可能会使体内的湿气增加。
3.糖尿病患者红枣之所以受人们的欢迎，不仅是因为它的营养丰富，还因为...……更多
2023-12-14 14:37:00红枣,不利,营养,健康,红枣,女性
...、荷叶等，用于高脂血症、肥胖或便秘。祛湿茶：茯苓、冬瓜皮等。去油茶：荷叶、冬瓜皮等。养颜茶：玫瑰花、西红花等。汤军教授特别提醒，养生茶虽好，但如果把握不准自己的体质，还是建议请中医师辨体辨证，有针对性...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...都不胖，但是腹部的赘肉却非常多，这往往都是由于体内湿气过重而导致的，想要知道自己体内是否有湿气，不妨通过这四个方法进行判断：要知道自己体内有没有湿气，可以从以下4个方面辨别。1、看排便没有体内湿气过重的...……更多
2024-01-30 06:56:00湿气,生姜,方面,常用,有关,湿气
...要管住嘴，而且要吃对东西，除了远离那些含有高嘌呤的食物以外，还要经常吃一吃这些蔬菜呢，这样才能起到减少生成、增加排出的作用。【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者彦页，未经授权，请勿转载、复制...……更多
2023-12-04 17:22:00尿酸,妙用,痛风,东西,尿酸,冬瓜
...热引起的。湿热是中医中的一个病理概念，它指的是体内湿气和热气的累积。糖尿病患者由于身体内湿气和热气的累积，会导致局部部位的瘙痒感。同时，糖尿病也会引起体内津液的损伤，导致皮肤干燥，从而加重瘙痒感。在中...……更多
2024-01-16 09:03:00糖尿,皮肤病,糖尿病,信号,不仅仅,皮肤
...3瓜，不把中药抓”，具体哪3瓜？莫忘老传统，因为瓜类食物中的水分跟微量成分很高，能及时给我们能量。今天大强推荐3种瓜的美食食谱，供大家参考，喜欢望大家喜欢。推荐食谱一：黄瓜炒鸡蛋黄瓜不但具有除热，利水利尿...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...冬瓜汤对女性更好。豆腐可以说是我们家庭中常见的一种食物。很多人应该也是比较喜欢吃豆腐的，其实豆腐对于女性来说好处非常的多，它能有效地稳定女性体内的雌性激素。而且女性朋友听的技术如果稳定了之后，那么身材...……更多
2024-01-15 13:58:00姨妈,体重,时间,女人,时候,山楂
...变得越来越多，同时注重养生的朋友也多了起来，于是“湿气”这个词也开始被频繁的提及了。俗话说“十人九湿”，为什么有那么多人都有湿气重的情况呢？那是因为我们很多人晒太阳的机会少了，吹空调机会多了，运动的时...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...各种大小节日吃饺子，可见饺子在人们心中是多么重要的食物。秋天，是大自然的金色季节，也是美食的季节。在这个秋高气爽、天空湛蓝的季节里，一道道香喷喷的饺子摆在了餐桌上，成为了秋日里最令人期待的美味。而今天...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...具有补气养阴、健脾益肾等功效，但是湿热体质者体内的湿气比较重，再食用山药的话，可能会加重体内的湿气，导致身体更加不适。因此，湿热体质者应该少吃山药。三、过敏体质者过敏体质者容易受到外界物质的刺激，而山...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...脚出汗可能跟脾胃功能受损有关。如果脾胃虚弱，会出现湿气堆积的情况，进而造成手脚容易出汗，除此之外，脾胃虚弱还会引起口干舌燥、食欲不振、神情倦怠等表现。4交感神经失调交感神经失调会导致汗腺分泌异常，手脚...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...膳食养生，是一种以传统中医理论为指导，通过合理搭配食物，达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中，学习中医膳食养生，可以帮助我们更好地保持健康。一、阴阳平衡中医认为，人体内部阴阳平衡...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
湿气是许多人体内的常见问题，而这往往是由于不良的饮食习惯和生活方式所致。湿气的存在会对健康造成不良影响，因此我们应该及时采取措施排除体内的湿气。那么，如何排湿气呢？其中一个方法就是多食用一些有助于健...……更多
2023-11-24 15:03:00免疫力,免疫,菜品,南瓜,湿气,松茸
...成防“凉燥”，平常要注意多补充水分，少吃辛辣和油腻食物，多吃5样食物，健康过秋天。一，冬瓜推荐食谱：冬瓜排骨汤食材：冬瓜：适量，排骨：适量，姜片：适量，料酒：适量，盐：适量。步骤：1.将排骨洗净，放入开水...……更多
2023-10-15 06:23:00食物,油腻,水分,健康,小火,黑芝麻
...水来辅助减肥，它是天然“泻药”，饭后喝一杯，刮油祛湿气，赘肉慢慢消！一、山楂陈皮久坐的人通常会有便秘的问题，体内的毒素和排泄物如果不能及时的从体内排出可能会加剧肥胖的情况，如果有便秘困扰的人，不妨试试...……更多
2024-01-07 11:07:00泻药,湿气,一杯,赘肉,天然,湿气
...告终，如果我们要保持健康的同时减少脂肪，选择正确的食物才是关键。脂肪最怕的8种食物，吃的越多，瘦的越快1.玉米，玉米，富含卵磷脂和纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，有助于排除身体中的多余脂肪，同时降低胆固醇，...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...一起搭配。
山楂和薏米、荷叶一起喝，不但能去除体内湿气，还能消除水肿，清理肠胃，让人感觉一身轻松，对腹部的脂肪堆积，是特别有好处的。脸上皮肤不光滑，很多也是因为湿气太重，经常喝这个茶，减少了湿气淤积，...……更多
2024-01-29 09:29:00小肚,山楂,减肥,山楂,枸杞,湿气
入秋后，每天坚持吃，“湿气”哗哗排出，肚子瘪了，晚上睡得香！大家好我是傻姐美食，十一假期回家时正赶上高中同学组织同学聚会，平时虽也偶尔感叹青春不再，但没有对比，就总以为自己还年轻。如今距离毕业已经整...……更多
2023-12-24 06:19:00湿气,山药,小鱼,西红,湿气,面粉
...，但要记住这3不跑1.阴天雨天不跑。这是因为阴天雨天的湿气重，跑了会使身体的湿气加重。2.吃饱了不跑。吃饱了跑步会对肠胃不利，长期以往损害健康。3.晚上不跑。中医讲，白天属阳，晚上属阴，晚上运动过量，出汗多，...……更多
2023-12-21 11:11:00身体,变化,身体,心脏,毒素,肠胃
...的风毒、火毒、寒毒等，内生则是老百姓常说的身体生了湿气、寒气、淤血等。”据了解，“毒”的种类繁多，人体最常见的“毒”有：湿毒、痰毒、寒毒、热毒、气毒。湿毒多因湿气郁积而成，气毒多因情志郁结所致，而消化...……更多
2023-10-23 01:33:00养生,养生,清华,针灸,拔罐,湿气
...。5.香蕉
对于一些消化不好的人来说，香蕉是最美味的食物，因为它能帮助肠胃蠕动，辅助人体内的宿便尽快排出。但是对于甲状腺结节的来说，最好不要吃香蕉，因为它的镁含量非常高，过量食用可能会导致甲状腺结节增大...……更多
2023-10-11 10:51:00养生,葡萄,好处,身体,甲状,甲状腺
随着春季的到来，很多人都非常容易出现身体乏困的现象，虽说“春困秋乏”早已被人们所接受，但有些时候，也难免会对人们的日常生活造成诸多不良影响，比如在开车驾驶途中，如果出现了“困”局，那么其中的危害性就...……更多
2024-02-29 12:25:00湿气,不够,方法,病症,黄帝内经,中医
...腺癌的帮凶还包括痰湿、瘀血、毒素等因素。中医认为，湿气和痰湿是导致癌症形成的重要内因之一。长期不良饮食习惯和生活方式导致体内湿气积聚，进一步转化为痰湿，阻碍了脾胃的正常运化功能，使胰腺易受损。另外，瘀...……更多
2024-01-18 09:46:00中之王,胰腺癌,胰腺,帮凶,胰腺,胰腺癌
...致肥胖，这类人群主要表现为舌淡胖苔白腻，摄入偏寒的食物后容易拉肚子，虽然看上去很壮实，但很怕冷，也就是人们常说的‘虚胖’。”王陈芳说。此外，王陈芳表示，春节假期结束，来院咨询减肥的人明显增多，实际上，...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...效，与陈皮搭配食用可以起到更好的效果。特别适合体内湿气重、容易口干口渴的人群。3、陈皮山楂=刮油通便将陈皮和山楂一同泡茶饮用，可以消食化积，润肠通便，理气健脾。适合脾胃不好、大便稀水、大便次数多的人群。...……更多
2023-11-23 12:21:00陈皮,中药材,不容忽视,药用,中药,常见
...利尿消肿，对缓解春季多风、多雨的潮湿天气引发的体内湿气有很好的调理作用，更是生津止渴的绝佳选择。...自古以来就有“春捂秋冻”的保健之道，春天正是适合养肝的时节。通过合理的膳食搭配和食材选择，可以让我们在...……更多
2024-03-18 06:34:00天然,香脆,芹菜,健康,肝脏,身体
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