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夏天天气比较炎热，加上雨水比较多。所以比较容易长湿气。湿气可能有很多人没把他放在眼里，如果湿气比较严重的话，会影响到人体的正常生活。可能会伤害到脾胃，浑身无力，舌苔浓厚。所以如果你有的话湿气一定要重...……更多
2023-08-01 18:53:00湿气,身体,湿气,穴位,肘窝,腋窝
...，而且最近的雨水也特别多，所以特别容易导致人体内的湿气加重。湿气虽然看不见摸不着，但是对人的身体影响也非常的大，不仅会容易导致人发胖，而且会出现舌苔发厚，浑身没劲，精神不振等问题，严重的话还会影响到人...……更多
2023-07-23 13:48:00湿气,人身,地方,湿气,穴位,肘窝
...也会跟着“耍小性子”，归根结底的原因都是因为体内的湿气太重所引起的，湿气不仅会造成脾胃虚弱，而且还容易导致人体肥胖，当人体的湿气过多的时候，就会加重脾的运化水湿的负担，久而久之，就会给人体的肾脏也带来...……更多
2023-07-31 19:16:00湿气,怎么办,穴位,湿气,肘窝,人体
...口”，所以经常拍打这个部位，可以帮助身体内部的毒素湿气顺利排出，看到的时候可以尽量用力拍打委中穴5-10分钟，直到感觉到疼痛为止，如果每天坚持，有排湿毒，祛湿气的作用。2、拍打腰骶窝腰骶窝也被人称为“腰窝”...……更多
2023-09-14 19:33:00毒素,人体,帮助,方法,毒素,委中
...糊的感觉，整个人不清爽。为啥会这样呢？很可能是体内湿气在作祟！身体有这5个表现说明你湿气重从中医角度来讲，体内有「湿」，主要是脾胃出了问题。脾胃作为运化水谷的重要脏腑，很脆弱，容易被日常生活中的一些坏...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...可能根本没有意识到。夏天洗澡时，一个小动作，会加重湿气，很多人会这样做，尽量改改这个错误就是将水温调得过低。很多人夏天都会洗冷水澡，会将水温调得很低，认为这样能够起到防暑降温的效果。但是正是因为这一个...……更多
2023-08-11 16:57:00小动,湿气,小动作,肘窝,腋窝,时候
...经，经常拍打它，可以保持人体膀胱经通畅，有助于排出湿气，还有预防关节炎的作用，一周拍打一两次，可以有效预防关节炎的发生。 ……更多
2023-07-22 11:12:00好处,身体,地方,穴位,曲池,腋窝
...气湿度大，环境也会变得潮湿，湿邪比较容易侵入人体。湿气一重，人们身体就会有沉重感，还容易精神萎靡、食欲不振，甚至连大便也黏腻不爽，总之是周身都不爽利。这样一来，祛湿也成为了春日的养生重点。俗话说得好，...……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
俗话说千寒易去，一湿难除。如果体内堆积了大量的湿气，对身体的健康是非常不利的，所以我们一定要及时的为身体祛除湿寒之气，这样才能够有利于健康和长寿。在我们身边，很多的人都会选择刮痧来帮助祛湿排寒，刮痧...……更多
2023-09-20 15:52:00小事,湿气,身体,刮痧,帮助,腋窝
在中医学上，湿气属于“邪”，会影响到身体的血液循环，从而引起身体的各种不适。若不能及时排出体内的水分，将导致肥胖，高血压，关节炎等多种病症。所以，怎样才能有效的去湿？其实，在日常生活中，除了要注意饮...……更多
2023-07-21 09:10:00黄金,肘部,肘窝,穴位,委中,曲池
...最伤人的方式，不仅无法洗去疲惫和汗水，而且还容易把湿气和寒气带进身体，给健康造成莫大的隐患。年轻时候不觉得，等到再过两年，这些错误的洗澡方式，都会在身体方面显现出来，各种健康问题都会席卷而来。夏天，之...……更多
2023-11-10 09:46:00湿气,地方,湿气,时候,腋窝,寒气
在中医理论中，湿气是一种常见的病理因素，常常与其他邪气相互影响，形成复杂的病症。湿气重的表现多种多样，下面我们就来了解下湿气重的4种常见情况，以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧！湿气重的4种常见情况1、头...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
身上湿气过重是不利于健康的，有些人湿气过重可能会导致身体肥胖，所以想要减肥瘦身，首先要排除身上的湿气，平时要注意掌握排湿的方法，这样可以快速的减肥，下面就为大家介绍排湿气减肥最快的方法。排湿气减肥最...……更多
2024-04-29 17:05:00湿气,减肥,方法,湿气,艾灸,减肥
...冷食物，最终让寒湿之气侵入人体。从中医的角度来说，湿气是指空气当中温度过高或体内湿气过重引起的不适或健康问题的情况。湿气常见于潮湿环境，比如多雨季节，高湿度地区，潮湿的房间，或者是潮湿的地下室。先了解...……更多
2023-06-30 06:53:00汤水,身体,湿气,按摩,薏仁,红豆
...主任医师李鹏表示，身体出现以上症状，很有可能是体内湿气重引起。夏天气温高，天气闷热，加上夏季人们贪食冷饮等导致湿邪入侵体内，成为困扰健康的一大隐患。如果不加以调理，还容易患上皮肤、泌尿生殖、心脑血管、...……更多
2023-06-19 09:44:00湿气,湿气,李鹏,穴位,热水,拔罐
体内有湿气，常拍身体这2处，湿气可能会“悄悄”远离你膝盖窝就是膝盖的关节处的窝点，如果这个地方湿气重的话，身体中的毒气就无法及时的排出。很容易造成大量的毒素堆积在体内越来越多时，就很容易造成身体出现一...……更多
2023-08-30 20:52:00湿气,身体,湿气,身体,肝火,食物
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明
4月以来，关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城，和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
中医经常说“十人九湿”，湿气一旦沾上了，会很麻烦的。尤其是女人湿气重，更是难受。因为女人体内一般都是比较弱的，她们每个月还要被折磨。更容易被湿气侵袭，所以一定要注意了哦。女人一处越“大”，说明湿气越...……更多
2023-08-13 14:45:00越重,湿气,寿命,女人,湿气,皮肤
...环，舒缓肌肉紧张和疼痛，缓解疲劳和僵硬。2.排出体内湿气：拔罐可以通过负压作用，使体内的湿气、寒气等排出体外，从而改善身体的不适感。3.调节身体内部气机：拔罐可以调节身体内部的气机，促进气血流通，改善身体...……更多
2024-01-23 13:32:00拔罐,负压,湿气,寒气,可以通过,作用
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停驻在人体内，成为困扰健康的隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。第1招：喝碗薏米红豆汤祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点有祛湿效果的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
一提到湿气，很多人都会想到中医，在中医里，湿气是一种津液过多的表现，而“津液”可以说是水，但不完全等同于水。正常情况下，人体是有生理上的“湿”存在的。从中医上讲，湿邪是一种不利于身体健康的。所以，要...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
1.湿气成为年轻人的通病年轻人在大快朵颐的时候，应该要扪心自问一下：吃进去这么多的食物，确实满足了我们的味蕾，但肠胃能够接受吗？在门诊的患者中，有很多病是吃出来的毛病，其中最大的问题就是身体内湿气过重。...……更多
2023-08-07 07:56:00湿气,身体,怎么办,参考,湿气,身体
湿气重可是一件大事，在这寒冷的冬季里，虽然气候比较干燥，但是依旧存在湿气。因为冬季很多地方都是雨雪天气，湿气容易大面积的蔓延，让你的身体不断被湿气入侵。这样下去自然对身体不利，因此建议女人们要做好冬...……更多
2024-01-07 11:45:00身体,效果,美食,湿气,身体,寒气
我们都了解，身体湿气重是很普遍的一种病症，很多人的身体都是出現湿气太重的病症，尤其是女性朋友。身体湿气重是不利身心健康的，那麼夏季身体湿气重吃什么食物呢？在生活起居中，很多人的身体都是出現湿气太重的...……更多
2023-04-18 10:18:00湿气,身体,湿气,薏仁,薏仁米,薏米
体内湿气重的人，吃再多、再好的祛湿药，都不如做好这五件事！你每做一件，祛湿效果就翻个一倍！下面就教给大家。第一件事，多运动为啥让你多运动？因为中医认为，运动能够生发阳气、振奋阳气！而阳气可以把湿气给...……更多
2024-02-09 17:02:00湿气,效果,湿气,脾胃,阳气,食物
湿气重可通过运动和食疗来调理，可以适当参加户外活动，加强身体新陈代谢，促进身体排汗，这样体内的湿气可随着汗液排出；平常可多吃薏米、山药、红豆，还可使用荞麦、葛根、茯苓等中药药材进行祛湿。湿气重时还要...……更多
2024-02-19 17:32:00湿气,湿气,身体,潮湿,食物,可通
...的好时候，非常适合排除体内的寒湿，那么三伏天怎么排湿气寒气最好？下面为大家介绍。三伏天怎么排湿气寒气最好1、吃羊肉大暑天气虽热，但人体容易为暑、湿、邪所侵，但羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内积...……更多
2024-05-01 13:03:00湿气,寒气,最好,刮痧,湿气,人体
俗话说：“湿气重的表现：日常生活中，要想判断体内是否有湿气的存在，3、脾胃：脾，在人体中的作用是运化水谷精微，当湿邪侵入脾脏之后，它的运化效果就会受损，从而导致人体出现湿气是万病之源，人体很多疾病都与...……更多
2023-08-25 21:32:00湿气,穴位,按摩,湿气,人体,水谷
女性体内湿气对照表，若占大半，可能说明湿气比较重！别大意了女性体内湿气对照表（1）首先第一点早上起床之后刷牙干呕，并且有些恶心。小腿肚发酸发沉。（2）吃饭的时候总是觉得肠胃功能不好，吃一点就觉得胃胀，便...……更多
2024-02-20 09:49:00湿气,对照表,回事,女性,湿气,生姜
...腻腻的一层…………三伏天过半，不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋对记者表示，炎炎夏日，天气闷热，气候潮湿...……更多
2023-11-16 17:51:00手把,湿气,信号,提示,湿气,刘洋
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