- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
每天拍一拍哪里，轻松排出身体湿气
类别：健康 发布时间：2023-08-01 18:53:00 来源：康之道
夏天天气比较炎热，加上雨水比较多。所以比较容易长湿气。湿气可能有很多人没把他放在眼里，如果湿气比较严重的话，会影响到人体的正常生活。可能会伤害到脾胃，浑身无力，舌苔浓厚。所以如果你有的话湿气一定要重视起来。我们知道想要祛除湿气的话一个是注意饮食清淡，再一个就是多运动排汗。其实在我们的人体上还有三个排湿口，每天只要轻轻拍一下，就可以拍走湿气
找到我们腋窝的位置，在腋窝下方，有一个很重要的穴位--极泉穴。平时经常按揉的话，可以排除心脏的毒火。每天早晚揉，每次按揉30下左右。不仅可以促进睡眠，还能将体内的湿气排出体外。
2、肘窝
肘窝是心经，心包经。肺经的通行之所。如果出现咽喉肿痛，心烦胸闷，失眠的问题是，可以连续拍打肘窝的位置，5到10分钟。这个地方会出现红紫的现象，那就是体内湿毒排出的症状表现。连续拍打一周，可以让着我的经络保持顺畅。
3、膝窝
膝窝中有一个穴位，叫做委中穴，这个穴位是排毒祛湿的重要穴位。因为这个穴位走膀胱经。每天可以坚持拍打穴位，五分钟的时间，可以将体内的湿气，毒素排出体外。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-08-01 20:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于湿气,身体,湿气,穴位,肘窝,腋窝的资讯：
...，而且最近的雨水也特别多，所以特别容易导致人体内的湿气加重。湿气虽然看不见摸不着，但是对人的身体影响也非常的大，不仅会容易导致人发胖，而且会出现舌苔发厚，浑身没劲，精神不振等
2023-07-23 13:48:00
...也会跟着“耍小性子”，归根结底的原因都是因为体内的湿气太重所引起的，湿气不仅会造成脾胃虚弱，而且还容易导致人体肥胖，当人体的湿气过多的时候，就会加重脾的运化水湿的负担，久而久
2023-07-31 19:16:00
...口”，所以经常拍打这个部位，可以帮助身体内部的毒素湿气顺利排出，看到的时候可以尽量用力拍打委中穴5-10分钟，直到感觉到疼痛为止，如果每天坚持，有排湿毒，祛湿气的作用。2、拍
2023-09-14 19:33:00
...糊的感觉，整个人不清爽。为啥会这样呢？很可能是体内湿气在作祟！身体有这5个表现说明你湿气重从中医角度来讲，体内有「湿」，主要是脾胃出了问题。脾胃作为运化水谷的重要脏腑，很脆弱
2024-03-11 06:56:00
...可能根本没有意识到。夏天洗澡时，一个小动作，会加重湿气，很多人会这样做，尽量改改这个错误就是将水温调得过低。很多人夏天都会洗冷水澡，会将水温调得很低，认为这样能够起到防暑降温
2023-08-11 16:57:00
湿气过重，会损伤我们的阳气，对身体造成不良影响。湿气会不断的侵犯你的脾胃，造成脾胃失调，进而湿气会对肾脏、心肺起到影响，慢慢的身体内部的肝脏、胆、膀胱等，都不能幸免。湿气入侵人体
2024-05-31 11:10:00
...经，经常拍打它，可以保持人体膀胱经通畅，有助于排出湿气，还有预防关节炎的作用，一周拍打一两次，可以有效预防关节炎的发生。
2023-07-22 11:12:00
...气湿度大，环境也会变得潮湿，湿邪比较容易侵入人体。湿气一重，人们身体就会有沉重感，还容易精神萎靡、食欲不振，甚至连大便也黏腻不爽，总之是周身都不爽利。这样一来，祛湿也成为了春
2024-03-31 11:03:00
俗话说千寒易去，一湿难除。如果体内堆积了大量的湿气，对身体的健康是非常不利的，所以我们一定要及时的为身体祛除湿寒之气，这样才能够有利于健康和长寿。在我们身边，很多的人都会选择刮痧
2023-09-20 15:52:00
更多关于健康的资讯：
中国消费者报北京讯（记者王小月）2026年春节临近，海底捞火锅年夜饭预订持续升温。截至目前，全国海底捞已接到除夕用餐预订超5万桌
2026-02-10 19:03:00
米诺地尔作为全球范围内经过严格临床试验验证的外用生发成分，其疗效已获得中国国家药监局（NMPA）及美国食品药品监督管理局（FDA）的双重认证
2026-02-10 14:00:00
《中国居民膳食钙推荐摄入量 2023版》中指出，学龄前及学龄期儿童每日钙摄入量应达到600-1000毫克。长期钙摄入不足可能对儿童发育产生深远影响
2026-02-10 14:00:00
此前，《国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录(2025年)》正式对外发布。恒瑞医药在本次目录调整中成效显著，共有 20 款产品 / 适应症成功入选
2026-02-10 14:01:00
2026年3月9日至11日，由中国生物发酵产业协会主办、山东信世展览有限公司承办的“2026第16届国际生物发酵产品与技术装备展览会（济南）”将在济南黄河国际会展中心盛大开幕
2026-02-10 14:01:00
新春将至，暖意渐浓。为大力弘扬拥军优属、拥政爱民光荣传统，持续巩固军政军民团结良好局面，2月5日上午，启东市第三人民医院组织开展新春双拥走访慰问活动
2026-02-10 14:23:00
为搭建“学习、交流、成长”的专业平台，持续提升护理队伍的专业素养与管理能力，2月4日下午，启东市第三人民医院护理部成功举办“进修
2026-02-10 14:23:00
春节，是中国人一年中最为盛大、热闹的节日！一家人围坐在一起，热热闹闹地吃着团圆饭，推杯换盏间欢声笑语不断。可你知道吗？这看似无比欢乐的美食之旅
2026-02-10 14:44:00
在春节团圆的时刻，一桌热气腾腾的年夜饭，承载的是一份烟火气，一种踏实感，一份温馨与幸福。今天，营养师就给大家推荐12道营养又不失美味的年夜菜
2026-02-10 14:44:00
春节快要到来，很多人在急切回家团聚的同时，也免不了为应对父母长辈的追问感到烦恼。今年不妨尝试一次“倒反天罡”，将这份牵挂升级为更高效
2026-02-10 14:44:00
“年纪大了得了乳腺癌，治疗结束后该怎么生活？”——这是许多老年患者和家属心中的共同疑问。与年轻患者不同，老年群体常伴有高血压
2026-02-10 15:09:00
“ 高高兴兴聚了餐，没想到成这样了，看着滤出的一大袋‘油’太震惊了！”躺在病床上40岁的程先生（化名）心情低落，懊悔不已
2026-02-10 06:26:00