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体内湿气重,每天按摩哪个穴位,可轻松赶走湿气
俗话说:“湿气重的表现:日常生活中,要想判断体内是否有湿气的存在,3、脾胃:脾,在人体中的作用是运化水谷精微,当湿邪侵入脾脏之后,它的运化效果就会受损,从而导致人体出现湿气是万病之源,人体很多疾病都与...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
在中医理论中,湿气是一种常见的病理因素,常常与其他邪气相互影响,形成复杂的病症。湿气重的表现多种多样,下面我们就来了解下湿气重的4种常见情况,以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧!湿气重的4种常见情况1、头...……更多
脾虚会导致身体出现哪些问题?早了解早受益
...内气血不足,人看上去病恹恹,脸色蜡黄,没有精神。③湿气重湿气重用西医的话说就是身体出现了浮肿,因为脾虚,导致运化水谷能力下降,体内的水没有很好的代谢出去,一直在体内堆积,患者会出现腹部的突出,眼睑水肿...……更多
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
湿气重则百病生,这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气,作为人体内外环境失衡的一种表现,如若长期滞留体内,无疑会对健康造成诸多不良影响。尤其在夏季,由于气温高、湿度大,湿气更容易侵入人体,给人们的健...……更多
常喝5种汤水,祛湿解暑身体棒
...冷食物,最终让寒湿之气侵入人体。从中医的角度来说,湿气是指空气当中温度过高或体内湿气过重引起的不适或健康问题的情况。湿气常见于潮湿环境,比如多雨季节,高湿度地区,潮湿的房间,或者是潮湿的地下室。先了解...……更多
人身上哪3个地方每天早晚坚持拍一拍,轻松拍走湿气
...,而且最近的雨水也特别多,所以特别容易导致人体内的湿气加重。湿气虽然看不见摸不着,但是对人的身体影响也非常的大,不仅会容易导致人发胖,而且会出现舌苔发厚,浑身没劲,精神不振等问题,严重的话还会影响到人...……更多
夏天湿气重,祛湿有六招
...主任医师李鹏表示,身体出现以上症状,很有可能是体内湿气重引起。夏天气温高,天气闷热,加上夏季人们贪食冷饮等导致湿邪入侵体内,成为困扰健康的一大隐患。如果不加以调理,还容易患上皮肤、泌尿生殖、心脑血管、...……更多
养生先祛湿!5种食材,健脾祛湿,远离湿气困扰,舒心过秋冬
...,秋冬季节以其独有的凉爽与寒意悄然降临,却也伴随着湿气加重的困扰。湿气不仅影响身体的舒适度,更可能引发一系列健康问题,如关节酸痛、消化不良、精神不振等。因此,“养生先祛湿”成为了秋冬季节不可忽视的保健...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明 4月以来,关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的杭城,和煦的阳光成为奢侈。入汛以后...……更多
腿上3个位置,每天花10分钟,坚持1周,好处自来
...许多人常常会感到腿部沉重、浮肿、乏力,这往往是体内湿气过重的表现。同时,随着年龄的增加和生活压力的增大,肾虚、阴虚等亚健康状态也越来越普遍。其实,我们可以通过简单的穴位按摩,利用人体自身的经络系统,达...……更多
湿气最怕喝1种“除湿水”按2个“祛湿窝”一喝一按拔除陈年湿气
...气湿度大,环境也会变得潮湿,湿邪比较容易侵入人体。湿气一重,人们身体就会有沉重感,还容易精神萎靡、食欲不振,甚至连大便也黏腻不爽,总之是周身都不爽利。这样一来,祛湿也成为了春日的养生重点。俗话说得好,...……更多
脾虚比肾虚还可怕?脾虚湿重、阳弱,坚持3事,健脾祛湿,补阳气
...、过食生冷食物、对脾的伤害首当其冲,脾虚运化障碍、湿气聚集无法排出,经脉、气血瘀滞,最终阳气耗损,伤害健康!所以健脾养胃祛湿就是补阳气,阳气足,身体健、寿命长! 脾脏虚弱的危害?1、变胖脾虚后会导致人体...……更多
注意!2类人容易“招湿”!这几个排湿方法可得收好了
湿气,中医理论中认为是六淫邪气之一,容易滞留于人体,影响健康。尤其是在潮湿多雨的季节,或是生活习惯不当的情况下,有些人似乎格外容易“招惹”湿气,成为湿气的“磁铁”。那么,哪些人群更容易“招湿”,又有...……更多
湿气不除百病生!5个细节说明你湿气过重,祛湿方法请收好
...则可能侵入体内造成湿邪,从而激发各种病症。01什么是湿气一般来说,引发湿症的主要原因有两种,可分为外湿和内湿。1.外湿通常是由于潮湿气候、淋雨或长时间待在潮湿地方引起的外来湿邪。长期生活在湿润环境、缺乏阳...……更多
夏季雨后要散寒祛湿!3个“热补法”,健运脾胃、运化水湿
近日多地雨势渐强,三伏天本就湿邪当令,体内湿气处于鼎盛阶段,如若淋雨、涉水,反而容易让身体湿气升级。中医认为,相比“风、寒、暑、燥、火”邪气,湿邪较难祛除。体内的湿气本来就让身体自顾不暇,如果再平添...……更多
薏米和什么一起泡喝,可排湿毒减体脂
湿气在中医中并不单指体内水分多,如果你经常久坐不动、熬夜、猛吹空调、爱吃冷饮,就很容易让脾脏受伤。脾是调节体内水分的“搬运工”,脾虚,体内的湿气就不能及时排出,可能会导致一系列湿气的症状。别再拔罐祛...……更多
调理脾胃4步走,每一步都不能乱,脾胃好百病跑
...容易伤脾胃,吃得过饱也会增加肠胃的负担。第三步:祛湿气在健脾胃的同时,我们还要关注湿气的问题。湿气是中医中的一个重要概念,它与脾胃的功能密切相关。如果脾胃功能不佳,就容易导致湿气的滋生。祛湿气的方法有...……更多
湿气重如何调理好
湿气重可通过运动和食疗来调理,可以适当参加户外活动,加强身体新陈代谢,促进身体排汗,这样体内的湿气可随着汗液排出;平常可多吃薏米、山药、红豆,还可使用荞麦、葛根、茯苓等中药药材进行祛湿。湿气重时还要...……更多
为何“湿气”越来越难祛除?劝你,少做这5件事,你却一直不听
一提到湿气,很多人都会想到中医,在中医里,湿气是一种津液过多的表现,而“津液”可以说是水,但不完全等同于水。正常情况下,人体是有生理上的“湿”存在的。从中医上讲,湿邪是一种不利于身体健康的。所以,要...……更多
湿气重的人,通常有“3种表现”,夏季想祛湿,谨记“3不、3要”
...火是致病的原因。被称其为“6邪”。其中的湿就是指的湿气,被称为“湿邪”。中医认为气候潮湿、久吃肉食、疾病、不良的生活饮食习惯等原因,会导致人体内水分失衡,湿气排不出来,使体内湿气过重。目前正是夏季,而...……更多
夏天洗澡时的一个错,体内湿气愈重,提醒:多搓这3处,赶跑湿气
...佛被一股无形的力量束缚着。二、误区解析:低温洗澡与湿气侵袭其实,王阿姨所经历的不适,正是湿气侵袭的表现。在中医理论中,湿气被视为一种致病因素,它会导致人体气血不畅、关节酸痛、身体沉重等一系列症状。而夏...……更多
每天晚上泡脚可以有效促进血液循环,有助于身体的健康
...常见的养生方式,通过泡脚可以促进血液循环,排出体内湿气,有助于更好地补气血。本文将为您详细介绍泡脚的好处以及如何泡脚才能更好地补气血。一、泡脚促进血液循环泡脚时,热水会使得脚部的温度升高,从而刺激脚部...……更多
一位禅拍常客的自我怀疑:禅拍后,我的身心变得更好了吗?
...她在空掌拍击穴位数下后,吃惊地告诉吴瑜:“你体内的湿气非常重,已经下沉至足底,用手拍击时可以明显感觉到湿气在往外冒。” “湿气重”是吴瑜在生活中经常听到的一种病症,其可以与排便不畅、面颊长痘、口臭、腹...……更多
夏天为何要祛湿?别做加重湿气的几件事!简单的祛湿方法看这里
...调房里,仍感到身体沉重,精神不振?这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节,了解如何去湿,避免那些可能加重湿气的行为,就显得尤为重要了。接下来,让我们一起揭开夏日去湿的小秘密,让清爽伴...……更多
每天早上吃醋泡什么,可扫出体内湿气,大肚腩变小蛮腰
用醋泡泡它,每天早上吃3片,扫出体内湿气,大肚腩变小蛮腰!祛湿用醋泡后的姜片借助了醋的收敛,充分发挥发散了暖身补阳气的作用,提高了人体的体温,每天早上吃3片,把体内湿寒赶走干净,醋泡生姜,使生姜里的辛辣...……更多
身体有这5个表现,可能你湿气重!喝2汤吃2粥揉三“窝”
...糊的感觉,整个人不清爽。为啥会这样呢?很可能是体内湿气在作祟!身体有这5个表现说明你湿气重从中医角度来讲,体内有「湿」,主要是脾胃出了问题。脾胃作为运化水谷的重要脏腑,很脆弱,容易被日常生活中的一些坏...……更多
...、薏苡仁、茯苓、白蔻、荷兰豆等健脾益气、健脾养胃去湿气、止咳化痰去饮的中药材来制成粥、饼或是代茶饮,还能够合理的改进湿痰的身体素质。痰湿体质病人可以吃一些食材或是药品开展防止,把湿痰除掉。湿痰一般表明...……更多
身体有了“湿气”怎么办?参考下
1.湿气成为年轻人的通病年轻人在大快朵颐的时候,应该要扪心自问一下:吃进去这么多的食物,确实满足了我们的味蕾,但肠胃能够接受吗?在门诊的患者中,有很多病是吃出来的毛病,其中最大的问题就是身体内湿气过重。...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
...潮湿而致病;尤其是南方温热潮湿,夏秋之际热而多雨,湿气更重。湿由人体肌肤逐渐侵入体内,日久则成湿邪,从而致病。内湿多因饮食失节,损伤脾胃所致:喜食寒凉之物(如雪糕、冰淇淋、各种冷饮等),贪吃生冷瓜果,...……更多
有湿气怎么办,拍一拍身上这3个“窝”
...也会跟着“耍小性子”,归根结底的原因都是因为体内的湿气太重所引起的,湿气不仅会造成脾胃虚弱,而且还容易导致人体肥胖,当人体的湿气过多的时候,就会加重脾的运化水湿的负担,久而久之,就会给人体的肾脏也带来...……更多
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看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
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当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
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赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
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为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
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