• 我的订阅
  • 健康

体内湿气重,每天按摩哪个穴位,可轻松赶走湿气

类别:健康 发布时间:2023-08-25 21:32:00 来源:康之道

俗话说:“

体内湿气重,每天按摩哪个穴位,可轻松赶走湿气

湿气重的表现:

日常生活中,要想判断体内是否有湿气的存在,

体内湿气重,每天按摩哪个穴位,可轻松赶走湿气

3、脾胃:脾,在人体中的作用是运化水谷精微,当湿邪侵入脾脏之后,它的运化效果就会受损,从而导致人体出现

体内湿气重,每天按摩哪个穴位,可轻松赶走湿气

体内湿气重,每天按摩哪个穴位,可轻松赶走湿气

湿气是万病之源,人体很多疾病都与湿气有一定的关联,导致体内湿气重的原因就不多讲了,主要和我们生活的一些不良习惯,经常喝冷饮,冰镇的东西,久坐不动,缺乏运动,以及一些环境因素等有关。

体内湿气重,如何祛湿:

中医上讲:阴陵泉穴是足太阴脾经的合穴,刚才我们有将,脾在我们人体中的作用是主运化水湿,运化水谷精微,

坐立屈膝,阴陵泉穴位于我们人体小腿内侧,膝下胫骨内侧的凹陷处。

取拇指指腹,用力点按阴陵泉穴,然后以阴陵泉穴为中心,顺时针揉按3分钟,待到局部出现了酸胀感觉的就可以停止了,每天早晚揉按一次即可。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-08-26 00:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
在中医理论中,湿气是一种常见的病理因素,常常与其他邪气相互影响,形成复杂的病症。湿气重的表现多种多样,下面我们就来了解下湿气重的4种常见情况,以及如何通过按摩穴位来排除湿气吧!湿
2023-10-10 06:00:00
脾虚会导致身体出现哪些问题?早了解早受益
...内气血不足,人看上去病恹恹,脸色蜡黄,没有精神。③湿气重湿气重用西医的话说就是身体出现了浮肿,因为脾虚,导致运化水谷能力下降,体内的水没有很好的代谢出去,一直在体内堆积,患者
2023-02-23 22:12:00
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
湿气重则百病生,这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气,作为人体内外环境失衡的一种表现,如若长期滞留体内,无疑会对健康造成诸多不良影响。尤其在夏季,由于气温高、湿度大,湿气更容易
2024-12-09 08:55:00
常喝5种汤水,祛湿解暑身体棒
...冷食物,最终让寒湿之气侵入人体。从中医的角度来说,湿气是指空气当中温度过高或体内湿气过重引起的不适或健康问题的情况。湿气常见于潮湿环境,比如多雨季节,高湿度地区,潮湿的房间,
2023-06-30 06:53:00
人身上哪3个地方每天早晚坚持拍一拍,轻松拍走湿气
...,而且最近的雨水也特别多,所以特别容易导致人体内的湿气加重。湿气虽然看不见摸不着,但是对人的身体影响也非常的大,不仅会容易导致人发胖,而且会出现舌苔发厚,浑身没劲,精神不振等
2023-07-23 13:48:00
夏天湿气重,祛湿有六招
...主任医师李鹏表示,身体出现以上症状,很有可能是体内湿气重引起。夏天气温高,天气闷热,加上夏季人们贪食冷饮等导致湿邪入侵体内,成为困扰健康的一大隐患。如果不加以调理,还容易患上
2023-06-19 09:44:00
养生先祛湿!5种食材,健脾祛湿,远离湿气困扰,舒心过秋冬
...,秋冬季节以其独有的凉爽与寒意悄然降临,却也伴随着湿气加重的困扰。湿气不仅影响身体的舒适度,更可能引发一系列健康问题,如关节酸痛、消化不良、精神不振等。因此,“养生先祛湿”成
2024-12-07 08:59:00
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...商报总感乏力、关节疼痛……可能是体内太“湿”了内外湿气一起除 身体才会更轻松商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明 4月以来,关于天气的话题总是绕不开一个“雨”字。被雨水“占领”的
2024-04-27 06:16:00
腿上3个位置,每天花10分钟,坚持1周,好处自来
...许多人常常会感到腿部沉重、浮肿、乏力,这往往是体内湿气过重的表现。同时,随着年龄的增加和生活压力的增大,肾虚、阴虚等亚健康状态也越来越普遍。其实,我们可以通过简单的穴位按摩,
2024-04-29 06:23:00
更多关于健康的资讯:
陕西省保健学会营养保健专业委员会换届大会顺利举行
10月18日,陕西省保健学会营养保健专业委员会换届大会在西安举行。西安市第三医院临床营养科闫凤主任当选新一届专委会主任委员
2025-10-18 22:43:00
京东七鲜“火锅季”开启,上新百款火锅食材满足火锅经济升温
随着天气转凉,火锅消费迎来旺季。京东七鲜超市近日正式启动“火锅季”主题活动,精选上百种优质火锅底料与食材,并推出系列新品及优惠
2025-10-18 18:43:00
喜讯!烟台市奇山医院荣获“鲁医创新杯”山东省医务系统创新创效竞赛三等奖
近日,山东省医务工会委员会发布了《关于2025年“鲁医创新杯”山东省医务系统创新创效竞赛成绩的通报》。烟台市奇山医院报送的“基于AI语音的感染性疾病患者临床护理数据采集系统的构建及应用”荣获职工创新创效成果赛道三等奖
2025-10-18 16:41:00
2025年6款疤痕贴推荐:全肤质适配
《自然・生物医学工程》2025 年发布的全球疤痕修复白皮书指出,场景化祛疤产品市场规模已突破 200 亿美元,年增长率达 230%
2025-10-17 10:06:00
正典燕窝与中国检科院达成溯源合作,引领行业全链透明时代
10月16日,在正典燕窝肽杭州生产线投产仪式上,青岛正典生物科技有限公司与中国质量检验检测科学研究院正式签署溯源服务协议
2025-10-17 10:06:00
宁阳县第一人民医院特色诊疗:了解不一样的艾灸——葫芦灸
在古代,艾灸就被广泛应用于治疗各种疾病。《黄帝内经》中记载:“针所不为,灸之所宜”,说明艾灸在中医治疗中的重要地位。随着时间的推移
2025-10-17 11:07:00
骨痛灵酊为啥贴60分钟?中药药液+透气胶贴,起效快、药效久
随着气温降低,不少骨痛患者会依赖外敷贴剂缓解膝盖、腰部、颈部疼痛,却常被传统膏药“贴一整天、敷一整晚”的繁琐时长所困扰
2025-10-17 11:51:00
酵母蛋白:低嘌呤的高品质蛋白新选择
在追求健康饮食的今天,高嘌呤食物成为了许多人,尤其是高尿酸血症和痛风患者关注的焦点。传统观念中,高蛋白食物往往与高嘌呤含量相联系
2025-10-17 14:17:00
2025年口碑榜NMN抗衰品牌热门产品前十名,主流NMN抗衰产品介绍推荐
慢慢走进大伙视线的NMN,在当代健康领域里,是与细胞能量代谢过程及衰老相关的重要物质。其核心价值在于作为NAD+的直接前体
2025-10-17 14:18:00
荣治床垫:打造健康舒适睡眠新体验
在当代人快节奏的生活中,睡眠问题逐渐成为普遍困扰:有人翻来覆去难以入睡,有人被夜间翻身的噪音惊醒,还有人睡醒后仍觉腰背酸痛…… 这些看似常见的睡眠痛点
2025-10-17 14:20:00
馒头里竟藏着“实验室”?看济南市莱芜第一中学学子如何用面粉“发酵”科学梦想!
鲁网10月17日讯近日,济南市莱芜第一中学66级新高一的同学们开启了一场别开生面的“厨房科学实验”。他们系上围裙、拿起面盆
2025-10-17 15:37:00
金乡县第二人民医院:脊柱侧弯筛查进校园 护航青少年脊柱健康
为关爱青少年脊柱健康,助力中小学生健康成长,近日,金乡县第二人民医院组织专业医疗团队走进高河街道中小学校,为学生们开展了脊柱侧弯筛查活动
2025-10-17 16:11:00
拥有这款6款“毛孔级”控油因子的洗发水,蓬松效果更持久
清晨刚洗的头,到了下午就塌成 “油饼”;发缝宽得能透光,扎马尾像 “秃了半截”;头油味混着汗味,和客户近距离沟通都得刻意保持距离…… 越来越多油头
2025-10-17 17:22:00
护肝产品品牌排行,Livereliv科学配方精准养护肝脏
现在不少人都开始注意到了护肝的重要,但面对五花八门的不同品类,很多人都无法下手。为了帮大家解决这个难题,此次筛选了10款不同品类的选手
2025-10-17 17:23:00
菲律宾胰腺癌患者跨国寻医 四川友谊医院肿瘤科蒋林君为生命接力
近日,四川友谊医院肿瘤科接诊了一位特殊的国际患者——来自菲律宾的53岁男性D先生(化名)。罹患胰腺恶性肿瘤伴转移的他,在广泛了解医疗信息后
2025-10-17 17:24:00