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有什么好的方法可以帮助人体清理毒素了
我们经常会听到“身体垃圾”这四个字，那么身体中的垃圾指的是什么呢？其实“身体垃圾”指的是五脏内产生的毒素，这些毒素如果不及时的清除，将会威胁到人们的身体健康。那么有什么好的方法可以帮助人体清理毒素了？今天就来教大家几招，没事的时候
拍打身体的4个“窝”，拍走体内毒素和邪气，让“五脏”更干净！
1、拍打膝窝
膝窝指的是膝盖的后面，在膝窝处有一个委中穴，委中穴属于膀胱经，而膀胱经是人体最大的排湿排毒的通道，所以，委中穴又被称为“排污口”，所以经常拍打这个部位，可以帮助身体内部的毒素湿气顺利排出，看到的时候可以尽量用力拍打委中穴5-10分钟，直到感觉到疼痛为止，如果每天坚持，有排湿毒，祛湿气的作用。
2、拍打腰骶窝
腰骶窝也被人称为“腰窝”，是人体比较容易受伤害的部位，平时没事的时候拍一拍，可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助人体排出毒素，起到调节内部气血，帮助人体疏松筋骨，达到消除疲劳的作用。
3、拍打肘窝
如果心脏和肺脏内有火气和毒素时，可以拍打肘窝，肘窝处有一个穴位，叫曲池穴，也是人体重要的一个排污口，拍打的时候将手掌放松，然后连续拍打5到10分钟，如果身体内有毒素，就会出现一些毒素反应物，比如出现一些青、红、紫、黑色，颜色越深也就代表着身体内毒素越多，隔一周拍打一次，毒素的反应物也会越变越强。
4、拍打腋窝
腋窝处，有人体比较重要的一个穴位——极泉穴，平时没事的时候，按揉一下腋窝，对于预防心绞痛、冠心病、心悸心痛等，有很好的预防和治疗的作用。按揉的时候将四指并拢，然后弹拨腋窝深处的极泉穴，力度需要掌握均匀，轻轻按摩可保健，重做按摩可急救。
如果你还知道更好的排湿、排毒的方法，可以留言告诉我们，感谢您的阅读和分享！
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快照生成时间：2023-09-14 23:45:02
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