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洗澡的时候，多洗哪3个地方
类别：健康 发布时间：2023-09-07 20:51:00 来源：康之道
洗澡是一件非常平常的事情，尤其是夏季。它不仅可以帮我们洗掉身上的污垢，还可以帮我们消除疲劳、改善睡眠。不论男女，在洗澡的时候，如果多洗洗这3个地方，可能还会帮你排出体内毒素，减少疾病的发生。
一、腋窝处极泉穴
天气炎热的时候，我们的腋窝处是出汗比较多的地方。腋窝处存在着很多的淋巴系统，是排毒最多的地方。腋窝处有极泉穴，它是手少阴心经的穴位。如果在洗澡的时候多搓搓这个穴位，不仅有利于疏通经络，也有利于身体毒素的排出。
二、腿窝处委中穴
委中穴在我们膝盖后面腿窝正中处。它属于足太阳膀胱经，膀胱经是我们身体排毒的经络，委中穴是排毒的一个通道。而且我们的腿窝处非常容易藏污纳垢，如果在洗澡的时候经常搓搓这里。不仅能够疏通经络，促进毒素的排出。也可以缓解疼痛、小便不利等症状。
三、脚踝处昆仑穴
昆仑穴位于我们的足外踝与跟腱连线的凹陷处，它也是膀胱经上的一个穴位。而且我们的脚踝处非常容易生长污垢。如果在洗澡的时候多注意搓一下这个地方。可以改善我们的头痛、坐骨神经痛、高血压等疾病。
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快照生成时间：2023-09-07 23:45:03
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