- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
体内有湿气，需常拍身体哪2处
类别：健康 发布时间：2023-08-30 20:52:00 来源：康之道
体内有湿气，常拍身体这2处，湿气可能会“悄悄”远离你
膝盖窝就是膝盖的关节处的窝点，如果这个地方湿气重的话，身体中的毒气就无法及时的排出。很容易造成大量的毒素堆积在体内越来越多时，就很容易造成身体出现一些疾病。所以女性可以经常开机干活，也要注意身体内毒素的排出年龄，利于湿气的排出。
如果腋窝处湿气非常大的话。就会使人的脾气变得非常的暴躁，这大多是因为身体中的肝火旺盛所导致的。所以女性在生活中可以经常拍一下这个部位。有利于体内湿气排出，也容易降低肝火的旺盛，使人更加有精神。
体内湿气重怎么办？
1、勤运动。对于湿气比较重的人来说，可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。例如跑步，游泳，瑜伽等，都是很好的选择。
2、多做深呼吸。深呼吸有利于调整我们的肺功能，也会让我们的湿气消失。因为湿气会随着呼吸呼出，并保持畅通。
3、多吃清淡的食物。对于体内湿气比较重的人来说，尽量避免凉性生冷的蔬菜水果。因为这些食物都容易引起肠胃的不适。所以在湿气的时候，多以清淡的食物为主
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-08-31 00:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于湿气,身体,湿气,身体,肝火,食物的资讯：
一说起湿气，可能很多人并不陌生。如果女性体内的湿气比较重的话，可能就会使女性身体出现各种小毛病，严重的话还可能会引发各种妇科疾病，给女性的身体健康带来很大的不利影响。其实女人体内
2023-08-22 21:09:00
...来，脾阳才能振奋，一身之气才能运转起来。尤其是春季湿气重，湿在体内，湿性黏滞，不动则湿气难去，体内的湿气淤积多了，脾阳易被困住，无法正常升清降浊，所以春困也被称为“湿困”。第
2024-04-24 15:00:00
...处都是雾水蒙蒙的，气温倒是不冷，但人体同样会伴随着湿气长，这样的情况大概只有生活在南方一带的人才能深切体会到了。这里的气候本来就湿热，碰上下雨天更是湿气最明显的时候，除了空气
2024-04-13 11:50:00
...坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重，可近些年来，总是听到有女性抱怨自己湿气重。体内的湿气过重，会给身体带来很多的麻烦，皮肤
2024-07-15 11:43:00
在中医界里有这样一句话，相信不少人都听过，即“湿气在百病害，湿气除百病无”，湿气作为中医体系中非常常见的一类病因，不少疾病的出现都与它有关，而且，现如今被湿气困扰的人，也是一个非
2024-02-29 13:40:00
...以下的营养成分。绿豆和它是“黄金搭档”，每天喝点，湿气、失眠或许会“绕道走”1.莲子想必很多人都知道莲子具有静心凝神、清热去火、温脾止泻等功效，绿豆则有消肿止痛的作用。若你将
2023-04-17 16:06:00
...调和作用。
【唇色发黑】唇色发黑或唇线发黑都是体内湿气过重的表现，常见病因是由于经常吃甜腻食物、生冷食物或者有吸烟饮酒的习惯。这些食物都容易伤及脾胃，使得体内毒素无法正常排
2024-01-30 13:54:00
每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在，因为现代人喜欢熬夜，饮食又不规律，嗜烟酒，还缺乏运动，所以普遍湿气重，湿气对我们的危害很大，稍不注意就会导致疾病出现，所以我们在生活中一
2024-01-22 12:17:00
肝火旺盛湿气重一般可以通过饮食调理、适量运动、口服药物等方式来改善。1、饮食调理：肝火旺盛湿气重跟长时间不规律饮食有密切关系，一般需要及时做好饮食调整，可以适当喝些红豆薏米粥、薄
2023-02-22 21:17:00
更多关于健康的资讯：
一款造型别致的“固体杨枝甘露”日前在各大社交平台刷屏，成为年轻人争相品尝、拍照分享的新晋网红甜品。然而，近期有部分“追随者”因食用后出现腹泻
2025-11-18 22:36:00
鲁网11月18日讯前不久，青岛市妇女儿童医院感染消化科急诊迎来一位焦急的家长，怀中的宝宝已反复高热伴腹泻8天，家长自行在家喂药3天
2025-11-18 19:22:00
11月3日，加拿大消化健康专家廖永昌教授、加拿大白求恩医学发展协会中国东区首席代表王灵光先生、加拿大约克郡中心医院护理专家杨志平先生一行到访山东省中医院
2025-11-18 17:00:00
近年来，青少年视力问题日益凸显，近视、弱视等情况逐年增多，让家长们忧心忡忡。在众多视力健康品牌中，诞生于泉城济南的贝视清
2025-11-18 16:22:00
近日，在“秋冬季急性呼吸道传染病防控”主题新闻发布会上，相关专家表示，现在已经进入初冬，受气温下降等因素影响，流感、呼吸道合胞病毒感染
2025-11-18 14:01:00
献血，是一项传递生命希望的伟大善举。一袋温热的血液，或许就能挽救一条鲜活的生命。但在献出爱心的同时，做好献血前的准备、献血过程中和献血后的护理至关重要
2025-11-18 05:03:00
重症呼吸相关性肺炎(VAP)是重症监护室中常见的并发症之一，尤其发生在接受机械通气的患者中。护理工作在预防与控制VAP中起着关键作用
2025-11-18 05:03:00
糖尿病作为一种以血糖长期升高为特征的代谢性疾病，其核心问题在于胰岛素分泌不足或胰岛素敏感性下降，导致内分泌调节失衡。日常护理的关键
2025-11-18 05:03:00
近日，在美国拉斯维加斯落幕的SupplySideGlobal展会上，一个来自中国的健康品牌成为现场焦点。惯爱（GuanAi）携旗下跨境健康品牌COPTIMAL首次亮相欧美顶级健康产业舞台
2025-11-17 12:04:00
皮肤问题反复发作，却因医院排队耗时久而一拖再拖？挂号难、候诊长、流程繁琐……这些就医痛点是否让您对专业诊疗望而却步？南京华肤皮肤研究所精准洞察患者需求
2025-11-17 12:06:00
在儿童成长关键期，DHA（二十二碳六烯酸）作为大脑和视觉发育的重要营养素，备受家长关注。市面上DHA产品多样，家长在选择时需综合考虑原料来源
2025-11-17 12:08:00
11月13日，反卷科技（广东）有限公司（以下简称“反卷科技”）与惠州有食养方健康管理有限公司（以下简称“有食养方”）在惠州正式签署战略合作协议
2025-11-17 12:08:00
2025 年，保健品行业在消费需求升级与监管趋严的双重背景下，代工厂的综合实力成为品牌合作决策的核心考量。研发能力与合规水平作为衡量代工厂核心竞争力的关键维度
2025-11-17 12:08:00
近日，从广西壮族自治区工业和信息化厅传来重磅喜讯——根据《自治区工业和信息化厅关于组织申报2025年广西工业企业质量管理标杆的通知》（桂工信科新〔2025〕505号）要求
2025-11-17 12:09:00