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...但效果很小。随着时间的延长，你身体的湿气可能会变得越来越严重，出现越来越多的症状。这到底是为什么？为什么包括你在内的许多人都不能成功地祛湿？真正的原因是：当你的舌头和大便显示湿气时，事实上，你的内脏、...……更多
2023-04-19 06:19:00湿气,建议,学习,白醋,消毒,湿气
...身体健康。
口味重随着人们生活条件的不断提高，饮食越来越丰富，现在很多人喜欢吃油腻或者是太甜太咸的食物，往往都会引发消化不良长时间下去就会导致肠胃闷胀以及发炎的现象，而且甜食或者是油炸类食物在人体内很...……更多
2024-07-27 18:46:00湿气,湿气,长时,身体,运动,食物
...觉到炎热的同时，有一个问题不得不重视，那就是湿气也越来越明显，人们常说“十人九湿”，就是形容出现湿气十分普遍。目前，很多人都会受到湿气重的影响，给健康造成一定的威胁，那么当身体湿气重，会有哪些不良反应...……更多
2024-07-13 10:38:00湿气,反应,湿气,作用,皮肤,身体
...3、不要熬夜经常晚上一两点才睡？那么你就很容易变得越来越胖，因为晚上身体也需要休息了，器官要开始排毒了，如果经常熬夜，很晚睡觉，就会导致生物钟混乱，内分泌絮乱，代谢速度变慢，这样就会容易导致身体出现浮...……更多
2023-11-30 09:36:00虚胖,湿气,肥胖,身体,虚胖,水肿
...例：李女士工作繁忙，常常一坐就是一整天；她发现自己越来越容易感到疲劳，而且体重也在悄悄上升；在朋友的建议下，她开始每天安排半小时的散步时间；几周后，她感到整个人都精神多了，体重也得到了控制；三、情绪管...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...环境的人群。薏米冬瓜排骨汤清热利尿，能有效消除体内湿气，预防水肿问题。三豆饮以其清爽的口感和多种豆类的营养成分，不仅具有降火利湿的效果，还能增加身体的代谢活力。最后，玉竹灯芯莲子汤是一道滋补养颜的汤品...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...如果没法得到及时的调理，那么就会直接化脓发炎，皮肤越来越差。3、舌苔厚重身体健康的人舌苔是红润的，如果身体有湿气的人舌苔会变成白色或者黄色。舌头边缘还可能出现浮肿，以及牙齿痕迹等情况。4、睡不醒，嗜睡湿...……更多
2023-05-16 06:12:00耳屎,湿气,情况,耳屎,湿气,身体
...之，因为生冷寒凉的食物摄入体内之后，会导致脾虚症状越来越严重。脾虚会加重体内湿气，不利于湿气的排泄，这类冷饮劝你还是赶紧管住嘴，即使再爱吃，也不能经常端上饭桌。忌肥甘油腻湿气重的人应该忌口肥甘油腻的食...……更多
2024-07-30 17:46:00越重,湿气,部位,身体,湿气,身体
...用的祛湿知识。不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节，夏季尤甚，由于天气炎热、湿度大，人体肌表多处于开放状态，湿气容易进入人体。春夏之时，人体阳气多循行于肌表，代谢旺盛，此时是祛湿的最佳时...……更多
2024-09-14 14:15:00季节,方法,人群,湿气,刮痧,方法
...一起也可以赶走我们身体中的湿气和毒气，脂肪也会变得越来越少。葡萄干+红枣：葡萄干和红枣也是一种黄金搭档，如果能够把两种食材搭配在一起，每天经常吃一点，也可以帮助我们补充气血。有助于排除我们身体中的湿寒...……更多
2024-07-30 18:19:00葡萄干,湿气,葡萄,葡萄干,葡萄,湿气
...再喜欢也尽量忍住！立秋后，女人若常做这3件事，可能越来越“湿”，改掉一个也不错1、洗头发后不吹干可能很多女生都有洗完头发后不吹干的习惯。其实大多是因为懒惰所导致的，就会在洗完头发后直接坐到空调房，或者湿...……更多
2024-08-02 14:11:00湿气,湿气,头发,时候,身体,冷时
...佳的人来说，是非常有帮助的。肠胃好了，那么饮食就会越来越健康，慢慢的体内的湿气也就会被驱除出去。俗话说病从口入，所以我们的第二招一些同样是从口中去除，就是喝一些可以祛除湿气的饮品。相信很多人都了解一些...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
...湿气重的危害：湿气如果不能及时排出，人就会出现很多越来越重的情况，杂症多多，比如便溏、关节痛、脚跟痛等等症状，就是所谓的亚健康状态。而且，湿气过重，会使身体发胖、体态臃肿，总之身体状况越来越差。所以，...……更多
2024-08-05 14:37:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,湿气
...乏力的女性建议经常食用，改善虚冷体质，肤色也会变得越来越红润有光泽。 ……更多
2024-02-24 17:21:00女人,党参,乌鸡,黄芪,枸杞,红枣
...能够排出毒素，帮助我们体重慢慢的减轻，肚子也会慢慢越来越小，变成“小腰精”。其实地瓜和红枣一起煮的话，有助于我们补血养宫，对女性朋友是非常好的，而且地瓜能够帮助我们更好的祛除身体中的湿气，还能够帮助我...……更多
2023-11-24 14:50:00地瓜,地瓜,葛根,身体,帮助,湿气
...化能力下降，代谢困难，从而脂肪会堆积在体内，人就会越来越胖。其次，脾虚会导致肌肉松软紧致，腹部就会出现类似于游泳圈的赘肉，小肚子上的肉也会越来越多。2、便秘或者大便稀溏脾脏虚弱也会因此牵连到胃，从而导...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...的能力，就能够去除体内的湿气，并且让你的脾胃的功能越来越强健，改善身体的状况。芡实和炒熟的薏仁，一起泡茶喝。一个可以帮助你强健你的脾胃，一个可以帮助你祛除体内的湿气。这两种物质搭配起来喝的话，效果还是...……更多
2024-07-30 14:33:00湿气,越重,红豆,薏米,回事,结果
...以，面对这样炎热又雨水多的季节，男女老少容易多汗、湿气缠身脾胃差，不但影响自己的食欲胃口，而且还会失眠多梦、提不起精神来工作和生活。因此，夏天雨热同期，推荐大家多喝八道炖汤，调养脾胃排湿气，清热又解毒...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...，都有可能导致最终的废水排不出去，从而留在体内成为湿气，平时在门诊上我们为大家调理湿气的时候，就是通过望闻问切这样一个辨证的过程找到患者身体内部水液运行代谢的通道中是哪一个环节出了问题，然后运用中药将...……更多
2024-07-17 11:00:00何健,方子,阳气,湿气,就是,身体
...物，爱护环境。如今人们的物质生活富足了，生活压力却越来越大，心里空间越来越小，一味地追求物质享受，精神层面显得尤为浮躁和空虚。我想，无论何时何地，何种环境下，多为自己“充电”“补钙”，预防机体“气虚”...……更多
2024-01-14 01:26:00党参,党参,子午,越来,排骨汤,人参
随着夏天的来临，天气变得越来越炎热，湿度也逐渐增高。这种高温多湿的环境很容易让人体内积聚过多的湿气，导致身体出现浑身沉重、疲乏无力、食欲不振甚至头晕的现象。更严重的是，湿气还可能影响到人的情绪状态，...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...免跟不上运动带来的体力消耗，导致本就昏昏欲睡的身体越来越困乏。二、舌苔发黄并且口臭舌苔发黄一般是由于体热引起，还与肝脏健康以及消化道方面的问题有关。但是总体来看，舌苔发黄伴随的情况都有着相似之处，比如...……更多
2024-09-14 18:45:00舌苔,颜色,舌苔,湿气,身体,情况
...有氧运动会让肌肉流失，基础代谢值下降，减肥效率也会越来越差。一旦停止节食跟运动，体重就会大幅度反弹回来，堆积更多的脂肪。其实，减肥的关键是提升基础代谢值，这样才能让你一天下来消耗更多卡路里，从而促进体...……更多
2024-10-22 09:51:00减肥,运动,湿气,身体,玉米须,红豆
...胶味甘、性平，具有补血止血、滋阴润燥的作用，在补足身体亏虚的同时，还能清除热邪，配合西洋参使用，气血双补，还能改善阴虚火旺。还有一种方式，可以先解决阴虚火旺的问题，比较常见的滋阴润燥的中药有百合、玉竹...……更多
2024-07-15 06:18:00肝囊肿,患者,中医,肝郁,黄芪,症状
...现为脾胃功能受损，现代人贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，由此直接导致的后果，就是脾的运化功能受到伤寒，水湿聚积体内，形成内湿。如何赶走湿气一泡：中医认为，湿邪越重，热水泡脚就越有必要，热水泡脚可以...……更多
2024-07-17 10:56:00中医,身体,四神,湿气,薏仁,脾胃
大麦若叶青汁粉可以说是近年来，最火的一种碱性食物了，它不仅含有人体所需的大部分营养元素，每天喝点，将健康和瘦身完美结合。每天坚持喝上两杯，还有促进肠胃消化、分解体内宿便脂肪、滋润皮肤和身体的功效，而...……更多
2024-05-31 17:15:00脂肪,越来,碱性,食物,越来越,红豆
...简单的运动，能够促进身体发汗，这样才会让我们的身体越来越健康。 ……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
...动，如太极拳、八段锦等，既能增强肌肉力量，又能提高身体协调性。老年期则应特别关注防跌倒，改善居住环境，如安装扶手、防滑垫等。继续坚持适量运动，如散步、水中健身等，以增强平衡能力和肌肉力量。饮食上，继续...……更多
2024-08-30 13:34:00中医医院,骨质疏松,骨质,骨骼,北京,养护
...天之本，气血生化之源。脾虚则气血生化不足，容易导致湿气内停。脾虚湿气重的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体困倦、面色萎黄、舌淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药，由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸...……更多
2024-06-03 10:35:00香砂,脾虚,白术,湿气,白术,中成
...气生百病”，你要赶紧“除湿”，不然，身体里的毛病会越来越多！他还建议我：在除湿的同时，进行脾胃调理，把脾脏调理好了，湿气也就消失了。那么像我们这个年纪，该怎样调理脾胃呢？他建议我：多喝5款粥，说“湿气...……更多
2024-10-23 09:17:00湿气,中老年人,建议,薏米,红豆,调味料
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本文转自：人民网-湖南频道近日，在湖南零陵区富家桥镇峦石山村1100亩的高标准农田里，沉甸甸的稻穗随风摇曳，迎来晚稻丰收
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