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随着九零后的成长，越来越多的零零后诞生在这个世界，现在年纪最大的九零后也要奔三了，作为年轻人的主力军，喜欢养生的人，越来越多。其中较为人所熟知的，莫过于“保温杯里放枸杞”。是啊，枸杞是很好的养生食材...……更多
2024-01-15 09:56:00湿气,枸杞,体重,枸杞,龙眼,身体
...湿才可以，不然湿气在身体里面积攒的太多的话，身体会越来越不好的！大家都知道薏米、芡实和赤小豆可以祛湿，所以我们就利用它们，再加入两种清热解毒的食材来煲一款清热祛湿的汤来喝，香味特别的浓郁，味道也很清甜...……更多
2024-02-26 09:29:00湿气,香味,味道,身体,一家,赤豆
...核虚热等症。值得注意的是，虽说玉竹为食疗佳品，但痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服，所以《本草崇原》有载：“阴病内寒，此为大忌”。选材要点《本草经集注》云：玉竹“茎干强直，似竹箭杆，有节”，中医以根茎入药...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
本文转自：今晚报夏季是湿气弥漫的季节。对于痰湿较重的人（表现为体型肥胖、腹部肥满、胸闷痰多、容易困倦等），可以适当喝点花茶和药茶。党参陈皮茶 取党参10克，玫瑰花、陈皮各3克，一同放入茶碗，加入沸水，加盖...……更多
2024-06-26 02:40:00陈皮,湿气,陈皮,党参,茯苓,痰多
...在洗澡的时候如果有一些坏习惯的话，就会对我们的身体越来越差，而且还会让一些湿气和寒气进入我们的身体中，这样我们的身体就会出现一些问题。所以说女性朋友在平常的时候洗澡一定要注意，这和我们的身体都是有关的...……更多
2024-06-05 09:17:00许会,湿气,女人,长时,身体,时候
在当代生活当中人们的运动量越来越少了，很多人上班族都是长期久坐，坐在空调屋里边，以车代步，这难免会造成体内湿气过重。必须进行及时的调理，对身体健康才是有利的。要想有效的去除湿气，必须要分清自己体内的...……更多
2023-10-16 06:06:00湿气,还是,湿气,脾脏,舌苔,身体
...活。不过,“杀敌一千,自损八百”,新冠病毒感染痊愈后,身体就像打了一场硬仗,虽然体内邪气已除,但正气或多或少会受到一些伤害,容易遗留下乏力、咳嗽、食欲不振、精神状态差等健康问题。在恢复期,千万不能掉以轻心,要及时...……更多
2023-01-10 05:12:00荣成市,荣成,药方,中医院,不适,症状
...材：猪肚、鸡肉（可以选三黄鸡比较嫩）、红枣、党参、玉竹、生姜、枸杞、莲子步骤：1、猪肚清洗干净后，冷水下锅，加料酒生姜焯水捞出，洗干净切条。2、起锅烧油，放入猪肚、姜片、胡椒粉一起翻炒片刻，倒入开水煮沸...……更多
2023-10-23 20:27:00猪肚,鸡汤,猪肚,胡椒,枸杞,红枣
...悠长。滋润的汤汁，散发着春日的清爽，一口一口，对抗湿气，消解春日疲劳。茅根竹蔗水
春风拂面，柔和清新的气息，让人心旷神怡。茅根竹蔗水澄净清香，润肺清热，疏风祛湿。茅根清热解毒，竹蔗甘甜利尿，胡萝卜滋补...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
...样非常容易导致血糖不稳定，从而使得身体中的湿气变得越来越严重。3.香蕉香蕉是我们在日常生活中经常食用的水果，并且经常食用香蕉能够有效的，通肠润便，从而达到预防便秘的效果。但是如果你的身体内湿气较重，就尽...……更多
2024-04-08 14:02:00湿气,水果,湿气,香蕉,水果,身体
...则可能侵入体内造成湿邪，从而激发各种病症。01什么是湿气一般来说，引发湿症的主要原因有两种，可分为外湿和内湿。1.外湿通常是由于潮湿气候、淋雨或长时间待在潮湿地方引起的外来湿邪。长期生活在湿润环境、缺乏阳...……更多
2024-06-28 11:33:00湿气,细节,方法,湿气,身体,中医
...过去，养生保健一度是中老年人的专属名词。如今，随着越来越多年轻人深受脱发、颈椎腰椎不适、皮肤暗沉老化等问题困扰，不少人怀揣着“一分效果也要尝试”的心态，捧红了一个又一个养生产品，成功让养生话题突破了中...……更多
2023-05-04 01:17:00养生,年轻人,养生,按摩,产品,年轻人
...鸡汤等药膳入选，助力中医药壮瑶医药高质量发展，也让越来越多的“桂药膳”走进寻常百姓家。在南宁白云路上，一家中医馆推出了中医诊疗与药膳结合的药膳美食，药馆的医师通过诊疗，根据顾客的身体情况给出食疗建议。...……更多
2024-04-13 13:42:00药膳,养生,美食,科学,药膳,五色
霜降过后，寒风落叶的深秋景象越发明显，冷空气南下越来越频繁。霜降，并不是说要“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大，就全国平均而言，霜降是一年之中昼夜温差最大的时节，也是秋季的最后一个节气。此时人体...……更多
2023-10-25 10:52:00滋补,干燥,西洋,玉竹,莲藕,主持人
...水湿不能正常排出，它们便会在腹部堆积，时间久了肚子越来越大，形成一个大肚子。现在人人都想拥有一双羡煞旁人的大长腿，但如果腿部太粗即使长了也没多大优势。尤其是有些梨型身材的人，他们全身的脂肪基本都堆积在...……更多
2023-11-19 06:04:00湿气,部位,身体,两个,原因,湿气
...协助到大家在短期内以内调整好不适感，还可以促使大家越来越身心健康。可是在应用这一种方式以前最好是能够掌握清晰自身生病的原因，开展目的性的医治。2，除湿气。在日常生活中许多人都是体现自身有湿气太重的问题...……更多
2023-04-19 10:27:00肚脐,益处,肚脐,肚脐眼,湿气,应用
...达95%，他除了爱上清淡口味的粤菜之外，还时常把热气、湿气挂在嘴边，每次出差前后都要我安排一些靓汤清补滋润、凉茶祛湿生津。在广东，在很多凉茶铺，大大小小的饭店除了汤也都会熬煮一些凉茶来卖，我家先生绝对不会...……更多
2024-04-14 17:19:00配方,养生,健康,凉茶,玉竹,太子参
...，这些物质便会堆积在腹部，从而形成大肚腩，赘肉也会越来越多。3、眼袋大眼袋是人体足阳明胃经运行之地，胃与脾互为表里，若出现脾虚湿盛的情况，津液运行不通畅，就会停滞在眼袋附近，从而加重眼袋，出现黑眼圈。4...……更多
2023-05-29 05:48:00湿气,身体,提示,湿气,刮痧,眼袋
...听一听：首先，第一种情况，就是这类人很多都是有脾虚湿气重的问题。大家都知道，湿气的特性本就是重、浊、黏腻的，所以一个人如果沾染上了湿气，那么他的身体也就会像是裹了一层棉布一样，又重又沉，而且湿气，在中...……更多
2024-07-17 11:03:00老想,一天到晚,回事,湿气,气虚,阳气
...但效果很小。随着时间的延长，你身体的湿气可能会变得越来越严重，出现越来越多的症状。这到底是为什么？为什么包括你在内的许多人都不能成功地祛湿？真正的原因是：当你的舌头和大便显示湿气时，事实上，你的内脏、...……更多
2023-04-19 06:19:00湿气,建议,学习,白醋,消毒,湿气
...环境的人群。薏米冬瓜排骨汤清热利尿，能有效消除体内湿气，预防水肿问题。三豆饮以其清爽的口感和多种豆类的营养成分，不仅具有降火利湿的效果，还能增加身体的代谢活力。最后，玉竹灯芯莲子汤是一道滋补养颜的汤品...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...身体健康。
口味重随着人们生活条件的不断提高，饮食越来越丰富，现在很多人喜欢吃油腻或者是太甜太咸的食物，往往都会引发消化不良长时间下去就会导致肠胃闷胀以及发炎的现象，而且甜食或者是油炸类食物在人体内很...……更多
2024-07-27 18:46:00湿气,湿气,长时,身体,运动,食物
...觉到炎热的同时，有一个问题不得不重视，那就是湿气也越来越明显，人们常说“十人九湿”，就是形容出现湿气十分普遍。目前，很多人都会受到湿气重的影响，给健康造成一定的威胁，那么当身体湿气重，会有哪些不良反应...……更多
2024-07-13 10:38:00湿气,反应,湿气,作用,皮肤,身体
...3、不要熬夜经常晚上一两点才睡？那么你就很容易变得越来越胖，因为晚上身体也需要休息了，器官要开始排毒了，如果经常熬夜，很晚睡觉，就会导致生物钟混乱，内分泌絮乱，代谢速度变慢，这样就会容易导致身体出现浮...……更多
2023-11-30 09:36:00虚胖,湿气,肥胖,身体,虚胖,水肿
...例：李女士工作繁忙，常常一坐就是一整天；她发现自己越来越容易感到疲劳，而且体重也在悄悄上升；在朋友的建议下，她开始每天安排半小时的散步时间；几周后，她感到整个人都精神多了，体重也得到了控制；三、情绪管...……更多
2024-04-25 16:06:00湿气,长寿,有利,养生,湿气,情绪
...如果没法得到及时的调理，那么就会直接化脓发炎，皮肤越来越差。3、舌苔厚重身体健康的人舌苔是红润的，如果身体有湿气的人舌苔会变成白色或者黄色。舌头边缘还可能出现浮肿，以及牙齿痕迹等情况。4、睡不醒，嗜睡湿...……更多
2023-05-16 06:12:00耳屎,湿气,情况,耳屎,湿气,身体
...之，因为生冷寒凉的食物摄入体内之后，会导致脾虚症状越来越严重。脾虚会加重体内湿气，不利于湿气的排泄，这类冷饮劝你还是赶紧管住嘴，即使再爱吃，也不能经常端上饭桌。忌肥甘油腻湿气重的人应该忌口肥甘油腻的食...……更多
2024-07-30 17:46:00越重,湿气,部位,身体,湿气,身体
...一起也可以赶走我们身体中的湿气和毒气，脂肪也会变得越来越少。葡萄干+红枣：葡萄干和红枣也是一种黄金搭档，如果能够把两种食材搭配在一起，每天经常吃一点，也可以帮助我们补充气血。有助于排除我们身体中的湿寒...……更多
2024-07-30 18:19:00葡萄干,湿气,葡萄,葡萄干,葡萄,湿气
...再喜欢也尽量忍住！立秋后，女人若常做这3件事，可能越来越“湿”，改掉一个也不错1、洗头发后不吹干可能很多女生都有洗完头发后不吹干的习惯。其实大多是因为懒惰所导致的，就会在洗完头发后直接坐到空调房，或者湿...……更多
2024-08-02 14:11:00湿气,湿气,头发,时候,身体,冷时
...佳的人来说，是非常有帮助的。肠胃好了，那么饮食就会越来越健康，慢慢的体内的湿气也就会被驱除出去。俗话说病从口入，所以我们的第二招一些同样是从口中去除，就是喝一些可以祛除湿气的饮品。相信很多人都了解一些...……更多
2023-11-19 10:35:00湿气,清爽,一身,湿气,脾胃,食物
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