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叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...后加入花椒和蒜片爆香,再加入豆瓣酱炒出红油,并加入生抽翻炒上色。最后,倒入焯过水的花菜,大火翻炒一会儿,加入青椒继续翻炒至断生,最后加入食盐、生抽和鸡精调味,入味后即可出锅。这四种食物都含有丰富的叶酸...……更多
一润肺,二养颜,三清肠,四促血液循环,若遇见抓紧吃
...料:食用油2勺,食盐1勺,香葱1把,老姜2片,料酒2勺,生抽1勺,淀粉1勺。操作时长:6分钟左右。操作步骤:第一步,猪肉腌制。先把猪肉洗净后切成薄片,然后再切成细丝,放入碗中,加入食盐半勺,料酒1勺,生抽1勺,淀...……更多
这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...女性和孩子食用。主要食材:黄豆芽、猪肉(切薄片)、生抽、姜具体做法:黄豆芽洗净,猪肉薄片用生抽和姜片腌制10分钟。 锅中加油,放入腌制好的肉片快速翻炒至变色。加入黄豆芽,快速翻炒,使黄豆芽与肉片充分融合...……更多
外公的土姜糖
...拿着一根棍不停地在锅里来回搅动,一手将事先准备好的生姜水往锅里倒。生姜的辛辣伴随着蔗糖的浓香味扑鼻而来,又惹得我们鼻孔猛抽。我们继续抓起玉米棒往火灶里添,大火仍在熊熊燃烧,水汽已慢慢减少,锅里的糖水开...……更多
网红周扬青晒刮痧照,背部布满大片刮痕
...示心疼和关注,建议周扬青少吃凉的东西,多蒸桑拿来去湿气等等。但是,周扬青纤细的蚂蚁腰也引起了不少网友的惊叹,他们直呼,「妳身材怎么这么绝啊!」、「这个背真的很绝」、「这什么绝美身材」。总之,我们应该关...……更多
...食,主冶热渴,散积血,拨毒;熟藕温性味甘,有利胃健脾胃、益气养血滋补、治腹泻作用;主冶风热咳嗽、心烦口干、脾虚泄泻、食欲不佳及各种各样尿症。1.清热凉血:连藕生用寒性,有清热凉血功效,能用来医治性热症状;连...……更多
...用,或将甘蔗汁加热。吃甘蔗要注意什么由于甘蔗性寒,脾胃虚寒的人不宜食用。食用过多可能会损伤脾胃阳气,加剧对肠胃的刺激,从而可能会导致原本的脾虚症状加重,如大便溏薄、神疲乏力等。若却喜其味甘又嫌其寒凉,...……更多
凉茶不是药物!海南省食安办发布凉茶消费提示
...宣传。凉茶毕竟是中草药制成,饮用时要注意因人制宜。脾胃虚寒、老人、小孩、孕妇和哺乳期的妇女要慎服。即使是健康人,过度饮用凉茶轻者脾胃不适,重者会诱发胃肠道疾病。因此凉茶不能滥服,更不宜以治疗为目的长期...……更多
不管有钱没钱,建议多吃这5样,提高免疫力,补足营养
...简单易懂。咱们得准备这些东西:一条鳕鱼,再切上五片生姜,拿两根葱切段儿,还有半小勺盐,别忘了来点食用油,这些就够了!步骤嘛,其实挺简单的,听我慢慢给你说啊:1、先把鳕鱼好好洗一洗,然后用厨房纸巾给它吸...……更多
女人“耗阳”的行为被发现,生活中能不做就不做
...间进行日光浴,主要是晒头部、背部和腿部。3.喝温阳茶生姜、桂圆、红枣、枸杞、红糖等都是温热食物,将这些成分组合在一起泡水,可以散寒除湿,暖身,改善肾气不足的现象。女性朋友坚持喝此茶,可以帮助补水,增强阳...……更多
经常吃鹅蛋不仅能为我们提供丰富的营养,还能带来诸多健康益处
...蛋还具有很高的药用价值。在中医理论中,鹅蛋具有温补脾胃、滋阴润燥的功效,对于脾胃虚弱、食欲不振、肺燥咳嗽等症状有一定的缓解作用。适量食用鹅蛋,可以帮助调理身体,增强免疫力。最后,值得一提的是,鹅蛋的口...……更多
炖五花肉,只要加入这两种调料,肉就会炖得烂软又鲜美
...2克、香叶1克、桂皮1克、小茴香1克、干辣椒2克、冰糖、生抽、食盐、鸡精、白酒、老姜、食用油适量。 【红烧肉的做法】:首先,把五花肉洗白白,切成大约1.5厘米的小块。然后,把这些肉块和几片姜、冷水一起放进锅里。...……更多
中老年多吃3道“高钾菜”,腿脚利索精神足
...液,快速翻炒至鸡蛋凝固。根据个人口味加入适量的盐、生抽和料酒进行调味。翻炒均匀后,即可出锅。2、紫菜紫菜是海产品中的一种,它不仅富含钾,还含有碘、钙、铁等多种微量元素。推荐食谱:丝瓜紫菜鸡蛋汤丝瓜去皮...……更多
入伏后天气热!建议:中老年常吃3汤,健脾消暑祛湿,顺利度夏天
...冬瓜薏米老鸭汤材料:冬瓜500克、薏米100克、老鸭半只、生姜3片、盐适量。做法:(1)将老鸭去毛、内脏,洗净切块;冬瓜去皮、瓤,洗净切块;薏米洗净。(2)将老鸭、薏米、生姜放入锅中,加适量清水,大火煮沸后转小火...……更多
如何选择一台高质量的除湿机?
...提升居住舒适度的关键设备。它能高效且快速地去除室内湿气,极大地改善了环境。但需要注意的是,市场上除湿机的质量参差不齐,有些产品甚至可能带来空气污染和安全风险。如何选择高质量的除湿机呢?作为一名家电博主...……更多
柴火灶的诱惑
...料喂养的,都是散养的,你下次回家,我用柴火灶炒鸡肉鸭肉给你吃,保证香喷喷的。”母亲在与我通话时,明显加重了语气。我知道她是想用柴火灶的菜来诱惑我,想让我常回家陪陪他们。我是很想经常回到生我养我的那个农...……更多
白萝卜价格便宜,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天食用
...方法 1.食材准备:准备好白萝卜1根、葱1根、蚝油1勺、生抽1勺、老抽1勺、白糖适量和食用油适量。2、制作步骤:(1)去皮切块:将白萝卜去皮,然后切成滚刀块,同时将葱切成葱花备用。(2)煎炒上色:烧热锅后加入适量的...……更多
做肉丸子,放料太多不好吃,多放关键2样,口感Q弹细腻,没腥味
...味。 【【做肉丸子】】食材清单:猪肉、葱姜、花椒、生抽、蚝油、淀粉、鸡蛋注:本清单列出了烹饪所需的主要食材,为烹饪爱好者提供参考。在实际操作中,可以根据个人口味和烹饪风格适当调整食材比例或增添其他调料...……更多
建议中老年人,50岁后,少喝牛奶多吃3物,走路有劲,安稳度秋
...大众喜爱。然而,对于中老年人而言,随着年龄的增长,脾胃功能逐渐减弱,部分人群可能存在乳糖不耐受的情况,过量饮用牛奶反而可能加重肠胃负担,引起腹胀、腹泻等不适。此外,中医讲究“五谷为养”,强调饮食的多样...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,一起来看一下吧
...滇南本草》中有这样的记载:“南瓜性温,味甘无毒,入脾胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,并有利尿、减肥的作用。它叶酸含量是苹果的42倍,5毛钱1斤却是公认的“长寿菜”,强脾胃、防便秘, ……更多
不论男女,过了60岁以后,还有这4个表现,最少也能活到98岁
...的血液循环,自身抵抗力自然要更强!“乐呵呵”能调节脾胃功能,促使脾胃更良好的运化,促进新陈代谢,这也就是为什么心情郁闷,没有“乐呵呵”的时候胃口好的原因吧!2、总是“闲不住”好多病是“闲”出来的,肥胖...……更多
感冒灵颗粒孕妇能吃吗
...感,应当多吃水果多歇息,留意摄入营养成分,能够喝热生姜水出汗看一下有没有实际效果。药品能够根据胚胎立即影响胎宝宝,还可以根据孕妈产生变化而间接性影响胎宝宝。因而,在怀孕期间安全用药,对确保母亲与孩子的...……更多
对付甲状腺结节,中医常用“逍遥散”,消瘀散结效果太绝!
...。其主要成分有当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜、大枣等,具有清热、养血、疏肝的功效。在中医理论中,甲状腺结节多与气滞、血瘀、湿热等因素有关,逍遥散正好可以对这些因素进行调理。中医认为,包块,结...……更多
舌头有裂纹,可能是身体“缺水”了,滋阴润舌,在这2脏
...我们不可忽视的有两个脏腑,那就是脾和肾。中医认为,脾胃是气血津液生化之源,长期脾胃虚弱,气血生成不足,容易导致津液不足,舌头失去了阴津的滋养,裂纹也就出现了;脾虚的人常常会觉得神疲乏力、食欲不振、消化...……更多
“新晋癌症皇后”脑胶质瘤,5点细节助你远离“它”的危害!
...吃一些可以保护大脑的食物,如鸡蛋、坚果、燕麦。 2.鸭肉、紫菜、赤小豆等,这些食物可补充脑瘤患者的营养,同时也能抑制肿瘤的生长。若不幸患脑瘤,患者发病后,往往要采取化疗的方法来治疗,这就需食用防护化疗、...……更多
腐竹肉片的魅力:一道家常菜的温情与传承
...竹的原汁原味。接下来,将里脊肉切成薄片,加入蚝油、生抽、淀粉和食用油抓匀腌制。腌制的过程不仅能让肉片更加入味,还能使其保持嫩滑的口感。当一切准备就绪后,我们就可以开始烹饪了。首先,将油烧热,放入香菇翻...……更多
梨中含有维生素C等微量元素,可以帮助增强人体的免疫力
...。在饮用煮梨水时,也要注意以下几点:1.梨性凉:对于脾胃虚寒、手脚发凉等体质偏寒的人群来说,过多饮用煮梨水可能会引起不适,因此需要根据自己的体质情况适量饮用。2.糖分问题:对于糖尿病患者或需要控制血糖的人...……更多
苹果获得屏下faceid技术专利
...ght)的光检测和测距(激光雷达)传感器、湿度传感器、湿气传感器、注视跟踪传感器和其他传感器。在专利中还改动了灵动岛的位置,通过使用一系列微小的透明窗口,这些窗口的表观尺寸和位置可以在显示器周围有效移动,...……更多
为什么说散步是最好的运动方式?一文解答疑惑
...养成良好的散步习惯,对全身血液循环,心脑血管疾病,脾胃消化,肠道蠕动,骨骼关节的修复都能起到非常好的保养作用,在东北关节炎和风湿疾病的人都比较多,而散步对缓解这一类型的疾病可以起到非常好的作用。散步里...……更多
钟子劭:倾情谱写援助南疆中医医疗新篇章
...人民医院中医科主任钟子劭来自广东省中医院二沙岛医院脾胃病科。虽然他是第十批“组团式”医疗援疆干部中年龄最小的一位,但他却奋力谱写了援助南疆中医医疗新篇章。医者至善 大医至诚抵达医院后,钟子劭接待了一位...……更多
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