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...八段锦畅通气血、吃黑芝麻丸乌发养发、用草药包泡脚排湿气，理疗、推拿、热敷，几乎无孔不入。中式养生为何让年轻人“欲罢不能”？首先要从需求上说起。健康焦虑——快节奏的生活，高强度的工作，频繁熬夜，久坐不动...……更多
2024-06-24 10:38:00养生,年轻人,养生,乌梅,年轻人,健康
...10g、炒薏仁10g、陈皮6g、菊花6g、山药10g。适用于脾虚，湿气重，皮肤瘙痒者。3.拔罐、艾灸对于反复职业性皮肤病发作者，日常可进行拔罐、艾灸，两者结合起来可以使肌肤升温，发腠理，调和气血，修复脏腑功能，祛湿排毒，...……更多
2024-04-30 00:39:00职业病,防治,中医,皮肤,职业,皮肤
...方地区的法术进攻并不是由于其他原因，只是由于“体内湿气”。体内湿气配搭严寒的气温，如同小麦面粉里糊了水，二者既不可以结合又不可以分离出来。北方人身体重体内湿气，因此她们都会用一些食物来清除自身的体内湿...……更多
2023-02-21 21:24:00湿气,最好,湿气,薏米仁,薏米,姜片
...有不同，选错了很容易损伤，比如：棉被一般较重，释放湿气较慢，需要经常晒，每次3至4小时，除杀菌之外，还可释放异味和湿气；化纤被吸湿性差，可以少晒，晒化纤被子主要是为了杀菌而不是消除湿气，一般采用2至3小时...……更多
2023-02-15 00:35:00薄厚,被子,睡眠,影响,被子,睡眠
...木易克脾土,稍有不慎容易损害脾胃。同时,因为降雨增多,湿气加重,湿邪易困扰脾胃,而脾主运化,所以,一定要注意对脾胃的养护,健脾利湿,避免吃过于油腻和滋腻的食物。可选择百合、黄豆芽、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头...……更多
2023-02-21 00:28:00脾胃,茯苓,养生,山药,薏苡,雨水
...，就是清泻肝火的，没有了肝火的扰乱，心神才会安定，睡眠才会启动。怎么泄肝火呢？
1.首先是龙胆龙胆可不是龙的胆子，而是一种草，这种草就叫龙胆草，这是一味非常苦的药。大家都知道，苦能清火，它可以入肝，把肝...……更多
2024-06-30 09:32:00中成,中成药,一味,睡眠,心神,肝火
...。其中，天然材料可充分导出人体在睡眠中产生的热气和湿气，尤其是在春日，当气温逐渐回暖，人体容易出汗，海丝腾床具可打造干爽舒适的睡眠环境，助力用户轻松拥抱春日好眠。春日新生，万物萌动，海丝腾呼吁国人树立...……更多
2024-03-21 19:08:00睡眠,世界,睡眠,床具,健康,生活
...通也同样重要。许多人在冬季容易出现手脚冰凉、上火、湿气重等问题，这往往与身体的痰多脾虚有关。因此，在这个冬天，我们要特别注意保持身体的疏通。首先，从痰的角度来看。痰在中医中被认为是身体内多余的水湿凝聚...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
...的材料，更能事半功倍，帮助我们1周之内有效逼出体内湿气，同时杀菌、驱寒、通便，让身体由内而外焕发生机。以下是6种泡脚时可以适量添加的天然好物，大家不妨试试看！1、艾叶艾叶，自古以来就是驱寒除湿的佳品。它的...……更多
2024-06-01 10:07:00湿气,东西,湿气,身体,陈皮,脚部
...。此外，适量饮水也是非常重要的，可以帮助排除体内的湿气，减少上火的可能性。综上所述，服用黄芪会上火并非因为黄芪本身的原因，而是因为个体差异和不当搭配所致。通过找到黄芪的“绝配”搭档一起服用，不仅可以避...……更多
2024-01-05 09:55:00黄芪,搭档,好处,黄芪,功效,白术
...大，身体总感觉沉重乏力。听朋友说多出汗能排出体内的湿气，她便经常去桑拿房汗蒸。可是，没过多久，她就出现了心慌、胸闷、气喘等症状。张女士感到非常困惑，出汗真的能驱湿吗？二、中医理论解析中医认为“汗为心之...……更多
2024-06-09 06:55:00中医,湿气,身体,症状,中医,汗液
...调，就会导致心神不宁、思虑过度、怒气冲冲，从而影响睡眠。因此，治疗失眠的关键在于调理心、脾、肝三脏的功能，使其恢复平衡。在临床实践中，我发现有一个中成药，对于调理心、脾、肝三脏功能有很好的效果，它就是...……更多
2024-06-04 06:53:00中成,肝火,中成药,脾气,厉害,益气
...的散结方，可以帮助人们化结节、消囊肿、除息肉，横扫一身包块。十六味流气饮是一个经典的中药方剂，它由十六种中药组成，包括当归、川芎、白芍、白术、茯苓、木香、乌药、陈皮、青皮、枳壳、桔梗、炙甘草、槟榔、大...……更多
2024-06-02 12:48:00结节,息肉,囊肿,一身,结节,息肉
痰湿体质的人长什么样？用语言描述一下： 形体肥胖，腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多，或面色黄胖而暗。经常头脑昏昏沉沉，健忘。身体沉重，易困倦，喜坐不喜站，喜卧也喜躺，嗜睡。眼睑微浮肿，易疲劳。易出汗而粘...……更多
2024-04-03 13:52:00湿气,常用,脾胃,平胃散,食积,馒头
...感冒、过敏、支气管炎、肺炎等。咳嗽不仅会影响患者的睡眠和工作，还会导致呼吸道感染和其他并发症。很多人都认为咳嗽只是一种小病，不需要太在意，只要吃点止咳药或者糖浆就可以了。然而，这种做法往往会治标不治本...……更多
2024-06-03 10:44:00桔梗,止咳,益气,宣肺,同用,解毒
睡眠是人体健康的重要标志之一，它不仅影响着我们的精神状态和生活质量，还关系到我们的身体健康和寿命长短。然而，随着社会的发展和生活压力的增加，越来越多的人出现了睡眠障碍，其中最常见的就是早醒失眠。早醒...……更多
2024-06-03 06:15:00成药,不好,定志,甘草,情志,肝脏
...供氧不足时，就会困倦思睡。从中医方面解释，春分时节湿气偏重，湿为阴邪，易损伤阳气。同时，湿邪困脾，湿气加重还会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。湿气致病，常出现以沉重感、不清爽感为特征的症状，导...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...的功能出现虚弱时，体内的水湿运化就会受到影响，形成湿气。湿气过重，会使得肌肉和口腔的张力降低，从而导致流口水。此外，脾虚还会导致疲劳、食欲不振等症状。二、胃火旺盛胃火旺盛通常与饮食不节、情绪压力等因素...……更多
2024-01-18 09:50:00流口,隐患,视角,睡眠,中医,现象
很多人不认识茴香菜，其实茴香在生活中很常见，尤其在北方茴香有很多的吃法，肉馅包饺子和鸡蛋一起炒或者凉拌都是可以的，茴香的口感不错，味道鲜嫩，不过有些人不喜欢茴香的味道，觉得茴香像榴莲一样难吃。茴香有...……更多
2024-06-26 17:17:00湿气,一身,食物,建议,茴香,饺子
...样的气候，家居环境的舒适度自然成为人们关注的焦点。湿气重的居室不仅令人感到不适，更可能诱发各种健康问题。因此，一台高效能的除湿机就显得至关重要。本文将带你深入了解一款市场上颇受瞩目的除湿机——小米CSJ012...……更多
2024-03-20 00:03:00无忧,体验,智能,空间,除湿机,小米
...苓有利尿、化湿、健脾的作用，能够帮助脾胃排除体内的湿气，对于湿邪困扰引起的身体沉重、头昏、食欲差等症状有良好的缓解效果。甘草： 甘草具有和中、解毒的功效，可以缓解草药的苦味，同时对于脾虚引起的食欲不振...……更多
2024-05-09 11:31:00脾虚,脾胃,专治,一方,四君子汤,脾虚
...敛阳气的作用。汤中的茯苓甘淡利水渗湿，比较适合应对湿气，再加上清热利湿的薏米以及岭南三宝之一的陈皮，健脾运脾理气。几味合而为汤，既可生津开胃，又可清热祛湿，喝完以后，心烦口渴皆能消除。Tips：若无新鲜青...……更多
2024-05-31 09:12:00汤水,食欲不振,食欲,人群,天气,青梅
...是不足的。气血不足，就会影响心神，心神不安就会导致睡眠不好。这也是很多妈妈们反映自己睡眠不好的问题所在。气血不足通常还会有这些表现：1、心悸2、记忆里减退，心情烦躁，注意力不能集中3、睡眠不好，睡的浅，多...……更多
2024-05-09 11:19:00方子,睡眠,气血,益气,龙眼,妈妈
...的！所以啊，咱们平时真的得注意，要养成那种有规律的睡眠习惯。就像老一辈说的，早睡早起身体好，尽量就别熬夜了。还有啊，在睡觉前，最好就别喝那些咖啡、浓茶啥的刺激性饮料了。真的，这样你们就能有个好睡眠了，...……更多
2024-05-19 15:35:00猛将,牛奶,莲藕,酸枣,香蕉,肉馅
...脏疾病。影响食欲长期服用六味地黄丸，还会导致体内的湿气加重，湿气加重之会会影响到食欲，导致食欲下降，什么都吃不下，没有胃口。使肾阳虚患者病情加重六味地黄丸中含有熟地黄，这种成分对肾阴虚患者有明显的改善...……更多
2023-03-07 13:26:00六味地,一文,黄丸,解答,男子,六味地
体内湿气重可以通过加强锻炼、调整饮食、喝一些去湿茶、排便保持规律、喝祛湿健脾的中药来改善。如果想要让湿气过重表现得到改善，应该养成规律良好的排便习惯，通过这种方式也能够让身体保持健康状态。因为规律排...……更多
2024-04-03 14:01:00湿气,湿气,流口,痰多,潮湿,头发
...值不是一般的高。偶然从一位中医那里知道一个用生姜去湿气的方法，生姜加2宝，湿气全冲跑，湿气较重的朋友可以试一下：生姜3片、茯苓5克、薏米20克，小火煮30分钟，每天坚持喝，不仅可以调理脾胃，还可以去除身体上大...……更多
2024-04-13 10:22:00圣品,常见,生姜,姜汁,鸡蛋,湿气
...化吸收。茯苓是一味利水渗湿的良药，它能够清除体内的湿气，减轻腹泻腹痛的症状。炙甘草是一味补中益气的良药，它能够调和诸药，增强白术和茯苓的功效。陈皮是一味理气化痰的良药，它能够梳理气机，化解痰浊，缓解心...……更多
2024-06-03 11:33:00不好,身体,心情,症状,肝脏,方子
...薏米绿豆性凉，有清热解毒、利尿消肿的作用，对于改善湿气有很好的效果。而薏米则性微寒，有健脾利湿、清热解毒、排脓消痈的作用，对于改善失眠和消化问题也有很大的帮助。将它们结合起来，不仅可以发挥各自的功效，...……更多
2024-04-08 11:49:00绿豆,搭档,黄金,绿豆,海带,红豆
湿气重是指人体内湿气过多，常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
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前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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