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...阳台垫上木板，将白菜放在木板上。“地上温度比较低且湿气重，容易将白菜冻坏、变质，放在木板上可以存放两个月。”市民正在选购冬储大白菜，大多数人购买量都在三五棵。新京报记者 陈琳 摄大白菜全身都是宝，吃法儿...……更多
2023-11-14 16:44:00法儿,大白菜,大白,攻略,大白菜,大白
...美味的蔬菜菜谱，让您在享受美食的同时降火清肺。一、白菜：清热润肺白菜是一种常见的蔬菜，不仅价格亲民，而且富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于清热润肺。白菜还富含水分，有助于解渴，对于肺火旺盛的人来说...……更多
2023-10-24 20:28:00蔬菜,身体,帮助,健康,生抽,黄豆
...扣在盘子里，淋上调味汁即可。四、西红柿——西红柿炒白菜准备食材：鲜嫩白菜一把、红熟西红柿两个、姜蒜适量、食用油适量、盐、糖适量。步骤：1、白菜洗净，切段备用。2、西红柿洗净，切成小块备用。3、热锅凉油，放...……更多
2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红
冬天，气候比较干燥，加上运动量减少，身体容易出现口干、消化不良、大便干燥等症状。这时我们要注意调节饮食，不要一味的追求火锅、肉类等，多吃新鲜蔬菜和水果，是缓解干燥、保持身体健康的关键。今天给大家分享...……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
...水分装入碗中，取两个鸡蛋打入碗中加入少许盐打散。胡萝卜洗净刮皮切丝，韭菜同样洗净切成3cm左右的韭菜段，焯好的木耳切丝，大蒜剥皮切蒜片、小米椒切圈，鸡蛋液炒熟。3、炒锅中再次倒入适量的油，开大火油温加热至...……更多
2024-03-29 06:44:00阳气,抵抗力,抵抗,食物,身体,海蛎
...体质和免疫力。生姜具有温中散寒、促进血液循环、消除湿气的作用。枸杞和红枣富含维生素C和矿物质，具有补血养颜的功效。山药则具有养肺益气、健脾补肾的作用。炖汤料中的莲子、桂圆、杏仁、薏米、花豆、橘皮和广山...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
草头，又称为草莓草、飞燕草、诸葛蔬等，源于欧洲的地中海地带及北美，是中国历史上的一种传统草本植物。它的嫩茎叶富含钾硝酸盐和类黄酮物质，能够清除体内热毒、养护肝脏和改善视力。首先介绍的是：鸡蛋炒草头！
...……更多
2024-03-29 06:47:00李时珍,内热,五脏,白菜,萝卜,营养
...痰湿过重。脾虚的人身体内水利不通，这样就导致身体内湿气加重，进而出现舌苔厚重发黄的问题。湿气重会对脾胃产生不良影响，而脾虚又会导致湿气重，这样就容易出现恶性循环，身体状态越来越差。二、想要调理脾胃，不...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...验的人都知道，寒凉只能解一时的闷热；随之而来，体内湿气加重、邪热雍闭在体内，甚至导致一种皮肤病的产生——湿疹。当代人因为不良的生活饮食习惯，患湿疹的概率非常高。不过湿疹也分轻重，有些人的湿气浮于表面，...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
50岁后，少吃萝卜白菜，多吃这4样，手脚更利索，精气神好冬天，总能听到一句俗语，“萝卜白菜保平安”，真的是这样吗？实际上，对于上了年纪的人来说，总喜欢吃这2样，为什么，就是因为便宜，但是说到营养的话，实际...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
...，没精神、四肢沉重等各种不适，这往往是因为身体内的湿气重所致。俗语说“湿气不除，越积越毒”，夏天是除湿的好时节。“祛湿要先健脾”，湿对应的内脏是脾，脾胃功能不好时，就容易生湿，要想清除体内的湿气，首先...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
老话说：“湿气不除，百病缠身”，春季多雨，空气湿度又高，很容易导致湿气过重。整天油油腻腻的，还容易疲劳，头昏昏沉沉的，便便也十分黏腻，脸油得快、头油又臭......看似很多问题，其实都是一个问题：湿气重！跟...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...了三道适合冬季的美食食谱，让我们来一起体验一下吧！白菜炖粉条猪肉
这道菜的食材主要包括猪肉、白菜和粉条。首先，将五花肉切成稍厚的大片，白菜用刀背拍散后斜刀切成大片，白菜叶子用手撕开。热锅少许油，将肉片...……更多
2024-01-12 11:28:00油腻,解毒,萝卜,身体,作用,帮助
...辣椒油的蘸料，享受其独特的酸辣口感。二、【转螺肉小白菜馅】这款饺子的馅料充满了多种风味，包括转螺肉、粉丝、鸡蛋和小白菜，这些食材共同构成了一道美味的秋季佳肴。准备食材：转螺肉、粉丝、鸡蛋、小白菜、姜、...……更多
2023-10-23 21:59:00饺子,错过,推荐,饺子,生抽,小白
...后，再转大火，加入白糖提鲜收汁，可乐鸡翅就做好了。白菜豆腐汤食材豆腐，白菜，葱姜，胡椒粉，盐，味精1，把白菜清洗干净，然后切成大块备用。豆腐也用水冲洗一下，切成块放入碗中。2，起锅烧油，油热之后放入葱姜...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...鲜春回大地，万物复苏，而雨水节气的到来，更是预示着湿气的增多。在这样的季节里，生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为，海鲜性质多寒凉，易于生湿生寒，特别是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...品清淡可口，适合全家人食用，尤其适合素食者。四、小白菜鸡蛋汤小白菜鸡蛋汤是一道简单而营养的家常汤品。小白菜富含维生素和矿物质，有助于增强肠道健康，促进消化系统功能。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食物，能...……更多
2024-04-20 10:52:00厕所,困难,食用,红薯,山药,蓝莓
...40毫克VC，这个VC水平比木耳菜、绿苋菜、芥蓝、菠菜、大白菜都要高。[3]更是有研究检测了6个不同产地香椿的VC含量，结果个顶个的含量超过40毫克/100克，高的都接近90毫克/100克，这VC含量实在了得。[4]烹调提示：沸水焯1分钟要...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...10分钟，倒入银耳煮15分钟，加红糖枸杞煮5分钟即可。
白菜在冬季是便宜又有营养的食材，每年到冬天家里人都要囤好多白菜。大白菜原产于我国，古名为“崧”，种植历史悠久。它产量大、耐储存、物美价廉。而且大白菜含...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...候吃点辣椒可以帮助我们抵御寒冷，而且还可以防止因为湿气引起的关节疼痛和胃虚寒症。辣椒炒鸡蛋
准备原料：鸡蛋三个、红辣椒若干（视个人承受辣度而定，也可加入青辣椒）。将鸡蛋打入碗中，用筷子打散。将红辣椒剁...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...的午饭不是米饭就是面条，且都配有肉丝、鸡蛋、豆腐、白菜、菠菜、青菜等菜肴，我嫌寒碜，拧开瓶盖，悄悄把几片萝卜干吃了，随后把那瓶粥连同布兜，一起扔进了河里。小小年纪，哪来这么强的虚荣心？隔了遥遥的岁月望...……更多
2023-12-25 08:04:00萝卜,萝卜,食杂店,母亲,食杂,食盐
春季食谱：畅享“春4鲜”美食春天蔬菜鲜美可口1、菠菜：春季营养之选菠菜在春天口感尤佳，红根的菠菜更是味道鲜美，富含营养。一道清淡可口的菠菜蒸蛋，将鲜嫩的菠菜与鸡蛋完美融合，营养丰富，使人垂涎欲滴。2、香...……更多
2024-03-18 06:46:00白菜,萝卜,美味,营养,香椿,菠菜
...火，身体好！山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材：山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下：1.山药去皮，拍扁，剁成小粒备用。将白菜洗净切段，鸡蛋打散备用。2.锅中烧开适量水，放入山药粒煮至...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...适，所以可以适当增加进补蔬菜的摄入，尤其是白萝卜和白菜这样的蔬菜，它们在秋冬季节非常适合食用，不仅有丰富的营养素，还能增强身体的抵抗力。白萝卜丝荷包蛋枸杞汤的制作
白萝卜丝荷包蛋枸杞汤是一道非常简单的...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...，还能温补防寒，让我们的孩子过一个温暖安稳的冬季。白菜木耳鸡蛋汤这是一道简单而美味的汤品，由白菜、木耳和鸡蛋等食材制作而成。白菜富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进肠道蠕动。而木耳则具有补血养...……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...道，让我们品尝到最真实的风味。
桃子姐的懒人蒸菜1：白菜五花肉包
1.原料清单：五花肉300克、白菜一颗、黄瓜一根、胡萝卜一根、大葱半根、生姜适量，调料：一个鸡蛋、半勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖提鲜、一...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...营养成分就被充分激发出来，味道也非常好。蒜泥糖醋大白菜。将准备好的大白菜分成3～5份，然后用刀切成小块，用清水洗净，沥干水分。将准备好的大蒜去皮，切成蒜末备用。然后我们往锅里倒入少许食用油。油热后，将切...……更多
2023-11-03 06:10:00大肉,大鱼,美观,美味,营养,健康
...仅能够让你身体更加硬朗，还能帮助你度过寒冷的冬季。白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简单而美味的汤品。首先，我们需要准备水豆腐、白菜、鸡蛋、水淀粉和葱花。首先，将鸡蛋打散并加入适量的水淀粉，搅拌均匀。然后，在...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...补充气血，改善贫血症状，增进肠胃健康，帮助调理体内湿气。红豆饼今天分享一道家常美味的红豆饼食谱，香甜软糯，色泽诱人，简单易做，一口咬下满是浓浓的红豆香，美味停不下来哦！快来跟我一起动手，为你的家人朋友...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...伴也体验到这份美味！快乐食著，吃出幸福味道~3. 酸辣白菜酸辣白菜口感酸爽，能促进食欲，同时白菜富含维生素C和纤维，有助于消化和排毒。这个小煮意，酸辣开胃，同时又能帮助减肥，绝对是不可错过的春季美食。采买清...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
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