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如果身体出现以下4个表现,就有可能证明身体毒素过多
...状态不佳。出现这种情况就要注重肺部排毒了。4、体内湿气重如果出现了皮肤暗淡并且排泄不畅,便秘问题,而且伴随着大肚腩等现象,那么就有可能是脾有毒素造成的。说明运行水湿的功能下降,注意给脾排毒。吃山楂排毒...……更多
豆腐和“它”煮,是天然“美容膏”,美容淡斑气色好,女人要常吃
...膏,每个女人都应该多喝它,不仅身体更加的健康,而且气色也是越来越好了。 这个东西就是小白菜。首先我们把所需要的食材准备好,小白菜,一颗豆腐四块,熟火腿200克,盐,鸡精,淀粉,植物油。豆腐我们大家都知道,...……更多
它是“吸脂大王”,隔三差五吃一次,体重蹭蹭往下掉,吃出人鱼线
...很多人的身材并不是真的胖,都是虚胖,就是因为体内的湿气寒气很重,所以身体就拼命的吸收脂肪来供暖,由此身体就越来越胖了。 把这几种食材混合在一起熬粥,从中医角度上来说:南瓜薏米小米粥,开肠胃,补虚损,而...……更多
女人要学会这样吃花胶,胶质满满,吃出面若桃花好气色
许多人并不了解花胶,它其实是由新鲜鱼鳔经过精心处理而成的干货,与燕窝、鱼翅并称为“八珍”,被誉为“海洋人参”。花胶富含高质量的胶质蛋白,而脂肪含量极低,仅为0.2%,是追求健康人士的理想选择,尽管价格稍高...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...节的序幕。在腊八节这天喝腊八粥寓意着“吉祥、平安、健康”,近日,南阳市中心医院中医科主任李向辉介绍,腊八粥虽好,但从现代养生学角度说,不同人群食用还是各有所注意。不同地区腊八粥的用料虽有不同,但基本上...……更多
女人常用黄芪泡“它”喝,美容养颜,提高免疫力,让你年轻不显老
...要功效是能够清热解毒。而且还能够去除我们人体内的寒湿气。所以女性朋友在平时用金银花加上黄芪泡水喝,是能够有效的去除女性体内的毒素的,这样或许会让你的皮肤变得越来越好了。让你皮肤光滑白净。 3、黄芪加白术...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...持血糖平稳,更能促使肌肤水润有光,呈现出健康自然的气色。在繁忙的生活中,通过正确的饮食习惯,我们能够为自己的健康和美丽打下坚实的基础。五吃:一、猪蹄: 猪蹄富含胶原蛋白,有助于皮肤弹性和保湿,对于抗衰...……更多
月经量比较少的女人,不妨常吃7种食物,或对改善身体有好处
...健康状况与卵泡发育不良或无排卵有关。月经量比较少的女人,不妨常吃7种食物,或对改善身体有好处 1.益母草益母草性苦、辛,微寒。有活血调经,利尿消肿。用于月经不调,痛经,经闭,恶露不尽,水肿尿少。对急性肾炎...……更多
8个补血养颜好方法,让你面色红润万人迷!
...来8个补血养颜好方法,它们可以让你拥有人人羡慕的好气色。享受午间美容越来越多的研究发现,每天中午小睡对健康具有近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店,都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌...……更多
冬季难减肥?山楂和“这些”一起泡,祛湿排毒,小肚腩也不见了!
...一起搭配。 山楂和薏米、荷叶一起喝,不但能去除体内湿气,还能消除水肿,清理肠胃,让人感觉一身轻松,对腹部的脂肪堆积,是特别有好处的。脸上皮肤不光滑,很多也是因为湿气太重,经常喝这个茶,减少了湿气淤积,...……更多
女人40-45岁,多喝这4种养生汤,补气养血、延缓衰老,子宫更年轻
...女人过了40岁后,体内雌性激素的分泌逐渐降低,会出现气色不足,睡眠质量下降等问题,子宫也会逐渐衰老,如果没有及时保养,容易导致提前闭经。女人要想保养子宫,平时可以多吃一些补气养血的食物,多喝以下这4种养生...……更多
“养气血就是养命”!女人多吃这3样,益气养血,活力满满过春天
...每天食用这些养生美食,既能增加身体的活力,又能改善气色,让自己更加美丽动人。生活中不可缺少这些美食的养分,让健康和美丽同在,迎接春天的到来。 1、养气血顾健康。养生美食中的黑芝麻、红枣、红糖和醪糟都是具...……更多
有妇科炎症的女人,为什么要少吃发物?大夫:这几类食物也要少吃
...女人要少吃易化湿食物。易化湿食物指进入身体后会化为湿气,容易加重体内湿气聚集的食物。湿气是中医六邪之一,也是“百病之源”,中医上认为肥腻易化湿,常吃肥腻、甜腻等肥甘味厚的食物,容易加重体内的湿气堆积,...……更多
调理气色的小妙招,女性们赶紧安排起来吧
女人最害怕听到的词,应该就是“气色差”吧?别看只有短短的三个字,却暗含了很多秘密,气色差是一个统称,说明此时的女性状态一定特别不好。不仅整个人显得憔悴疲惫,而且还有种衰老的既视感。所谓气色,其实就是...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...委员会主任屈慧敏给市民介绍如何泡出美味腊八蒜,熬出健康腊八粥。这样泡腊八蒜更美味泡腊八蒜,蒜选用紫皮蒜更好,味道佳、营养丰富。最好挑选没有伤疤、没有发芽的蒜。醋选用米醋最佳,如用其他醋代替,口感会稍差...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!大雪前后,天气已经很冷了,我们这里在0度左右,北方地区估计会更加寒冷,不过它们有暖气,屋子里是非常暖和的,不像我们在家也得穿着羽绒服,屋子里阴冷...……更多
食用腊八粥有讲究 专家教你“量身定制”
...是这个节日最重要的“仪式”。腊八粥如何熬、怎样喝更健康?为此,人民网采访了温州医科大学附属第一医院营养科主管营养师沈苏丹。沈苏丹介绍,腊八粥的食材主要包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆...……更多
雨水常有“倒春寒” 健脾暖身不放松
...要关注温差变化,注意保暖。雨水季节,由于降水增多,湿气较重,养生方面要注重健脾祛湿,保暖工作也不能放松。健脾汤水推荐赤白二豆煲乌鱼主要功效:健脾利水适应人群:食欲不振者。材料:赤小豆50g、白扁豆50g、乌鱼...……更多
...冗余脂肪,它们助我身材匀称,帮我远离疾病,护我身体健康。我时常会在悠闲的周末打开玻璃橱柜,按照彼时的心情与口味,将那些粗粮进行任意搭配熬制养生暖粥。比如,我会从骨瓷盖碗里舀出一勺山西小米、从玻璃圆瓶里...……更多
它是女人的“命根子”,一周吃2次,活血补血,面色红润有光泽
...,更是女人的天性,要说一个女人是否美首先要看的就是气色,如果一个女人气血充足,面色红润富有光泽,这种状态可以称之为“面若桃花”,而气色不好的女人,相对来说老得快,因此说养气血就是“养命”!这是女人的命...……更多
山药遇上它,才知道什么是绝配!三伏天湿气重喝它好,一周3次
导语:山药遇上它,才知道什么是绝配!三伏天湿气重喝它好,一周3次,身材苗条气色好“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好...……更多
...内,北青报记者在平台选购了同为约450克的招牌八宝粥和红豆薏米粥各一份,总打包费显示为3.5元,在打包费明细里可以看到,招牌八宝粥每份收取1.5元,红豆薏米粥每份收取2元。如果将粥品更换成同为约450克的招牌八宝粥和...……更多
12名环卫工人的早餐
...每天的早餐都不重样,不仅让我们吃得饱,还能吃得营养健康。”勤劳双手的回报环卫工人的感谢信。受访者供图吃上爱心早餐的环卫工人们,也用勤劳的双手回报着这份关爱。“校园靠马路边,有一排快递食品箱,有时候上面...……更多
婆婆是个老顽童
...地一概笑而纳之。一次家族聚会上,婆婆发现85岁的二哥气色不太好,就让其伸出舌头,舌面舌根底细细查看了一番,“慎重其事”嘱咐了几条“注意事项”。一回到家,隐忍多时未发作的公公,对婆婆就是一顿吼。说婆婆是假...……更多
女人用生姜涂抹这里,坚持一个月,解决便秘问题,排出体内的湿气
...的蠕动,促消化。而且对于女人而言也能驱散体内的寒邪湿气,可以说是对养生与长寿有益的食材。但是很多人不知道的是,生姜不仅食用对身体有益,而且用生姜涂抹不同的部位,也能达到不同的起到对身体有益的作用。今天...……更多
气血不足的人可以常喝它,便宜又简单,补血养颜,瘦出小蛮腰
...用。而且它还有祛湿的作用,经常食用,补血养颜、祛除湿气,小肚腩没有了。没有女性不爱黄豆的,因为黄豆中含有的大豆异黄酮非常丰富,这是一种植物雌激素,能够延缓卵巢衰老,延缓女性更年期的到来,它还是一种天然...……更多
秋天,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子也瘪了,一觉到天亮
导语:秋天,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子也瘪了,一觉到天亮!大家好我是傻姐美食,不管男女上了岁数就会长肚子,最近和几个朋友坐在一起聚聚,发现我们都发福了,开始胖肚子了,尤其女人生完孩子,肚子年...……更多
今天你喝腊八粥了吗?医生提醒:腊八粥不宜与这些药物混用
...膜,故在腊八节吃一碗腊八粥,不仅应景,还有利于身体健康。不过,谢林利表示,虽然腊八粥营养丰富,但对于部分人群,仍有不少事项需注意。“特别是糖尿病、消化不良、免疫力低下的人群,在制作食用腊八粥时更应该注...……更多
卵巢好的女人,可能有这4个“共同点”,若占一个也是幸运儿
...病的发生,还能够促进雌激素的分泌,这样能够使女性的气色看起来更好,而且更有韵味。卵巢好的女人,可能有这4个“特征”,不妨看看你占了几个?下面我们就一起来了解一下吧。卵巢好的女人,可能有这4个“共同点”,...……更多
回南天腹胀腹痛?四磨汤口服液为肠胃健康护航!
...关键在于恢复肠胃的正常功能,首要任务便是调整饮食。湿气重的环境里,应选择易消化、温和且能增强脾胃运化功能的食物。例如,山药、扁豆、薏米,能够健脾利湿,帮助改善消化不良。三餐尤其是晚餐,应避免食用油腻、...……更多
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近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
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夜问|两男子吃后晕厥呕血!正大量上市的它竟暗藏危险?
眼下,春菜正大量上市。近日,浙江40多岁的王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿。饭后,他却突然感到一阵头晕目眩,紧接着眼前一黑
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