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...空气中的湿度也显著增加，人体易受湿热之邪侵袭，导致湿气重、脾胃不和、上火等问题频发。湿气缠身，不仅让人感到浑身不适，还可能影响食欲、睡眠，甚至引发一系列健康问题。因此，在三伏天里，通过饮食调养，保持身...……更多
2024-07-31 06:05:00度夏,湿气,安稳,建议,山药,红豆
...后炒至鸡蛋凝固、呈现金黄色时，即可出锅并装盘。三、冬瓜：利尿消肿，清热解暑冬瓜是夏季消暑的理想选择，具有利尿消肿、清热解暑的功效。它富含水分和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。冬瓜排骨汤的制...……更多
2024-07-10 10:31:00清凉,食物,鸭肉,苦瓜,绿豆,冬瓜
...时间不宜过长，保持蔬菜的嫩脆口感为佳。五、荷兰豆炒山药：荷兰豆炒山药是一道清爽爽口的夏季素菜，荷兰豆富含蛋白质和维生素，山药则含有丰富的淀粉和膳食纤维。这道菜口感爽脆，营养丰富，是宝宝夏季饮食中的良好...……更多
2024-07-25 12:15:00素菜,清爽,宝宝,生抽,冬瓜,生菜
...一年身体堵”这句俗语提醒着我们关注身体的健康。伏天湿气重，而常吃“天然祛湿菜”，就如同为身体打开了一道排毒祛湿的绿色通道，让我们一身轻松，活力满满。以下为您推荐一些简单易做的伏天祛湿食谱：一、红豆薏仁...……更多
2024-07-30 06:40:00天然,身体,小火,薏仁,玉米须,红豆
...日常晚餐，还非常适合用来待客，既有营养又体面。玉米山药排骨——滋补健脾，秋冬进补必备这道玉米山药排骨可是秋冬进补的必备选择！玉米的甜香和山药的软糯，搭配排骨的浓郁肉香，简直就是养生又美味的双重享受。这...……更多
2024-09-28 17:17:00家常菜,家常,晚餐,家人,五花,道菜
...拌黄瓜鸡蛋皮就做好啦！简单又好吃！【益寿第一瓜——冬瓜】
冬瓜被这么叫，其实是因为它身上总有一层像冬霜似的白霜。就像孙思邈说的，冬瓜得经过霜打才更好吃。别看它外表普通，其实好处多多，能清热解暑，还能预...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...人们想象。两条腿的胡萝卜、带伤疤的番茄、手掌样式的山药、嘟着嘴的冬瓜……今年6月，盒马在北京、上海和深圳的100多家门店，上架了“丑可爱”系列蔬菜，后又拓展至杭州、青岛等地门店。试行2个月，消费者买账吗？一...……更多
2024-08-30 13:51:00奇形,蔬菜,蔬菜,山药,新闻记者,胡萝卜
...护长辈们的伏天餐桌，让炎炎夏日也能过得清爽又舒心！冬瓜瘦肉粥，清热解暑的温柔呵护三伏天里一碗冬瓜瘦肉粥，简直是解暑神器！冬瓜利水消肿，清热生津，搭配细嫩的瘦肉煮成绵软的粥，不仅营养均衡，还能帮助老人家...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
...口感独特，而且色香味俱全，是一道值得尝试的家常菜。山药干把山药去皮，切成小段，放入锅中蒸熟。将蒸熟的山药段晾凉，然后切成薄片。把切好的山药片放在阳光下晒干，一般需要晒2-3天。晒干后，将山药片收起来，放在...……更多
2024-02-14 21:32:00特好,炖肉,蔬菜,豆角,山药,炖肉
湿气重是指人体内湿气过多，常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性，在食用时也应注意。久病体弱、身体虚寒...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...秋冬季节，正是薯芋类食物丰收的时节。如红薯、芋头、山药，不仅美味可口，而且营养丰富，淀粉含量也高，与其作为“蔬菜”，其实更适合作为主食的一部分。薯芋类食物大部分蛋白含量较低，同时富含碳水化合物，能够为...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
...汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤，它们不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C和B族维生素的蔬菜，搭配排骨熬制汤品，既温暖胃肠，又补充...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...家多吃6种碱性食物，清燥滋润，全身舒坦过秋季。一、山药山药不仅有软绵的口感和超高的营养价值，更重要的是山药不管是与任何食材搭配，都不会抢了风头，同时还能让菜肴的味道变得丰富，山药中含有大量的微量元素，...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...然后变质了。
存放方法：常温存放，可以保存10天左右山药：山药是根茎类食物，从土里挖出来的时候，山药的外表还是附着着不少泥土的，这些泥土就像一层屏障，能够阻拦部分细菌让山药腐药。存放方法：所以山药买回来...……更多
2024-09-29 16:24:00冰箱,食物,西红,冰箱,冬瓜,常温
...环境的人群。薏米冬瓜排骨汤清热利尿，能有效消除体内湿气，预防水肿问题。三豆饮以其清爽的口感和多种豆类的营养成分，不仅具有降火利湿的效果，还能增加身体的代谢活力。最后，玉竹灯芯莲子汤是一道滋补养颜的汤品...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...材以其独特的营养价值和清新口感脱颖而出，它就是——冬瓜。冬瓜不仅水分充足，能够有效补充人体因出汗而流失的水分，还富含多种维生素和矿物质，对清热解暑、健脾养胃有着显著的效果。在这个季节，不妨让冬瓜成为餐...……更多
2024-07-25 06:46:00脾胃,苦瓜,黄瓜,冬瓜,薏米,肉丸
...养生功效，错过这个秋天，可真要再等一年哦！第一瓜：冬瓜——清热利尿，降脂护心冬瓜，这个看似平淡无奇的食材，实则内藏乾坤。它富含膳食纤维和多种氨基酸，能有效降低胆固醇和血脂，预防动脉粥样硬化。同时，冬瓜...……更多
2024-10-12 14:39:00丹阳,美颜,养生,宝典,错过,医生
...味，炒到味道充分融合，就可以出锅装盘享用了。【八、冬瓜玉米汤】准备材料啦：来块冬瓜，掰根玉米，再弄点蒜末和葱花就行啦！做法步骤:冬瓜去皮洗净，切成厚实的片。玉米也洗干净，切成小段。锅烧热，加油，油冒烟...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...抽 醋 白糖 盐 鸡精搅拌均匀，倒入藕片中搅拌均匀五、冬瓜推荐食谱：冬瓜排骨汤消暑祛湿！原汁原味的汤，鲜美清甜，营养健康！做法超简单～食材：排骨、冬瓜做法：1、排骨提前2小时用清水泡干净血水、中途多换几次水2...……更多
2024-07-25 20:26:00蔬菜,建议,汤匙,鸡精,蛏子,生抽
...药抓”，夏天是吃瓜的季节，正大量上市，苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、笋瓜等应季蔬菜， 富含高水分、多种维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养， 既能给提供人体所需的多种维生素和矿物质等营养物质，还能有效补充夏日...……更多
2024-06-05 09:12:00一清,减肥,冬瓜,后加,黑木,鸡肉
...过程中，可以根据个人口味适量加入其他调料。二、蓝莓山药：蓝莓山药是一道富含多种营养的宝宝蒸菜，蓝莓富含抗氧化物质，有助于增强宝宝的免疫力。搭配山药，既保留了山药的绵密口感，又增添了蓝莓的酸甜味道。这道...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...化，能减轻肠胃的负担，对身体免疫力也有好处。【一、冬瓜玉米汤】来，咱们一起做个家常的玉米冬瓜汤。先把玉米皮给扒了，洗干净切成小块。然后冬瓜也削皮洗净，切成块块。接着咱们烧热锅，加点油，油热了放冬瓜进去...……更多
2024-05-14 12:44:00免疫力,肠胃,免疫,蔬菜,切成,油麦
...柠檬与蜂蜜的比例，喜酸可多加柠檬，喜甜可多加蜂蜜。冬瓜图片
4.冬瓜：夏日里的瘦身佳品，冬瓜低热量、高纤维，有助于消除体内多余水分，减轻水肿现象。冬瓜排骨汤既营养又美味，适合全家人享用，减肥人群可用冬瓜...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...补充一些维生素和矿物质，解热解乏。这“三瓜”指的是冬瓜、丝瓜和苦瓜。一、冬瓜冬瓜可谓是夏季的“消暑神器”。它富含水分，能够有效补充人体因出汗而流失的水分。冬瓜性凉，具有清热解暑、利尿消肿的功效。无论是...……更多
2024-07-29 11:24:00郎中,冬瓜,切成,老抽,苦瓜,丝瓜
...感很黏等等症状，其实这都是闷热的天气，导致我们体内湿气聚集过多引起的。还有少许人在日常生活中，补充的钾太少，导致精神不集中，所以进入到三伏天，我们一定要多吃一些去湿气、去暑气、补钾的食物，这样才能使我...……更多
2023-10-21 19:46:00暑气,肉丸,湿气,冬瓜,就是,肉丸
...极作用。同时，樱桃的嘌呤含量低，不会引起尿酸升高。冬瓜：轻盈的利尿助手冬瓜具有消肿和利尿的效果，有助于排除多余的尿酸。在饮食中适量加入冬瓜，可以有效降低尿酸水平。莲雾：水分丰富的尿酸调节者莲雾不仅生津...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...受到一丝清凉和惬意。推荐食谱：丝瓜小炒肉食材准备：冬瓜、五花肉、大蒜、生姜、小葱、小米辣、食盐、食用油、料酒、生抽、蚝油、香油详细步骤：1、准备几根丝瓜，它的皮比较硬，先把它刮掉，再冲洗几下，然后改刀...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...菜放入大碗中，倒入料汁翻拌均匀，即可装盘。四、红烧冬瓜准备冬瓜、酱油、蚝油、青红辣椒、蒜瓣、香葱、白糖、食盐、食用油。1、冬瓜去皮洗干净，切成1厘米厚的大块。青红椒洗干净后切丝，蒜瓣去皮切末，香葱切葱花...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
如果将冬瓜与本品搭配，则不会有湿气，气血会痊愈，尤其是女性。你不能错过它。大家好，我是玉颜健康中心。我真的很感谢我的朋友阅读我的帖子。下面我要讲的话题是：冬瓜与本品合用，湿气去，气血改善，尤其对女性...……更多
2023-11-04 15:21:00湿气,冬瓜,气血,女性,冬瓜,薏米
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很多人都喜欢吃溏心蛋，但是溏心的蛋杀菌不彻底，可能含有很多种细菌，久放更容易滋生细菌，会对肠道危害，所以，如果特别喜欢吃溏心蛋建议吃多少煮多少
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本文转自：人民网健康“医”点通小雪节气天地闭藏 养生有“三防”陈子源今日，我们迎来冬季的第二个节气——小雪。此时节，冷空气活动趋于频繁
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恶性肿瘤，一般我们都称作癌症。虽然现在的医疗水平十分发达，但是对于癌症的治疗，却依然没有十分有效的方法。癌症是一种非常可怕的疾病
2024-11-22 09:17:00
当身体出现了这几种情况，大家一定不能轻视，否则你可能错过了身体给你发送的最后一个求救信号！1、食欲减退、呕吐恶心：这是肝癌的典型症状
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一、1块豆腐乳真的有12g盐吗？可以肯定地说，1块豆腐乳没有12g的盐。在解释这个问题之前，我需要先了解，腐乳并不是用大量盐加工而成的
2024-11-22 09:18:00
所谓弱精子症，指精子活动力偏低（前向运动精子低于32%，或者A级精子低于25%），有数量无质量，类似于部队兵力充足，但特种作战队员不够
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胃部是身体中主要的消化器官，承担着消化、分解、吸收工作，我们吃进身体内的食物，首先与胃部接触，如果平时饮食不注意，对于胃部的伤害是非常大的
2024-11-22 09:19:00
根据流行病学来看，我国胃病患者高达1.2亿，其中半数以上的职场人都曾有胃部不适的感觉，可谓是真正的“胃病大国”。相关数据显示
2024-11-22 09:19:00
肺是人体一个重要的器官，掌管着呼吸道，一旦肺部存在问题，就会出现一系列呼吸不畅问题，且还会导致肺部发生疾病。所以，对于肺部要特别注意
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本文转自：人民网-黑龙江频道发布会现场。韩东贤摄人民网哈尔滨11月22日电 （刘婷）11月21日，由中共黑龙江省委宣传部
2024-11-22 09:21:00