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...省新华医院）心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致老年人秋冬季心脏病高发为何秋冬季心脏病高发？窦丽萍解释，心主血脉，主持全身血液和脉管，有推动血液循行于脉中的功能。心气推动和调节血液循行于脉中，周流全...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...，容易导致细菌、病毒活跃，机体免疫力降低，致使很多老年人易得多种皮肤病。近日，记者从哈医大四院了解到，连日来，带状疱疹（俗称蛇盘疮）患者的门诊量比平时增加了10%以上。近日，家住哈尔滨的刘先生（化名）右脸...……更多
2023-02-03 09:05:00温差,带状疱疹,带状,疱疹,患者,外耳
...节气温变化大，容易导致心脑血管疾病发作。医生提醒，老年人和高血压、糖尿病患者尤其需要注意。如果出现头晕、肢体麻木、语言障碍等症状，应立即就医。随着秋冬季节的到来，气温的变化导致人的血管收缩，血压上升，...……更多
2024-01-24 11:00:00西海,温差,心脑,科普,新区,寒冷
...可能早睡晚起，睡觉时间不超过十一点，保证充足睡眠，老年人可待日出之后起床，以鼓舞阳气。在情志方面，李金辉建议人们保持心境平静，情绪安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏。此时室外较寒冷，人们的室...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...之后会起床，不会存在着午睡时间过多的问题。而对于中老年人而言，退休之后没有事情做，会总是靠睡觉来打发时间，有的时候一睡就是一下午，结果一到了晚上该睡的时候，就出现了失眠和睡不着的问题。紧接着第2天白天...……更多
2023-10-08 06:16:00卒中,概率,血压,好不,睡眠,身体
...清晨或傍晚天气相对凉爽时进行，可选择游泳、慢跑等，老年人可选择太极拳或八段锦；运动后及时补充水分，切不可饮用冰水，更不能立即冷水冲淋。一些中医药适宜技术也能够在夏至养生中发挥重要作用。专家介绍，拔罐可...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
中医理论中，阳气是维持人体活力与健康的关键。它像温暖的阳光，给予身体力量与保护。然而，在生活中，往往忽视了阳气的重要性。特别是在中老年人群中，阳气不足的情况更为常见，而手脚是最先感受到这种变化的部位...……更多
2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚
...不仅要做好保暖，更要护好身体的“薄弱环节”，尤其是老年人和儿童，更要学会“冬藏”，防患于未然，才能健康过冬。低温可诱发多种疾病气温骤降，会引起心血管病的高发。“在临床医治中，高血压的患病率比较高，需要...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...情况选择，散步、慢跑、太极拳等都是不错的运动方式，老年人不宜做过分剧烈的活动。在运动时务必注意不要大汗淋漓，以免阳气外泄。室外活动应等太阳出来以后再进行，以适宜人体周期运动，建议在下午较暖和时锻炼。饮...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...医院暨中医研究院老年病科主任曹辉介绍，肌少症会导致老年人活动能力下降、跌倒风险增加、慢病发生率上升、免疫力下降、情绪低落等，严重威胁老年人健康。因此，正确认识肌少症，及早地干预，可有效提高生活质量，延...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...暖，及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异，对于大部分老年人来说，阳气不如年轻人充盛，要及早增添衣物以防寒保暖。对于年轻人来说，日常活动多，新陈代谢旺盛，如衣物增添过多会使全身出汗，毛孔常开泄，反而更易受...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...遵循阳气收敛的原则，运动量不宜过大，防止出汗过多。老年人可以多散步，以及练习太极拳、八段锦等。 ……更多
2023-11-16 15:19:00要点,阳气,脾胃,肾病,北京中医医院,首都医科大学
...国传统节日之一。清明时节，气温回升、多风多雨、昼夜温差较大。根据清明的节气特点，建议大家做好“三防”：防伤风感冒、防花粉过敏、防情绪低落。防伤风感冒。清明断雪，谷雨断霜。清明时节，天气转暖，不少人迫不...……更多
2024-03-31 04:23:00时节,过敏性,建议,肝气,疾病,激素
本文转自：岳阳日报便秘是老年人的常见病，随着年龄的增长，老年人的肝肾开始走下坡路，人体津液逐渐耗损，“阳气”也开始日落西山，阴阳开始衰退，便秘也随之而出现。大便如舟，津液如水，舟欲前行，必须有足够的...……更多
2024-04-11 01:16:00顽固性,老年人,津液,肠道,阳气,老年人
随着年龄增长，老年人呼吸道局部防御功能和整个免疫功能下降，再加上老年人多合并多种基础疾病，容易罹患呼吸道感染，也比较容易发展成重症。尤其是有糖尿病、冠心病、高血压、慢性支气管炎等基础疾病的患者，感染...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...冒发热、上吐下泻等症状，因此，肺脾虚寒的人群尤其是老年人、儿童及有慢性胃炎的人群，不宜进食太多生冷寒凉食物。平素怕冷人群，也应该在早晚气温舒适的时候，适当进行户外活动、晒日光浴等，以补充阳气。立夏养生...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...死、心肌梗死的发病都会到达高峰。”魏海霞提示，此时老年人要特别注意防寒保暖、温经散寒，为安度寒冬做好准备。温经散寒的方法有很多，魏海霞建议老年人可以将养生融入生活细节之中。中医认为“头为诸阳之会”，每...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...默化地影响着人们的日常生活，暗耗着他们宝贵的气血和阳气。那么，是什么日常行为在不知不觉中削弱了中老年人的生命活力？如何在冬季有效保养，避免这些健康误区？冬季室内久坐，可能悄悄伤害阳气冬天，气温下降，很...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...竟然给他的健康带来了隐患。\"这个故事不是孤例。许多老年人在冬季为了防寒，常常穿着过于厚重，而不知道这样的穿着方式实际上可能对心脏血管造成额外的压力。特别是对于心脏血管已有疾病的中老年人来说，适当的穿着...……更多
2024-02-27 13:30:00血管,心脏,老人,医生,心脏,衣物
...可以根据自身情况选择散步、慢跑、太极拳等运动方式，老年人不宜做过分剧烈的活动，运动时务必注意不要大汗淋漓，以免使阳气外泄。根据中医学“天人合一”以及“五行学说”，肾主骨生髓，而寒易伤肾，冬季易出现骨关...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...康有哪些影响吗？中医认为，长期压抑容易引发抑郁，中老年人群则是容易引发失眠，严重时还会诱发其他疾病。当男性情绪长期不佳时，还会严重损伤体内阳气，因此希望大家及时调节情绪。2、长期熬夜中医对睡眠质量特别...……更多
2023-01-04 20:22:00阳气,损伤,行为,正在,阳气,身体
...近北方地区，频频发布雪天预警，其实在这个阶段有很多老年人都应该注意保护自己，尽量不要出门，避免滑倒，造成严重的后果。另外做到以9点，可以更好的度过下雪天。保暖为先：中医认为寒邪能够侵袭人体，因此在下雪...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...糖水平较低，此时洗澡容易出现头晕、乏力等症状。对于老年人或身体虚弱的人来说，空腹洗澡更是不利于健康。误区六：情绪激动时洗澡情绪激动时，人体交感神经处于兴奋状态，心跳加快。此时洗澡容易导致血压骤升，对心...……更多
2024-01-16 09:22:00时间,危险,错误,医生,误区,易使
...状，这些都是“暖气病”的表现。专家提示，腿脚不便的老年人、年幼的儿童、孕妇以及久坐不动的上班族等人群更容易被“盯”上。为何会得“暖气病”？“暖气病”并非真正意义上的疾病，主要指冬季供暖后，因为生活环境...……更多
2023-11-10 16:40:00暖气,暖气,干燥,水分,皮肤,湿度
...影响。是的，您没有听错，早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气，而晚上洗澡则可能让湿气在您体内滋生。早晨洗澡：慎防阳气外泄在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要元素，代表着温暖和能量。早晨，人体阳气开始上...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...的张伯开始担忧起自己的健康。他回想起朋友们谈论的“阳气不足”，不禁陷入了沉思。按照传统观念，阳气是维持人体健康和活力的关键，一旦阳气不足，各种小毛病就会接踵而至。张伯虽然对这些说法半信半疑，但他的身体...……更多
2024-03-01 14:26:00阳气,免疫力,免疫,阳气,身体,生活
...体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，尤其对于老年人而言，身体一旦受寒，会使抵抗力下降，肺、心、肾等脏器的功能紊乱，导致感冒、支气管炎、关节痛、咳嗽、高血压等，或使已有病情加重，引发肺炎、心绞痛、...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...阳、御寒防病为重点，以顺应自然界闭藏之规律，特别是老年人以及阳虚体质之人，应当“养精神、调饮食、练形体、适温寒”，为来年春天生机勃发做好准备。衣在衣着上，要注意根据室内外温度变化增减衣物，保护容易受寒...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...病，如中风、心梗等。冬季也是流感高发的时期，特别是老年人和小孩儿，感冒若治疗不及时，易引发肺部感染，如肺炎、支气管炎、哮喘、肺心病等。而且冬季还是慢性周围血管疾病的多发季节，高血压、高血脂和糖尿病患者...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
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本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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