- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...焖豆。4、加入生抽、蚝油、香油拌匀就可以了孔雀开屏清蒸鱼食材：扁鱼1条、葱姜、小米辣、青豆。
做法：1、准备一条扁鱼，处理干净，鱼头鱼尾切下。处理鱼身，从鱼背入刀，切刀一道道刀痕，不用完全切断鱼肉。2、切好...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...一起翻炒均匀。菠菜炒鸡蛋就可以出锅了。三、鲈鱼——清蒸多宝鱼鱼肉富含蛋白质、钾、钙等营养成分，具有健脾开胃、益气养血的作用。清蒸鲈鱼不仅能保留鱼肉的鲜嫩口感，清蒸的方式还能减少油脂的摄入，符合春季刮油...……更多
2024-04-26 10:45:00三提高,道菜,免疫力,免疫,银耳,黄瓜
...的番茄配上金黄的鸡蛋，看着就让人食欲大增。第二道，清蒸鱼，鱼肉鲜嫩，营养又丰富，清蒸的做法还能保留鱼的原汁原味。第三道，红烧肉炖土豆，红烧肉肥而不腻，土豆吸饱了肉汁，味道超级棒！第四道，青菜炒豆腐，绿...……更多
2024-05-17 13:49:00看吧,食物,营养,孩子,切成,放进
...，免费年夜饭活动（18:00—20:00）采用桌餐形式，菜品有清蒸鱼、芋儿烧鸡、五香板鸭、烧白、香肠、炒食蔬、水饺、番茄丸子汤、饮品等。除了以上服务区，还有成资渝高速天府服务区、成自泸高速荔乡服务区、雅康高速天全...……更多
2024-02-07 16:48:00四川,年夜饭,服务区,高速,服务,服务区
...在为糖友提供美味又健康的饮食选择。二、低糖菜谱推荐清蒸鲈鱼食材：鲈鱼1条，葱姜适量，蒸鱼豉油适量。做法：（1）将鲈鱼去鳞、去内脏，洗净后斜刀切片；（2）葱姜切丝，放在鲈鱼上；（3）锅中加水烧开，将鲈鱼放入...……更多
2024-11-27 17:45:00低糖,血糖,菜谱,美味,健康,糖尿
...保调味均匀。6.出锅：待韭菜和香干都炒熟，即可出锅。清蒸鲈鱼食材：鲈鱼、姜、小葱、蒸鱼豉油、盐、小米椒。做法：1、鲈鱼清洗干净，鱼鳍剪掉，放入葱丝、姜丝、料酒腌制10分钟。2、将鱼头鱼尾斩断，再从鱼背处斜着改...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...豉油相比于生抽和老抽，鲜味更浓且色泽较淡，适合用来清蒸鱼，用生抽会使口味偏咸，用老抽会使色泽发黑；3、最后淋上1勺热油可以使鱼肉不会发干发柴，口感鲜嫩多汁。 ……更多
2024-03-04 06:35:00卖相,美味,一道,关键,武昌,武昌鱼
...富，还能帮助提高食欲，是夏季餐桌上的一道佳肴。六、清蒸鱼鱼肉富含优质蛋白质和各种矿物质，具有滋补身体、提高免疫力的作用。将鱼肉清洗干净，用姜丝、葱丝等调料腌制一段时间，然后放入蒸锅中清蒸至熟烂，即可制...……更多
2024-05-15 06:35:00全家人,全家,营养,蔬菜,营养,黄瓜
...以将番茄去皮处理，或者使用番茄汁代替鲜番茄块。五、清蒸鲈鱼： 清蒸鲈鱼是一道清淡可口的菜品，适合减脂期间的饮食。鲈鱼是一种低脂肪高蛋白质的海鲜，富含优质的蛋白质和丰富的不饱和脂肪酸，能够提供身体所需的...……更多
2024-03-21 13:53:00低热,道菜,清爽,建议,番茄,切成
...相比，不逊色丝毫。因此，无论是为小朋友还是为老人，清蒸桂鱼都是一道营养美味的佳肴，既可口又放心。清蒸桂鱼的烹饪过程简单便捷，家中厨艺不高的人士也能轻松驾驭，是一款物美价廉的家常菜肴。1、选择优质的桂鱼...……更多
2024-03-24 14:17:00鲈鱼,清蒸,营养,健康,桂鱼,清蒸
...菇等，来增加菜品的营养价值。做法如图所示~
第二道：清蒸鲈鱼鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质、锌、硒等营养成分，而且鲈鱼中的DHA有助于孩子的大脑发育。在烹饪时，可以采用清蒸的方式，保留鱼的营养和口感。
这样做的鱼...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...摇篮。在这片富饶的土地上，有一道闻名百年的佳肴——清蒸鱼，它以其鲜嫩的口感和独特的烹饪技巧，赢得了无数食客的喜爱。今天，就让我们一起来领略这道传统名菜的制作过程，感受它所带来的美味与回味。清蒸鱼，顾名...……更多
2024-06-18 14:10:00清蒸鱼,清蒸,广东,一道,做法,清蒸鱼
...质和必需的碳水化合物，为身体注入活力）午餐：米饭、清蒸鱼、炒青菜、香煎杏鲍菇（富含高质量蛋白质、维生素和矿物质，同时杏鲍菇的加入也增加了膳食纤维的摄入，有助于肠道健康）晚餐：面条、炒豆腐、蔬菜沙拉、菌...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...，进而加重心脏和血管的负担，使血压升高。替代菜谱：清蒸鲈鱼
材料：新鲜鲈鱼1条（约500克）、姜丝适量、葱丝少许、蒸鱼豉油适量、食用油少许。步骤：01.鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃，清洗干净后在鱼身两侧各划几刀，便于...……更多
2024-07-24 10:20:00脑出血,高血压,食物,医生,黑木,高糖
...蒸约10分钟，至入味。最后撒上葱花即可上桌食用。豉油清蒸武昌鱼豉油清蒸武昌鱼是一道经典的湖北菜，鲜美可口，鱼肉滑嫩。所需食材：-武昌鱼680克-葱段、姜片、葱丝适量调料：-蒸鱼豉油15毫升、盐3克-料酒10毫升-食用油适...……更多
2024-01-12 12:03:00枸杞,红薯,口感,香气,生抽,武昌
...晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报，鳕鱼清蒸比炸着吃还好吃，营养丰富，肉质细嫩又筋道，味道鲜美，有点吃蟹爪肉的味道，特别鲜嫩，还保存了鱼的营养成分不被破坏，而且做法简单快速。食材和辅料：
鳕...……更多
2024-02-01 15:14:00鳕鱼,清蒸,油腻,清爽,食堂,美味
清蒸鲈鱼是一道非常鲜美且颇具特色的菜品，它以鲈鱼为主要原料，尽可能地保留了鲈鱼的原汁原味。这道菜品看似简单，实则非常考验厨师的技巧和对火候的掌握。其次，清蒸鲈鱼的营养价值很高。鲈鱼富含高质量蛋白质、...……更多
2024-06-08 12:02:00鲈鱼,清蒸,肉质,老公,鲈鱼,清蒸
...味又营养！相信孩子会越来越聪明。一、鱼肉推荐食谱：清蒸鱼鲜嫩滑口的鱼肉，搭配简单的清蒸方式，不仅健康低脂，还能满足你对美食的所有幻想，关键是制作简单，有手就会做！孩子的健康成长离不开营养的均衡摄入。鱼...……更多
2024-06-25 18:47:00孩子,越来,记忆力,食物,越来越,记忆
...康。以下是一些常见的健康菜谱推荐，既美味又安全。1.清蒸鲈鱼材料：新鲜鲈鱼一条、姜片几片、葱段适量、蒸鱼豉油适量、盐少许、食用油适量。步骤：01.鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃，清洗干净后在鱼身两侧各划几刀，便于入...……更多
2024-07-24 09:36:00越来,胆固醇,肥肉,饭桌,大户,血管
...钟。5. 放入冰糖，搅拌至融化，再煮 5 分钟即可。
五、清蒸鲈鱼材料：鲈鱼 1 条、葱姜丝、蒸鱼豉油、料酒、盐、食用油适量做法：1. 鲈鱼处理干净，在鱼身上划几刀，方便入味。2. 鱼身上抹上盐、料酒，腌制 15 分钟。3. 盘底...……更多
2024-10-28 14:13:00女人,抗衰老,建议,生抽,黑豆,料酒
清蒸桂鱼，一道色香味俱佳的传统佳肴，不仅营养丰富，更以其鲜嫩滑爽的口感赢得了众多美食爱好者的青睐。其家常做法简单易学，下面就让我们一起来探寻这道美味佳肴的制作奥秘。首先，我们需要准备的主要食材有桂鱼...……更多
2024-04-16 12:53:00桂鱼,清蒸,家常,做法,营养,健康
清蒸鱼头鲜美易做，选鱼头、腌制、蒸制是关键。鱼头富含营养，适合各年龄段。家庭聚会不妨一试，享受美味与温馨。摘要由作者通过智能技术生成有用在中国的美食世界中，清蒸鱼头绝对占有一席之地。这道菜不仅简单易...……更多
2024-10-08 19:00:00清蒸,鱼头,美味,之旅,鱼头,清蒸
...，伴随着红枣的甜蜜，让整个厨房都充满了温暖的气息。清蒸鲈鱼：嫩滑鱼肉，味蕾享受
细嫩鲈鱼肉搭配上葱姜蒜的清香，口感绝佳，更是呵护心脏的最佳选择。制作过程：鲈鱼的细嫩肉质在蒸制后更显鲜美，淋上生抽的清香...……更多
2024-03-26 10:12:00中老年人,寿命,心脏,建议,健康,心脏
...迎的海鲜美食，其鲜美的味道令人难以抗拒。在制作生蚝清蒸时，有些人常常困惑于是否需要去除生蚝的内脏。在本文中，我们将讨论生蚝清蒸是否需要去内脏，并为您详细介绍制作生蚝清蒸的步骤。【生蚝清蒸的内脏处理】清...……更多
2023-11-21 06:54:00清蒸,内脏,美味,内脏,清蒸,步骤
清蒸鲈鱼～年年有余主料：鲈鱼，小葱丝，大葱段，姜片。调料：蒸鱼豉油，料酒。1.鲈鱼宰杀干净，沿背部中间鱼骨，各开一刀，刀口要沿至尾部，刀口要深。（这样蒸出来的鱼会翻卷过来，容易熟，也显得好看）。2.取一个...……更多
2024-02-03 06:32:00道菜,餐桌,美满,幸福,生抽,料酒
...宝鱼所吸引。花了20元将它带回家，给家人做一顿美味的清蒸鱼。分享一下多宝鱼的吃法，鲜嫩无腥味，喜欢的朋友学做起来吧。【清蒸多宝鱼】准备食材：多宝鱼2条、葱姜料酒，蒸鱼豉油。
具体做法：在市场或超市选购新鲜...……更多
2023-12-21 21:43:00鱼类,食用,美味,选择,健康,多宝
...食物。尝试下面这些菜品，让晚餐过得更健康、清爽。1.清蒸鱼：选用新鲜鱼类，以清蒸的方式烹制，能保持鱼肉的鲜嫩口感，同时减少油脂摄入。可以搭配一些葱姜蒜和清淡的酱料增加口味。2.蔬菜沙拉：选择新鲜的蔬菜，如...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...(4)炒香菇时不宜盖锅，以免过多水汽影响菜品口感。三、清蒸鲈鱼：清蒸鲈鱼是一道清淡爽口的菜品，鲈鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质和多种维生素，对孩子的大脑发育和视力保护都有好处。清蒸的做法保留了鲈鱼的鲜美原味，...……更多
2024-04-20 11:01:00记忆力,视力,做法,记忆,保护,孩子
...耳放入碗中，倒入调好的料汁，搅拌均匀即可食用。二、清蒸鲈鱼鲈鱼富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，对身体健康十分有益。清蒸鲈鱼能够保留鱼肉的原汁原味，口感鲜美，且易于消化吸收。这道菜低脂肪、低热...……更多
2024-07-30 06:19:00道菜,均衡,营养,饮食,减肥,薏米
...是食材新鲜，最好吃的做法只有两种。
一是水灼、二是清蒸，水灼因为比较简单较少能上宴席为此清蒸就是首选。但并非所有的鱿鱼都可以用清蒸的做法，因为有一严苛的条件那就是必须新鲜。只有新鲜的鱿鱼，才能做出鲜美...……更多
2024-07-27 06:37:00道菜,鱿鱼,清蒸,葱丝,做法,京东
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报海外版《肠子的小心思》：你的压力，肠子最懂（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2024年12月27日第 09 版）茱莉娅·恩德斯发现了语言中一些有趣的现象
2024-12-27 04:43:00
本文转自：人民日报海外版岐黄学者魏玮：从“肠”计议，守护“第二大脑”（健康中国 奋发有为）本报记者 卫 庶 王美华《人民日报海外版》（2024年12月27日第 09 版）魏玮（中）等项目完成人参加全市（北京市）科技大会时合影
2024-12-27 04:46:00
快节奏的生活和工作之下，很多人选择按摩、推拿放松解压。但按摩这件事并不能太随意，最近，41岁的吴大姐（化名）就因为按摩不当导致全身浮肿
2024-12-27 07:02:00
本文转自：人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
2024-12-26 23:52:00
李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
2024-12-26 19:58:00
2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
2024-12-26 20:04:00
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
2024-12-26 20:05:00
本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
2024-12-26 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
2024-12-26 20:53:00
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
