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...简单的烹饪方式呈现出最原汁原味的美味。椒盐皮皮虾和清蒸皮皮虾是常见的烹饪方法，清淡的口味让皮皮虾的鲜美得以充分展现。此外，烹饪时选择新鲜、活虾，能够让皮皮虾的口感更加鲜活，让您在品尝时感受到满满的幸福...……更多
2024-03-17 15:40:00鲈鱼,胆固醇,克星,皮皮,口感,健康
春天美食推荐：清蒸萝卜肉卷春天到了，春风拂面，万物复苏。此时，正是水果、蔬菜的旺季，而白萝卜就是其中一个不可错过的美味佳肴。价格亲民，维C含量高，尤其适合春季干燥季节多吃。今天，让我们一起来学习一道独...……更多
2024-03-25 12:08:00白萝卜,水分,食物,白萝卜,肉馅,萝卜
...又营养，非常适合作为母亲节的主菜之一。
第三道菜：清蒸鲈鱼。清蒸鲈鱼保留了鱼肉的原汁原味，营养不流失，口感鲜美。将鲈鱼处理干净，加入姜片、葱段等调料腌制片刻，然后放入蒸锅中蒸熟，最后淋上热油、撒上葱花...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
...和花生才是真正能给身体带来温暖的食材。我们经常做的一道美食，就是黑豆花生糕。区别于传统的豆浆或者粥，黑豆花生糕既简单易做，而且口感丰富，营养均衡。一周吃五次也不会觉得腻，反而成为了全家人都喜爱的美味佳...……更多
2024-01-09 12:12:00黑豆,口感,花生,均衡,营养,黑豆
...秋时光；初秋贴膘，五道美食不可错过红烧肉：红烧肉是一道经典的中式菜肴，主要原料是猪肉；猪肉富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、矿物质等营养成分，具有滋养身体、增强体力的作用；麻辣火锅：麻辣火...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...养，还能满足我们的味蕾需求。另外，糯米红枣发糕也是一道不错的红枣食谱。将红枣用温水浸泡至软化，然后将糯米粉与红枣一同发酵蒸煮，最后切成小块即可食用。这道红枣发糕不仅口感软糯，而且香甜可口，营养丰富。它...……更多
2023-11-02 06:08:00红枣,矿物质,矿物,贫血,免疫力,维生素
...食，享受健康和美味的双重益处。1.干煸泥鳅干煸泥鳅是一道营养丰富的美食，泥鳅含有高质量的蛋白质和多种必需氨基酸，对身体健康非常有益。它还富含Omega-3脂肪酸，这对心脏健康特别重要。此外，泥鳅还提供了铁、钙和多...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...强身健体，过一个暖心的春节！墨鱼筒骨汤墨鱼筒骨汤是一道滋补暖胃的家常菜，墨鱼筒骨汤！墨鱼筒骨是南方人最爱的食材之一，肉质嫩滑，汤汁鲜美，喝上一碗暖心暖胃。跟我一起来做吧！采买清单：墨鱼筒骨500克、葱姜蒜...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...严重。除了要加强运动，注重保暖外，我们也要及时补充营养。多吃温性、热性蔬菜，少吃寒性蔬菜，今天为大家介绍三种冬季美食，价格便宜，家家户户都能吃得起，最重要的是营养健康，还能多吃能增强抵抗力。红薯含有大...……更多
2023-12-01 11:46:00天寒,抵抗力,抵抗,实惠,蔬菜,营养
...夹糯米、红枣发糕和红薯红薯羹等。1、红枣酒酿鸡蛋。一道非常受欢迎的家常汤。它以红枣、酒酿和鸡蛋为主要原料，结合了红枣的甜味、酒酿的醇香和鸡蛋的滑嫩。喝上一口，可以感受到一股暖流涌上心头，既暖胃又养身。...……更多
2023-12-19 13:35:00中药,不用,红枣,红薯,酒酿,糯米
...能让你的身体在春天得到更全面的滋养。
三：黄花鱼（清蒸黄花鱼）黄花鱼，以其肉质细嫩、骨刺少而受到许多人的喜爱。这种鱼不仅美味，而且含有丰富的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素A和维生素D，这对于提高身体免...……更多
2024-04-02 06:37:00行家,鲳鱼,黄花,鲈鱼,身体,黄花鱼
...、驱寒润燥，增强免力。二、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼豆腐汤是一道清淡可口的养生汤品。鲫鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，具有滋补肝肾、益气补血的功效。豆腐富含大豆异黄酮和植物蛋白，有助于降低血脂、调...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...有健康营养，又能带来愉悦的味蕾享受，是春日餐桌上的一道亮丽风景线。绿色营养：艾叶煎蛋除了艾草菜团子，艾叶煎蛋也是一道简单又美味的春季佳肴。准备艾叶、土鸡蛋、食盐、食用油，然后按以下步骤来制作：首先，将...……更多
2024-03-27 06:25:00青团,菜团子,食用,美味,口感,营养
...备能量来抵御严寒就成为了当务之急。在冬季进补中，有一道美味又滋补的菜肴成为了不少人首选，那就是鸡肉。鸡肉自古以来就被视为食疗滋补的佳品，它富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够补充身体所需营养，增...……更多
2023-11-02 06:37:00逢年过节,鲍鱼,佳品,滋补,鸡肉,口感
...吃这4道菜，补肾又补气！一：木耳炒山药木耳炒山药是一道营养丰富、口感独特的健康美食。木耳，被誉为“血管的清道夫”，富含的膳食纤维和铁质，不仅能促进肠道健康，还能有效预防贫血，增强身体免疫力。山药作为一...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...烹饪各种美味的食物。其中，红薯山药枸杞红糖红枣羹是一道受欢迎的冬季暖胃食品。这款羹汤既具有红枣的甜蜜，又融入了红糖的浓郁，搭配了红薯、山药和枸杞，既美味可口，又有养生功效。材料：红枣、红薯、山药、枸杞...……更多
2024-02-03 17:04:00脾胃,香蕉,睡眠,苹果,红枣,红糖
...合适的调料至关重要，以确保鱼肉的鲜美和口感。在烹饪清蒸鱼的过程中，超过九成的人习惯添加两种调料，然而，有一种调料却是我们必须避免的。正是这种调料，常常导致鱼肉口感老化，腥味浓重。今天，我愿意与大家分享...……更多
2024-05-03 11:29:00鱼类,调料,至关重要,选择,技巧,鱼肉
...不平凡的味道，为生活增添一抹亮色。首先，让我们品尝一道色香味俱佳的“芹菜香菇炒鸡腿肉”。鸡腿肉经过精心烹饪，搭配清新的芹菜和香气四溢的香菇，每一口都是味蕾的享受。这道菜，就像家中的欢声笑语，让人心生温...……更多
2024-05-06 14:41:00养生,含量,食物,女性,价格,西红
...蛋白质和脂肪，能够为身体提供充足的能量。第二道菜：清蒸鲈鱼。清蒸是一种健康的烹饪方式，能够保留食材的原汁原味。鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，对心脑血管健康非常有益。搭配一些姜丝和葱丝，更能凸...……更多
2024-05-15 06:33:00家常菜,家常,营养,健康,道菜,家常菜
...，可以先将饺子煎至两面金黄，然后用刀在饺子皮上划上一道口子，再将茄子丁放入口子中，最后将饺子翻个，煎至茄子丁变软，饺子底部酥脆。这样茄子的鲜嫩和饺子的香脆口感可以带来完美的享受。扩写：茄子饺子的制作不...……更多
2023-12-01 14:09:00蒸饺,茄子,饺子,口味,需求,制作
...教你一招，简单5步就搞定，营养又美味。我打算明天做一道创意美食——香菇蒸蛋。香菇属于菌类，多吃可提高免疫功能，延缓衰老，降血压血脂，对便秘也有一定作用。鸡蛋更是高蛋白食物，营养自是不用多说。两者搭配做...……更多
2024-02-21 21:50:00吃法,香菇,美味,营养,香菇,葱花
...温和的食物，不仅容易消化吸收，还能为身体提供丰富的营养。特别是对于孩子来说，春季的生长发育期更需要均衡营养的补充，以助长身体健康成长。下面我们将分享七种春季健脾胃营养粥，不仅有助于消化，还能帮助孩子健...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...能！四、如果您觉得以上这些做法都太“重口味”了，那清蒸鱿鱼绝对是您的菜。把鱿鱼整只或切段后，搭配姜片、葱段一起清蒸。这样做能最大程度地保留鱿鱼的原汁原味，口感鲜嫩多汁，清淡而不失鲜美。搭配一碗米饭，简...……更多
2024-05-13 06:16:00鱿鱼,美味,美食,鱿鱼,美味,一口
...胶更补，不仅能温暖身体，还能调养气血，防止上火，是一道理想的冬季美食。桂圆，又称龙眼，是一种传统的中草药食材，自古以来就以其滋补的功效而为人们所喜爱。桂圆肉质细嫩，味道香甜，被誉为“补心安神之果”。其...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...分有益。
那么今天我要给大家推荐一道我家经常吃的“清蒸金针菇肉末”做法，简单好做又好吃，关键是孩子吃了也不会上火，荤素搭配，营养又健康，只要上锅蒸8分钟就能端上桌。鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化...……更多
2024-03-01 09:28:00孩子,补钙,金针菇,金针,小勺,肉末
...一些鲜汤，这对我们的身体非常有益。今天我要分享的是一道老少皆宜的鲜汤——蒲瓜红枣肉片汤。蒲瓜红枣肉片汤的制作非常简单，主要采用新鲜的蒲瓜和猪肉作为主要食材。蒲瓜皮鲜嫩，瓜肉肥美，富含大量的矿物质和维生...……更多
2023-11-23 11:00:00寒冷,家人,营养,红枣,肉片,枸杞子
...的生活吧！
推荐食谱一：苹果红萝卜汤苹果红萝卜汤是一道清甜可口的排毒汤品。苹果含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，而红萝卜则能帮助清理肠道，促进消化。这款汤品不仅味道鲜美，还能有效帮助通便排毒。具...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...可以口感鲜美，也可以为入冬打下基础。这里分享给大家一道非常简单但是又美味可口的玉米香菇骨头汤，无论老少都适合饮用。让我们一起来学学如何制作这款玉米香菇骨头汤吧！食材准备1.玉米一根：玉米不仅是我们常见的...……更多
2023-11-01 10:32:00钙质,蛋白质,蛋白,元素,营养,身体
...的美丽和活力。
推荐食谱一：魔芋牛肉炒魔芋牛肉炒是一道营养丰富的低热量菜品。魔芋的高纤维含量有助于促进消化和控制体重，而牛肉提供高质量蛋白质，有助于肌肉健康。这道菜的口感丰富，既有魔芋的爽脆，又有牛肉...……更多
2024-01-06 06:29:00魔芋,天然,就是,魔芋,健康,牛肉
炖山药作为一道家常菜肴，不仅营养丰富，而且口感醇厚，深受人们的喜爱。山药富含淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分，具有健脾养胃、益肺止咳的功效。下面，我将为大家介绍一种简单又美味的炖山药家常做法。**食材...……更多
2024-05-21 12:47:00山药,易学,菜肴,家常,一道,营养
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北京商报讯（记者 姚倩）7月30日，老百姓大药房连锁股份有限公司发布公告称，公司实际控制人、董事长谢子龙家属收到由湖南省监察委员会签发的谢子龙被留置
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）人的一生中，有近乎三分之一的宝贵时光沉浸在梦乡之中，这段时光不仅是身体得以休憩、机能恢复的关键期
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“真是来对了，现在我已经可以站起来走走了。以前都不能翻身，现在你看我啥都行了，太感谢王主任。”满含着热泪，重获新生的刘女士
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本文转自：人民日报海外版海外中医师：“推动中医药文化深入人心”金 旭《 人民日报海外版 》（ 2024年07月31日 第 07 版）“推拿能有效调治失眠
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2024-07-30 20:56:00
本文转自：人民网-河北频道近日，在河北省平泉市黄土梁子镇苏达营子村60亩香菇种植基地的菇棚里，一朵朵香菇圆润饱满，散发出诱人的香气
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本文转自：人民网-河北频道盛夏七月，瓜果飘香。眼下，河北省邯郸市肥乡区伏梨、葡萄、秋葵等各类时令果蔬陆续成熟上市，种植户们抢抓农时
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本文转自：人民网-河北频道日前，在河北省沧州市南皮县邢九拨村一块盐碱地里，农业科研人员正在对科育2023、科育153等玉米试验品种进行生长比对试验
2024-07-30 21:29:00
现在已经进入了夏天，如果不注重保养的话，很可能就会导致湿气侵入到身体内，如果体内湿气过重的话，对身体的健康是非常不利的
2024-07-30 17:45:00
俗话说：千寒易去，一湿难除。湿气就像体内的水蒸气，总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾，沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一
2024-07-30 17:46:00
进入中伏，记得“多吃2肉2菜，少吃2瓜”，扶阳祛湿，舒坦过夏天！老话说：“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年中最为炎热的时节
2024-07-30 17:46:00
“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年之中最热的一段日子。有网友这样总结三伏天的：“躺在床上是红烧，加了席子是铁板烧，下床后是清蒸
2024-07-30 17:46:00
“哎呀医生，你是不是搞错了，我是因为腹部疼痛来检查肠胃的，怎么会查出肝癌呢？您再好好看一看。“一位40多岁的大妈，正在焦急地询问医生
2024-07-30 17:47:00