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油菜炒虾仁1、首先，准备适量的鲜虾仁和油菜，进行彻底的清洗以确保食材的洁净。随后，将姜片、蒜片和葱花切好备用，它们将为菜肴增添独特的香气。2、接着，我们在锅中加水并烧开，同时加入少许食盐为汤底增添基本味...……更多
2024-05-17 13:06:00补钙,骨骼,身体,健康,切成,热油
...仅口感独特，更因其丰富的营养价值，在补钙控压、促进健康方面展现出非凡的魅力。佛手瓜，又名合掌瓜、安南瓜，因其果实形状如两掌合十，又似佛教中的佛手而得名，寓意吉祥。它原产于墨西哥和中美洲，后传入我国，并...……更多
2024-07-07 20:55:00丝瓜,补钙,苦瓜,佛手瓜,佛手,鸡腿
厦门网讯 （厦门日报记者 翁华鸿 通讯员 潘书婷）近日，市委常委、市总工会主席王雪敏带队走访重大项目建设现场、重要交通枢纽站，看望慰问高温岗位一线职工。在厦金大桥（厦门段）项目现场，一线施工人员正进行混凝...……更多
2024-07-13 08:07:00防暑降温,度夏,平安,职工,工作,防暑降温
...海南日报海南拟调整电动汽车峰谷分时电价政策区分迎峰度夏与非迎峰度夏阶段本报讯（记者陈彬）省发展和改革委日前发布了《关于调整电动汽车峰谷分时电价政策的通知（征求意见稿）》（以下简称征求意见稿），拟对我省...……更多
2023-12-05 07:26:00度夏,阶段,度夏,时段,小时,时间
...人体的肺气相对旺盛，因此除了要多喝水外，可以喝一些清火润燥的茶饮，如金银花、菊花等。在吃方面也要吃得“润”一点，多吃时令的蔬菜瓜果，预防秋燥。不要吃冰凉辛辣有刺激性的食物，增加肠胃负担。·锻炼要有度适...……更多
2024-08-24 06:30:00秋老虎,妙招,势头,情绪,不断,身体
...脏是人体的重要器官之一，与情绪调节、血液循环及整体健康状态密切相关。夏季气温高，容易使得肝火增强，从而影响到睡眠质量。要改善这种情况，除了保持室内适当的温度和湿度，合理的饮食调理也是关键。特别是一些具...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...这道银耳炒时蔬，色彩丰富，营养均衡，是素食者或追求健康饮食者的理想选择。西兰花焯水可以去除其苦涩味，同时保持翠绿色泽。通过上述三道银耳炒菜的家常做法，我们不难发现，银耳不仅能与各种食材完美融合，还能在...……更多
2024-08-14 13:08:00家常,银耳,滋养,餐桌,美味,做法
...上着手，老话常说“顺时而食”。这个时候可以多吃一些清火润肺的食物，比如白萝卜、秋梨、莲藕、百合、柚子等应季的瓜果蔬菜。这类果蔬水分足，价格还很实惠。秋末冬初的时节，我家常用秋梨搭配莲藕煮汤，清火润肺，...……更多
2023-12-08 06:04:00清火,止咳,莲藕,电饭锅,清火,止咳
...的愿望就是跌倒，降温，想吃肉，把冬天的病治好。不但健康减肥，还能成功减掉10斤！高温警报在不久的将来生效。儿童应少吃冷饮、少吃辛辣食物。修长的腿和纤细的腰就在不远处等着你。做一个人人羡慕的小瘦子吧！今天...……更多
2023-12-12 15:32:00天都,补钙,暴雨,免疫,孩子,丝瓜
...而惬意地度过这段三伏时光。记住，顺应节气，方能安然度夏，享受生活的每一刻美好。入伏时，一碗‘五红’汤，顺应自然节气，安然度夏享安康五红汤，这道色彩斑斓、蕴含深邃营养的汤品，或许在年轻一代中尚属陌生，但...……更多
2024-07-16 17:57:00安康,度夏,节气,自然,豆浆,红豆
...些问题，冬季出现上火、消化不良的情况比比皆是。保持健康要从饮食上下手，如今的人日常饮食都比较精细，大鱼大肉尽量少吃一些，多吃一些冬令蔬菜，白菜、萝卜、莲菜、洋葱都可以多吃一些，特别是有“小人参”之称的...……更多
2023-12-12 15:10:00大肉,大鱼,肉片,料酒,萝卜,小葱
本文转自：人民网-安徽频道夏日高温，给一些患有基础疾病的群众带来风险。无为市泥汊镇保安村的钱玉珍老人，身患高血压、糖尿病以及脑梗后遗症，行动不便。7月26日，全科家庭医生刘善忠顶着酷暑，上门为她测量血压、...……更多
2024-07-31 16:48:00度夏,家庭医生,安徽,群众,医生,家庭
...，还能跟烤肉、鱼类一起搭配，夏天吃起来，真是清爽又健康啊！二、聊聊莴苣这货咱们来说说莴苣这菜吧，这家伙可是挺有特色的。莴苣，长得绿油油的，看着就让人心情大好。吃起来口感也是一流的，脆脆的，甜甜的，真是...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...吸收的食物，生产必需的蛋白质，清除体内的毒素。一个健康的肝脏能让我们的身体系统运行顺畅，而一旦肝功能受损，就可能引发一系列健康问题。肝不好不仅会导致疲劳、消化不良、体重异常，还会引起肤色黯淡甚至黄疸，...……更多
2024-08-13 17:53:00毒素,一身,天然,肝脏,黄花,山药
...则具有清热解毒的功效。这道菜不仅美味可口，更是一道健康的佳肴。品尝丝瓜炒猪肚菌，仿佛能感受到大自然的馈赠。它是一道让人回味无穷的菜品，让人在品尝美食的同时，也能感受到生活的美好。【丝瓜炒猪肚菌】
制作...……更多
2024-07-09 06:20:00素菜,满口,营养,猪肚,丝瓜,口感
在人的一生中，健康和长寿一直是最宝贵的愿望之一。而要健康长寿，骨骼健康是至关重要的。中老年人特别需要关注骨骼健康，因为随着年龄的增长，骨密度逐渐减少，容易出现骨质疏松等问题。为了帮助中老年人保持健康...……更多
2023-10-25 06:13:00骨骼,营养素,营养,健康,生抽,裙带菜
...梅干菜蒸鳗鱼、大白菜、花菜、炒小南瓜、千张包、莴笋肉片、红烧鸡爪、土豆丝、木耳鸭、海带汤。周日：芋艿排骨汤、香干肉丝、酱瓜老豆腐、大排、东坡肉、白切鸡、酸菜鱼、尖椒炒鱿鱼、红烧整条鱼、青菜、青椒炒蛋、...……更多
2023-11-21 08:38:00闸弄口,食堂,社区,食堂,闸弄口,东坡
在追求健康的饮食习惯中，减脂是许多人的共同目标。但是，减脂并不意味着放弃美味或挨饿。正确的营养搭配可以让我们在减脂的同时保持饱腹感和营养均衡，更有利于长期的健康管理。以下分享的五道减脂菜肴，不仅低热...……更多
2024-07-25 12:10:00营养,西兰,肉片,生抽,西兰花,备用
...的食物，刺激性食物易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。少量的调味品，如胡椒、酸醋等，是可以的。2、腌制的肉、鱼：一般成人每天食盐量大约为4.5-9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，...……更多
2024-02-19 17:31:00食物,催乳,丝瓜,豌豆,乳汁,功效
孩子的午餐不仅是填饱肚子的时刻，更是营养健康的重要保障。在孩子的成长过程中，良好的饮食习惯对于健康成长至关重要。因此，我们精心设计了一系列美味可口、营养丰富的午餐菜谱，既能够满足孩子对美食的喜爱，又...……更多
2024-04-20 09:52:00营养健康,营养,孩子,健康,生抽,青椒
鸡胸肉是低脂高蛋白的理想选择，成为健康饮食的明星食材。然而，相对于普通炖煮，更多富有创意的做法将为你的餐桌增色不少。今天，让我们一起探索鸡胸肉的12种经典做法，既满足你的味蕾，又保持了食材的营养价值。1....……更多
2024-07-22 06:12:00鸡胸,美味,做法,经典,健康,鸡胸
...，因其独特的苦味而得名，却也因此而具有了许多独特的健康益处。首先，苦瓜中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，这些都是维持人体正常生理功能所必需的营养成分。特别是在夏天，人体容易出汗，导致营...……更多
2024-05-30 09:25:00丝瓜,黄瓜,营养,苦瓜,营养,蔬菜
...凉意，还能提供健康的生活方式支持，帮助你和家人健康度夏。这四种苦味蔬菜，每一种都以其独特的方式帮助我们在炎炎夏日中保持健康和活力。通过将这些苦味食材融入日常饮食，不仅可以增添菜单的多样性，还能有效地帮...……更多
2024-06-06 06:32:00苦菜,度夏,安稳,苦味,莴苣,帮助
...躁情绪的功效，适合肝火旺盛的人群食用，帮助维持身心健康。一、绿豆：绿豆富含植物蛋白质、膳食纤维、维生素B、维生素C等营养成分。它具有清热解毒、利尿排毒的作用，能够帮助清除体内毒素，缓解口气和烦躁情绪。常...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
马上停止食用猪身上“4种肉”，越吃病越多，千万别拿健康开玩笑！说到吃肉，中国人最爱吃的就是猪肉了，口感软嫩，味道鲜美，而且价格也便宜。猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素A等营养，可以滋阴润燥、改善贫...……更多
2023-12-30 06:32:00越多,食用,马上,健康,老抽,生抽
...中，春季是湿气易于滋生的季节，湿气过重容易引发各种健康问题。因此，人们常说：“春除湿，病不来”。在这个时节，选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为具有清热利湿、排除体内...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...富，每周喝上一碗可以补充身体所需的营养，保持身体的健康。蒲瓜红枣肉片汤不仅味道鲜美，而且简单易做，适合各个年龄段的人食用。总结：蒲瓜红枣肉片汤是一道鲜美的汤品，富含大量的营养物质，非常适合冬天食用。通...……更多
2023-11-23 11:00:00寒冷,家人,营养,红枣,肉片,枸杞子
...健身，日常可以经常食用一些促进蛋白质的补充如此才会健康强壮。在众多的做法中，这一道经典菜肴值得你试试。它颠覆了鸡胸肉又柴又难吃的认知，其细腻有味的口感谁吃谁喜欢。家常芙蓉鸡片食材：鸡胸肉1块、鸡蛋清1个...……更多
2024-07-27 10:57:00猪肉,运动员,牛肉,营养,运动,健康
...要做的一道菜，清蒸西葫芦肉饼。常给家人做这菜，去燥清火还便宜，孩子吃了不咳嗽。秋季本身比较的干燥，应该多吃一些水分比较大的蔬菜，这些菜可以起到滋阴润燥、养肺生津。而西葫芦就是其中的一种，它含水分量超高...……更多
2023-10-08 15:22:00西葫芦,免疫力,免疫,调节,同时,人体
...的冬季，我们的身体需要更多的能量来保持温暖，而一个健康的消化系统可以帮助我们更有效地利用食物中的营养物质。因此，在大雪降临之际，不管我们有多忙，都应该关注自己的饮食习惯。下面，我们将为您介绍四种美食，...……更多
2024-04-11 06:00:00滋补,安稳,营养,美食,健康,营养
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一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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