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...十分丰富，可选用江里的鲤鱼、鲶鱼、嘎牙子鱼等，将鱼清洗干净，煎至表面金黄。接着用葱、姜、蒜爆香，倒入热水和榛蘑，用中火炖制入味，最后加入泡好的粉条、白菜和豆腐，大火收汁即可。食之软嫩入口，酱味浓郁，丝...……更多
2024-04-24 10:20:00黑龙,东北菜,名菜,黑龙江,当地人,最爱
...、白芝麻、干辣椒、白糖、鸡精做法：1、首先，将菠菜清洗干净，备用。2、把锅中加入适量水，开火加热，水中加入少许食用油和盐，搅拌均匀。3、将菠菜放入锅中焯水，焯水时间为1-2分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡，以保...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
...水，加一点淀粉，给它搅匀。茄子腌好之后给它加点水，清洗两遍，把水攥干，锅里加油下。加入葱花，葱花爆香之后，先把辣椒丝下来，把辣椒丝简单的煸炒几下，下入茄子丝，这个茄子咱们要多炒一会，摊平稍微煎一下。淋...……更多
2023-10-25 12:56:00多运,蔬菜,饮食,绿色,健康,茄子
...使用鲜活的大虾梳理干净，去壳去头去尾，去净虾线，经清洗后加入适量料酒、玉米淀粉、白胡椒粉和姜片拌匀腌制片刻；西芹清洗后去筋切段，蒜拍烂切末，葱段，姜丝备用；西芹焯水：在锅中烧开水，加入适量盐和食用油，...……更多
2024-03-26 11:34:00中老年人,猪肉,蔬菜,营养,建议,虾仁
...、虾皮、龙口粉丝、香油、食用油制作步骤：1. 将豌豆苗清洗干净，选择嫩尖部分，加入少许面粉，加入清水，清洗浸泡，然后洗净后控水备用；准备少许葱花备用，一把龙四粉丝，用温水泡软。2. 碗内打入2个鸡蛋，加少许盐...……更多
2023-12-16 14:28:00季节性,白菜,萝卜,季节,错过,豌豆
...滑的香菇。本文将介绍这两种香菇的区别以及如何选择和清洗香菇。让我们来了解一下花菇和平滑香菇的特点。花菇是在特殊环境下产生的一种优质菇类，与普通的香菇相比，它的外观有裂口，香味更浓郁，具有更好的口感。由...……更多
2023-12-20 12:23:00裂口,香菇,平滑,香菇,口感,小苏
...用刀将它们切成十字花刀，然后再切成小块。切小块容易清洗，而且在炒的过程中也容易入味。切换的腰花放在盘中，里面加入适量的食盐，水然后放着浸泡20分钟。浸泡的途中要记得换个水，浸泡好后再将它们清洗干净。刚开...……更多
2024-03-29 06:39:00脾胃,猛将,中老年,建议,腰子,韭黄
...山村的净菜分拣中心，工作人员将挑选好的蔬菜放入设备清洗。 （本报全媒体记者石磊摄）本报讯（全媒体记者牟敏）1月12日，位于高新区（新市区）青格达湖乡天山村的净菜分拣中心正式投入使用。作为高新区（新市区）推...……更多
2024-01-13 03:06:00格达,净菜,净菜,新市区,格达,新市
...炒熟即可出锅。第二道菜：蒜蓉茼蒿
具体做法：1、茼蒿清洗干净，切成长短合适的段，并把茼蒿梗跟叶分开。另外准备干辣椒和多些蒜末，茼蒿跟蒜末特别搭。2、锅中热油，放进干辣椒和蒜末炒香之后，先下入茼蒿梗炒一会...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...体所需营养，而且容易消化与吸收。推荐食谱：板栗烧鸡清洗干净的土鸡一只剁成小块，放入盆中备用，要加一勺盐，少许面粉，多抓拌搓揉一下，再加入清水，多冲洗几遍，这样就非常干净了。配料准备姜块、蒜子、青椒圈，...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
...做法如下：1.将花菜分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟后，清洗干净，锅中加水烧开，下入花菜，焯水烫熟，捞出沥干水分，切碎备用。2.将猪肉馅装入盆中，加入葱末、姜末、生抽、盐、香油，搅拌均匀腌制10分钟，再与切碎的花...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...萝卜、黄瓜、苦菊放入清水盆中，加入适量食用盐浸泡，清洗后切丝备用；2.将紫甘蓝切碗中，撒入食盐腌制，待10分钟后洗净，挤干水分；
3、黄瓜、胡萝卜、苦菊分别切丝，准备香菜段备用；4.紫甘蓝加入凉白开洗净水分，加...……更多
2024-03-30 10:48:00跑得快,腿脚,补钙,甘蓝,补钙,蔬菜
...绿色搭配其他配菜，既美味又营养。首先将红薯叶浸泡、清洗干净，切段备用；将蒜片、小米椒炒香，倒入切好的红薯叶梗，翻炒断生后再加入叶子，翻炒均匀。最后加入调好的料汁，炒至入味即可。扩写：红薯叶炒菜的过程中...……更多
2024-03-25 11:52:00皇后,蔬菜,垃圾,红薯,圆饼,营养
...着将淘米水放入到锅中，大火将淘米水煮开。第三步：将清洗干净的萝卜秧苗放入到锅中，大火将淘米水再次煮沸后即可关火，接着将萝卜秧苗和淘米水全部放入到洗净的盆中，接着压上一个干净的盘子或者石头，耐心等待48小...……更多
2023-11-14 22:07:00秧苗,越来,中老年人,功效,萝卜,越来越
...小炒山药首先准备一小把提前泡好的干木耳，山药去皮，清洗干净。洗净以后放到案板上，斜刀切成马蹄段，再竖过来切，改刀切出来就是菱形片。切好以后放入水中浸泡，倒入少许白醋，用白醋水浸泡，山药不会氧化变黑，再...……更多
2023-10-25 13:33:00尿毒症,东西,苦瓜,切成,山药,肾脏
...分备用，鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打散备用；西红柿清洗干净，切小块备用；大葱切末备用。2.锅内加油，烧热后倒入蛋液，用铲子翻炒，炒至鸡蛋凝固后盛出备用，利用锅内余油，将葱花炒香，然后下入西红柿块，小火炒...……更多
2023-10-25 20:03:00菌类,味蕾,食用,身体,保健,菌类
...-2克。做法与步骤：1.将通菜放入清水中浸泡10-15分钟，再清洗处理干净。Ps：通菜生长在旱地里，或多或少都会带有泥沙和杂质，烹饪前一定要彻底清洗处理干净。2.将通菜掐成短段，先在尖端处掐一下，然后每隔一「节」顺着...……更多
2024-04-13 11:08:00香脆,人见,大火,极限,蔬菜,香脆
...骤：1、青豆排骨汤的主要原材料就是青豆和排骨，排骨清洗干净放在清水中浸泡1小时，浸泡出排骨中多余的血水，青豆清洗干净备用。2、电压力锅中加入排骨、适量的清水、姜片和料酒去腥，低压炖煮，先把排骨炖熟。3、排...……更多
2024-03-28 10:59:00中老年人,力气,精神,建议,青豆,排骨
...汤。小米百合粥：小米、百合、桂圆、大枣、大米适量，清洗原料，放入锅中，加适量水烧开，小火熬20分钟，加少许糖调味即可食用。
酸枣仁粥：酸枣仁、大米适量，将酸枣仁放入锅中，加适量水煎煮15分钟，过滤取汁，加入...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...者南瓜，这样熬出来不仅好喝，而且更加有营养。把南瓜清洗干净，切成小块，准备熬粥的砂锅或者电饭锅加入清水，水跟玉米碴子的比例是7:1。
锅开大火，把水烧热，水温烧至80度左右。放入玉米碴子，热水放不容易沾底，...……更多
2023-10-25 13:15:00食物,饮食,还是,碴子,营养,切成
...杞，盐和橄榄油。做法与步骤：1.白菜先浸泡15分钟，再清洗干净，切短段。2.嫩豆腐切小块；鸡蛋搅打散成蛋液；红枸杞洗净。3.热锅入油，倒入鸡蛋液，至成型后滑散成小块，加入开水。4.放入豆腐块，加盖煮至汤色奶白。5.放...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...泄的主要出口，每天都会有大量的废物排出。如果不及时清洗，这些废物和细菌会在肛门周围堆积，引发各种感染。其中，最常见的感染是痔疮。痔疮是由于肛门周围血液循环不畅，加上细菌的滋生，导致肛门周围的皮肤出现炎...……更多
2024-04-29 14:20:00屁股,后果,身体,肛门,屁股,疾病
...美味
准备食材：红薯、粉丝、白糖做法如下：1.将红薯清洗干净，削皮，切成小块，裹上一层淀粉，再用热油稍微炸一下，使其外酥里嫩。2.将粉丝放入锅中，炸至膨胀，变酥脆，取出，稍微压碎，锅内加入白糖和清水，总之白...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...换着吃，舒服过冬季。一、山药——山药蒸肉做法：山药清洗干净，去掉外皮，切成片状，放进水中浸泡，避免氧化变色。猪肉冲洗干净，剁成肉末，装进碗中。然后加入姜末、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油搅拌均匀，腌制十分钟...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...然后倒入一碗清水，浸泡2-3分钟。接下来，用纱布将鸡蛋清洗干净。然后，在锅中倒入适量的清水，将鸡蛋放入冷水中，开大火烧开后转成中小火，煮8分钟。然后将鸡蛋捞出放入凉水中，稍微敲打几下，用手滚动一下，剥去蛋...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...、油、盐、胡椒粉适量、水淀粉适量
做法：1、将上海青清洗干净，浸泡三十分钟以上，以去除农药残留。然后将青菜对半切，以方便烹饪时入味。新鲜香菇也清洗干净，切成薄片。2、在锅中加入适量水，放入香菇煮沸，进行...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...采摘一些新鲜的野菜，香味也很浓郁。2、将其放在水中清洗干净，如果是野菜的话，最好用盐水浸泡一下，这样吃得更放心。洗净以后，先放到一旁备用，接下来我们准备面粉。不要直接加面粉，不然容易成坨，那么该怎么操...……更多
2024-03-03 19:59:00面粉,技巧,面粉,野菜,生抽,蔬菜
...等食材。将鲜菠菜放入盆中，加入适量食用盐和清水浸泡清洗，控干备用。2、制作菠菜汁
将处理好的菠菜焯水后切段，放入榨汁杯中，加入适量清水，搅打成菠菜汁备用。3、制作菠菜面团
在碗中倒入150克面粉，加入食盐，逐...……更多
2024-03-26 10:19:00一防,贫血,中老年,近视,血压,菠菜
...晚上，如果气温比较高，要记得放冰箱冷藏里泡，泡发后清洗干净，然后倒进锅里加适量的清水煮制，记得刚开始会起泡沫，可以把泡沫撇掉，煮到锅里的红豆都开花，加上适量的糖调味;2、等红豆煮好后，关火，然后把年糕煎...……更多
2024-05-04 12:36:00豆芽,食物,建议,红椒,山药,切成
...。回到家后，张文化夫妻俩细致地把刚刚采摘的蔬菜进行清洗装车，为第二天的售卖做好准备。
张文化是谢桥街道石竹社区的居民，因丈夫患病，多次的手术让这个本就不太富裕的家庭经济更加困难。2017年，张文化一家被识别...……更多
2024-03-19 17:40:00万山,大棚,新生活,蔬菜,新生,幸福
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常言：人过40，天过午，40岁意味着人生现已过半，40岁往后的人愈加留神摄生保健了，因为他们对生命有了更深的感悟，没有什么比健康龟龄更重要的 了
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导语：肺，这一人体内的宝贵器官，在中医的语境中被称为“娇脏”。这一美誉的由来，源于肺脏独特的生理位置与功用。肺脏位居上焦
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跟着健康意识的进步，越来越多的人开始重视日常的身体活动量，日常的步行习气，对人的身体和心理健康有着活跃的影响。在中国，有一句陈旧的谚语
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耳朵作为人体重要的听觉中心，是五官之一，同时两只耳朵在脸颊上对称分布，也使人看起来更加和谐。我想知道你是否注意过你耳朵的健康
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眉毛是人体五官中非常重要的器官，它能保护我们的眼睛，而且眉毛也有一定的生长周期，会自然脱落。人们认为长眉毛更好。正如那句老话所说
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胶东在线10月15日讯(记者秦秀鹏 ) 随着社会对孕育健康宝宝的关注度不断提升，抗核抗体与不良妊娠之间的关系成为了公众关注的焦点
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