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...。此外，这道菜的低脂肪特性对于控制体重和维持良好的心血管健康也大有裨益。二：凉拌海带丝凉拌海带丝是一道清爽可口的凉菜，非常适合夏季食用。海带作为一种海洋蔬菜，含有丰富的碘元素，对维持甲状腺健康至关重要...……更多
2024-06-07 10:24:00黄体酮,抗衰老,天然,女人,健康,黄体酮
...，BMI值在29.3左右全因死亡率会降到最低值。高于30.6排除心血管疾病的其他疾病死亡率最低；维持在26.5上下最不容易得心血管疾病，低龄人群的该正常值则为24上下。该研究得出：老年群体不同于青壮年群体，体型偏瘦并不利于...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...容易伴随这种症状，希望您能尽早就医检查，避免更严重心血管疾病发生。【2红】——附上红色条纹如果发现皮肤上出现红色条纹，很可能是性静脉血栓导致的，使得静脉周围出现红色条纹伴随着皮肤发热的情况出现，这种迹...……更多
2024-09-01 12:29:00血栓,红色,身体,血栓,血液,血管
...抗骨质疏松症，尤其是在青春期和更年期前后尤为重要。心血管保护：可以调节血脂水平，保持血管壁的弹性，减少心血管疾病风险。代谢调节：参与脂肪分布，有助于维持健康的体重和体型。影响胰岛素敏感性，间接调控血糖...……更多
2024-05-15 09:57:00雌激素,妇科,天然,女人,问题,雌激素
...花生含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇、增强心血管健康。通过适量摄入花生，不仅可以满足人体对蛋白质和脂肪的需求，还能提供大量的维生素E和微量元素，帮助维持心血管健康，促进血液循环，是中老年人养心...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...代谢减慢，引起体温降低、皮肤干燥、体重增加等问题。心血管系统问题：甲减会导致心脏负荷增加，心肌收缩力减弱，心率变慢，血压降低，容易出现心绞痛、心律失常等心血管问题。精神情绪问题：甲减患者常常出现疲劳、...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。预防心血管疾病碱性的食物可以预防人的心血管疾病，它可以促进血液的循环，心血管的患者可以多吃些碱性的食物，这样对血管的疏通有利，可缓解和预防疾病。痛风病人进...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...凝聚反应，有效地防止血栓形成和降低血液黏稠度，对于心血管病人有较好的食疗作用。文/高春海（注册营养师）责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-08-30 11:02:00藻类,食物,藻类,多糖,海带,含量
...含有大量的卡路里。过量摄入会导致老年人肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。老年人由于年龄和身体健康的原因，调节血糖的能力可能会下降，过多摄入高糖食物会导致血糖水平升高，增加患糖尿病的...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...压值。
但是，关于某些特殊状况，比方左撇子或者某些心血管疾病患者，医生可能会给出不同的倡议。此外，值得留意的是，血压是动态变化的的过程，遭到许多要素的影响，如心情、运动、饮食等。因而，在丈量血压时应该...……更多
2024-02-15 16:28:00血压,标准,知识,血压,安康,离子
...。因此，定期清洁银手镯是必要的。可以使用专业的银饰清洁剂，也可以用温和的肥皂水进行清洗，然后用软布擦干。此外，存放银手镯时也要注意避免潮湿和高温。潮湿的环境容易使银饰生锈，而高温则可能使银饰变形。最好...……更多
2024-10-02 17:50:00数人,手镯,变化,身体,女性,手镯
...家人陪同下来到了浙江省立同德医院急诊科就诊，接诊的心血管内科张吉峰副主任医师随即为她进行了头颅CT检查，在排除了急性脑血管疾病的可能后，最终他将病因“导火索”聚焦到了当前忽冷忽热的气温上。“由于患者擅自...……更多
2024-10-12 06:43:00脑血,脑血管,血压,宝典,疾病,血压
...先，海带富含丰富的藻胶酸，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。其次，海带中的碘元素对人体的甲状腺功能至关重要，可以预防甲状腺功能减退症。此外，海带还富含钙、钾、镁等多种矿物质，对骨骼发育和牙齿的健康有...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...食物：油炸食品和肥肉等高脂食物会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。4.高嘌呤食物：动物内脏和海鲜等食物可能导致尿酸升高，增加痛风的风险，特别是对于有此类健康问题历史的中老年人而言。这些食物虽然在营养上...……更多
2024-05-25 06:48:00海带,蘑菇,老人,只是,食物,健康
...竭、冠心病等并发症的风险也更大。控制血压是防治各种心血管疾病的根本措施。调查显示，我国居民平均每天食盐摄入量为12克，而世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应低于5克。盐分的摄入量与高血压有极大关系。在生活...……更多
2024-02-03 04:39:00高血压,患者,饮食,关键,选择,钠盐
...。它们富含植物性蛋白质、纤维和各种维生素矿物质，对心血管和肠道健康都有益处。推荐做法：海带豆腐汤食材：海带：适量；豆腐：适量；鸡蛋：1-2个；青葱：适量（切段）；生姜：适量（切片）；盐：适量；鸡精：适量；...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...果中还含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助中老年人维持心血管的健康。4、绿叶蔬菜绿叶蔬菜是补钙的好选择，特别是芥菜和菠菜。绿叶蔬菜中的钙含量较高，而且绿叶蔬菜中的钙容易被人体吸收。此外，绿叶蔬菜中还含有丰...……更多
2024-01-21 11:29:00中老年人,补钙,食物,补钙,绿叶,虾皮
...率也相对较高。豆制品还富含大豆异黄酮等有益成分，对心血管健康具有积极作用。3.鱼类三文鱼、沙丁鱼等鱼类富含钙质，其钙质的吸收率约为20%。同时，鱼类还富含ω-3脂肪酸，对心脑血管健康具有积极作用。4.绿叶蔬菜菠菜...……更多
2023-10-18 10:18:00补钙,骨头,食物,钙质,骨头,吸收率
...要的。适当运动促减肥经常运动，参加体育锻炼，可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度，缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一，它不但可以降低血压，还可有效地预...……更多
2024-06-03 14:25:00高血压,饮食,问题,高血压,血压,食物
...上起到清理血管保持通畅的功效，日常可以适当多吃。2.海带据现有研究显示，海带中的多糖、多酚等具有一定的抗氧化、抗炎和降低血脂的功效。尤其是海带中的不饱和脂肪酸，其降血脂功效十分突出；降血脂功能最突出的是...……更多
2024-08-12 12:19:00清道夫,血管,食物,健康,血管,海带
...和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。 ……更多
2024-08-14 10:24:00一杯,养生,水果,苹果汁,苹果,维生素
...与女性的生殖系统正常功能，还参与女性的泌尿、骨骼、心血管、神经、内分泌等各个系统。一旦雌激素大量降低，会导致女性出现各种各样的不适感，就会直接影响到神经的正常功能，很容易发生神经功能紊乱现象。这样一来...……更多
2024-09-26 12:52:00低落,情绪,怎么办,女性,雌激素,情绪
...降，伴随着寒冷空气一并到来的还有感染流感病人增多、心血管疾病高发，尤其是中老年人及免疫力低下人群，恐出现食欲下降、头痛、头晕，有的甚至出现贫血、低蛋白血症等问题。如何预防？快收下这份健康指南：应对流感...……更多
2024-02-22 16:14:00预防措施,气温,措施,疾病,蛋白,蛋白质
...解代谢，帮助血管壁恢复弹性，所以HDL-C值过低会增加患心血管疾病的风险。而低密度脂蛋白胆固醇，会把血液中的胆固醇搬运至血管内壁，最后堆积形成“动脉粥样斑块”， 是动脉粥样硬化的致病性危险因素之一，所以某种意...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...性外加保健品商家铺天盖地的宣传，让许多朋友们都对“心血管不好，就要吃辅酶Q10”，深信不疑！那么，辅酶Q10真的有这样的功效吗？通过这篇文章，我们就简单介绍一下辅酶Q10，看看它是否像宣传上所说真的对心血管大有好...……更多
2023-02-03 21:48:00辅酶,行为,辅酶,人体,患者,血管
...以提供丰富的蛋白质和膳食纤维，有助于降低血脂，预防心血管疾病。同时，豆腐和白萝卜都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，保护肺部健康。2、白萝卜配鸡肉鸡肉是低脂肪、高蛋白质的优质肉类，与白萝...……更多
2024-04-29 14:30:00白萝卜,白萝卜,食用,黑木,维生素,作用
...问题。他指出，鱼肉确实富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，从而降低高血压的发病率。此外，鱼肉中的蛋白质可以提供人体所需的营养，增强免疫力，促...……更多
2024-01-13 10:51:00素食,肥肉,高血压,患者,选择,高血压
...、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重，心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗和呼吸困难等表现。...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...有丰富的钾元素，每100克黄豆中的钾含量高达1503毫克。2.海带每100克干海带中含钾4.36克，另外含钙2.25克，磷0.21克，铁0.15克，碘0.34克，另外还含有锶，钛，钒，锰，锌，钴，铜等大量的微量元素，所以说海带的含钾量十分高。3...……更多
2024-04-16 19:31:00一览表,一览,食物,元素,食物,胡萝卜
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