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湿热来袭 注意健脾
...食物,如赤小豆、山药、薏米、冬瓜、扁豆等;也可吃些绿豆、西瓜消暑;忌食肥甘厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤伤脾之物。穿衣上,要注意选择透气性较...……更多
奋斗在当“夏”——中建七局交通公司温州国创示范区项目建设热力十足
...能够及时补充水分和能量,降低中暑风险。并及时做好送清凉慰问活动,为工友们送上藿香正气水、人丹、清凉油、西瓜、矿泉水等防暑降温物品,让大家在炎炎夏日也能感受到丝丝清凉。项目负责人杨作杰表示,尽管面临高温酷暑...……更多
三伏临近,建议女人:少吃绿豆西瓜,多吃4样,气血双收
...得很正常,说这就是“苦夏”,平时没胃口时,吃上一碗绿豆汤/绿豆冰沙、或者吃上一大盘西瓜就饱了,吃的是时候觉得很舒爽,可是体力上不了,面容憔悴没精神,看着也不美。我以前一到夏天也喜欢吃西瓜、绿豆,但是被...……更多
小满到了,有钱没钱,“早夏四宝”记得吃,营养滋润,早食早受益
...失。此外,黄瓜还含有硅酸盐,可以促进人体新陈代谢,清凉解热。推荐菜品:酸辣黄瓜条做法: 将黄瓜洗净后切成条状。加入蒜末、红辣椒、盐、糖和醋,充分拌匀。放入冰箱中冷藏半小时后,取出即可享用。这道菜既清爽...……更多
“小暑不算热,大暑三伏天”,三伏天这样吃才健康
...,可健脾开胃;增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入,如绿豆汤、荷叶等;益气养阴的食物如山药、大枣也必不可少;同时保证蛋白质供应充足,首选鸡肉、鸭肉等平性或凉性肉制品。大暑时节由于天气炎热、潮湿,人体新称代...……更多
...切块捣汁后服用。重症中暑伴四肢抽搐者可灌服。丝瓜花绿豆汤 绿豆100克,鲜丝瓜花3~6克,白糖50克,煮熟喝汤。 ……更多
“冬天吃4瓜,中药不用抓”,是哪4瓜?入冬后多吃,安稳过寒冬
...看看,营养好吃还不贵,冬天要多吃,安稳过寒冬。一、黄瓜——黄瓜木耳炒鸡蛋准备黄瓜、木耳、鸡蛋、胡萝卜、香葱、蒜瓣、食盐、食用油。1、干木耳提前用清水泡发,洗干净后用开水煮2分钟,断生后捞出过凉水,沥干水...……更多
三伏天,睡眠不好多喝这汤,一健脾养心,二安神助眠,三清热消暑
...睡眠的作用,分享莲子汤的5种做法,一起来看看吧!1、绿豆薏米莲子汤【材料】:绿豆100克,莲子20克,薏米40克,冰糖适量 【做法】:1、准备好材料,绿豆,莲子提前浸汤色好,薏米冲洗干净,放锅中小火炒至微黄盛出。2...……更多
胃火大不能吃什么
...、牙龈肿痛等症状,此时要及时进食一些寒性的食物,如绿豆、西瓜、梨子、冬瓜、苦瓜等食物能有效去除胃火,还能起到清热解毒的作用。胃火大不能吃什么1、茴香无论大茴香(即八角茴香),还是小茴香,热性胃痛者皆不宜食...……更多
如何做美味的黄瓜沙拉?厨师揭秘秘技,酥脆可口,让你夏日清凉
...道美味的黄瓜沙拉?厨师揭秘秘技,酥脆可口,让你夏日清凉很多时候,即使看到一桌子丰盛的食物,我也提不起吃饭的兴趣,而是想吃简单的冷食。当然,夏天吃冷食是一个不错的选择,但我们还是要吃得更健康,自己做冷菜...……更多
立秋:凉风有信,滋阴润燥(二十四节气里的中医养生之道)
...腹泻。”立秋时暑热尚未消尽,啃一口西瓜等瓜果,不仅清凉解暑,心情也会变得愉悦舒朗。一种说法是,啃秋表达了人们“啃下酷暑,迎接秋爽”的一种美好祈愿;还有一种说法是,在立秋前后吃西瓜“啃秋”,可以不生秋痱...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
荠菜炒春笋所需食材:荠菜,春笋,蒜,盐,鸡精,生抽,蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒,捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水,焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油,蒜片爆香,放入荠菜,春笋大...……更多
端午三吃四忌,一年顺顺利利,是哪“三吃,四忌”,早看早知道
...驱除瘟疫、增强体力。 第三吃:绿豆糕。绿豆糕是一种清凉解暑的小吃,由绿豆粉制成,口感细腻、甜而不腻。在端午节这一天,人们会食用绿豆糕来消暑降温,同时也寓意着平安吉祥。了解了“三吃”,我们再来看看“四忌...……更多
山东济南济阳区:党建引领让“土特产”长成“大产业”
...-中国共产党新闻网近日,走进山东省济南市济阳区曲堤黄瓜批发市场,伴着蔬果的香气,菜农们正忙着给黄瓜打包、装车,准备发往全国各地。组织兴则乡村兴,组织强则乡村强。近年来,济阳区强化抓党建促乡村振兴,依托...……更多
瓜类枯萎病的识别与防治
...一,在瓜类整个生育期都能发病,结瓜期为发病盛期。以黄瓜、西瓜发病最重,冬瓜、甜瓜次之,南瓜最轻。该病的典型症状是被害植株叶片从基部向顶部逐渐萎蔫下垂,似缺水状,中午症状明显,在早晚或阴雨天可以恢复,以...……更多
最适合夏天吃的6种瓜
...。南瓜籽中含有色氨酸,有助形成褪黑激素,改善睡眠。黄瓜 含水量高达98%,其中的丙二醇酸有助抑制糖类物质转变为脂肪,适合减重人群。所含的多种维生素,有助改善夏季“情绪中暑”。苦瓜 味苦性寒,能清心泻火。它的...……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...只要加一点点点点,不喜欢咸甜口的可以忽略这一步五、黄瓜推荐食谱:黄瓜沙拉腌制好的黄瓜的口感很清脆,磨好的芝麻就能做出来十分美味的米其林黄瓜沙拉料理,酱汁很简单,但味道真的不错,喜欢清脆的黄瓜的一定要试...……更多
三伏天孩子没胃口,给它做碗凉粉吃,清凉解暑,好吃健康0添加!
...起兴趣,简单来讲就是没有胃口。此时,要是能吃上一碗清凉解暑的凉粉,那简直是人间一大乐事,美味可口,营养健康,绝对是夏日里的消暑佳品!凉粉作为夏季消暑佳品,其清凉解暑的功效不容小觑。它不仅可以降低体内的...……更多
霜降后,提醒少吃西瓜和黄瓜,多吃这个6种秋瓜,顺应季节!
...气温的逐渐降低,许多人可能已经开始怀念夏天的西瓜和黄瓜了。然而,这些水果在秋冬季节并不适合食用,因为它们不仅难以保存,而且会影响消化系统的健康。在本文中,我们将介绍六种适合秋冬季节食用的新鲜秋果,让您...……更多
多地价格大涨!很多人都爱吃,甚至两个月贵6倍
...的:西瓜涨价是因为立秋了,到季节了,西瓜快下市了。黄瓜涨价是因为雨水太多。香菜喷香:逛逛菜市场就知道了,山东豆橛子都大几块了。兰之芙:最近的菜价真的贵!四季豆12.9一斤,跟肉价差不多了。影子Acx:真的,我...……更多
小满过后,别忘了“尝三新,食两苦”,遵循传统,身体强健精神好
...混合。第五步:将做好的荔枝冰柠茶倒入杯中,用柠檬、薄荷和荔枝肉装饰即可。 食两苦:1、油麦菜夏季正是油麦菜大量上市的季节,油麦菜又被称为“百草之王”,性凉味苦,很适合炎热的夏天食用。而且油麦菜中的营养也...……更多
剖腹产后吃什么好
...缓解便秘,多吃富含膳食纤维的食物,比如黄瓜、茄子、绿豆、山楂、地瓜、燕麦、玉米等。吃有助于排气的食物:剖腹产的女性在产后容易胀气,可以多吃点排气食物,类似汤面,烂饭,营养粥等半流体食物,既有利于消化,...……更多
入秋要忌嘴,少吃绿豆黄瓜,多吃8样润燥不上火
秋季忌口,少吃绿豆和黄瓜,8种食物,润燥不上火,健康度过秋季粟米炒秋葵食材玉米芽,秋葵,胡萝卜,大蒜。申请过程:1.秋葵、苞米洗净,各剁碎;胡萝卜削皮,洗净切片;2.在一壶开水中煮滚,水滚后放入苞米,煮一分...……更多
清凉解暑!西瓜牛奶冰的做法:夏日清凉的甜蜜诱惑!
...你想学做的美食菜名,我们来分享攻略西瓜牛奶冰是一种清凉解暑的夏日饮品,结合了西瓜的甜美和牛奶的香浓。下面是西瓜牛奶冰的一种详细做法:材料:新鲜西瓜:适量(根据个人需求)牛奶:适量(大约200毫升左右)炼乳...……更多
不论你是健康控还是酒鬼,这篇文章都能告诉你清肝的5种方法!
...姜葱爆香,加入番茄煮至烂,加入盐调味即可。第5道:黄瓜炒香菇材料:香菇、黄瓜、葱、姜、盐做法:香菇清洗干净,切好,黄瓜切丁备用;锅中加入油,热锅凉油,放入姜葱爆香,加入香菇炒至金黄色,加入黄瓜,大火翻...……更多
芒种节气养生:阳盛于外 不宜“芒”目吃喝
...几类病。口舌生疮:要少吃辛热食物,多吃黄瓜、青菜、绿豆等。心脏疾病:气温高、湿度大,心脏负荷加重,心脏病患者要注意保养。此时饮食应以清补为主,要多食蔬果,如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。...……更多
“大暑喝汤,伏天安康”夏季大暑,3道汤水要常喝,防暑祛湿
...者结合,既能补充身体所需营养,又能有效防暑祛湿。2. 绿豆海带汤功效:绿豆性凉,具有清热解毒、消暑止渴的功效;海带富含藻胶和碘元素,有助于促进肠道蠕动,排除体内湿气。这道汤水清爽可口,非常适合夏季饮用。 3...……更多
天气热,还是这汤最该喝,解暑又补水,对全家都好的
导语:夏天最该喝的汤,不是绿豆汤而是它,解暑又补水,全家说喝不够夏天,天气炎热,所以新陈代谢也旺盛体力就消耗大,很多人觉得食欲不振,精力不济,那是“苦夏”的表现,所以这阶段就要多喝点清淡滋补的营养汤...……更多
三伏天,饮食要营养均衡又减肥,这3道菜要多吃
...中倒入适量的蒸鱼豉油烧热后浇在鱼身上即可食用。三、绿豆薏米粥绿豆薏米粥能够清热解暑、利尿消肿,还能起到减肥的效果。绿豆和薏米都富含膳食纤维和多种微量元素,能够促进肠胃蠕动。1.将绿豆和薏米提前浸泡2小时以...……更多
...日,万柏林区西铭街道风声河村党支部开展“高温慰问送清凉美丽乡村共建设”活动。不仅为该村户外工作者设立避暑“清凉角”,还为他们送去绿豆汤、茶水、藿香正气水等防暑必备品。“天气这么热,快来喝绿豆汤!”当天...……更多
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喝苹果醋的好处有哪些
喝苹果醋的好处:1、有研究发现,每天1—2勺苹果醋能提高好胆固醇的水平,降低坏胆固醇水平,有益心脏健康。2、苹果醋中含有果胶
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“60秒话健康”:节后如何调理肠胃?
本文转自:人民网 春节期间走亲访友,容易过多摄入高脂肪、高热量的食物,给肠胃带来负担。那么,节后该如何给肠胃“减负”呢
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放疗期间,乳腺癌患者如何吃出健康?
乳腺癌患者在放疗期间,身体承受着不小的压力,合理饮食至关重要,它不仅能减轻放疗副作用,还能助力身体恢复。今天,就来深入聊聊放疗期间乳腺癌患者的饮食之道
2025-02-07 16:23:00
人间美食在贵州|吃一口小米渣,感受软糯的甜蜜 Winter in Guizhou, Sweet Xiaomi Zha—Savoring the Mountain\'s Warmth
小米渣——贵州人熟悉的一道美食,是很多贵州家庭春节餐桌上一道不可或缺的菜肴。小米渣,顾名思义,以糯米为主料,融入了红糖
2025-02-07 15:58:00
非哺乳期乳腺炎——不是哺乳期也会得乳腺炎吗?
在大家的认知里,乳腺炎似乎是哺乳期女性的“专利”。但实际上,非哺乳期女性也可能被乳腺炎盯上。今天,咱们就深入聊聊神秘的非哺乳期乳腺炎
2025-02-07 16:24:00
家长警惕!小小“纽扣电池”,竟成儿童夺命杀手
儿童多对亮晶晶的东西充满好奇,特别喜欢用嘴来“认识”事物,现在市面上很多的儿童玩具都含有纽扣电池。这些纽扣电池如果不小心被小朋友接触后
2025-02-07 10:26:00
糖友别错过!多吃这5种豆类,有利控糖、调脂、提高免疫力!
对于糖尿病患者来说,饮食管理无疑是日常护理中的重要一环。今天,世颐堂给糖友们推荐5种豆类,它们不仅营养丰富,还能有效控制血糖
2025-02-07 10:40:00
临沂市肿瘤医院全面应对节后就诊高峰 凡人微光 用心守护
春节的余韵还在大街小巷回荡,山东省临沂市肿瘤医院已进入紧张忙碌的工作状态,工作人员以饱满的热情和专业的态度,为患者的健康保驾护航
2025-02-07 10:57:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:中医教你巧防过敏性哮喘
中医对哮喘的认识源远流长,有着独特的理论和治疗方法。中医将哮喘归属于“哮病”“喘证”范畴。中医认为,哮喘的发病与多种因素相关
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北京正中堂中医医院余军主任:守护你的“生命之柱”,教你轻松护脊
首先要澄清一个常见的误区:脊柱问题并非只能靠手术解决。中医的推拿、针灸等非手术方式,通过刺激穴位、疏通经络,同样能够有效缓解脊柱问题
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湖南江永:春耕为“姜”来 农忙“孕”希望
本文转自:人民网-湖南频道春回大地,万象“耕”新。立春过后,随着气温逐渐回暖,湖南江永县的农业生产也迎来了新的高潮。在桃川
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糖尿病食谱--菜椒炒白萝卜丝
材料:白萝卜、菜椒、葱、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成细丝状;菜椒洗净、切条或丝,葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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滨城区三河湖镇卫生院以热敏灸中医艾灸疗法开展诊疗
鲁网2月7日讯热敏灸作为中医艾灸疗法的创新成果,突破了传统艾灸的固定穴位模式,将动态灸感作为核心指标,开创了“辨敏施灸”新体系
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