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“大暑吃4宝,整夏无烦恼”,“4宝”指啥?老传统习俗
...可以依靠四宝——鸭肉、瓜菜、茯茶和苋菜,让身体保持清凉与活力。第一宝:鸭肉在炎热的夏季,食欲常受到影响,但身体仍需要足够的营养。鸭肉因其低脂肪高蛋白的特点,成为了夏日的理想选择。相较于其他肉类,鸭肉不...……更多
冬瓜花甲汤简单营养,清凉降火,汤鲜味美,解馋又健康
...看似简单却蕴含深意的家常汤品。它不仅味道鲜美,更是清凉降火、营养丰富的佳肴。在这个快节奏、高压力的时代,一碗热腾腾的冬瓜花甲汤,不仅能满足味蕾,更能给身心带来一份宁静与舒适。首先,让我们来谈谈冬瓜。冬...……更多
垦利农商银行:燃情夏日 金融服务正当时
...务“走出去”和“请进来”的形式,为辖内群众送上夏日清凉。异业联盟见实效。垦利农商银行联合鲨鱼亿家儿童剧场共同开展异业联盟活动,活动过程中,财务会计部与营业部通力配合,志愿者们为现场的家长和小朋友们送上...……更多
舌尖上的夏天,美食如诗,每一口都是生活的赞歌
...交织在一起,仿佛是大自然的馈赠,让我感受到了夏天的清凉。午后,阳光炙热,蝉鸣声声。此时,一碗冰凉的冷面成了我的最爱。面条筋道有弹性,酱汁酸辣可口,再加上黄瓜丝、鸡蛋丝和几片薄如蝉翼的火腿,简直是夏天的...……更多
...朋友进补前一定要注意清胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等,待胃火退后再进补。老年人及儿童由于消化能力较弱,胃中常有积滞宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。因此,在进补前应注重消食和胃,...……更多
再忙也会记得“吃3样,做1事”
...续炖3分钟,最后撒上少许葱花即可起锅食用。第三样:绿豆芽在末伏时,建议大家要少喝绿豆汤,因为绿豆寒性特别重,体质差的人在末伏喝多了绿豆汤,会导致手脚冰冷、腹胀腹泻,所以在末伏,我建议大家适当的吃一些绿...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...瓜的肉质细腻鲜嫩、口感清甜绵软,营养十分丰富,具有清凉去火、解毒、利尿、活血、抗过敏等功效,夏季常吃对身体好处多多。丝瓜做法多种多样,不过夏季出汗多,更适合多喝一些汤汤水水来补充水分,下面我就分享两道...……更多
夏季“祛湿”是关键,多吃这4种祛湿菜,健脾胃去湿气,一身清爽
...的美好时光,保持身体的健康和清爽。推荐食谱一:莲子绿豆汤这款莲子绿豆汤是夏季理想的解暑祛湿佳品。绿豆含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,可以促进身体毒素排出,同时具有很好的清热解毒效果。莲子则补益心脾,具...……更多
吃剩的西瓜皮别扔了,教你夏季小咸菜的做法,咸香爽脆,酸辣开胃
...地展现了这一时节高温难耐的特点。夏日的惬意莫过于与清凉的饮料、甘甜的西瓜和冷水浴相伴,这无疑是一种极致的享受。尤其是那经过冷水浸泡的西瓜,每一口都如同甘泉涌入心田,使人顿感神清气爽,仿佛置身于清凉的世...……更多
三伏天“吃凉不吃寒”!建议“少吃2瓜多吃4菜”,清凉消暑不上
农历五月又称为苦夏,人体没有疾病时仍感觉虚弱,即将迎来三伏天,这段时间湿热交替,人们容易出汗多、食欲不佳;营养持续消耗而无法补充。即使是年轻力壮的青壮年也往往出现全身乏力、精神不振的情况,这种状况在...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...入姜汁。轻轻搅拌,使牛奶凝固成块即可。推荐食谱五:绿豆汤绿豆汤,这道汤在夏天非常受欢迎,但其实冬天喝也很适合。绿豆性凉,有利尿消肿、清热解毒的功效,适合祛除体内湿气。主要食材:绿豆、水、冰糖具体做法:...……更多
不要贪吃寒凉食物  避免进行剧烈活动(服务窗)
...一些药食同源、具有疏肝解郁功效的茶饮,如用茉莉花、薄荷泡茶喝。如果心火亢盛,伴有口舌生疮、口干舌燥等现象,可以泡一些清心火的药茶,如竹叶、莲子心等。如果身体疲惫、睡眠不好,可用小麦、龙眼肉煮粥,有益气...……更多
一人食在苏州:这些小吃,让我爱上了独自用餐的时光!
...汤,那薄荷、葡萄干和糯米的搭配,真的非常适合夏天,清凉又解暑。“万福兴”的薄荷夹糕和桂花糕也是我不能错过的。薄荷夹糕的清新口感和桂花糕的香甜,都让我回味无穷。 最后,我来到了“荣阳楼”。那里的油氽团子...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...免疫力。今天介绍五种适合三伏天食用的美味营养菜肴:黄瓜拌豆腐、冬瓜玉米汤、药膳猪骨汤、菌菇冬瓜蒸鸡腿和家常炒茄子。这些菜肴不仅做法简单,而且食材丰富,能够满足不同的口味需求,同时帮助我们在三伏天保持良...……更多
...朋友进补前一定要注意清胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等,待胃火退后再进补。老人及儿童 由于消化能力较弱,胃中常有积滞宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。因此,在进补前应注重消食和胃,...……更多
在日常饮食中,怎样吃才能有效控制血压
...花,种子,坚果类:菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃;第五,水产类:海带,紫菜,海蜇,海参,牡蛎,鲍鱼,虾皮;第六,动物类及其他:牛奶(脱脂),猪胆,蜂蜜,食醋,豆制品...……更多
明日中伏,牢记:食1味,吃3样,忌2事,养好身体,为秋天准备
...口味加盐调味即可出锅。吃三样:清热解暑,滋养身心1.绿豆汤绿豆汤是夏日解暑的佳品,具有清热解毒、消暑利尿的功效。材料:绿豆100克、冰糖适量、清水适量。 步骤:01.绿豆提前浸泡2小时,洗净备用。02.锅中加入足量清...……更多
...经常吃些清爽烹调的瘦肉和鱼。补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子,以及玉米、大麦、燕麦等粗粮,维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。最后,容易出汗也可能是由于体内湿气重造成的,因此在饮食上应该注重...……更多
人保财险南京直属一营:啃下酷暑 共飨爽秋
...西瓜、绿豆汤等消暑食物,为在繁忙的工作之余送去一份清凉。“这西瓜可真甜啊!”来到食堂品尝的员工说到。清甜的西瓜不仅送来了丝丝“凉风”,让大家在忙碌的工作之于,感受到传统节气的仪式感,也让员工们在工作之...……更多
内丘县严格落实防汛避险人员转移条例
...中食堂里吃午饭。炖得软烂的冬瓜大锅菜浇米饭、消暑的绿豆汤、起沙的西瓜,很合他胃口。7月28日,内丘四中安置点,工作人员在备餐。河北日报记者马利摄闫平海是内丘县石关村村民。石关村四面环山、三河交汇,他家房子...……更多
...比如,薄荷西瓜味雪芭将北京庞各庄西瓜的甘甜与薄荷的清凉相结合,以满足消费者在炎炎夏日追求清新与凉爽的需求。同时,由于雪芭不含牛奶和动物脂肪,其制作过程更加考验配比与研发的能力,即每款产品要达到无冰渣又...……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
...食、冷食与冷冻食品等。虽然生冷食品在口感上可能带来清凉的感觉,但对于痰湿体质的人来说,却不宜过多食用。主要是因为生冷食品会加重体内的寒气和湿气,导致痰湿症状加重。此外,生冷食品还可能影响脾胃功能,导致...……更多
冬瓜和海带都属于“清凉降燥”的食材,含有丰富微量元素
...特别适合初秋时节喝的冬瓜海带汤,冬瓜和海带都属于“清凉降燥”的食材,含有丰富微量元素,能及时的为身体补充营养,清爽开胃,喝完全身都舒服,精气神也特别足。冬瓜海带汤准备食材:冬瓜一块、海带适量、枸杞、虾...……更多
立秋过后,要懂得忌嘴!建议:\\\
...,胡萝卜的半根,同样切成小丁,香菇两个切成香菇丁,黄瓜半根切成黄瓜丁。2.大葱半根切成斜片,蒜子几粒拍一下,生姜切成姜片,准备适量的生菜叶,切成条放入碗中,大碗里打入两个鸡蛋,搅匀打散备用。 3.炒锅烧热,...……更多
减脂期就吃这6种菜,富含粗纤维,低脂低糖不长胖
...还能促进消化,增加饱腹感,从而达到减脂的效果。炝拌黄瓜、荷兰豆炒虾仁、清炒芹菜、蒜蓉金针菇、干锅花菜以及冬瓜海带汤是六道非常适合减脂期间食用的菜肴。一、炝拌黄瓜爽脆清爽,富含水分和膳食纤维,能够清热解...……更多
面瘫患者如何食疗
...,适用于风寒袭络引起的面瘫,肌体肌肉酸楚等。薄荷糖 薄荷粉30克,白糖500克,将白糖放入锅内,加水少许,文火炼稠,后加入薄荷粉,调匀,再继续炼于不黏手时即成。可疏风清热、辛凉解表,对于突然口眼歪斜、眼...……更多
2022-12-16 09:59食疗,面瘫,患者
“末伏吃3瓜,不把中药抓”,具体哪3瓜?
...美食食谱,供大家参考,喜欢望大家喜欢。推荐食谱一:黄瓜炒鸡蛋黄瓜不但具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,而且富含蛋白质、糖类、维生素等营养成分。首先准备两根清洗干净的黄瓜,去头去尾,斜刀切成段,再切成...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...度摄入高热量食物,从而实现健康的减重目标。一、醋溜绿豆芽:醋溜绿豆芽是一道清爽可口的素菜,口感爽脆,酸甜可口。绿豆芽富含维生素C、维生素E和矿物质,有助于提高免疫力,促进新陈代谢,同时又是低热量、低脂肪...……更多
中伏,宁可不吃大鱼大肉,也要吃这4个瓜,都是哪些?该怎么吃
...枸杞、葱花,简单好喝的丝瓜汤就完成了。补水第一瓜:黄瓜黄瓜含水量高达98%,其中的丙二醇酸有助抑制糖类物质转变为脂肪,适合减肥人群。黄瓜所含的多种维生素,对改善夏季“情绪中暑”也有一定辅助作用。【推荐食谱...……更多
高温来袭 ​消暑食材受欢迎
...一整排货架。据悉,“金银花菊花栀子茶”“胖大海甘草薄荷茶”“红豆薏米茶”等清热解火的凉茶都是家庭夏季常备茶饮,近期销量均有增加。“冷”商品销售“热”杨梅、西瓜、葡萄、桃子……夏日里,各种时令水果备受青...……更多
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2025-02-24 11:00:00
山东莱西:小小羊肚菌撑起农民致富伞
本文转自:人民网-山东频道2月23日,在山东省青岛莱西市夏格庄镇西夏格庄村,农民在搬运刚刚采收的羊肚菌。(张进刚 摄)电话13854260100眼下
2025-02-24 11:31:00
曾经的“老年病”已不是老年人专属,它们盯上了“10”后
江南时报讯 随着生活节奏的加快,外卖成为了许多人不可或缺的一部分,在这快节奏的生活中,不用出门只需动动手指,美食就能送上门
2025-02-24 12:10:00
跟着魔童学中药丨消失的肺结节
江南时报讯 随着《哪吒之魔童闹海》票房不断上涨,小小哪吒也在不断刷新中国影史记录,大家在观看电影优质剧情时,也越来越关注和感叹中医药的博大精深和文化底蕴
2025-02-24 12:11:00
输卵管粘连:女性不孕的\
门诊中,每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题,而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道",为何会悄然闭合
2025-02-24 10:23:00
抽一支烟 减寿20分钟
来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明,仅吸一根烟,就会缩减约20分钟的寿命。研究发现,在长期吸烟者中
2025-02-24 10:25:00
中医如何看待和应对视力下降?
中医认为视力下降不仅是眼睛局部的问题,更是人体整体机能失衡的表现。传统理论强调“肝开窍于目”,眼睛的健康与肝脏气血滋养密切相关
2025-02-24 10:45:00
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
拔罐原理是通过负压吸附皮肤,形成局部充血,从而刺激经络和穴位。现代研究表明,这种物理刺激能有效促进血液循环,帮助改善新陈代谢
2025-02-24 10:45:00
针灸治疗能否改善呼吸系统功能?
中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关,而针灸作为传统疗法,正通过调节气血循环和脏腑平衡,展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中药是否有助于调节血脂?
中医认为,血脂异常与人体代谢失衡密切相关,尤其是肝、肾、脾功能的失调。例如,肝主疏泄,若肝气郁结或肝肾阴虚,可能导致脂质代谢紊乱
2025-02-24 10:47:00
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节
2025-02-24 10:48:00
“救”在身边:中小学急救素养教育团队“小救星”返母校开展急救科普活动
为深入推进中小学急救素养教育普及,帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识,近日,江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
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在医疗资源普惠的全球攻坚战中,中国智慧再立潮头!2025年2月21日,国际顶级医学期刊《自然·医学》(Nature Medicine)以重磅长文形式
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近日,全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访,分享履职感悟
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爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而,遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场,比如,乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
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