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建议多吃这3菜,养阳祛湿消水肿,营养好吃不上火
...,直至冬瓜熟透。加入适量盐调味,即可出锅享用。二、绿豆绿豆是夏季消暑的必备食材之一,具有清热解毒、利尿消肿、解暑止渴的功效。绿豆性凉,味甘,能够降低体内的热气,缓解身体的燥热感。同时,绿豆富含膳食纤维...……更多
小暑后,不管多忙,也要吃“六个一”,应季而食,安稳度过三伏天
...维生素,更是对健康大有裨益。每日一杯,轻松享受夏日清凉。一份凉拌黄瓜:清爽开胃,促进消化黄瓜,以其高水分含量和低热量的特点,成为了夏季餐桌上的宠儿。凉拌黄瓜不仅口感脆爽,而且能够有效刺激食欲,帮助消化...……更多
芒种时节,怎么饮食更营养健康?推荐食谱来了
...为能够强化脾胃。喝下这碗汤,小李感到一股由内而外的清凉,四、推荐饮品1绿茶小李在日常生活中还加入了一个新习惯——每天饮用绿茶。他了解到绿茶中含有丰富的抗氧化物质,如茶多酚和维生素C,这些成分能够有效清除...……更多
张家口热电公司:送清凉 保安康
...,用自己的方式为奋战在迎峰度夏一线的职工们送上夏日清凉。从职工餐桌清凉可口的瓜果蔬菜,到“速递”到岗的消暑绿豆汤,还有“点单式”消暑饮品,都服务着高温下各专业岗位工作的广大职工,为他们撑起一片“绿荫”...……更多
泰安:酷暑送清凉 爱心企业慰问一线交警
...公司到泰安市公安局交警支队泰山景区大队开展“酷暑送清凉 关爱暖警心”活动,为交警送上矿泉水、绿豆、西瓜、解暑饮料等爱心物资,表达对交警们在烈日下坚守岗位,守护道路畅通的敬意,也为一线执勤交警带来了一份...……更多
江西共青城:“红色驿站”让户外劳动者“清凉一夏”
本文转自:人民网-江西频道夏日送清凉活动。8月5日,江西共青城市“小个专”(网约配送)综合党委在“小个专”党群活动服务中心(红色蒲公英驿站)开展夏日送清凉活动,为户外劳动者免费提供解暑包、绿豆汤、凉粉、...……更多
夏季汗疹,保持皮肤清洁能否预防?
...不要用力抓挠,以免造成皮肤破损和感染;可以使用一些清凉止痒的外用药物,如含有薄荷的药膏,来缓解瘙痒;****汗疹会传染吗?**汗疹不是传染性疾病,它是由皮肤汗腺堵塞引起的,不会通过接触传播给他人;不同人群的汗...……更多
进入毒五月不慌张,中老年要牢记:多食三珍,少食四忌,轻松迎夏
...食调理,以增强身体的免疫力。二、多食三珍,滋养身心绿豆:清热解毒的良品绿豆是夏季消暑的必备食材。其性凉味甘,具有清热解毒的功效。中老年人在炎热的五月可以多饮用绿豆汤,或将绿豆与其他食材搭配煮成粥食用,...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...产生了人们所称的“湿气”。夏天一到,人们都希望享受清凉,因此出现了各种消暑方法,比如喝冷饮、吃冷食、躲在空调房里。然而,这些快速降温的方式可能会悄悄给身体带来潜在危害。夏天是阳气最旺盛的季节,人体阳气...……更多
夏季吃四样,低脂又营养
...钠潴留,促进尿液排出,故小便不利者可适量食用。 4、黄瓜可能很多朋友都忽略了黄瓜这样的食材,以为黄瓜只是口感清爽,其实黄瓜除了具有清热消暑的食用效果外,还能清热解毒,黄瓜性凉,入肺、胃、大肠经。黄瓜具有...……更多
临沂:社区驿站为外卖小哥高温送清凉
近日,临沂市兰山区银雀山街道一社区在辖区“小蜜蜂驿站”内配备空调、风扇等设备,并免费提供西瓜、绿豆汤、清凉贴等防暑降温食物药品,为外卖从业人员提供周到细致的休息、纳凉等服务。 ……更多
古人的避暑智慧:扇子、冰块与清凉食品
...,现代人避暑妙招多。从折扇到风扇再到空调,室内一片清凉。从西瓜到冰棒再到各种冷饮,一口下去暑气顿消。怡然自得之际不由得想一个问题,在没有电的古代,古人怎么避暑呢?古人穿衣里外好几层,夏天还要在地里劳动...……更多
炎炎夏日,小坐窗前,迎着习习的微风,喝一口清凉之茶,解去周身的暑热,该是多么惬意的事情。中医师给大家推荐几款适合夏季饮用的的解暑保健茶。菊花荷叶茶:菊花10克、荷叶10克,开水冲泡,有清热解暑的作用,适用...……更多
邢台342家工会驿站为户外劳动者提供“夏日清凉”
...、快递员、外卖配送员等户外劳动者送上了一份份“夏日清凉”。截至目前,邢台市已建立起342家工会驿站,这些驿站成为户外劳动者夏日里的“遮阳伞”和“清凉站”。襄都区东关社区工会驿站增设24小时无人值守、自助式电...……更多
两款暑湿饮
...者早上煮上一大锅,全家人当一天的茶饮,都是极好的。绿豆薏米汤。疗效四星半这是陈存仁先生推荐的第二款暑湿饮。做法:绿豆两把、生薏苡仁(薏米)50 克,一起煮水,不必等到豆烂,一般大火煮开,小火炖40分钟即可(...……更多
南京鼓楼:为新就业群体送清凉
...鼓楼区举行“友好商圈”锋尚行活动,为新就业群体送上清凉。“友好商圈”建设是今年鼓楼区落实市新就业群体“聚心”行动的一项探索。7月以来,为应对连续高温,鼓楼区发挥宁小蜂驿站作用,链接各类资源,为新就业群...……更多
夏季凉茶,清凉解暑不上火,薄荷茶有哪些功效
...阳光炽热,气温飙升,人们常常感到燥热难耐,这时一杯清凉的凉茶便成为了许多人的解暑良伴。在众多凉茶中,薄荷茶以其独特的口感和功效备受青睐。本文将深入探讨薄荷茶的功效,以及为何它能成为夏季解暑的佳品。一、...……更多
泰安市供销社开展“供销送清凉 防暑保安康”主题党日活动
“供销送清凉 防暑保安康”慰问活动(于露露 供图)炎炎夏日,为向高温下坚守在城市管理一线的环卫工作者表示慰问,近日,泰安市供销社联合泰安市城市管理局开展“供销送清凉 防暑保安康”主题党日活动,向一线环卫...……更多
湿气重莫发慌,这4种粗粮助你轻松祛湿,建议湿气重的人要常吃
...实等一同煮粥,不仅口感丰富,还能增强祛湿效果。2、绿豆绿豆是夏季常见的清热解暑食材,但它同样具有显著的祛湿功效。绿豆性凉,味甘,能够清热解毒、利尿消肿。湿气重的人常喝绿豆汤,可以促进排尿,加快湿气的排...……更多
自制冰粥不仅简单易学,而且充满了无限的创意与可能性
...日的挑战了吗?跟着我一步一步来,让你夏日生活多一份清凉幸福!【自制冰粥的好处】1.美容养颜:冰粥中的水分可以给予肌肤充分的补水,更有助于调节体内的湿度,让肌肤更加水嫩有弹性。2.消暑解渴:夏日高温,喝上一...……更多
...站纳入市政府民生实事项目,打造成为供劳动者休憩的“清凉小屋”。目前,台州已建设使用的工会驿站共377家,已初步形成城区驿站“15分钟服务圈”。“工会驿站配备了空调、冰箱、饮水设备、充电器、药箱等物资,为户外...……更多
这种美味,吃错小心没命!一文帮你“防毒”
...变化;比如在夏天,天气炎热,我们可以适当吃一些性质清凉的食物来降火,如西瓜、黄瓜等;而在冬天,天气寒冷,就应该多吃一些性质温暖的食物,如羊肉、姜等,来帮助身体抵御寒冷;食物搭配的禁忌再来,我们要了解食...……更多
AI视频|末伏饮食攻略
...时兼顾滋养身体,为入秋做准备。推荐食物有绿豆汤,它清凉解毒,是末伏消暑的佳品;莲藕,富含营养,生吃清热生津,熟吃健脾开胃;还有冬瓜,利尿消肿,是夏季餐桌上的常客。此外,鸭肉性凉,富含蛋白质,适量食用既...……更多
@吃瓜群众,这个夏天来河南花式吃瓜吧!
...都不妨尝尝来自河南的美味西瓜感受那份夏日里的限定“清凉”文字整理 王晓颖 图片来源于网络编辑:陈梦伊审核 :娄恒 ……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,伏天多喝这碗汤,清热消暑养脾胃
...疲劳。同时,一些具有清热消暑、养脾胃功效的食材,如绿豆、冬瓜、薏米等,加入汤中一同熬制,更能起到事半功倍的效果。二、推荐伏天汤品1.绿豆汤绿豆汤是夏季最常见的消暑饮品之一。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...、红枣等,来驱寒暖身;在炎热的夏季,则可以多吃一些清凉解暑的食物,如绿豆、西瓜、黄瓜等。其次,作息的规律也是养生的关键。中医强调“日出而作,日落而息”,认为人应该顺应自然的节奏来安排生活。因此,应该尽...……更多
6种特殊的营养食物,帮助解决这个问题,让你的口气焕然一新
...这个问题,让你的口气焕然一新!1.薄荷叶:薄荷叶有着清凉的气味,可以有效消除口腔中的异味。你可以直接用薄荷叶咀嚼,或是将其泡在热水中饮用,都能够让你的口腔清新宜人。2.苹果:苹果中含有丰富的纤维和维生素C,...……更多
清热解毒并非绿豆,这4种食物常吃,泄气去火
进入谷雨节气之后,天气逐渐热,绿豆汤清热效果而备受推崇,然而,除了绿豆,还有许多其他食物同样具备泄气去火的功效。下面分享四种常见的清热解毒食物,它们不仅美味可口,健康佳品。一、冬瓜——冬瓜丸子汤冬瓜...……更多
春天湿气重,常喝这碗汤,祛湿驱寒,补气又养颜
...这样煮出来的汤会更加清爽可口。二、咱们来说说这山药绿豆排骨汤吧:这山药绿豆排骨汤,真是一道美味又营养的佳肴啊!它的口感鲜美,汤汁醇厚,每一口都能感受到山药的细腻、绿豆的清爽和排骨的鲜美。山药有滋补养生...……更多
头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
在美食的缤纷世界里,有一款特色饺子以其独特的魅力脱颖而出。这款饺子,以冬瓜的清新甘甜为基底,融入金黄酥碎的鸡蛋与鲜美虾皮的双重滋味,每一口都是对味蕾的极致诱惑。冬瓜的细腻与鸡蛋的绵软相得益彰,而虾皮...……更多
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本文转自:人民网随着春节假期的结束,大家纷纷复工复学,而不少人常出现“节后综合征”,常见有口腔溃疡、食欲缺乏、失眠等一系列生理与心理不适症状
2025-02-24 11:00:00
山东莱西:小小羊肚菌撑起农民致富伞
本文转自:人民网-山东频道2月23日,在山东省青岛莱西市夏格庄镇西夏格庄村,农民在搬运刚刚采收的羊肚菌。(张进刚 摄)电话13854260100眼下
2025-02-24 11:31:00
曾经的“老年病”已不是老年人专属,它们盯上了“10”后
江南时报讯 随着生活节奏的加快,外卖成为了许多人不可或缺的一部分,在这快节奏的生活中,不用出门只需动动手指,美食就能送上门
2025-02-24 12:10:00
跟着魔童学中药丨消失的肺结节
江南时报讯 随着《哪吒之魔童闹海》票房不断上涨,小小哪吒也在不断刷新中国影史记录,大家在观看电影优质剧情时,也越来越关注和感叹中医药的博大精深和文化底蕴
2025-02-24 12:11:00
输卵管粘连:女性不孕的\
门诊中,每10位不孕女性就有3-4位存在输卵管问题,而粘连是最常见的"隐形路障"。这条本该畅通的"生命通道",为何会悄然闭合
2025-02-24 10:23:00
抽一支烟 减寿20分钟
来自英国公共卫生和健康行为研究领域的三位学者进行的一项研究表明,仅吸一根烟,就会缩减约20分钟的寿命。研究发现,在长期吸烟者中
2025-02-24 10:25:00
中医如何看待和应对视力下降?
中医认为视力下降不仅是眼睛局部的问题,更是人体整体机能失衡的表现。传统理论强调“肝开窍于目”,眼睛的健康与肝脏气血滋养密切相关
2025-02-24 10:45:00
拔罐疗法是否有助于改善血液循环?
拔罐原理是通过负压吸附皮肤,形成局部充血,从而刺激经络和穴位。现代研究表明,这种物理刺激能有效促进血液循环,帮助改善新陈代谢
2025-02-24 10:45:00
针灸治疗能否改善呼吸系统功能?
中医认为人体呼吸功能与肺脏的“宣发肃降”能力密切相关,而针灸作为传统疗法,正通过调节气血循环和脏腑平衡,展现出独特的呼吸系统改善作用
2025-02-24 10:46:00
中药是否有助于调节血脂?
中医认为,血脂异常与人体代谢失衡密切相关,尤其是肝、肾、脾功能的失调。例如,肝主疏泄,若肝气郁结或肝肾阴虚,可能导致脂质代谢紊乱
2025-02-24 10:47:00
中医如何看待和应对亚健康状态的头晕?
中医理论认为,亚健康状态的头晕与“气血不足”“肝脾失调”密切相关。长期熬夜、思虑过度会耗伤气血,导致大脑供氧不足;饮食不节
2025-02-24 10:48:00
“救”在身边:中小学急救素养教育团队“小救星”返母校开展急救科普活动
为深入推进中小学急救素养教育普及,帮助中小学生树立正确的生命观和社会责任意识,近日,江苏卫生健康职业学院“救”在身边实践团队的成员赴南京市人民中学进行返母校急救科普活动
2025-02-24 10:49:00
中国智慧引领房颤管理新纪元——陈明龙教授团队《自然·医学》首发远程医疗创新性成果
在医疗资源普惠的全球攻坚战中,中国智慧再立潮头!2025年2月21日,国际顶级医学期刊《自然·医学》(Nature Medicine)以重磅长文形式
2025-02-24 10:49:00
近日,全国人大代表、北京市首都公路发展集团有限公司京开高速公路管理分公司榆垡收费管理所收费班长王争接受本报专访,分享履职感悟
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乳腺癌术后7年 医生用她的腹部赘肉再造乳房
爱美的女性总是会为肚子上的一圈赘肉而苦恼。然而,遭人嫌弃的赘肉有时也能派上大用场,比如,乳房重建。乳腺癌术后7年她想弥补缺失的遗憾林女士42岁
2025-02-24 08:19:00