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长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...的下午,李伯伯走进我的诊室,眉头紧锁,手里拿着几瓶深海鱼油。他问我一个问题,这个问题也许是无数寻求健康之道的中老年朋友们的疑问:“医生,我听说长期吃深海鱼油能降血脂,这是真的吗,还是又一个智商税?”李...……更多
它真的可以帮助改善血脂!但是吃错可能会伤身
近日不少网友关注到鱼油对降血脂有帮助?这是真的吗?让我们一起来了解一下~01鱼油可以帮助改善血脂吗?2022年,我们国家发布了《老年人血脂异常管理中国专家共识》,推荐老年人如果有血脂异常的话,建议服用鱼油来...……更多
深海鱼油深受中老年喜爱,能降低血脂吗?
不知从何时起,深海鱼油深受中老年的喜爱,不少人开始有意识地补充鱼油,认为它能降低血脂。那么,服用鱼油有这个效果吗?广东省人民医院营养科岑倬贤介绍,鱼油来源于富含脂肪的深海鱼类,如鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼等...……更多
深海鱼油的副作用
服用深海鱼油会出现口臭的现象,第一次服用深海鱼油偶尔会出现恶心干呕的,甚至还会觉得胃部有灼热的感觉。流鼻血也是一些吃了深海鱼油以后,会出现的症状。如果是一两次轻微的症状,可以忽略不计,如果流鼻血的现...……更多
深海鱼油平替品——紫苏籽油
深海鱼油因其富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)等不饱和脂肪酸,具有补脑健脑、调节血脂、增强免疫力等多种健康益处。然而,对于某些人群(如植物性饮食者或出于健康饮食无法食用鱼油的人群)来说,寻...……更多
“软化血管”骗了国人几十年?偏方都是胡扯?医生告诉你真相
...是那些耳熟能详的“偏方”:多吃木耳、常饮红酒、常备深海鱼油……这些说法仿佛已经深深植根于我们的健康观念之中,成了不少人餐桌上的“必备品”。真相真的如此吗?这些流传了几十年的“软化血管”秘籍,真的都是科...……更多
什么人能从鱼油中受益?鱼油补充剂可靠吗?听听医生怎么说
在健康食品的海洋中,鱼油因其富含omega-3脂肪酸而备受瞩目。这种被誉为“脑黄金”的营养物质,被众多健康追求者视为保持心血管健康、促进大脑功能和减少炎症的必备之选。然而,鱼油补充剂究竟适合哪些人群?其功效与...……更多
为什么专家建议补充鱼油?鱼油对身体的好处有哪些,一文解答
...中我们可以选择一些经过加过的DHA产品在现实生活中补充深海鱼油对于身体的好处有哪些?1、健脑益智 在日常生活中,深海游就是DNA的一种成分,其实不饱和脂肪酸它可以促进大脑细胞的形成,是其发育和运作中不可缺少的物...……更多
本文转自:中国医药报近些年来,随着鱼油在保健食品领域的广泛应用,以及人们对健康重视程度的不断提升,鱼油的消费需求也在不断扩大,市场上曾兴起一阵“鱼油热”。人们普遍关注:吃鱼油对身体究竟有哪些好处?鱼...……更多
这6种病目前无法治愈,别花冤枉钱了
...予一些食品额外的功效,其实真没你想象的那么神。1、深海鱼油“深海鱼油”这个保健品之所以打上降血脂的名号,是因为鱼油中ω-3脂肪酸对治疗“高甘油三酯血d症”有一定效果。但前提是ω-3脂肪酸的剂量要达到0.5-1.0g,而市...……更多
“甘油三酯大户”被揪出,提醒:50岁后,这4种食物尽早忌口
...用加盐食品,并使用其他调味品来调味。降甘油三酯,吃鱼油有用吗?在当今社会,高血脂症已成为日常生活中常见的健康问题。高血脂症是指体内甘油三酯(TG)水平升高,这是心血管疾病的一个主要危险因素。因此,为了降...……更多
预防心脑血管疾病?深海鱼油,在玩一场怎样的文字游戏
...说到近几年最热捧的保健品,鱼油便是其中之一,尤其是深海鱼油。不少年轻人都将它作为“保健圣器”,在各大消费平台上,鱼油的销售量也占据前十。鱼油,到底是哪里的鱼油?所谓的鱼油,大多数都是深海鱼类中提炼出来...……更多
CNS情绪鱼油怎么样?以高纯Omega-3助力孩子情绪管理
在膳食营养补充剂市场中,鱼油被誉为“液体黄金”,其降血脂的功效广为人知。然而,鱼油中的Omega-3脂肪酸在情绪管理方面的积极作用却往往被忽略。这一发现为许多抑郁症患者,尤其是青少年儿童,提供了新的辅助治疗途...……更多
假期想要弯道超车学业压力与儿童抑郁:CNS情绪鱼油或成情绪调节新选择
...设计的鱼油产品。CNS情绪鱼油选用秘鲁渔场纯净无污染的深海鱼油作为原料,经过GMP标准工厂严格生产,确保了产品的安全性和有效性。值得注意的是,市面上多数普通鱼油的Omega-3纯度多低于30%,难以满足作为抑郁症辅助治疗...……更多
被吹上天的5种保健食品,其实坑钱又伤身,转给家人看看
...药品监督管理局就已经将冬虫夏草从保健品中剔除。2、深海鱼油深海鱼作为保健品,或许有一些优势,但毫无疑问,如果要用深海鱼油代替药物,还是要慎重考虑。在理论上进行分析,深海鱼油是一种从深海鱼类中提取的油,...……更多
为何天天吃素,血脂还是高?心血管专家:做好这5点更重要!
...饮料)。相反,你应该多吃不饱和脂肪酸(比如橄榄油、鱼油、深海鱼和坚果)和膳食纤维(比如粗粮、蔬菜、水果和菌类),还要适当摄入优质蛋白质(比如鱼肉、瘦肉和大豆)。饮食上的小细节也要注意。如果你的低密度脂...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...不饱和脂肪酸的食物好的脂肪来源包括橄榄油、花生油、鱼油、坚果和种子以及深海鱼类等。它们含有丰富的欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸,有助于调节血脂。3. 增加膳食纤维的摄入膳食纤维可以帮助减少血液中的坏胆固醇(LDL)...……更多
前2月四川鱼油出口2亿元
...四川日报同比增长107.6%,出口值居全国第一位前2月四川鱼油出口2亿元本报讯(四川日报全媒体记者 陈碧红 曹凘源)记者4月1日从成都海关获悉,今年前2月,四川鱼油出口 2 亿元,同比增长107.6%,出口值居全国第一位。在德阳...……更多
孩子淘气可能并非其本意,CNS情绪鱼油,开启科学育儿新篇章
...但其在情绪管理中的关键作用却常被忽视。合理补充情绪鱼油等有助于情绪稳定的营养品,已成为促进青少年情绪健康的有效辅助手段。这一发现为家长们提供了一种更加科学、实用的育儿新途径,旨在通过综合的方法,全面关...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...限。因此,儿童青少年除了多吃这类食物外,也可以服用深海鱼油等维生素D补充剂,每日推荐摄入量为10微克(400IU),7~8岁儿童每日不超过45微克(1800IU),9~17岁不超过50微克(2000IU)。维生素D虽然益处多,但不能过量。短期...……更多
心脑血管如何保持健康呢
...栓、脑溢血及中风,还能预防老年痴呆症、改善记忆等。深海鱼油中富含的EPA与DHA可以平衡过多的-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有),因此鱼油常被用于改善各种炎症,对高脂血症有改善作用。如果在食品的配料表中添加了鱼油...……更多
...2022年全球DHA市场规模超过50亿美元,其中超90%为鱼油DHA。深海鱼油是提取DHA的主要路径之一。新华制药早在2013年便开始了鱼油领域的研发布局,依托于强大的研发能力和技术支持,新华制药成功攻克了高纯度药用鱼油的关键技...……更多
航天乌江装备“出海”再签大单
...先进技术,积极拓展国际市场。在得知哥伦比亚某公司在深海鱼油提取方面有实际需求,公司积极主动接洽,双方最终在10月6日签订“出海”大单。作为超临界流体萃取技术领域的佼佼者,航天乌江是目前国内唯一具备提供超临...……更多
预防血栓,请大家做好“三个一”
...。富含Omega-3脂肪酸的食物主要是鱼类(尤其深海鱼)或深海鱼油、植物油、坚果中。Omega-3脂肪酸可以改变血脂状态,降低甘油三酯的水平,并减少血液代谢废物在血液及血管壁上的残留,从而起到降低血液黏稠度,改善循环,...……更多
内陆省拿下水产出口“单项冠军” 四川是怎么做到全国第一?
本文转自:华西都市报鱼油原料进口于南美洲,在四川德阳进行提纯深加工。润兆渔业鱼子酱在雅安的生产基地。 土生土长的四川人或许不知道,鱼油、鱼子酱已经成为四川在海外贸易市场上一块闪亮招牌。近期公布的外贸数...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...,以及亚麻籽等,富含Omega-3脂肪酸,有益心血管健康。鱼油:深海鱼类,如三文鱼和鲭鱼,是优质的Omega-3脂肪酸来源。鳄梨:鳄梨是天然的不饱和脂肪来源,可用于沙拉或作为涂抹酱。通过上述建议,可以在享受美味的同时,...……更多
如何知道血管里有没有斑块?用这个方法判断最便捷
...加深海鱼摄入。沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等深海鱼类及其鱼油中富含EPA和DHA,每周食用两三次为宜,最好清蒸。2科学合理的运动运动是心血管事件一级预防和二级预防中的有效干预措施。选择适合自己的运动,规律、适量、循...……更多
禁忌清单!“四高”人群饮食注意事项,4个小习惯,饮食更健康
...以适当多摄入n-3多不饱和脂肪酸,适当多吃一些深海鱼、鱼油、植物油和奇亚籽等;多摄入玉米、燕麦等粗杂粮,增加膳食纤维的摄入。 三、高血糖饮食建议高血糖人群饮食要格外关注血糖生成指数,减少添加糖的摄入。GI值...……更多
...期如何与孩子相处?先听个故事:有一个人很爱狗,听说深海鱼油对狗狗的发育很有帮助,他便用双膝夹紧狗头,强迫往狗嘴里灌鱼油。狗狗不停挣扎,甩得鱼油到处都是。主人无计可施,坐在沙发上生闷气,却见小狗自己转过...……更多
...于晓教授团队合作完成的一项研究,详细阐述了欧米伽3鱼油受体识别不同双键修饰不饱和脂肪酸的模式,进而揭示了不同脂肪酸引发欧米伽3鱼油受体产生下游特定信号谱图的机制。相关论文于近日在线发表在国际顶级期刊《科...……更多
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相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00