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...，鲜牛肉馅250克，面粉适量，盐适量，生抽适量，老抽、香油、食用油、姜末适量，葱花适量。
具体做法：1.将芹菜洗净焯水，沥干水分后，切碎。牛肉馅放入碗中，加入适量盐、老抽、生抽、姜末、葱花，搅拌均匀，腌制20分...……更多
2024-04-19 12:51:00比年,轻人,腿脚,高龄,奶奶,心脏
...鸡蛋，快速搅匀形成蛋花。盖几分钟。稍凉后再加入几滴香油。这样的做法比用开水直接冲泡更卫生安全。2.猪肚汤《本草经疏》：“猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。”猪肚入脾，胃经，能够健脾胃，有很好的养胃...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...后蒸5分钟。5、大蒜捣碎，加入盐和2勺生抽、1勺香醋和香油搅拌均匀，蒸好的茼蒿趁热放入盘中，蘸蒜泥吃好吃又开胃。冬天不仅是吃大白菜的季节，小白菜也可以安排上了，在传统的养生观念中，小白菜养胃中和、通肠利胃...……更多
2023-12-14 14:53:00腿脚,中老年,建议,茼蒿,生抽,芹菜
...
准备食材：新鲜鸡蛋、食盐、白胡椒粉、白醋、生抽、香油和葱花。【做法】在碗中磕入鸡蛋，随后加入适量的食盐、白胡椒粉和白醋。用筷子迅速搅拌，约持续1分钟，直至鸡蛋液完全混合均匀。食盐的加入不仅为蛋羹增添了...……更多
2024-05-03 12:08:00气孔,鸡蛋,技巧,鸡蛋,口感,加得
...材：鱼头、嫩豆腐、枸杞子、料酒、香菜、胡椒粉、盐、香油。准备这些材料：鱼头，豆腐，枸杞子，料酒，香菜，胡椒粉，盐，香油。所需食材清单：鱼头、嫩豆腐、枸杞子、料酒、香菜、胡椒粉、盐、香油。这些是你需要的...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
...，放入一个大碗中。加入葱末、姜末、适量的盐、酱油、香油和生抽，根据个人口味来调整，搅拌均匀，静置15分钟，然后加入雪里红，加入食用油，搅拌均匀，使肉、菜充分混合。3.拿一张饺子皮，将适量的馅料放在中间，将...……更多
2023-10-23 21:59:00饺子,错过,推荐,饺子,生抽,小白
...肴，还可以当主食，好吃美味。食材；槐花一些，面粉，香油，葱姜蒜，盐，生抽做法：1新鲜槐花去掉花梗，掰成一朵一朵的，放进水里浸泡，加入一点盐，这样可以清洗上面的杂质或者灰尘2然后冲洗几遍，沥干水分，放进一...……更多
2024-04-24 12:34:00榆钱,鸡蛋,槐花,放进,生抽,包子
...主要食材：黄豆芽、黄瓜丝、红椒丝、蒜泥、醋、酱油、香油具体做法：黄豆芽用开水快速焯烫，立即过冷水，沥干水分。黄瓜和红椒洗净，切成细丝。在大碗中，将黄豆芽、黄瓜丝和红椒丝混合。另取小碗，加入适量蒜泥、醋...……更多
2024-03-29 11:05:00菜品,滋养,美味,家人,身体,黄豆芽
...调料：料酒，味精，鸡粉，红烧老抽，生抽，白糖，盐，香油。红油。1.买回的猪耳朵，火撩毛，洗干净。2.起锅烧水，下料酒，下猪耳朵，煮去血水，撇去血沫，捞出。3.起锅放油，下葱姜片炒香，下花椒八角，香叶，桂皮，加...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
...效果。最后，调味环节则是根据个人口味来定的。酱油、香油等调味品的加入，能让鸡蛋羹的味道更加丰富多彩。此外，如果想要做出不同口味的鸡蛋羹，还可以在蛋液中加入胡萝卜、肉末、豆腐、香菇、火腿等食材，这样不仅...……更多
2024-04-17 06:51:00佳肴,美味,鸡蛋,鸡蛋,蛋液,口感
...：槐花150克、玉米面粉30克、面粉30克（可选全麦粉）、香油少许、蒜蓉适量、盐少许、醋适量。做法：（1）把槐花挑选洗净，然后将水沥干；（2）将半干的槐花加入香油拌匀；（3）均匀撒入一层玉米面粉，拌匀；（4）少量多...……更多
2024-04-29 00:41:00错过,营养,价值,槐花,面粉,香油
...泥，香葱，小米辣，红青椒，黄青椒，豉油，醋，芝麻，香油等。2、将新鲜的白萝卜洗净去皮，用擦子擦成丝。3.将萝卜丝放入冷水中焯熟后捞出，冲洗一下凉水，再挤干水分，盛入大碗中。4.在碗中加入盐、黑胡椒粉、淀粉、...……更多
2024-01-12 12:07:00皮肤,滋养,水分,萝卜,食用,萝卜
...瓜扇贝鸡蛋汤】准备食材：丝瓜、扇贝、鸡蛋、葱、盐、香油、食用油做法如下：1.将丝瓜去皮，切成滚刀块，浸泡在水中，防止氧化；扇贝清洗干净后，上锅蒸熟，取出扇贝肉备用；碗内打入两个鸡蛋，加盐，搅散备用；大葱...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...蒜苔放在一起，加入适量食盐、鸡粉、白糖、白醋、芝麻香油，，浇上热油把香辣味激发出来，抓拌均匀即可。二、茴香——茴香炒鸡蛋1、一把新鲜的小茴香。将其洗净后，去掉根部，再切成小段，将小葱切成葱花，小盆里打...……更多
2024-04-26 10:48:00家常菜,免疫力,家常,免疫,身体,蒜苔
...材料：白菜叶10片，猪肉馅200克，姜末1小勺，酱油、盐、香油适量。做法：将白菜叶焯水后沥干。猪肉馅中加入姜末、酱油、盐和香油拌匀。将调好味的猪肉馅包入白菜叶中，卷起。放入蒸锅中，大火蒸20分钟即可。小贴士：白...……更多
2024-03-18 08:57:00美味,营养,白菜,养生,白菜叶,肉馅
...肉。哪一个不能吃？让咱们看看。01隔夜水很多人认为白开水放置一晚后，很简单发生亚硝酸盐含量超支，添加致癌风险。相关研究发现，白开水放置一晚后亚硝酸盐含量不会添加很多，但在安全饮用范围内，亚硝酸盐能够转化...……更多
2024-04-17 10:27:00一次性,鸡蛋,海鲜,亚硝酸盐,食物,亚硝酸
...苦瓜虾仁材料:瓜1根鲜虾100克大蒜蚝油生抽料酒白胡椒盐香油食用油做法1、鲜虾洗净。2、去头去皮，剥出虾仁挑去虾线，用料酒和白胡椒粉、盐腌制十分钟去腥。3、苦瓜对半剖开，用勺子挖去内瓤切成薄片。4、水中加两滴油，...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...一、菠菜——凉拌菠菜花生米准备菠菜、花生米、食盐、香油、蒜瓣、剁椒、香醋、生抽、食用油、白糖。1、花生米冷油下锅，小火翻炒几分钟，炒出后盛出晾凉。菠菜摘洗干净，切掉根部，烧一锅开水，放入适量食盐、食用...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...蒜末、小米椒圈。4、碗里加两勺生抽、一勺香醋、一勺香油，放适量的盐和少许的白糖。5、用擀面杖或石锤捣碎、捣入味，装入盘中撒上葱花、芝麻即可，香辣可口的擂辣椒皮蛋就做好了。
大葱富含维生素A、B1、B2等营养物质...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...料汁，加入生抽、老抽上色、蚝油、白糖、白芝麻、小油香油，再烧热点油淋在食材上，激发出香味，然后搅拌均匀备用。4、将锅里的水烧开，加入少许盐和食用油，将花菜放入焯水80秒，捞出后放入凉白开水中过一下凉，再依...……更多
2023-12-05 06:26:00大白菜,大白,含量,花菜,胡萝卜素,胡萝卜
...子
所需食材：萝卜、花生米、淀粉、盐、蒜末、生抽、香油。制作步骤：1.首先，将萝卜去皮，然后用擦丝器将其擦成细丝。将擦好的萝卜丝放入一个大碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。然后，静置一段时间，让萝卜释放出多...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
导语：每天早上一碗开水冲鸡蛋，真的营养吗？爱吃鸡蛋的要留意，早餐鸡蛋应该这样吃？古代养生专家孙思邈：“安身之本，必资于食……不知食宜结，不足以生存也”，而鸡蛋恰巧是符合这个理念的食材。在中国人的餐桌...……更多
2024-01-02 16:07:00鸡蛋,开水,早餐,营养,鸡蛋,早餐
...。3.最后再加入适量的盐、白糖、凉拌酱油、香醋和少许香油调味，搅拌均匀后装盘即可，又鲜又香，健康又美味！
生蚝：【蒸生蚝】：1.先把生蚝的外壳用刷子刷洗干净，然后起锅烧水，水开后将生蚝放入蒸锅中蒸，继续蒸5...……更多
2023-12-12 15:10:00中老年人,猛将,气色,建议,枸杞,茴香
...多，再放入炒好的鸡蛋碎。4、调味放入食用盐，蚝油，香油，一定要放点油，这样可以锁住韭菜里面的水分不流失，要不然做出来的韭菜盒子，里面会有很多的水在里面。5、这个时候的面团也醒发好了，直接放在案板上揉搓成...……更多
2024-04-01 12:23:00韭菜,餐桌,之际,热门,韭菜,水分
本文转自：沈阳晚报流言：“开水冲蛋”让鸡蛋里的营养物质更容易被人体消化吸收。 真相：开水冲鸡蛋大多不能冲均匀，未熟透的鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，会阻碍身体对蛋白质的消化吸收。如果体内沉积太多未被吸收的蛋白...……更多
2023-10-20 01:11:00开水,鸡蛋,细菌,开水,杆菌,大肠
...放入牛肉丸子。最后加盐、白胡椒粉、鸡精调味，再放入香油、香菜碎，就可以出锅了。好吃不腻的一道汤，可以试试哦。
五、鸡胸肉——秋葵炒鸡胸肉做法：鸡胸肉冲洗干净，切成小丁，再加入料酒、生抽、蚝油、淀粉抓拌...……更多
2023-12-13 14:52:00高蛋白,中老年人,免疫,食物,建议,切成
...后继续煮至花蛤张嘴，然后加入胡椒粉、盐、鸡精和少许香油，搅匀后再加点香菜段，就可以关火啦，美味即成！
【丝瓜豆芽汤】：1.丝瓜削皮切成小块；豆芽清洗干净后备用；西红柿一个切成小块；鸡蛋一个打散备用。
2.起...……更多
2023-11-13 20:20:00药方,医生,丝瓜,西红,西红柿,切成
...是一道营养美味的佳肴。主要食材：鸡蛋、大蒜、酱油、香油、盐具体做法：1、将鸡蛋打入碗中，加入适量的水和盐，搅拌均匀后过滤，去除蛋液中的泡沫。2、将蒜头剁成蒜蓉，备用。3、将搅拌好的蛋液倒入平底碗中，放入蒸...……更多
2024-04-10 14:34:00保健品,食物,医生,保健,男人,鸡蛋
...大葱、胡萝卜、花生米
辅料：盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程：1、薄皮青椒洗净去籽切丝，香菜洗净切段，大葱切细丝，胡萝卜切丝、红皮洋葱半个、黑木耳泡发洗净切丝，炸好的花生米适量，将所...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...的鸡蛋，转小火翻炒均匀。在最后的炒制过程中加入几滴香油，让食材更加入味。最后将炒好的韭黄鸡蛋装盘即可，这道菜色泽金黄，香味浓郁，嫩滑入味，非常下饭。
这道韭黄炒鸡蛋的菜品不仅美味可口，而且营养丰富。鸡...……更多
2024-01-09 11:15:00油腻,道菜,胃口,做法,健康,韭黄
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