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优质“蛋白质”排行榜出炉:豆腐落榜,牛奶垫底,老年人需要知晓
...这类蛋白尽管含有必定量的必需氨基酸,但某些氨基酸的含量或许缺少,需求通过与其他食物分配来补偿。3. 复合蛋白:如坚果、种子、豆腐等。这类蛋白含有多种氨基酸,但某些必需氨基酸的含量或许较低,需求通过食物分配...……更多
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
...很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好。一起来学习制作吧!第一步,将黄瓜洗净。在黄瓜的两端切掉一点,然后用刀背拍一下,这样可以让黄瓜更容易入味。接着,把黄瓜切成小段,这样可以增加...……更多
可少吃哪些食物可以阻止胆固醇升高呢?建议了解下
...都含有一定胆固醇。据相关研究发现,猪大肠中的胆固醇含量并不高,其胆固醇含量和动物肝脏相差无几。而大家涮火锅时最喜欢吃的动物脑组织,比如猪脑花,每100克中胆固醇的含量比100克猪大肠中胆固醇含量高10~20倍。正是...……更多
它是“天然清肠草”,春季价格便宜,推荐4种做法,新鲜有营养
...康问题。今天我们推荐4种韭黄的美味做法,价格实惠,口感鲜嫩,营养丰富,制作方法也十分简单。扩写:每当春季来临,蔬菜市场如同一幅五彩斑斓的画卷,韭菜、菠菜等新鲜蔬菜琳琅满目,吸引着众多食客前来选购。而在...……更多
喝黑芝麻糊有什么好处
...期食用有很好的暖胃护胃的作用。2.降血压黑芝麻糊中钾含量丰富,每百克黑芝麻糊中含钾高,而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。3.健脑益智黑芝麻糊中含有的脂肪大多数为不...……更多
冷卤鹌鹑蛋(五辛素),香甜Q弹、独特风味,让人欲罢不能
...诗篇。在这个炎炎夏日,谁能抵挡得住这道色香味俱佳、口感丰富的素食小菜的诱惑呢?它的色泽诱人,犹如一颗颗晶莹剔透的珍珠,在冷卤的浸润下更显诱人。每一颗鹌鹑蛋都饱含着五辛素的独特风味,既有辛辣的挑逗,又有...……更多
我国胃癌高发,罪魁祸首被揪出!提醒:有3种饮食偏好,及时改
...控制在 5 克以内,并且要注意计算食物中的 “隐形盐” 含量,避免盐摄入超标。 (三)缺乏维生素 C维生素 C 在维持人体健康方面发挥着不可或缺的作用,对于胃部健康而言,它有助于稳定内环境,降低胃癌的发生风险,从地...……更多
一个油菜新品种引发的变革
...“因为这种油菜的菜薹,吃起来又甜又脆,经检测钙和锌含量很高,所以很受市场青睐。”吴利民说,1月6日,四川省农业农村厅还在龙岩村召开了绿色高效油菜重大突破性新品种“川油81号”示范基地现场会。从社会化服务到...……更多
五省税务部门跨省开展联动直播
...海南五省税务部门以“宪法宣传周”为契机,联合开展“天南地北话税收,江河湖海辽政策”跨省税收普法直播活动,累计吸引736万人次在线观看。据了解,此次跨省直播活动是五省税务部门第二次合作开展的联动直播活动,多...……更多
“六月吃一瓜,中药不用抓”,夏天常吃它,祛湿清热不伤胃
...水量,对于促进排尿和消暑解毒特别有益。黄瓜中的嘌呤含量较低,经常食用可以帮助降低血液中的尿酸水平,从而对肾脏起到一定的保护作用。 2.降低血脂,稳定血压黄瓜不仅含水量高,其钾元素的含量是钠的20倍之多。它还...……更多
最近很火的排骨做法,饭店一份80元,在家自己做,80块能吃到
...是简单的油炸排骨。没有想到一块入口瞬间被它的味道和口感所吸引,要不是碍于饭桌礼仪很想直接上手。味道醇香带有一丝丝的蒜香,在金沙的搭配下脆脆的特别好吃。作为多年的标准吃货一下感觉到做法,回来后决定复刻一...……更多
懂“碘”知识 呵护健康
...病。人体正常需要的碘很少,一般建议成年人每天摄入碘含量为150微克,其中50微克的碘来自于食物和水,100微克的碘来自食用碘盐。然而,世界上很多地区,包括我国不少地区的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这...……更多
糖尿病人不能吃肉吗?3种肉有助控糖,2种肉易升糖,别吃错
...对于猪蹄以及红烧肉等菜肴形成忌口行为,避免刺中油脂含量过高的食物摄入人体之后影响糖分以及脂肪成分的消耗过程,间接性影响了自身的血糖值以及血脂值。 02医生提醒:3种肉有助控糖,2种肉易升糖【三种肉有助控血糖...……更多
春天里的减肥食材,营养丰富味道鲜香,分享芦笋的5种吃法
...一掐就能破的程度就行。然后,咱们斜着切成厚片,这样口感会更好。蘑菇也得清洗干净,然后切成片。大蒜呢,轻轻一拍就能去皮,这样处理起来更方便。洗净之后切碎备用,待会儿炒菜的时候就能直接用了。这样做出来的菜...……更多
8款简单易上手的鲜榨米糊配方,让您在家中也能轻松享受健康美味
...健康饮品是一项重要任务。鲜榨米糊作为一种营养丰富、口感细腻的饮品,成为了越来越多养生人群的选择。不仅操作简单,还能享受到大米的营养和美味。今天,我们将为您介绍8款简单易上手的鲜榨米糊配方,让您在家中也...……更多
青海:到2030年将完成沙化土地总治理任务5000余万亩
...介绍,青海省“三北”工程六期建设区涉及西宁、海东、海北、海南、海西、黄南6州(市)的31个县(市、区、行委),国土总面积35.62万平方公里,占该省国土面积的51.13%。其中沙化土地面积9.86万平方公里,占该省国土面积的14.15%...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...成分得以保留,并且不会产生过多的油烟。炖菜的特点是口感柔嫩,汤汁鲜美,非常适合秋天的干燥季节。而且,炖菜的烹饪时间通常较长,可以慢慢将食材中的营养成分释放出来,使得食物更加易于消化吸收。因此,选择炖菜...……更多
一个人在家,吃点什么好?来一份酸菜笋丁鸡肉拌面吧!简单又下饭
...,饱腹感也比较强,是减脂期较好的主食选择,为了丰富口感,我家准备了荞麦挂面和荞麦方便面两种,这次用的是挂面。搭配的生菜、即食鸡胸肉和酸菜笋丁,有菜有肉,爽口下饭,不需要特别的调味,就这样拌一拌,挺好的...……更多
尿酸高怎么吃?低嘌呤食物这么选
...惑,也容易让高尿酸与痛风“找上门”。哪些食物的嘌呤含量低?怎么吃才能既保证营养均衡,又有效降低尿酸、预防痛风?记者采访了应急总医院肾内科主任许焱,整理出了日常九大类食物的低嘌呤替代方案。1、谷薯类:选...……更多
合理搭配蔬果与主食、蛋白质等食物,有助于实现营养均衡
...各种颜色的蔬果,以保证摄入丰富的维生素和矿物质。3.口感清爽:选择新鲜、口感清爽的蔬果,避免食用过熟、过熟或过蔫的蔬果。四、蔬果与健康饮食合理搭配蔬果有助于预防疾病,提高身体健康水平。比如,绿色叶菜富含...……更多
四川绵阳特色小吃推荐,每一样都让你大饱口福,没吃过就白来了
...无人不晓。作为绵阳的代表性小吃之一,米粉以其细腻的口感和鲜美的汤汁赢得了无数食客的喜爱。无论是清晨的第一缕阳光,还是夜幕降临时的温馨时刻,一碗热腾腾的米粉总能带给人无尽的满足感。3、梓潼酥饼 这款被誉为...……更多
炸串调料配方和做法——解锁独家秘制炸串,让你成为街头美食之王
...其中,陈年老坛黄酒的适量加入,能赋予炸串更加醇厚的口感。当然,根据顾客口味的不同,你还可以准备辣椒粉或辣椒油,让辣味在炸串中尽情释放。如果你喜欢麻辣的刺激,花椒粉也能为炸串增添一番风味。秘制酱料:炸串...……更多
只有掌握好食材的选择、调料的搭配,才能制作出最正宗的叉烧肉
叉烧肉是广东地区非常经典的一道美食,其色泽红亮、口感鲜嫩多汁,深受人们的喜爱。那么,如何在家中制作最正宗的叉烧肉呢?下面,我将为大家详细介绍叉烧肉的制作方法。首先,我们需要准备好所需的食材和调料。主...……更多
逆天好吃黑蒜子牛肉粒做法营养配制作过程图
黑蒜子牛肉粒是一道美味可口的家常菜,其口感丰富、营养价值高,适合各种人群食用。首先,牛肉是这道菜的主料,它富含优质蛋白质和铁元素,能够增强体力、提高免疫力。而黑蒜子的加入则为这道菜品增添了特别的香味...……更多
...的低价药品通常是通过了仿制药一致性评价,在有效成分含量方面与原研药完全一致,药物在人体内的代谢曲线与原研药基本一致(误差不超过20%)。所以,不管集采药价格低到几分钱一片,只要是通过了一致性评价的仿制药,...……更多
人称“神秘果”,状如枸杞却能改变味蕾,吃的再酸都觉得很甜
...应用潜力。在食品科学方面,神秘果可以用于改善食品的口感和风味,提高食品的接受度。例如,在酸味较重的食品中添加神秘果提取物,可以使其口感更加柔和,更容易被消费者接受。此外,神秘果还可以用于开发新型的功能...……更多
中医说:女人秋天不能离开莲藕!吃莲藕的10大好处,你都知道吗
...子三日不离藕”,9月份是新鲜莲藕采摘上市的季节,它口感清脆,汁水丰富,有润肺止咳,干皮补水之功效。在中医理论中,莲藕性味甘、寒,入心、肝、脾经,具有清热生津、凉血止血、散瘀血、健脾胃等功效。尤其对于女...……更多
高血脂不能吃香菜?医生:若想降低血脂,3种菜尽量少吃
...乏科学依据。这些传闻声称香菜中的酮物质会增加胆固醇含量,然而这些说法都显得站不住脚。香菜中含有的苯基苯烯酸,是一种公认的降血脂物质,能够有效降低血管内的胆固醇含量,特别是对于低密度胆固醇——我们常说的...……更多
小寒将至,寒冷冬季吃这种食物驱寒耐冻,增强身体抗寒冷能力
...,半斤左右,最好是用羊前腿肉,吃着有肥有瘦还有筋,口感还丰富,而且特别香,没有的用羊后腿肉或者是羊里脊肉都是可以的。2、改刀切成薄薄的厚片,再切成粗细均匀的条,也可以切成大大的肉丁,我喜欢切成薄片,主...……更多
春吃芽,夏吃瓜,立夏后建议多吃“4瓜”清热解暑,清爽度夏
...这句话的智慧。春天最多的是嫩芽,各种蔬菜的嫩芽不仅口感鲜嫩,营养价值也极高。比如那绿油油的豆芽,不仅富含蛋白质,还有美容养颜的功效。每当我在菜市场看到那一堆堆绿油油的豆芽,就忍不住买上一些回来炒着吃,...……更多
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藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
2025-01-07 15:47:00
首例!贵州省人民医院开展内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道1月7日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
2025-01-07 15:52:00
福山区人民医院科普时间:冬季儿童咳嗽加剧 如何正确排痰看这里
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低,极易导致儿童感冒咳嗽,不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁,如果孩子不会排痰
2025-01-07 16:03:00
中国5拒绝+杂粮先生特别食品超市盛大开业
12月26日上午,郑州市南阳路富田丽景花园中国5拒绝+杂粮先生特别食品超市迎来了盛大开业!杂粮先生首家中国5拒绝+特别食品超市
2025-01-07 16:05:00
【健康科普】流感季,儿童服用奥司他韦呕吐怎么办?
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道作为最常见的抗流感药物,奥司他韦药效虽好,但许多患儿服用后不久便会呕吐,这不禁令家长烦恼不已
2025-01-07 16:05:00
巧手包水饺 文化味绵长——东营区第二实验幼儿园开展手工活动
近日,东营区第二实验幼儿园的小朋友们在老师的带领下,开展了一场别开生面的手工活动。孩子们用白色的太空泥,小手灵巧地捏出了一个个小巧可爱的水饺形状
2025-01-07 16:09:00
卵巢功能对生育很是重要,该如何预防卵巢早衰?
女性从出生开始,卵子的数量就是固定的,之后逐年减少。若是有外力影响到了卵巢,还可能提前衰老。卵巢功能不止关乎女性容颜,对生育更是重要
2025-01-07 16:10:00
每年一次的常规妇科体检,你做对了吗
妇科检查是女性体检中的主要部分,在门诊或普查过程中通过妇科检查,医生们通常能发现多种妇科疾病。什么情况下要进行妇科检查?一般来说
2025-01-07 16:12:00
一份备孕指南送给您,助您早日晋升宝爸宝妈!
一般来说,备孕至少要提前三个月开始准备,这样才能将身体调整到最佳受孕状态,顺利的迎接好孕。那这三个月都需要做哪些方面的准备呢?备孕之身体准备备孕夫妻应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查
2025-01-07 16:14:00
安徽东至:加快农业现代化 谱写振兴新篇章
本文转自:人民网-安徽频道仲冬时节,走进东至县青山乡,高标准农田建设、雪菜冬管、大米加工、农特产直播……从产业基地,到乡村振兴创业园
2025-01-07 16:33:00
庐江县汤池镇:冬种正当时,小麦播种描绘来年好“丰”景
本文转自:人民网-安徽频道随着寒冷冬季的来临,广袤的田野上正上演着一场充满希望的“冬种”大戏。在众多农作物的冬种中,小麦的播种无疑是备受瞩目的关键环节
2025-01-07 16:39:00
梧州:推进医防融合“一体化” 提升居民健康水平
本文转自:人民网-广西频道近日,梧州市卫生健康委召开新闻发布会,介绍该市实施医防融合“一体化”进展情况,并就医防融合“一体化”实施中对慢性病控制
2025-01-07 16:40:00
射阳:萌娃花样过腊八 传统文化润心田
江南时报讯 腊八已至,年味渐浓。元月7日,射阳县多所幼儿园开展形式多样的腊八节主题教育活动,让幼儿了解腊八节的习俗和饮食习惯
2025-01-07 16:40:00
柳江区百朋镇:做强特色产业 助推富民强镇
本文转自:人民网-广西频道2024年以来,广西柳州市柳江区百朋镇以开展企业服务深化行动、风险防范化解行动、重大项目提质行动
2025-01-07 16:41:00