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...期”，若能坚持吃这3种早餐，血脂或会“乖乖服帖”。1.薏米随着近几年来养生风气的盛行，大多数人都对薏米这种食物有了更深的认识，尤其是对于女性朋友来讲，可能会经常在生活中通过吃薏米，来达到排寒祛湿、减肥瘦身...……更多
2024-02-29 16:26:00血脂,早餐,黄金,薏米,降血脂,高血脂
...炒均匀即可出锅。
推荐食谱：【排骨百合莲子汤】百合薏米排骨汤是一道滋补养生的汤品，融合了百合的润肺与薏米的养胃功效，再加上排骨的鲜美，是一款适合冬天食用养生的佳肴。准备食材：干百合、薏米、猪排骨、葱、...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...配其他食材，增添更多的味道和营养。加入鸡蛋、红糖、薏米、芡实等食材，煮开后既美味可口，又更具有健康功效。这样的搭配早餐，不仅能够为一天注入活力，还能够满足身体对多种营养的需求。尤其在寒冷的冬季，一份温...……更多
2023-12-19 14:32:00气血,手脚,东西,酒酿,芡实,薏米
...人来说，常喝枸杞菊花茶，还能够减少辐射，保护眼睛。薏米在日常生活中可能大家都听说过，薏米能够祛除体内的湿气，如果经常熬薏米粥的话可以起到除湿的作用，但是熬粥比较费时间，可能很多人做不到。如果就把枸杞和...……更多
2023-12-13 11:39:00湿气,枸杞,水桶,枸杞,薏米,湿气
...看看芡实怎么吃祛湿最好。芡实怎么吃祛湿最好一、芡实薏米粥材料：芡实15克，薏米100克，冰糖适量。做法：1.芡实和薏米分别清洗干净，用清水浸泡2-3小时。2.锅中加适量清水，烧开后下入芡实和薏米，煮沸后转小火，加入冰...……更多
2024-04-19 16:32:00芡实,最好,芡实,薏米,冰糖,扁豆
...发展。
聚贤“联络处”变身“聚贤庄”元旦假期，位于浦城县富岭镇大水口村的“无忧花谷”旅游度假区，景区负责人朱继富早早带着员工装点景区，营造温馨氛围，以迎接游客。大水口村旅游度假区是乡贤叶必荣投资项目，...……更多
2024-01-09 12:06:00生力,乡贤,生力军,发展,乡贤,南平
...享一款养生猪蹄汤的菜谱，让您在秋天过得健康愉快。1.薏米薏米是一种常见的养生食材，具有清热解毒、利水消肿的功效。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，薏米还富含维生素B和矿物质，对于维持...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...，一起来看看吧！一、山药鲫鱼祛湿汤1、芡实、茯苓、薏米、赤小豆清洗干净，先煮半个小时。接着放入山药煮十分钟。鲫鱼处理干净，洗净后沥干水分。山药削掉外皮，洗净后切成小段。2、起锅烧油，油热后放入鲫鱼煎一下...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...避免食药材过多而影响口感。推荐汤水木棉花土茯苓扁豆薏米煲排骨主要功效：健脾祛湿材料：木棉花4朵、土茯苓30克、白扁豆20克、薏米30克、排骨500克、蜜枣半粒、生姜适量（3~4人量）。制作方法：排骨洗净切块，汆水去掉...……更多
2024-05-07 04:00:00湿气,良方,雨水,薏米,土茯苓,毛桃
...中国科协公布2023年度科技志愿服务先进典型名单，福建浦城再生稻科技小院志愿服务队林文雄入选最美科技志愿者，福建省护理学会科技志愿服务队入选最佳科技志愿服务组织，福建省科技馆“科普助学乡村行”志愿服务项目...……更多
2024-02-13 07:43:00满天星,科技服务,满天,服务,科技,科技
...群在饮食上要以易消化、营养丰富的食物为主，如山药、薏米、红枣等。此外，还可以食用一些具有健脾养胃作用的食物，如党参、白术、茯苓等。三、脾胃虚弱者的饮食调养1.山药山药具有健脾养胃、益气补虚的功效，适合脾...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...肉烂熟。根据个人口味加入适量的盐调味。推荐食谱二：薏米红豆粥薏米红豆粥，这道粥可是祛湿的好帮手。薏米有利水消肿的效果，红豆则能补血养心。这样的搭配，不仅能帮助祛除体内湿气，还能补充能量，让人感觉温暖舒...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...松拥有活力四射的身心状态。1、除湿养生第一碗：红豆薏米汤
“除湿黄金期”中，红豆薏米汤可谓是一道佳肴。将红豆和薏米清洗干净后，浸泡数小时，使得豆子变得柔软易烂。煮制时，大火烧开后转小火慢炖，足不出户即可...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...效，适合各个年龄段的人群食用。一、制作方法材料：1.薏米：适量，具有健脾利湿、清热排脓的功效。2.红豆：适量，富含膳食纤维，有助于消暑利尿。3.绿豆：适量，清热解毒，利水消肿。4.红枣：适量，补血养颜，增强免疫...……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...素B2、多量淀粉等营养成分,是滋补食品。
三、黑米四、薏米如今很多女性都注重美容养颜，那么不妨多吃些薏米吧！对于女性来说，延缓衰老是他们一直在想办法做的事情，使用再好的化妆品也不如多吃薏米来的有效。因为薏...……更多
2024-06-03 13:51:00功效,保健,薏米,糯米,糙米,营养
...这项饮食事宜非常的重要！
堪称“祛湿第1汤”的，不是薏米汤，而是它。今天与大家分享一款特别管用的食养汤，一周喝2次，帮助身体哗哗排出湿气一身轻。这款妙汤既能健脾补肺又能舒筋活络，同时让人保持好气色。汤料...……更多
2024-04-24 14:31:00薏米,湿气,而是,毛桃,乌鸡,五指
...化痰的效果。在日常饮食中，将茯苓与其他食材搭配，如薏米、山药等，以增强祛湿化痰的效果。薏米图片3.薏米：具有利水渗湿、健脾的功效。薏米不仅可以用于祛湿化痰，还可以帮助身体排出毒素，对于身体健康有益。在日...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
...间到，把枸杞倒进来，加冰糖搅拌融化，就可以了。三、薏米——红豆薏米水编辑搜图1、首先准备薏米，红豆，开小火炒一下。碗中加入20克芡实，20克茯苓，清洗干净放入锅中。2、再加入薏米和红豆，然后加入多一点的清水，...……更多
2024-04-26 11:57:00解乏,湿气,杂粮,建议,薏米,红豆
...蒸熟的莲藕可以撒上胡萝卜丁和葱花，美味又健康。3、薏米粥薏米粥是一道非常受欢迎的冬季补品，它不仅可以补充营养，还可以清热解毒。制作薏米粥非常简单，只需要将薏米和赤小豆洗净，炒香后加入冰糖、山楂干和枸杞...……更多
2023-11-27 10:41:00膳食,蛋白质,维生素,蛋白,纤维,薏米
...儿香甜，汤又亮又透。它究竟是什么呢？它便是伏苓伏苓薏米仁骨头汤。一、提前准备原材料：伏苓100克、薏米仁适当、伏苓适当、猪排骨300克、姜片适当、红枣适当、服用盐适量二、制做流程：1、最先我们提前准备一个海碗...……更多
2023-02-21 21:24:00湿气,最好,湿气,薏米仁,薏米,姜片
...吃这些，祛湿气，排肠毒，还能美容养颜】1、木瓜银耳薏米羹材料：木瓜半个，薏米50克，干银耳5克做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块；将泡好的...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...但是需要注意的是，辣椒的辣度要根据个人口味来选择。薏米图片7.薏米：有利水消肿、清热解毒的功效，对于湿气重的人，常吃薏米可以有效地排出体内的湿气，消除水肿的情况。薏米还有调节身体的内分泌，促进新陈代谢，...……更多
2024-01-19 10:19:00功效,人们,食物,保护,推荐,健康
...持机体的阴阳平衡和气血畅通。三大健脾养心食材详解1.薏米：湿气的克星薏米，又称苡仁，性凉，味甘淡，是夏季祛湿的首选食材。它能够利水消肿、健脾止泻，有效帮助身体排除多余的湿气，减轻因湿气过重导致的沉重感和...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...陆游正好“初仕”宁德主簿。黄仁荣，字择之，号坚叟，浦城（今福建浦城）人，他是福建浦城县名门望族中著名的爱民如子的诗人黄孝先的玄孙。黄仁荣由于上代被皇上照顾的关系而步入仕途，后来他把州县治理下的闲田出售...……更多
2023-12-12 14:07:00陆游,舒心,温州,温州,陆游,浦城
...椒，因为辣椒具有发汗、去湿的作用；还可以多吃冬瓜和薏米，因为湿气重很容易损伤脾胃，所以吃一些冬瓜和薏米可以有效保护脾胃。冬瓜薏仁影响：蜡南瓜和大麦一起吃还可以美容皮肤。它们可以清除人体内积累的毒素，减...……更多
2023-11-03 06:28:00大肚,冬瓜,斑点,冬瓜,薏米,脾胃
...常饮食中轻松摆脱腰痛之苦。第一，猪肚，推荐食谱猪肚薏米汤。猪肚薏米汤是一道有益于强壮腰肾的传统汤品，具有滋补肾气、强化腰部肌肉的作用。以下是制作这道汤的详细步骤：
首先，准备好新鲜猪肚、薏米、生姜等食...……更多
2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环
...本文转自：大众日报□ 新华社发3月2日，推土机在福建省浦城县石陂镇申明村高标准农田改造工地上施工。春耕备耕时节，福建省浦城县抢抓农时开展新一轮高标准农田改造行动。工地上数十辆推土机、挖掘机来回穿梭，一派繁...……更多
2023-03-04 09:55:00如火,如荼,高标,高标准,农田,改造
本文转自：闽北日报本报讯（张颖）近日，浦城县检察院以寻衅滋事罪对钱某等人提起公诉，县法院依法判处钱某等人缓刑三年至有期徒刑一年不等刑期。2022年1月31日，钱某与朋友几人在一家KTV门口聊天，黄某与女友从该处经...……更多
2023-10-19 03:48:00刑责,钱某,黄某,浦城县,上黄,女友
...添了口感，还有助于平衡汤品的营养。方法二：创新冬瓜薏米老鸭汤食材：鸭肉600克、冬瓜200克、薏米50克、瘦肉100克、姜2片、红枣6粒、盐1小勺、香菜1根。做法：鸭肉和瘦肉剁成小块，冲洗数次，红枣去核，薏米提前浸泡。将...……更多
2024-04-16 12:09:00鸭汤,醇厚,滋补,口感,家常,秘诀
...气，对于消除水肿和改善皮肤质量也有很好的效果。三、薏米薏米具有显著的祛湿功效，它含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于促进肠胃蠕动，排出体内的水分和毒素，具有利水消肿、健脾除痹等功效。薏米可以用来煮粥、煲...……更多
2024-04-03 09:09:00食物,作用,湿气,薏米,身体,红豆
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00