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枸杞加“一物”泡水喝，坚持7天，或许祛除湿气，水桶腰慢慢变细
类别：健康 发布时间：2023-12-13 11:39:00 来源：美丽育儿说
枸杞又叫枸杞子，是日常生活中经常见的一种中药，枸杞子味甘，性平；枸杞叶味苦、性甘、性凉。中医讲枸杞子能够养肝、滋肾、润肺；枸杞叶能补虚益精，清热明目等。
菊花是日常生活中我们常用来当作花茶的一种，菊花能够清热降火解毒、去除体内火气，日常生活中如果把枸杞和菊花一起泡水喝，能够起到清肝明目，祛除体内湿气的作用，对于用眼过度的人来说，常喝枸杞菊花茶，还能够减少辐射，保护眼睛。
薏米在日常生活中可能大家都听说过，薏米能够祛除体内的湿气，如果经常熬薏米粥的话可以起到除湿的作用，但是熬粥比较费时间，可能很多人做不到。如果就把枸杞和薏米一起来泡水喝，不仅方便，而且有利于利尿、健脾益胃、除湿气，具体方法：把炒熟的薏米，加入适量的枸杞，用白开水浸泡一下即可饮用，非常方便。
红枣性温，味甘，能够补血、养血，提高免疫力。如果是平常体质比较虚弱的人，不妨多用枸杞和红枣泡水喝，可以起到美容养颜、补充气血、祛除湿气的作用，坚持喝可能身体变好了，体内湿气没了，连水桶腰都不见了。
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快照生成时间：2023-12-13 16:45:02
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