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减脂期间,应如何对待体重波动,不妨参考下
当我们想要减脂或者是保持身材之时,测量体重几乎是不可缺少的一件事,从表面上来看,体重的变化在一定程度上代表的是我们变胖或者是变瘦的一个结果,但是从深层来来看,体重的变化则意味着我们当前的减脂行为是否...……更多
抗三高要从注意饮食习惯方面抓起,建议参考下
...于2.3mmol/L满足其中一项指标就被确诊为高血脂。患者空腹测量时血糖水平高于7.0mmol/L,或在就餐后测量时水平高于11.1mmol/L即可确诊为高血糖。高血糖患者一般会表现出食欲旺盛、尿意高于常人的现象,所以他们极易出现血液中...……更多
“零距离”贴心服务, 让家有“医”靠
...队长赵德靖一边询问着居民最近的健康状况,一边为居民测量血压。“哎呀,听您的,现在已经抽得少多了,一天不到10支了,药都是按时按点吃的。”万师傅(化名)答道。“血压130/72mmHg,控制得很好,烟每周再少抽一两支,...……更多
一键轻松测血压!健博会上高科技产品吸引市民体验
...测了血糖、量了血压、相当于免费做了一次体检。”正在测量血压的武汉市民吴爹爹说,展厅内不少高科技产品都是第一次见,“比如这个血压计,轻轻一按就能测量了,测完还有语音播报,听得可清楚了。”市民体验电子血压...……更多
身体最好的3种病,确诊患上倒是好事?有些老人早就检查出来了
...者低血压。一般来说,已经确诊的高血压患者是需要早晚测量一次。所以张阿姨在检查之后需要定时到医院进行测量,或者自己购买测量仪定时监测。二、糖尿病是一种终身性的疾病张阿姨为什么会患上糖尿病?对此,可以从张...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?提醒:不懂这4点知识,或等于白测
...便。但是,很多人在测血压的时候,根本没有采用科学的测量方法,他们按照自己的错误方式每天测血压,这样监测其实没有任何意义。作为医生,要提醒大家的是,测血压的时候,不懂这4点知识,或等于白测。1、测血压的时...……更多
大约每4人就有1个高血压患者!十堰专家提醒:出现这些信号要警惕
... 马婷婷)5月17日是世界高血压日,今年的主题为“精准测量,有效控制,健康长寿”。专家提示:防治高血压从健康生活习惯开始。当日上午,国药东风总医院开展“世界高血压日”义诊送健康活动,记者在现场看到,医护人...……更多
夜问|体脂率是什么?能作为该不该减肥的标准吗?
...ercentage,简称BFP),其计算公式为:体脂率=脂肪÷体重。测量体脂率的方法有:双能X线吸收测定技术(DEXA)、计算机化断层显像(CT)、核磁共振(MRI)、生物电抗阻分析法(BIA),其中DEXA是金标准,CT、MRI多用于临床和研究...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...良好指数。成年男性腰围应少于85厘米,女性少于80厘米。测量腰围时要站立,双脚分开30厘米,测量部位要平脐,用软尺紧贴皮肤,但不能压迫。腰臀比:笔直站立,用卷尺测量肚脐上方腰围与最凸出臀围,腰围和臀围的比值即为腰臀比。...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...院向医生咨询。杨先生来到医院后,我们为其进行了血糖测量,测量结果发现血糖略微偏高,空腹血糖为6.8mmol/L(正常值3.9-6.1mmol/L),略微超过正常范围,但是不需要进行药物治疗,以免出现低血糖不良反应。杨先生需要改变生...……更多
AI人机测量减少误差,讯飞医疗智能隧道式血压计还有哪些“大能耐”?
...能化特性。目前,传统血压计的“柯式音法”被誉为临床测量血压的“金标准”。它通过袖带加压和听脉搏音来测量血压开创了“无创测压”的方法,对人类医学的贡献极大。但柯式音法需要拥有丰富经验的专家人工听诊,存在...……更多
吃3种降压药还不达标,原因主要有8个,告诉你中西医解决办法
...良好,那么,需要从以下8个方面找找原因:一是血压的测量是否准确。尤其是对于老年人,血管硬化严重,血压计充气的时候无法把动脉压扁阻断血流,这样会造成很大的测量误差,如果有创性动脉置管测压,准确性会更高,...……更多
苹果visionpro最新消息:首款混合现实眼镜上市
...寸调整,增加按钮AppleWatch重磅更新:新设计,支持血压测量与睡眠暂停(打鼾)研究AirPods4将支持降噪,加入助听器功能OLED版iPad、大尺寸iPadAir面世新款MacbookAir年初上线VisionPro——2024的头号明星VisionPro在今年6月WWDC大会亮相后.……更多
守护健康从精准测量血压开始
...323”攻坚行动,做好高血压防治工作,该院开展以“精准测量 有效控制 健康长寿”为主题的义诊活动,以此呼吁社会大众重视高血压,引导群众形成主动监测血压的健康理念,带动周围的人养成健康的生活习惯,推动全民高血...……更多
在孕期还要注意测量这4点,让我们的孕期健康尽在掌握
...情况的检查和反思。但是除了体重之外,在孕期还要注意测量这4点,让我们的孕期健康尽在掌握。1.测量血压高血压疾病,是女性孕期最常见的并发症之一。高血压一般在怀孕五个月后发生概率升高,主要表现就是水肿、蛋白尿...……更多
精准测量 控制血压
...健康报今年5月17日是第20个世界高血压日,主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”。当日,北京市海淀医院联合北京医师协会高血压专业专家委员会、北京医师协会基层高血压管理专业委员会共同举办多学科义诊活动。图为...……更多
关注高血压日 | 专家:切忌不能因无症状而忽视血压管理
...一样的。”张志辉主任说, 张志辉主任提醒,从来没有测量过血压的年轻人每年体检应该测量一下血压。特别有遗传因素,也就是父母都有高血压的这部分年轻人,不要忽视体检。如果血压正常,以后每隔1~2年测量血压一次。...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...米汞柱(mmHg)舒张压等于或大于90毫米汞柱(mmHg)多次测量血压,如在不同时间和不同条件下均符合上述数值,则可诊断为高血压。高血压分为两大类:原发性(主要)高血压:也称为基本性或本质性高血压,是最常见的类型...……更多
沙坦类降压药在老周控制血压的过程中起了什么作用?了解下
老周是一位独居老人,最近因为自己被测量出有高血压后老周的心情变得不太愉快,老周在普通的诊所测量血压为:178mmHg/88mmHg后,医生告诉老周这是高血压,建议老周控制血压,适当服用降压药。老周认为是血压计不准确的问...……更多
腹膜透析居家治疗的容量管理
...身着同样衣服、排空大小便后、灌入腹透液站上体重秤,测量体重并记录。2.称量:腹透液称量:准确称重,不可大体估测。尿量:精准测量24小时尿量,同样不可估测。3.准确测量血压:每天早晨和晚上都测量血压,每次测2-3遍...……更多
专家表示:九成中风可以避免
...险因素。在控制好血压方面,她建议35岁以上应每年至少测量血压1次,高血压患者应每月至少测量1次,同时还需进行药物治疗。脑卒中俗称“中风”。脑卒中发病急、病情进展迅速,可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认...……更多
糖尿病患者如何判断血糖高低,一文学习下
...,被确诊为高血糖患者已有两年多。当时发现血糖高时,测量的血糖值,空腹为13.0mmol/L。通过服用口服类药物,调整饮食结构,每天保持一定的运动量等等。半年的时间,王阿姨来复查,血糖值空腹降为7.2mmol/L。王阿姨说:“医...……更多
我国高血压患病人数约为2.45亿 一文了解这种慢性病
...准为:在没有吃降压药的情况下,不在同一天的3次血压测量,收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg,就可诊断为高血压了。中华医学会心血管病学分会青年委员 陶海龙:居家监测血压的话,如果收缩压大于等于135毫米汞柱以上,舒张...……更多
高血压患者护理及预防
...缺的日常环节,建议每日同一时间,使用标准化血压计进行测量,记录结果以供医师参考。1.3在活动方面,患者应避免过度劳累及剧烈运动,而选择轻柔如散步等有益于心血管的活动类型。1.4睡眠对高血压患者同样重要,保证充足的休息...……更多
血压值高的患者,初次用药3个原则要牢记
...的高兴日子却并没有持续多久,这天,李阿姨和往常一样测量血压,却发现血压值来到了150/100。\"难道我是得了高血压了?\"李阿姨这样想着,还想要去医院开点药回来吃,还好女儿发现得早,将李阿姨早早地制止下来。血压高压...……更多
高血压患者生活的护理
...许多便携式血压监测器可供选择。高血压患者平时要每日测量一次血压,做好记录,便于诊病时作为医生的参考。每日自我监测可以了解自身血压的日常变化,为药物和生活方式的调整提供依据。(二)定期医疗复查高血压是一个...……更多
吃饱还能瘦?开启“限能量平衡膳食减重模式”
...。需要准备:② 近半年体检资料②近三天的体重(体重测量最佳方式为早晨,排空大小便后穿着轻便的衣服测量) ……更多
...动,进一步满足辖区群众的用药保健等需求。把脉问诊、测量血压、用药咨询、健康指导……当日9时许,在南关区全安街道长大社区田家大院小广场,居民在义诊台前排起长队,有序等候南关区中医院医生提供中西医特色诊疗...……更多
中风预防小贴士
...男性比女性更容易患病。二、预防措施:控制血压:定期测量血压,保持血压在正常范围内,对于降低中风的风险非常重要。管理糖尿病:积极治疗和控制糖尿病,遵循医生的建议,定期监测血糖水平。保持健康饮食:摄入均衡...……更多
全国高血压日:摆脱防治误区 血压更理想
...压患者前期没有明显症状,不重视高血压治疗,既不定时测量血压,也不科学服药,这是不对的。只要确诊高血压,患者需要每天早、晚各测量2到3次血压,遵照医嘱科学服药,以免耽误病情,导致心脑血管疾病的发生。10月8日...……更多
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如何保养人体最大的排毒器官?看这里!
5月29日是第20个“世界肠道健康日”。专家介绍,情绪的很大一部分受肠道神经系统影响,同时肠道也是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务
2024-05-30 09:19:00
做牛奶燕麦粥时,加上一点“果粒”,不仅美味营养,而且还好看
春天到了,气温也升上来了。在这个万物都在生长的时候,我们人类也在生长。一般来讲,儿童青少年春季的成长速度远高于其他三个季节
2024-05-30 09:19:00
50岁女子因血糖过高去世,提醒:这3种素食,糖友尽量少吃
说到2型糖尿病,大家都知道它的慢性并发症,包括糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病血管病变、糖尿病视网膜病变等等,可是
2024-05-30 09:17:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒、二健胃消食、三祛风除湿,别错过
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒、二健胃消食、三祛风除湿,别错过。夏季,迎来了雨季时节,降雨多对很多植被生长非常有帮助。这个季节有一种野菜也是一茬接着一茬的生长
2024-05-30 09:17:00
端午将至,黄瓜、丝瓜靠边站,使劲吃它,拌一拌,营养好吃不上火
随着气温的逐渐攀升,夏日的热浪已经悄然来袭。骄阳似火,空气中弥漫着沉闷与燥热,人们纷纷寻求各种方法来抵御这难熬的酷暑。而在这个时节
2024-05-30 09:25:00
夏天使劲吃,一养心,二护肝,三降火,四通便,鲜嫩营养,别错过
随着夏季的来临,炎热的天气让人们常常感到烦躁和不适。这个季节,人体容易上火,肝火旺盛,心情不稳定,食欲也会受到影响。因此
2024-05-30 09:25:00
前段时间李阿姨去体检,查出血脂偏高。为了稳住血脂,她开始每天只吃素,一点肉都不碰。一天雨后,她像往常一样出门散步,脚下一滑
2024-05-30 09:24:00
峨眉古岩矿泉水:自制红豆薏米水,好喝又健康
夏日来袭,酷暑难当,到底什么样的饮品才能解渴又健康呢?今天,就让我们一起来做简单易学、好喝又健康的红豆薏米水吧!红豆富含蛋白质
2024-05-30 09:25:00
鸡肉这样做才不柴!比炖汤下饭,比炒的营养,滑嫩入味全靠这1步
一到夏天闷热的天气,很多人都觉得热气难耐而贪凉,喜欢待在空调房里面,让冷气“嗖嗖”地吹。须不知这种方式会很容易伤损到我们身体里面的阳气
2024-05-30 09:27:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二健胃消食,三护眼,鲜嫩别错过
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二健胃消食,三护眼,鲜嫩别错过。夏天,高温降雨多,非常适合植被的生长,在海南地区这个季节有一种野菜在充沛的雨水灌溉下正是最鲜嫩的时候
2024-05-30 09:23:00
失眠疾患苦难言?这些食养药膳有一定效果
倘若你也正经历着“辗转反侧到天明,绵羊数到手抽筋”的煎熬,渴望着“春眠不觉晓”般的酣睡,不妨一起来看看中医食养药膳在调治失眠上有何小妙招
2024-05-30 09:19:00
掌握好这些营养要点,帮助你在健身路上事半功倍
健身的整个过程中,无论你是减脂、增肌、还是塑形都需要了解基础的营养学知识!这能使你的训练事半功倍!这次就给大家分享一些基本最基本的营养素
2024-05-30 09:27:00
胃部用手摸到小肿块,可能是胃囊肿!养胃做好这3点
很多胃病患者有时候在平躺时按压胃部,会摸到硬硬的小肿块,但是按压不会感到疼痛,让很多胃病患者非常的揪心,在去医院进行胃镜检查后发现大概率可能是胃部有囊肿
2024-05-30 09:27:00
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从现在到入伏,建议女人每天喝一杯它,提神驱寒,精神饱满过夏天。夏季闷热潮湿,很多人都贪吃凉食,各种冷饮雪糕很受欢迎,但这其实是不健康的哦
2024-05-30 09:22:00
N30矿泉水:超级降暑的夏季饮食搭配
炎炎夏日,高温酷暑让人难以忍受。除了依靠空调、风扇等外部降温工具,我们还可以通过调整饮食来达到降温解暑的效果。下面,就为大家介绍几种超级降暑的夏季饮食搭配
2024-05-30 09:28:00