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...大人小孩都喜欢吃！做法简单又美味！步骤看上图哦！4.黄豆焖猪蹄满满的胶原蛋白软烂入味绝了
食材:两个猪蹄、黄豆（提前一晚上泡好)、葱姜蒜、干红辣椒、八角、桂皮、香叶、冰糖做法:1、猪蹄冷水下锅，放入葱姜和料酒...……更多
2024-08-19 06:37:00黄体酮,秘籍,天然,青春,女性,红枣
...子们补充这些营养吗？别担心，今天我就来分享几种高钙高蛋白的美味食物，它们不仅营养价值高，而且味道也超级棒，保证孩子们会爱吃！从鲜嫩的奶制品到美味的海鲜，再到营养满满的坚果，这些食物都是钙和蛋白质的超级...……更多
2024-01-09 06:49:00高蛋白,味道,保证,孩子,美食,黑豆
...□江初昕过去，乡下过年家家户户都要做豆腐。母亲先将黄豆泡在桶里，一天一夜后，豆子粒粒饱满鲜亮，比干豆子要大一倍。那时，都是用石磨磨豆浆。石磨上下都开凿有槽子，上面的一块中间有一个圆孔，边上安有一根木柄...……更多
2024-02-03 06:58:00年味,豆腐,石磨,豆腐,豆浆,母亲
...3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。4、鸡蛋鸡蛋是高蛋白食物，蛋清含有丰富的蛋白质，非常有利于孩子的成长，建议每天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋。5、黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高...……更多
2024-02-18 16:32:00中富,运动,蛋白质,鸡蛋,食物,营养
...人说鸡蛋“吃对了是养生，吃错了是要命”，这4种错误吃法，要尽早改掉。
1：反复解热的鸡蛋不要吃。因为这可能会导致营养成分的损失和口感的下降。首先，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质在高温下会变性。如果煮...……更多
2023-12-13 11:57:00吃法,养生,鸡蛋,错误,鸡蛋,蛋白
...不同程度的去湿作用。下面教大家两款最佳祛湿（美味）吃法！（一）黄豆苦瓜猪骨汤【黄豆苦瓜猪骨汤的食材】猪骨200g，黄豆20g，苦瓜1条，姜5片，盐，料酒【黄豆苦瓜猪骨汤的烹饪步骤】1.姜切片2.冷水中加入排骨、姜片和...……更多
2024-07-13 10:35:00湿气,吃法,多年,湿气,冬瓜,苦瓜
...中，有一道名菜，叫豆面煮青菜，它是用石臼将自种的土黄豆舂细后，用本地的菁菜通过传统的烹饪技术做出来的一道传统的菜肴。石臼，是舂米用的器具，四方的，上宽下窄，安在土里，只把臼口露出地面。随着木碓一上一下...……更多
2023-01-09 07:42:00石臼,青菜,豆面,石臼,黄豆,水族
...沉淀在石磨上的岁月一并清理干净了。我把一盆泡过水的黄豆放在了石磨上，胀鼓鼓的黄豆像可爱的胖娃娃，躺在盆里东倒西歪。这时，奶奶撸起袖子准备推磨。我赶紧上前说：“这活怎么能让八十岁的老太太来呢，我来、我来...……更多
2023-01-22 07:34:00年味,豆腐,豆腐,奶奶,豆浆,石磨
鱼胶，这一健康食品，富含高蛋白、低脂肪且易于消化，已然成为众多食客的心头好。其吃法多样，既可以作为甜点，又可以作为烹饪佐料，为餐桌增添一抹独特的风采。接下来，让我们一同探究几种鱼胶的独特吃法和做法。...……更多
2024-04-16 11:48:00鱼胶,吃法,秘籍,美味,做法,健康
导语：不要总给孩子吃鸡肉，如果条件允许多吃它，高蛋白，猛长个，身体更强壮！大家好我是傻姐美食，现在的妈妈们都讲究科学养娃，特别是饮食这一块儿，为了让孩子多吃饭，真是用尽各种“招数”，好在我家两个孩子...……更多
2024-02-07 19:26:00长胖,高蛋白,牛肉,脂肪,小孩,不用
...克钙，而且是容易被身体利用的天然食物。可能有人会说黄豆中也含有很多钙质，但是黄豆制作成豆浆时要加入很多水，所以，稀释后的豆浆中含钙量是很少的。再者，牛奶中的饱和脂肪比例较大，而豆浆中的比例是很小的。牛...……更多
2024-08-16 17:58:00豆浆,牛奶,营养,身体,情况,建议
...个身，这样它受热才均匀，煎出来颜色金黄，看着就让人流口水。【芦笋炒咸肉】做菜要用的材料有这些：芦笋一小捆，咸肉切一块，大蒜来两瓣，生姜两片就够了，小米椒看口味放，黄豆酱挖一大勺，料酒倒一点点，盐和鸡精...……更多
2024-05-20 06:35:00芦笋,吃法,味道,营养,减肥,芦笋
...成分，被誉为“植物燕窝”。2.雪燕的营养价值雪燕具有高蛋白、低脂肪的特点，营养价值丰富。其中，植物胶原蛋白有助于皮肤的紧致与弹性，氨基酸可以增强人体免疫力，矿物质有助于维持人体生理平衡。3.雪燕的保健作用...……更多
2023-11-02 16:53:00吃法,口感,纯正,食用,吃法,营养
...豆，共同用石磨磨成浆，再放入锅中拓成的美食。也有用黄豆的，但黄豆没有绿豆饱满，没有那种绿茵茵的景象。口感也不一样，绿豆拓出来的豆丝口感更糯。在家乡，拓豆丝是一件很隆重的事。首先要看个日子。我家一般由父...……更多
2024-09-02 06:09:00美味,斗笠,豆浆,绿豆,母亲,人民日报
...体健康状况。因此，选择对心脏有益的食物，特别是低脂高蛋白的肉类，对于保持心脏健康和预防相关疾病至关重要。在本文中，我将向大家介绍四种对心脏特别有益的肉类，这些肉类不仅营养价值高，还能帮助我们维持健康的...……更多
2024-08-02 06:44:00心脏,高蛋白,腿脚,中老年,心脏,鸭肉
...泽和弹性，还能帮助减轻更年期的症状。此外，黄豆中的高蛋白质含量有助于肌肤再生，维持其年轻态。二、西红柿：抗氧化的超级食物西红柿的红色来自丰富的番茄红素，这是一种强力的抗氧化剂，能够保护皮肤免受紫外线伤...……更多
2024-05-15 10:24:00老得,秘诀,饮食,女人,西红,黄豆
...营养特点和好处。立冬后，咱们要聪明地吃，选那些补钙高蛋白，老少咸宜的豆类，让全家人的骨头更坚固，身体更强壮。比如说，有的豆类钙含量高，适合老人家补骨；有的蛋白质丰富，正好给正在长身体的孩子们；还有的豆...……更多
2024-01-09 06:56:00荷兰豆,荷兰,弹性,感冒,皮肤,帮助
...道入味。推荐食谱二：牛肉炒西兰花牛肉炒西兰花是一道高蛋白、低脂肪的健康菜肴。牛肉富含优质蛋白质和必需氨基酸，西兰花则含有大量的维生素和矿物质，对提升体力和增强免疫力非常有效。主要食材：牛肉、西兰花、姜...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...润身体气色自然好。我做豆浆和米糊的材料，并不局限于黄豆、黑豆、红豆和其他各种豆类，大米、小米或红薯等，就连坚果、水果、蔬菜、银耳、山药等，都可以用来打成豆浆或米糊，这些无论是粗、细粮搭配，或酸、碱性食...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...用在做腐乳上。由此，我对腐乳也充满了感情。装满200斤黄豆的大麻袋，爷爷一下就能扛起来，把黄豆倒进盛满水的大缸内，浸泡2天。黄豆吸足了水，成了一个个鼓鼓的小胖子。接着是人工牵磨，把黄豆磨成豆浆，“上爿好像...……更多
2024-01-14 06:05:00功课,豆腐,腐乳,豆腐,豆浆,豆腐衣
...菇，如这口蘑， 肉质厚实，口感细嫩爽滑，味道鲜美，高蛋白、低脂肪，含有人体中必须的18种氨基酸，营养价值高，价格却很实惠 家家都能吃得起，冬天多吃能增强免疫力、强壮身体，排毒瘦身。非常爽口的一款快手汤，五...……更多
2023-12-21 11:04:00补钙,鸡汤,滋养,免疫,口蘑,后加
...欢的豆腐菜肴。但是，这4种“假豆腐”，劝你少吃，1粒黄豆也没有，为了健康，一口别动。1：千页豆腐，千页豆腐是由大豆分离蛋白、淀粉、食用油等为主要原料制成的，不是由黄豆直接制作的。虽然它的口感和豆腐有些相似...……更多
2024-02-14 21:31:00一口,黄豆,豆腐,健康,豆腐,黄豆
...。例如，全麦面包、燕麦片、糙米等都是不错的选择。2. 高蛋白蛋白质有助于减缓食物的消化速度，从而降低血糖上升速度。早餐中加入适量的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆浆或瘦肉，可以保持较长时间的饱腹感。3. 适量脂肪健康...……更多
2024-08-28 10:00:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...一些既便宜又营养的食物，那就首选鱿鱼，才12元一斤，高蛋白低脂肪，老少皆宜。鱿鱼是一种海鲜产品，但它并不是鱼，是一种生活在海洋中的软体动物，吃起来味道鲜美，营养价值也极高，含有蛋白质、钙元素、铁元素、牛...……更多
2024-02-08 06:15:00鱿鱼,免疫力,免疫,疲劳,鱿鱼,洋葱
...过年。早年，农村里豆腐坊比较多，大多农户自己浸泡好黄豆，拿去附近豆腐坊加工，腊月半后做豆腐的就排起了长队。进入豆腐店，头道工序是磨浆。碾磨豆浆，黄豆与水需搭配均匀，磨出的豆浆色泽乳白为好。然后用滤布滤...……更多
2024-02-10 00:19:00豆腐店,年味,豆腐,豆腐,豆腐店,豆浆
...她坚持用上等的兴化米粉和鸡蛋等食材，用非转基因东北黄豆磨鲜美的豆浆，从而确保了豆浆炒的品质，吸引了一波又一波的回头客。带孩子来品尝豆浆炒的黄茜茜告诉笔者，她是吃这里的豆浆炒长大的，20多年过去，亲切的、...……更多
2023-12-24 06:58:00莆田,阿妹,味道,豆浆,阿妹,撒贝宁
...对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处。
05沙窝萝卜黄豆大米浆食材清单：沙窝萝卜120克，黄豆30克，大米1/3杯，黄冰糖适量。做法与步骤：沙窝萝卜洗净，去皮，切小块；黄豆和大米淘洗干净；所有食材放入破壁机内，加水...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...么是否有道理？怎么吃？明日秋分，千万别忘记！一宝：高蛋白秋冬气温开始下降，中老年要适当的补充蛋白质，目的是增加抵抗力，增强免疫力，以便更好的抵御寒冷对我们身体的侵袭，因此高蛋白的食物要经常吃，常见的有...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...鱼肉嫩刺少，口感鲜美，而且鲈鱼的营养价值极高，不仅高蛋白低脂肪，更富含18种氨基酸，既能滋补身体，又能满足自己的口腹之欲，特别适合老人和孩子食用，下面分享给大家5种好吃的做法，一起来看看吧。一、清蒸鲈鱼这...……更多
2024-09-09 19:38:00高蛋白,氨基,氨基酸,脂肪,老人,孩子
...蒸汽发生器，10秒就能喷发蒸汽和100°沸水，在加上3分钟黄豆软化和5分钟高速搅打，15分钟就能让你喝上香浓细腻的豆浆。关键不仅快还好喝，蓝宝蒸汽破壁机利用创新3D喷发式翻滚加热，通过碰到的蒸汽让食物充分受热，激发...……更多
2023-10-31 02:05:00蓝宝,幸福感,蒸汽,厨房,幸福,油烟
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