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动不动就上火的人:建议多补津液,少喝水!如何补津液,降虚火?
...“多喝水”来缓解上火,但实际上,虚火的根本原因在于津液不足,而非单纯的水分缺乏。因此,对于那些动不动就上火的人,补充津液才是缓解虚火的关键所在。本文将详细介绍如何通过补津液来有效降虚火,避免传统的“多...……更多
虚火旺怎么办
...无光、粗糙暗沉等。5、容易疲劳虚火旺,会影响内体的津液量,火气高导致津液变少,体内养分不足,出现疲劳、头晕、无精打采等诸多症状。如何调理虚火旺1、起居睡眠起居应有规律,居住环境宜安静,睡前不要饮茶、锻炼...……更多
头上爱出汗?多是这三大原因,教你正确分辨,不走弯路
...阳气了。第三种原因:阴虚火旺这里的阴虚指的是体内的津液不足。保持阴阳平衡,我们的身体才能健康。当津液不足,不能压制火气时,导致虚火旺盛,而这虚火还会反过来熏蒸津液。就像大火烧水一样,体内的火气熏蒸仅剩...……更多
头汗哗哗流,多是两虚一毒在作祟!
...相对旺盛,这个时候身体就会内生虚火,虚火旺盛会灼烧津液,津液外出,而肾经巡行经过头,这时就会出现头部容易出汗的现象。而且这类人伸出舌头,舌面发红,舌面舌苔很少,甚至没有舌苔,平时总感觉心烦意乱,口干口...……更多
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
...,虚火旺盛了。肺部和我们的喉咙是相连的,虚火会灼烧津液让肺部变得干燥,不能濡润咽喉;还会把多余的津液熬炼、浓缩成痰,让人难以咳出,从而出现干咳无痰的情况。而麦味地黄丸就能滋阴生津,润肺止咳。第二种,夜...……更多
冬季谨防寒包火
...担导致积食化火热。还有部分阴虚体质的群体,由于体内津液不足,机体阴阳不平衡,导致出现阴虚火旺。如何预防“寒包火”1. 注重保暖又要穿着适当冬季气候寒冷,我们要注意及时添衣,防止寒气的入侵。特别要注重对头部...……更多
“口干”不仅仅是上火
...康隐患。湿热内蕴。身体湿热内蕴,就会导致气机失调,津液不能正常输出,表现为口干。这种口干并不想喝水,多伴有口中黏腻、脘腹痞满、大便黏滞不爽、舌苔黄腻等症状。应以清热化湿为法治疗,临床常用方有三仁汤、芩...……更多
一碗小甜汤,清内热、健脾胃、灭虚火,都可以尝尝
...化阴的原理。清肺润燥、补脾生津、利咽喉,补充亏损的津液。“乌梅三豆饮”巧用了乌梅的生津解渴,绿豆的清热祛湿,黄豆的补脾益气,黑豆的强身健体,让孩子内热消了,湿气散了,自然就不会反复生病了!不过需要注意...……更多
一到冬季爱上火?听听中医怎么说
...息、情志、锻炼的调理疏导,就容易导致体内过度积热,津液减少,脏腑内热,进而出现上火症状。”赵培源说。五官、七窍是人体散热的窗口“口腔溃疡、口唇干裂、口渴欲饮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、脸上冒痘、大便不通等,...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...体操,跳绳,打球等。 二是要做好“补水”工作,即补津液。冬天不止寒冷还特别干燥,很容易损耗人体的津液。如果阴津不足,就会导致阴阳失调,出现虚火的现象,比如口干,咽痛,眼红,皮肤干燥,心烦,失眠等。那怎...……更多
想降糖,先调肾!这样调,阴阳同补,血糖蹭蹭往下降!
...本病机,是阴虚火旺,什么意思呢?“阴虚”就是体内的津液少了、水少了,你想想,本来一杯水、一包糖是一个正常状态,现在呢,还是一包糖,但是水呢,剩半杯了,那这杯糖水浓度是不是就高了啊?用中医理论来解释啊,...……更多
上消玉泉丸、中消玉女煎、下消地黄丸!用好3个药,血糖稳稳降
...度的劳累,导致心火太严重,烧干了肺里面的阴液,导致津液不足被人体感知,频繁的想喝水,但是喝水补充的津液寥寥无几。津液不足,人体烦躁不安、口干舌燥。面对上消的情况,需要及时的补充肺中津液,同时清除过旺的...……更多
动不动满身汗和不爱出汗的人谁身体健康?汗多是出了什么问题?
...阴虚。引起卫表不和的问题,最常见的就是气虚气能固摄津液,卫气主管汗孔开阖,如果你卫气不足,导致卫表不和,平时就容易出现自汗汗多,乏力气短等情况,对于气虚自汗的情况,我们可以早玉屏风,晚上四君子。玉屏风...……更多
阴囊潮湿、瘙痒异味?不止是湿热下注!还有这两种原因!
...虚也代表着虚火会相对的旺盛,这些虚火便会熏蒸体内的津液,就像大火烧水一样,水蒸气是不是就变多了,身体也就会出现盗汗啊、潮热啊、阴囊潮湿啊等情况了。这类人通常还会伴有手脚心发热发烫、心里烦躁不安、容易上...……更多
气虚生湿,血虚生风,阳虚生寒,阴虚生火,中医手把手教你调理
...一种:气虚生湿为什么说气虚生湿呢?中医讲气能行津,津液的运行,需要气的推动,如果气不足,没有足够的动力推动津液运行,水液停聚,就会生湿。这类人多伴有浑身乏力,头身困重,头晕,恶心,胃口不好,消化不良等...……更多
经常黄芪、党参炖鸭子补身体 为什么出汗越来越多?
...乏力等。心血虚:心血不足,阴血亏虚,内生虚火,迫使津液外泄。患者主要表现为盗汗,即夜间睡觉时出汗,睡醒后汗止,常伴有心慌、失眠多梦、面色无华等症状。阴虚火旺:阴虚则生内热,津液被蒸化外泄。患者盗汗明显...……更多
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...缺少的阴”。对于“阴虚”患者来说,根本的原因是体内津液不足。而人体津液一旦不足,各种皮肤问题就会接踵而至。比如,黑眼圈、颧红、暗疮、毛孔粗大,甚至是长斑等。由此看来,“阴虚”体质的确会让我们越来越丑。...……更多
节气“雨水”如何养生?中医:要“春捂”,不宜过度运动
...节奏和缓的运动,不宜大汗淋漓、气喘吁吁,否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。”白田雨说,由于气候仍然干燥,运动时要注意及时补充水分。饮食方面注意中庸之道。“倒春寒”容易使人内脏郁热,因此不宜吃燥热食物...……更多
你熬的不是夜,是身体的气血!分享一味中药,补足气血,养心安神
...脏,心脏收到充分的濡养,神明才能得到安宁。如果体内津液不足了,损耗津液就相当于损耗血液,就会造成心血不足,心神失去养护,就会心神失常,从而出现心神不宁、心悸失眠等情况。所以,当你出现失眠、健忘、心慌、...……更多
频繁出汗,不过就是气血破了洞!
...之液,流太多汗就会导致气血亏虚;气血不足,无力固摄津液,腠理开泄失常,出汗便会越来越多。这样就陷入了一个恶性循环。那下面我就来教你用3个中成药,收住气血,固表止汗。首先是自汗。自汗就是哪怕你坐着一动不...……更多
血虚睡不着,气虚睡不够,火旺做梦多,3个中成药,安神助眠
...又醒了。那么这种情况多见与阴血亏虚有关,就是体内的津液不足了,心神失养,就会恍惚不定难以入睡,而且阴虚,还容易造成虚火上炎,热扰心神,就会表现为烦躁、失眠,睡不着,有时可能还伴随健忘,心慌,记忆力减退...……更多
李冀治云雾移睛验案解析
...著。虚火扰神,则见失眠多梦。秋季燥邪当令,阴虚之人津液素亏,虚火之势愈炽,外燥之证愈厉,内外相招,则见秋季双手口唇脱皮。素体阴虚,进食辛辣之物后,耗气伤阴,则病标愈彰。治当以补益肝肾、滋水涵木为主,兼...……更多
心火、胃火、肝火、肺火、肾火,身体会出现哪些改变?该怎么降火
...牙龈肿痛等等。另外,如果火气顺着肠道下降,灼伤胃肠津液,那么便秘问题也会时常发生。伸出舌头一看,整个舌头都是红的,舌苔黄厚腻。所以如果你是属于这样的情况,该怎么调理? 1、饮食上注意以清淡性凉的食物为主...……更多
问止中医 | 杨佩医师:中医治疗干眼症1例
...精气不能上承,目失所养;或阴虚内热,虚火上炎,耗灼津液;或椒疮邪毒久郁,客于眼络,窍道瘀阻,泪液减少,因失濡润而致。本案患者D女士,跟先生离婚后独自抚养小孩,做着一份节奏紧凑的工作。这两年来各方面的生...……更多
清热解毒、健脾祛湿,一碗乌梅三豆饮就够了!
...要的是,冰糖本就甘甜养脾肺,可以预防虚热灼伤脾肺的津液。此方有清热、补中、生津、降虚热的功效,对身体虚火过旺,出现皮肤瘙痒、出疹、口唇嘴角溃烂、脱皮、唇舌疼痛、口周湿疹等虚火湿热上炎者,以及尿频、腰膝...……更多
最厉害的十种发物食物
...重的食物,这类食物会诱发机体上火,伤害并损害机体的津液,导致大便秘结、口干舌燥、咽喉肿痛、面红目赤等,“发性”时为热害,“食性”时得温阳之益,如姜、薤、花椒、羊肉、牛肉、狗肉等。4.食用菌类食用菌类力的...……更多
问止中医 | 潘丽琼医师用热药治反复发作的口腔溃疡
...生化无源,体瘦,精神差易疲累。脾虚,水湿运化失常,津液不能上承,于是有口干、口渴不想喝水的情况。在中医大脑录入症状后,推高口腔溃疡主症,以中医大脑第一推荐的附子理中汤为基础,使用了推荐加减的黄柏、砂仁...……更多
虚火、实火、分别应该怎么调理?建议学习下
...的话,你要先弄懂你身体里的火到底是“实火”,还是“虚火”。凉茶对“清火”确实有积极作用,下火、利尿,但有些人喝着喝着就会拉肚子,出现月经不调等症状。去火的同时,还可能会损耗身体阳气。中医上“阳气缺失百...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?
...火”都是一样的?中医学将其细分为两种类型——实火与虚火,每种火的成因、症状以及调理方式都大有不同。实火与虚火:揭秘中医“上火”之谜在中医理论中,“上火”一词频繁出现,涉及到日常健康管理的方方面面。然而...……更多
清热泻实火,滋阴降虚火 上火不再怕,中医教您对症“灭火”
...火”不能一概而论。中医认为,“上火”可以分为实火和虚火两大类。那在日常生活中,如何进行区分?又该通过哪些方法去调节?浙江省中医院中医内科中医师黄乐曦来教您。“上火”还分虚实 分清“灭火”,事半功倍中医...……更多
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