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...果喜欢推广辛辣、烧烤类的食物，会导致喉咙更痛，喉咙津液更少，吐的不顺畅。清淡饮食多吃蔬果，润肺化痰更有效。 做扩胸运动当你觉得咳嗽难忍，咳不出来的时候，也可以做一些扩胸运动。做扩胸运动的时候可以锻炼肺...……更多
2023-02-27 14:46:00喉咙,回事,方法,喉咙,止咳,运动
...心是藏神的，神安则寐，要是你大汗后，伤的可不仅仅是津液，还会耗损心血，一旦心血不足，心神失养，人就容易出现失眠的情况，除此之外呢，这类人平时还会伴有乏力，心悸心慌，头晕眼花，胸闷等情况因此这时候你用一...……更多
2024-06-28 11:14:00越多,天亮,心血,情况,气血,一方
...恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体进入到最佳状态。生活在都市中的现代人，大多精神压力较大，工作超负荷，晚上熬夜情况较多，所以经常会因睡眠不足等原因而有疲劳乏力、精力...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
...体的正气，导致气阴两虚，而且身体出汗过多会引起体内津液不足，可以适当应用人参液泡水喝，能够起到生津止渴的作用，还可以起到去除的效果，能缓解发热烦渴、口干舌燥、出虚汗等症状。3、补气生血：人参也可以起到...……更多
2023-03-08 15:28:00人参,功效,人参,症状,液泡,作用
...时也可多按揉天枢穴、大肠俞、照海穴来调补脾肾、滋补津液，缓解便秘。问4倩儿：我老爸93岁，早晚咳得很厉害，喉痒，吃了很多药都无效，请问还有办法吗？答：咳嗽时不能见咳止咳，有些人盲目使用清热解毒、止咳化痰类...……更多
2024-04-30 07:30:00喉咙,怎么办,结节,月经,脾胃,建议
...，能够从方子之中发觉这种药效偏寒，因而对清热化痰和止咳化痰的作用是较为强的，对医治痰热咳嗽和痰黄浓稠有一定的功效。从鲜竹之中提纯出去的液汁，沒有毒副作用，可以消除人体的肺热。鱼腥草根具备抑菌有利排尿的...……更多
2023-02-15 20:08:00原浆,油类,作用,原浆,油类,止咳
...，这款汤可以润肺降燥，改善皮肤问题，并且有助于化痰止咳，增强免疫力。我个人很喜欢这道汤，每逢冬季我都会准备食材制作一次，既能暖身又能滋补身体。希望大家也可以尝试一下，享受这道美味的汤品，保持健康！ ……更多
2024-01-12 09:45:00免疫,病毒,莲藕,龙骨,皮肤,免疫
...定要及时治疗，并且要注意日常饮食，可以多吃一些润肺止咳的食物，比如甘蔗、雪梨、蜂蜜水、马蹄水等。喉咙痒、干咳需要注意什么1、注意饮食。喉咙痒、干咳在饮食上要避免吃辛辣、生冷、油腻的食物，比如油炸食品、...……更多
2024-04-09 07:02:00喉咙,怎么办,喉咙,食物,饮食,生冷
...冬季节的一些常见病症，大家不妨一试。白萝卜+冰糖：止咳嗽将白萝卜500克，捣碎取汁，加入冰糖少许，炖后放置温热服用，每日两次，每次60毫升，可以用于治疗咳嗽。白萝卜+青果：润喉咙白萝卜500克，青果（即橄榄）10个，...……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...等营养元素，且有较高的药用价值。北方人称它为“江南人参”，南方人则赋予它“地下雪梨”的美誉。01为什么生吃荸荠会感染寄生虫？这要从荸荠的生长环境说起。荸荠性喜温暖湿润，不耐寒，主要分布于江苏、安徽、浙江...……更多
2023-02-14 14:43:00荸荠,寄生虫,寄生,荸荠,姜片虫,寄生
...恶心想吐、大便溏稀等，减少消化道感染的状况。②温肺止咳：解表散寒的作用，对肺寒咳嗽、咳痰以及风寒感冒有治疗作用，日常使用也能预防感冒。③缓解经期不适：生姜能够抑制细菌繁殖，对身子本身较弱，容易出现体寒...……更多
2023-03-16 10:27:00人参,元素,植物,提示,关键,女生
...体容易出现口干舌燥的症状。过多摄入糖分容易导致体内津液亏损，加重秋燥。因此，秋天应控制糖分摄入。3.不要过度饮酒：秋天气候渐凉，人们容易产生饮酒的欲望。然而，过度饮酒会加重秋燥，损伤肝脏。因此，秋天应避...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...养血。”白萝卜味甘、性凉，具有清热解毒、消食化积、止咳化痰、利尿消肿等功效，是“自然界的抗生素”。
白萝卜可以生食、炒食、炖汤，也可以腌制和晒干后食用。在中医食疗中，其更是常用的食材之一，搭配其他食材...……更多
2023-12-12 15:21:00萝卜,人参,魅力,萝卜,白萝卜,汤圆
...后留下的高温给彻彻底底的压住。体内没有火也没有热，津液不再是被不断灼烧的状态，而是有源源不断的津液加入进来，痰也不再粘稠，咽喉、口腔也不再干疼，高烧也会一点一点的降下来。由此可见，石膏药性猛烈，效果立...……更多
2023-10-27 17:14:00中成,阿奇,支原体,霉素,止咳,中成药
...大量维生素，有助于增强免疫力，并有生津作用，可改善津液缺乏导致的口干舌燥等症状；降脂：橙子中富含果胶成分，能将体内多余的胆固醇和脂类物质吸附，并促其排出体外，有助于减少外源性胆固醇吸收。清肠：橙子含有...……更多
2024-04-13 10:32:00止咳,橙子,赣南,维生素,果肉,食盐
...。特别是冰糖炖雪梨，不仅口感温润，还具有很好的润肺止咳效果。梨不仅能帮助清除体内的燥热，还能防止秋季燥邪对肺部的伤害。在干燥的天气里，吃梨或喝梨汤都是简单有效的肺部养护方式。俗话说“秋吃萝卜赛人参”，...……更多
2024-09-18 17:56:00效果显著,食物,效果,银耳,肺部,白萝卜
...喉咙不适总是让人感到烦恼。尤其是当空气干燥时，润肺止咳汤便成了许多人心目中的良方。今天，就来聊聊几款简单易做的润肺止咳汤，让你在家也能轻松享受温暖的滋味。首先，银耳红枣汤是一个经典的选择。银耳被誉为“...……更多
2024-08-25 10:08:00止咳,呵护,雪梨,小火,枇杷,银耳
...换季，煲猪骨汤别只会放白萝卜了，和它俩这样搭配润肺止咳、明目降火、健脾消积食，味道更鲜甜。不知不觉，又到了秋冬交替的季节，即使在南国广东，这几天也感受到了浓浓的凉意。随着凉意而来的，还有几分燥意。今年...……更多
2024-04-13 11:56:00白萝卜,萝卜,红萝卜,扇骨,青红,白萝卜
...萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。秋天易于被秋燥耗伤津液，食用润燥补肺的食物正当时。而其中最滋润的，非杏仁莫属。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...“多喝水”来缓解上火，但实际上，虚火的根本原因在于津液不足，而非单纯的水分缺乏。因此，对于那些动不动就上火的人，补充津液才是缓解虚火的关键所在。本文将详细介绍如何通过补津液来有效降虚火，避免传统的“多...……更多
2024-08-13 17:54:00津液,虚火,建议,津液,虚火,身体
...咳嗽。这时候，在饮食上需要特别注意选择一些既能润肺止咳，又能祛湿的食材。而有一种食材，既平价又营养丰富，特别适合在这个季节食用，吃起来舒畅对身体友好，下面就来看看这个食物是什么吧。白萝卜被誉为“土人参...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
...杏仁等食品，既补脾胃又能养肺润肠，可防止秋燥带来的津液不足问题，减轻干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽和肠燥便秘等身体不适症状。此外，应避免或者减少食用辛辣烧烤类食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，如...……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...是一种营养丰富的南方水果。它被誉为“地下雪梨、江南人参”，口感清甜多汁，富含维生素。不仅如此，马蹄还有多种别名，如地梨、扑曲儿、荸荠等，可见其在各地的受欢迎程度。那么，如何将这美味的马蹄与绿豆完美结合...……更多
2024-05-13 11:15:00一夏,马蹄,绿豆,清凉,马蹄,绿豆
...称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。山药山药虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益成分，能促进消化、改善胃肠功...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...味的食物和甘味的食物加在一起可以化成滋养我们身体的津液。为什么要补充津液？因为夏天容易出汗，而汗血同源，出汗过多会伤及阴血，所以我们要滋阴，要补充津液。有的人会说那直接喝水不就行了？其实并不是这样的，...……更多
2024-07-02 06:24:00食物,食物,津液,苦味,心火,身体
...常常感到口干舌燥，大便干燥；这时候，需要补充身体的津液；梨、苹果、西瓜等含水量高的水果，以及芝麻、核桃等富含油脂的食材，都是很好的选择；气阴两虚气阴两虚的人同时具有气虚和阴虚的症状；这时候，需要同时补...……更多
2024-04-25 15:45:00症状,中医,方法,血虚,气虚,虚证
...儿推拿：可以调理脏腑、疏通经络，宣通肺气，达到宣肺止咳的效果。小儿咳嗽可通过小儿推拿调理脏腑，使肺脏功能恢复正常，达到止咳化痰的作用。取穴：肺俞穴、风门穴、肺俞、天突穴、膻中穴、合谷穴，儿童一般采用一...……更多
2023-11-04 04:58:00中医,儿童,治疗,小儿,药物,穴位
...粗蛋白，胡萝卜素，以及钙，铁，钾等离子，有助于润肺止咳，清肠通便，抗菌解毒，增强免疫力等。马蹄口感脆爽，滋味甘甜，不仅能够生吃，也可以煲汤，炒菜等。这个季节又冷又燥，用马蹄来煲汤喝，温暖又滋润。推荐食...……更多
2024-01-04 11:54:00营养,鲫鱼,豌豆,马蹄,生抽,营养
...子，是一种很好的食疗之选。白色的山药能够入肺，润肺止咳，对于肺气不足、咳嗽痰多、气喘不畅的孩子，也能起到很好的缓解作用。山药还能补肾益精，对于肾精亏损、腰膝酸软的孩子，更是必不可少。山药还有一个特点，...……更多
2024-02-20 15:22:00抗病力,孩子,抗病,食疗,孩子,羊肚
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