• 我的订阅
  • 头条热搜
高血压病,你懂了吗?
...每一种疾病跟心理健康有很大关联,适当的锻炼可以转移注意力,同时增加心理疏导,可以降低迷走神经的兴奋性,使身心处于放松状态,对于降低及预防高血压有很大帮助。(港北区人民医院 谢家鑫) ……更多
高血压不治疗或没降下来,多数会有5种后果!
...的风险。2、认知功能障碍高血压可能导致记忆力减退、注意力不集中等认知功能障碍,甚至发展为阿尔茨海默病,俗称痴呆症。五、影响性生活和性功能高血压还会给性功能带来负面影响,未经治疗可能导致以下后果:1、勃起...……更多
午睡太久反而不好?或增加心脑血管病概率,如何安排午觉时间?
...。近年来,多项研究指出,适当的午睡对于提升记忆力、注意力和整体的认知功能有显著益处,尤其是在中老年群体中。然而,与此同时,过长的午睡时间被发现可能与增加心脑血管疾病的风险相关联。一项涵盖了数千名成年人...……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...固醇,这些营养物质对大脑功能有益,可以提高记忆力和注意力,有助于学习和工作。 此外,鸡蛋还可以为身体提供能量,增强体力和耐力,有助于应对日常生活中的压力和挑战。对于年轻人来说,每天一个水煮鸡蛋可以作为...……更多
每天坚持做提肛运动的男人,比别人强在哪里?
...、自如。2、预防痔疮和便秘问题痔疮是由于肛门周围的血管扩张和静脉曲张引起的疾病。提肛运动可以增强肛门周围的肌肉力量,有助于预防痔疮的发生。此外,提肛运动还可以促进肠道蠕动,有利于预防便秘问题。通过提肛...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...意味着所有的小睡都是有害的。适量的短暂小睡可以提高注意力和工作效率,改善心情和情绪稳定,并减轻疲劳感。一项2019年的研究发现,20分钟的午间小睡可以提高大脑的认知能力,增强思维灵活性。因此,对于许多人来说,...……更多
头部是血脂的“显示器”?告诫:有2种迹象,或是血脂高的表现
...等症状。同时,血液供应不足可能影响大脑的功能,导致注意力不集中、记忆力减退等认知方面的问题。同时,患者的睡眠质量出现下降,经常失眠。血脂异常还与心血管健康有关,可能影响神经系统,引起情绪波动,如焦虑、...……更多
脑出血病人的健康教育
...,交流应简单化,由浅入深,要保持环境安静,减少病人注意力的分散,训练要有耐心,给予足够的时间说话,多鼓励,维护病人自尊心。5.大小便护理脑血管病患者恢复期活动量少,易发生便秘,注意补充水分,增加纤维素饮...……更多
问止中医 | 医案:治痔疮便血,立竿见影
...会发现水管冻爆了,水都流出来结冰了。人体也是一样,血管如同水管,体内很冷,血管也会爆,血也会流出来。我们问止治疗痔疮便血,从根本入手,调体质、调血。不要只靠外用涂抹药膏了,你体内的问题不解决,只靠外面...……更多
痔在身体,疮在心里
...是一种什么样的存在?直肠肛门处,有一丛静脉。当这个血管丛淤血、扩张、屈曲成一坨静脉团,且有出血、脱出、疼痛等症状时,就是痔疮了。这坨血管团,看起来就像一个草莓。对,长在菊花上的草莓……根据生长位置的不...……更多
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...成痴呆,对人名、数字和最近发生的事情容易忘记。平时注意力涣散,反应不灵敏。 3. 肢体出现麻木一侧肢体或肢体的一部分麻木、无力、感觉异常。经常出现这种情况,可能是因为血管狭窄,出现供血障碍,从而导致手脚处...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?
...要作用,缺乏荷尔蒙可能导致情绪波动、抑郁、焦虑以及注意力和记忆力减退等问题。05女人若想提升荷尔蒙水平,日常应该如何调理?健康饮食保持均衡的饮食对荷尔蒙的正常分泌非常重要,增加摄入富含健康脂肪、蛋白质和...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...能出现的症状包括:言语和理解能力障碍、记忆力减退、注意力和认知功能障碍、视觉问题、头痛、眩晕和平衡障碍2. 运动和感觉障碍脑梗塞可能会损伤控制肌肉运动的脑区,引起:单侧或局部身体无力或瘫痪、面部肌肉无力,...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...神经细胞损伤和神经传导障碍。这会表现为记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝,甚至出现行为异常、精神障碍等症状。严重的情况下,可能引发酒精性脑病,患者会表现为幻觉、谵妄、昏迷等危重症状。损害消化系统:长期...……更多
午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
...此之外,适当午睡还有其他的好处。首先,它有助于提高注意力和记忆力。在忙碌的一天中,午睡可以帮助人们恢复精力,提升专注力,从而更好地应对工作和学习。 其次,午睡还有助于降低血压和改善心血管健康。对于那些...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...和表达自己的意思,此外,脑梗还可能导致记忆力下降、注意力不集中和思维迟缓等认知方面的问题,这些症状可能会对患者的日常生活产生较大的影响。除了上述三个主要症状,脑梗还可能引发其他身体异常,如突发性眩晕、...……更多
手臂“青筋暴起”的人,和几乎看不到青筋的人相比,哪种更健康?
...的顺畅,在进行放松,也可以进行5分钟的冥想,来转移注意力。4、增脂肪身材消瘦者可以通过增脂肪来改善青筋,因为脂肪的覆盖可以将凸起的青筋遮盖一部分,青筋就不会那么明显。结语我们人体结构是一个特别复杂的组织...……更多
经常深蹲能够促进下肢血液循环,进而刺激睾丸分泌雄性激素
...铃深蹲等。深蹲是一种十分简单的运动,但是对于有心脑血管疾病的人来说是有一定风险的,因为蹲下站起的时候可能会导致血压波动,诱发心血管疾病突发。因此本身有一些基础疾病的人,还是先咨询医生之后,再决定是否进...……更多
抑郁症究竟是什么,它是如何残害人们的?
...者可能感到无助、自责,并出现睡眠问题、食欲改变以及注意力和记忆力减退等身体和认知方面的症状。这些症状会显著干扰个人生活和工作能力。(二)抑郁症与其他心理障碍的区别抑郁症与焦虑、双相情感障碍等其他心理障碍...……更多
腊肉到底是健康食物还是致癌物?健康营养专家给你回答!
...增加了,肛门附近的血压静脉加重了正常的程度。患有心血管疾病的人:本身体内的血压就不稳定,很容易引起血管疾病,如果经常使用这种东西,高胆固醇更是会引起血管阻塞,所以必须忌口。孕妇:怀孕期间那时候也不知道...……更多
预防便秘,保持肠道健康
...于粪便顺畅通过肠道。每周进行至少150分钟的中等强度心血管运动,如散步、慢跑或游泳,可以帮助你远离便秘困扰。(四)不要忽视大便的呼唤:当你感到大便的呼唤时,尽量及时去厕所。忽视这个信号,会导致粪便在肠道内...……更多
每天坚持踮脚走15分钟,一段时间后,这4个问题就会悄悄溜走
...作用。在我们的日常生活中,大多数人都存在着各种心脑血管的疾病,尤其是对那些上班族而言,每天都需要坐着,而且一坐就是一整天,这样非常容易导致心脏血管出现一些问题,所以说每天坚持踮脚走路,15分钟的话,可以...……更多
脑供血不足,有3个信号,用好这2样,告别脑梗中风
...记忆力减退、思维迟缓等症状。患者可能会感到难以集中注意力,容易健忘,或者思维变得缓慢。单侧肢体麻木、无力 脑供血不足会影响大脑的感觉和运动功能,导致单侧肢体麻木、无力等症状。患者可能会感到一侧肢体麻木...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...地进行工作或学习。据研究发现,小睡可以提高记忆力、注意力和创造力,改善决策能力,增强反应速度,让人更加警觉和敏捷。小睡对身体健康也有积极影响。经常小睡可以缓解压力,降低焦虑和抑郁。在小睡过程中,身体会...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...量差、睡眠时间不足等症状。失眠常常伴随着白天疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等不良反应,严重影响个体的生活质量。失眠的原因多种多样,包括心理因素、环境因素、生活习惯、身体疾病等。例如,焦虑、抑郁等心理问...……更多
头晕耳鸣肢体麻木,10个中风前兆,每个都很危险
...觉到视觉异常,最好尽快抽空来医院接受专业检查。7、注意力不集中突然出现注意力不集中、思维迟钝、记忆力减退等症状,可能是中风前兆的表现之一。脑血管供应大脑皮层的血液减少,会导致大脑功能下降,表现为认知能...……更多
脑梗塞的中西医结合治疗与康复疗法
...康复脑梗塞患者往往存在认知功能障碍,如记忆力下降、注意力不集中等症状。通过进行认知康复训练,如记忆训练、注意力训练和问题解决训练等,可以提高患者的认知功能,提高其日常工作和生活的自理能力。四、结束语脑...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...,人体的气血尚未高效运作,起床后可引起头痛、头晕、注意力下降、烦躁等症状;2.长期睡眠剥夺当过早起床养成习惯,昼夜睡眠节奏紊乱,就会导致身体免疫功能失调,大大增加消化道疾病、肥胖、心脑血管疾病以及免疫学...……更多
中老年人群常见疾病:腔梗!做好早期预防
...功能下降:长期多发性腔隙性脑梗塞可导致记忆力减退、注意力不集中等认知功能障碍。如果出现以上症状,应及时就医,以免延误治疗。急性期治疗1. 抗血小板药物:阿司匹林:常用来预防血栓形成。氯吡格雷或双嘧达莫:对...……更多
不是皮肤病,而是肾病前兆?若皮肤出现3种异样,警惕肾衰竭来袭
...手足掌心较少受累,夜间或安静时更为明显,活动或分散注意力时可减轻。常伴有其他尿毒素中毒的表现,如恶心、呕吐、食欲不振、乏力等。结语皮肤的异常变化可能是肾脏疾病的前兆,如果不及时发现和治疗,可能会导致肾...……更多
更多关于健康的资讯:
《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
北京华厦民众眼科医院提醒:“甜”出来的致盲病!爱吃甜食的要警惕!
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
糖尿病人适合喝什么茶?专家推荐5款降糖茶饮大公开
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:53:00
心脏不好还喝茶?提醒:就算再好的心脏,这几种茶水还是少喝为妙
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
蔬果搭配竟能显著降低血糖,专家告诉你秘诀!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-26 13:54:00
营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃
标题:营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃首先,让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
2024-10-26 13:55:00
补钙多吃黑芝麻,自制黑芝麻糊,5元成本做一罐,细腻香甜0添加
补钙多吃黑芝麻,自制黑芝麻糊,5元成本做一罐,细腻香甜0添加说到补钙,大家能想到什么东西?好多人的第一想法就是买钙片,其实咱们生活中
2024-10-26 13:56:00
秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
随着秋冬季节的来临,天气逐渐转凉,湿气也在悄然滋生。此时,保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌,合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
2024-10-26 13:57:00