• 我的订阅
  • 头条热搜
经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
...,如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌,可以获得最大的益处。2、泡菜:泡菜是一种传统的发酵蔬菜,富含益生菌和益生元。它有助于提高饱腹感,并为肠道健康提供支持。3、豆豉:豆豉是由大豆发酵而成的一种食品,富含蛋白质、纤维...……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...,经微生物发酵而来的各种蔬菜制品,包括常见的酱菜、泡菜、酸菜等。其历史悠久,可以追溯到几千年前,在中国饮食文化中扮演着重要的角色。起初,腌菜的出现是为了延长蔬菜的贮藏期,因其风味独特而深受群众的喜爱。...……更多
喝牛奶,这个提示请收藏
...逐渐接受牛奶中的乳糖,提高乳糖的耐受性。选喝酸奶、奶酪等发酵乳品。酸奶中的部分乳糖已被其中的乳酸菌转化为乳酸,所以乳糖不耐受者对酸奶的耐受性高于牛奶。选喝舒化奶。舒化奶中的乳糖已被加入的乳糖酶分解生成...……更多
秘制酱泡菜:一口咸香辣,满舌韩风味
...舌尖旅行?今天就带你在家中开启一场韩式美食之旅!酱泡菜,这道承载着韩国饮食文化精髓的美味,不仅能让你的餐桌增添一抹异国风情,更能让你体验到亲手制作的乐趣。酱泡菜的魅力在于它那层层叠叠的口感和复杂的味道...……更多
当世界上只剩下这四种食物,你会选哪一个?我宁愿饿死!
...法接受中国的美食街,其中就有它的原因。第三个,蓝纹奶酪蓝纹奶酪,具有两千多年的历史,风味辛辣,绿霉菌的繁殖使奶酪形成了漂亮的蓝色花纹,而此时奶酪也就可以食用了,它的味道比起白霉奶酪来显得辛香浓烈,很刺...……更多
饮食对口腔健康的影响
...硬度和抵抗力。乳制品如牛奶(每250毫升含约300毫克钙)、奶酪(每30克含约200毫克钙)、酸奶(每150克含约200毫克钙)和绿叶蔬菜是钙的重要来源。(二)保护牙龈健康维生素C对于牙龈的健康至关重要。维生素C的每日推荐摄入量为男性90...……更多
糖代谢异常者喝低糖或无糖酸奶更健康
...场上奶制品五花八门,如纯牛奶、低脂或脱脂奶、酸奶、奶酪、乳饮料……如何从五花八门的产品中,选择适合自己的奶制品呢?纯牛奶,顾名思义,是未添加其他成分、经过巴氏消毒或高温灭菌后的牛奶,基本保留了生乳原有的营养,...……更多
...材料,如今被用来酿造啤酒。土耳其一家公司展示了一款泡菜汁汽水,它将土耳其传统泡菜的副产品泡菜汁加工成碳酸饮料,酸甜咸的新奇口感,受到一些年轻人的青睐。荷兰初创企业韦斯特沃琪利用人工智能和大数据算法,可...……更多
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
...,具有抗抑郁和抗焦虑的作用。推荐食物:酸奶、奶酪、泡菜、酸菜、纳豆、味噌、天贝(一种盛行于印度尼西亚的发酵豆制品)。吃对食物不仅能让我们饱腹,也是调节心情的重要“武器”。每当感到不开心的时候,别急着呐...……更多
乳业为“菌”所困 高质量发展须破障加力
牛奶、奶粉、酸奶、奶酪、黄油……在民众饮食结构调整强劲拉动下,我国早已成为乳制品生产和消费大国,近年来每年生产乳制品3000多万吨,琳琅满目的乳制品为建设健康中国发挥了重要支撑作用。乳酸菌、益生菌制剂是生...……更多
高铁“春晚”与旅客一起感受年味
...正在举办活动,小朋友也积极参与,大家一起做春节装饰手工,一起感受浓浓的年味,真是一次开心的旅程。”家住在重庆,乘车回万州过年的何女士在朋友圈里这样写到。大年三十前夕,为让旅客在回家的列车上提前感受年味...……更多
奶牛饲养变“质养” 包金莲额吉这个春节有点忙
...;晾晒车间内,软糯可口的奶豆腐、纯正浓郁的奶皮子和奶酪,令人垂涎欲滴。刚刚熬制完奶豆腐的包金莲脸颊红扑扑的,迫不及待地向记者讲述起她的致富故事。在牧区长大的包金莲从小与牛羊打交道,毕业后也曾想走出草原...……更多
多吃一些可以润肠、促进排毒,刺激肠胃蠕动,帮助消化
...包花了30块钱,给婆婆一包,我留下一包,自己做了一些泡菜,没想到比买的泡菜还要好吃。下面小编就和大家分享泡菜的正确做法,一起来看看吧!【泡菜】所准备的食材有:大白菜、酸甜辣椒酱、苹果、大蒜、韭菜、盐 具...……更多
家长如何帮宝宝正确选择奶酪?奶酪博士携专家建议科学挑选奶酪
奶酪,因其营养价值极高,也被称为“奶黄金”。每1公斤奶酪约由10公斤牛奶浓缩而成,钙含量是牛奶的6-8倍、蛋白质含量是牛奶的5-8倍,可谓“牛奶的精华”,尤其适合宝宝食用,助力其补充营养,促进健康成长。但是,市...……更多
只有土地是等待的(何以中国)
...带。前面提到的各种各样的蔬菜,被聪明的当地人制作成泡菜,眉山成了中国“泡菜之都”。四川是中国的泡菜大省。眉山,以一市之力,包揽了全国泡菜市场1/3的份额、四川全省70%的份额。泡菜,是川菜的灵魂。在没有冷藏设...……更多
钙含量比牛奶还高的5种食物,老人孩子多吃,强健骨骼,促进发育,安稳过冬!
...面包上、或者调成酱料,又香又好吃。第二种食物:天然奶酪。天热奶酪中的钙含量也很高,一般都是每1000毫克/100克左右,是生奶钙含量的9.3倍。如果你每天吃上小小的一块奶酪,就能摄入足够的钙含量,天然奶酪可以直接吃...……更多
晚上吃什么减肥?营养师:最好的晚餐例子,帮助快速实现减肥结果
...,薯条和薄脆饼干-含有很多卡路里和很少有用的物质。泡菜和腌泡汁有点食欲,含有过量的盐,可以保持体内水分。红肉和高脂肪食物需要很长时间才能消化,所以它们不适合晚晚吃。面食,烘焙食品,糖果含有大量的碳水化...……更多
泡菜波及尹锡悦:一棵白菜36元人民币,韩政府投放2900吨白菜抗通胀
▲资料图:志愿者们在泡菜节上制作泡菜。图/新华社据参考消息网援引韩联社报道,韩国政府22日决定在每年的泡菜季到来前投放2900吨白菜,称这是为抗击通胀和支持人们生活所做的最新努力。国民力量党发言人、众议员朴正...……更多
喝了就腹胀、腹痛、腹泻 牛奶到底该怎么喝
...可以选择低乳糖、无乳糖的奶制品,如无乳糖奶、酸奶和奶酪等;开始时需要控制量,可以先从100毫升开始,逐步加量;也可以将奶制品与其他食物一起食用,并适当将奶加热到40℃左右,有助于减少症状;此外,适当补充乳糖...……更多
...回答记者提问。中国疾病预防控制中心免疫规划首席专家王华庆表示,随着天气转冷,又进入了呼吸道疾病流行的季节,接种疫苗是预防呼吸道传染病的便利有效措施。他说,在整个防控传染病过程中,接种疫苗是一个优先选择...……更多
...”据阮光锋介绍,韩国、日本允许脱氢乙酸钠用于黄油、奶酪、人造黄油等食品中,但其用量不得超过0.5g/kg。美国允许脱氢乙酸钠用于切块或去皮南瓜和草莓,其最大使用量不超过65mg/kg。“可见,国外对于脱氢乙酸钠的使用规...……更多
2024第十四届中国泡菜食品国际博览会将于3月16日至18日在四川眉山举行
新闻发布会现场3月7日,2024第十四届中国泡菜食品国际博览会新闻发布会发布消息,2024第十四届中国泡菜食品国际博览会将于3月16日至18日在四川省眉山市举行。本届泡博会以“健康食品·世界共享”为主题,由中国食品工业协...……更多
一杯牛奶搞定减重:乳制品帮你健康瘦身!
...助维持整体健康乳制品种类丰富,主要包括牛奶、酸奶、奶酪、黄油等,它们都是通过不同的工艺制作而成。牛奶是最常见的乳制品,富含蛋白质、钙和多种维生素,尤其适合促进肌肉和骨骼的健康生长。酸奶则含有益生菌,帮...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...是一个爱美的女孩,喜欢吃一些辛辣刺激的食物,尤其是泡菜。小红认为泡菜不仅味道酸辣可口,还可以促进消化和减肥。刚开始吃的还不多,但后来几乎每天都要吃泡菜,有时候甚至只吃泡菜就当作一顿饭。家人和朋友都劝她...……更多
放屁多,老是放臭屁,是身体哪里出了问题?又该从哪入手调理
...找出“罪魁祸首”。②增加益生菌通过酸奶、发酵食品如泡菜、酸菜等,或直接服用益生菌补充剂,帮助调整肠道菌群,促进消化。③细嚼慢咽吃饭时细嚼慢咽,不仅能帮助食物更好地消化,也能减少不必要的空气吞咽,进而减...……更多
有人酷爱咸菜,但是高血压发病率却很低?这几个原因或许是答案!
...提是要选择正确的咸菜。例如,经过腌制、发酵的酸菜或泡菜,它们不仅味道独特,而且含有丰富的维生素C和纤维素,有助于增强饱腹感,减少暴饮暴食的可能。”“这样说来,咸菜还可以帮助控制体重?”“没错。”张医生...……更多
东坡故里,迎“心”客
...研行成员在三苏祠挑选文创产品。人民网记者 赵祖乐摄 泡菜“入口”,文化“出口”“小菜一碟”,泽被千古。据史料记载,苏东坡当年不仅喜食泡菜,还亲手制作泡菜。为纪念苏东坡,眉山百姓习惯将腌制的泡菜统称为“东...……更多
本文转自:内蒙古日报锡林郭勒草原奶酪等待 更多味蕾邂逅 □本报记者 张璐“哇,这锡林郭勒奶酪真是太美味了!浓郁的奶香在嘴里回味良久,让候机的时光都变得美好起来。”在呼和浩特市白塔机场候机楼13-14处的锡林郭...……更多
...建议——英国代表团要求在菜单上添加粥,韩国要求添加泡菜。不同运动项目的运动员食量和口味差异很大。沙滩排球队和跆拳道队运动员要求冷肉、三明治和沙拉,而赛艇队则要求热的自助餐。”他表示,来自亚洲的羽毛球队...……更多
初夏燃情 郑州11中第十七届科技体育艺术节拉开帷幕
...湖畔开展。该活动设置了可以品尝无公害绿色纯手工制作泡菜的“品味人生——传统发酵食品展览”,展现抗原-抗体反应具象化的“一针见血——ABO血型揭秘”,以及有亲手印制扇子环节的“‘敲’然而至——创意植物拓染”...……更多
更多关于健康的资讯:
这种一级致癌物却是许多人的最爱每日商报讯 人到中年有三大危机,肚子越来越圆、头发越来越少……而相比这前两者还有一个危机对美貌的影响更为直观
2024-12-25 07:59:00
夏天做曲,冬天酿酒
红曲加糯米发酵的东阳酒 橙友家已经做了七八十年进入冬至后,很多人已经有了腊月里的闹忙。橙友“淡紫”发帖说,“冬至要做的事情真多
2024-12-25 08:30:00
冬至前后,建议多吃它!驱寒暖身,补肾壮阳,提高免疫力,少生病
一转眼,又迎来了一年中最冷的时节,冬至。这是二十四节气中最为重要的节点,标志着寒冷的冬季正式开始了,民间素有“三九补一冬
2024-12-25 08:35:00
这果浑身是宝!补气血、健脾胃!和红枣搭配,精神足睡得更香
大家平时都是吃什么水果?是不是苹果、橘子、香蕉各式各样的都有呢?不如试试不起眼的它—桂圆!桂圆又叫龙眼,一般人们习惯把鲜的称作“龙眼”
2024-12-25 08:36:00
经常散步对肺有好处吗?忠告:肺喜欢3件事,平日可常做
大家平时对于肺部健康相关知识了解有多少呢?肺部起初病变时就会影响我们正常的生活,如果不注意根治,很有可能会引发成肺癌。1
2024-12-25 08:36:00
常吃一种食物,对血管可好!人人都买的起,别心疼钱
俗话说:血管好,人不老,尤其对中老年朋友来说,随着年龄的增长,血管会逐渐老化,就会出现血液循环不畅,心血管疾病患病风险增加的情况
2024-12-25 08:37:00
早上空腹吃一个,是“百补之王”,提高免疫力,增强记忆力
苹果,说起它的名号,那也是响当当水果界的“全科医生”,适量食用苹果,特别是对于老年人来说,既能满足口腹之欲,又能提供日常所需的多种营养元素
2024-12-25 08:37:00
空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子,再饿也要忍住?
咱们平时总是忙忙碌碌的,有时候工作一忙起来,或者家里的事情一多,就容易忘了吃饭。肚子饿得咕咕叫,看什么都觉得香,什么都想吃
2024-12-25 08:37:00
它是女人的“命根子”,一周喝3次,补气养血,面色红润有光泽
气血是否亏损于我们女性朋友而言是极其重要的,气血不足除了药物治疗外,我们还可以通过一些食疗为身体补充气血,那么气血不足又有哪些表现呢
2024-12-25 08:38:00
会喝陈皮,寒病远离!肺不好的人收好陈皮这3个搭配
俗话说:“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”,陈皮为什么这么金贵呢?中医认为陈皮有着理气,健脾,化痰,燥湿的功效。在食用陈皮的过程中
2024-12-25 08:39:00
冬天经常吃红薯的人,身体或会发生这几个变化,不妨试试
说到红薯,大家是不是立马就想到了那股热腾腾、甜丝丝的味道?冬天里,烤红薯、蒸红薯,哪个不是咱们的心头好?但红薯的好处啊
2024-12-25 08:39:00
比梨子润肺、比莲藕润肠,12月遇见它要多吃,冬天不咳嗽
冬天养生,大家最关心的无非就是润肺和通便了,由于空气干燥,咱们喉咙容易痒痒的,时不时还干咳几声;再加上天气冷,咱们活动量减少
2024-12-25 08:39:00
阳气不足的人,常用这三种食物,坚持一个冬天,阳气足了湿气少了
冬季到来,阳虚人的噩梦也要来了。大家都知道“秋收冬藏”,而冬天最需要收藏的就是阳气。阳气不足的人,容易肚子胖大、舌头胀大
2024-12-25 08:40:00
“天然黄体酮”年过50女人要多吃,激发雌激素美容养颜,老得慢
上了年纪以后啊,抗衰老成了咱们之间不得不提的话题。这个衰老,不止是说外表的变化,更是身体内部的衰老。女性多补充黄体酮,能够很好地抗衰老
2024-12-25 08:41:00
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,养血安神,抗衰老
想想现在的年轻人,哪个不是这样?工作压力大,生活节奏快,气血不足的问题可是普遍存在啊!有时候连吃饭都顾不上,三餐不定时
2024-12-25 08:41:00