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...：南京晨报六成儿童青少年遭受近视困扰爱眼护眼，这个法则你一定要知道南京近两年来全市儿童青少年的近视检出率超过60%，6月6日是全国“爱眼日”，今年活动的主题是“关注普遍的眼健康”。泰康仙林鼓楼医院眼科主任郭...……更多
2023-06-06 00:04:00法则,近视,郭斌,近距,孩子,多巴
...要保持正确的写作业、看书姿势，牢记“一拳一尺一寸”法则。身体要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离笔尖保持一寸距离。06饮食营养要均衡家长要督促孩子保持规律、健康的生活方...……更多
2023-06-06 07:47:00近视,中国,科普,青少年,儿童,健康
...眼轴延长。另外就是减少长时间近距离用眼，学习20-20-20法则，就是近距离用眼20分钟，需要休息20秒，向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望。此外就是减少使用电子产品的时间、正确的学习姿势、良好的用眼环...……更多
2024-04-14 17:39:00菏泽,华厦,菏泽市,眼科,近视,科普
...远、胸距书桌一拳远、手离笔尖一寸远。2.遵循近视防控法则中小学生在连续看书、写作业每30-40分钟至少休息10分钟，这是防控近视的“30-10法则”；对于上网课的孩子来说，看近20分钟后，要抬头眺望20英尺外（6米外）远处至...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...近视最有效的办法是学会间断用眼。可以遵循“20-20-20”法则，即近距离用眼20分钟后，抬头向20英尺（6米）外远眺20秒。连续近距离用眼30分钟至40分钟，建议休息远眺5分钟至10分钟。“户外运动很重要。孩子应尽量保证每天2个...……更多
2024-02-08 06:43:00要好,孩子,儿童,青少年,孩子,健康
...户外活动时间不够增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防近视的作用。此外，户外的强光照...……更多
2024-07-12 20:05:00近视,呵护,家长,健康,近视,台灯
...这样就会加剧不适的严重程度，导致眼睛视力出现受损，近视度数加深。从物理学的角度来看，智能手机导致近视的关键因素是，其发出的高强度蓝光，进入眼睛之后，会导致睫状肌持续往后拉，把蓝光的焦点调节到视网膜上，...……更多
2024-06-29 06:42:00毒品,高度,家长,精神,手机,孩子
预防孩子近视，是不少家长都很重视的事情。“每天晒眼皮，闺女视力恢复到了5.0！”记者注意到，最近网上掀起了一波“晒眼皮”治疗近视的热潮，甚至宣称能让度数“清零”。晒眼皮真有这么神奇的功效？南京市中西医结...……更多
2023-12-01 21:59:00近视,眼皮,科学,近视,眼皮,视力
...短暂告别课本，但是诸多不良的用眼习惯，使得假期成为近视眼高发期。近日，记者针对近视防控的一些热点问题，采访了长治同康眼科医院副主任医师王维杰。他提醒家长，假期结束后一定要及时关注孩子视力变化。及早建立...……更多
2024-02-24 03:01:00眼镜,眼睛,保护,近视,孩子,王维
中新网青岛6月6日电 题：儿童青少年近视呈早发态势，如何给孩子一个“清晰”的明天？作者 胡耀杰 王禹6月6日是第29个全国“爱眼日”。当前，中国国内儿童青少年近视已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。眼睛是...……更多
2024-06-07 09:40:00近视,态势,青少年,儿童,孩子,近视
...活动；二是连续近距离用眼休息，遵守中小学生“3010”法则——连续近距离用眼30-40分钟至少休息10分钟；幼儿园“2010”法则——连续近距离用眼15-20分钟至少休息10分钟；三是如非学习需要，尽量不用电子产品。护眼指数：电...……更多
2024-06-06 09:23:00标准发布,远视,苗头,近视,储备,孩子
...、眼科主任医师杨大勇。杨大勇表示，想要避免孩子发生近视，重在早期预防。“近视应注意预防和控制，要根据孩子的实际情况，选择正确的矫正方法。具体是在孩子3岁时，家长应带着孩子做常规的眼科检查，包括视力、眼...……更多
2023-05-04 05:57:00近视,治疗,学生,近视,孩子,大勇
...，预防近视，医院小儿眼科邵丹丹医生建议：20-20-20护眼法则，是比较好的方法，就是近距离用眼20分钟后，向20英尺（约6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望休息20秒。这套护眼法则可以缓解消除眼睛的疲劳。另外还建议注意...……更多
2024-09-08 18:33:00华厦,皓月,菏泽,明眸,主题活动,近视
不知道大家有没有发现，身边的人好像近视的越来越多。我们都知道近视和遗传，生活、作息方式都可能会造成或加重近视。但是你知道吗，其实近视和饮食也息息相关。尤其是很多人都不能放弃的甜食。从健康角度来讲，近...……更多
2024-05-22 09:47:00甜食,近视,视力,影响,近视,度数
...读等不良习惯；避免长时间近距离用眼，牢记“20-20-20”法则，即近距离用眼20分钟以后，要抬头远眺20英尺，也就是6米外20秒以上。另外，如果发现孩子看东西有凑近、咪眼、眨眼、歪头的情况，或是孩子表达出看东西不清楚，...……更多
2023-02-21 15:55:00近视,青少年,儿童,知识,电视,眼睛
...真的无法逆转了。”“孩子长时间用眼，遵循‘20-20-20’法则可使眼睛得到适当放松，每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望，多看远少看近。视频学习过程中，学会有意识地稍...……更多
2023-01-13 16:00:00近视,守门人,家长,医生,建议,孩子
本文转自：河池日报如何科学控制近视眼韦文正最近，发现一些青少年学生近视度数“飙升”，作为父母，自然不希望自己的孩子近视或者近视加重，该怎么办呢？对于家长和学生们关心的这些近视问题，今天给大家解答近视...……更多
2024-04-25 00:36:00近视眼,近视,控制,科学,近视,度数
...用眼习惯。她建议采用“20-20-20”和“一拳一尺一寸”的法则。意思是每近距离用眼20分钟就望向远方(20英尺≈6米远处)20秒。读写的时候保持胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，指尖离笔尖一寸。此外，她建议抽空带孩子进行每...……更多
2024-08-08 22:13:00中新,近视,误区,眼镜,常见,这是
...。研究发现，多巴胺能够抑制眼睛的轴向生长，从而减缓近视的发展。2.阳光刺激多巴胺分泌阳光中的紫外线和蓝光能够刺激视网膜中的多巴胺分泌。当眼睛暴露在阳光下时，多巴胺的分泌会增加，从而有助于保护视力。二、户...……更多
2023-11-08 11:29:00户外运动,重要性,保护,运动,户外运动,多巴
...习生活中如何才能预防近视？专家来支招↓↓“20 20 20”法则 ，即看近处20分钟后，要向20英尺（6米）外远眺20秒，以放松眼睛。“三个一”法则 ，学习时坐姿要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，手离笔尖一寸。多做户...……更多
2023-10-24 10:52:00眼镜店,度数,镜片,眼镜,近视,眼镜
本文转自：株洲日报如何预防近视 戴眼镜会导致度数加深吗全国“爱眼日”关注眼健康子一2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，今年的主题为“关注普遍的眼健康”。2018年，世界卫生组织的一项研究报告显示，中国近视患者...……更多
2023-06-01 08:47:00度数,近视,眼镜,近视,孩子,眼镜
...江省儿童青少年寒假期间科学用眼、规律作息、主动预防近视，黑龙江省儿童青少年近视防控专家宣讲团日前依据教育部下发的《2023年寒假多场景近视防控问答》进行整理，为广大儿童青少年和家长答疑解惑，提供指导。预防...……更多
2023-02-01 09:57:00近视,中国,科普,青少年,儿童,问题
...晴朗的下午，公园的长椅上，两位家长正聊着各自孩子的近视问题。“昨天带小明去检查眼睛，医生说他近视了！”一位家长担忧地说。“哎，这孩子一放学就玩手机，怎么提醒都不听。”另一位家长叹息道。“我也是，限制了...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
本文转自：扬子晚报“视觉刺激”能预防近视？千万不要把这种“刺激”理解成刻意的非自然光照射寒假来临，医院的眼科门诊也迎来了一个就诊小高峰，孩子的视力问题又成了家长们关注的焦点之一。近日，#怎样给孩子做好...……更多
2024-01-26 02:11:00近视,视觉,远视,孩子,储备,近视
...金山新闻记者 王婕妤 “我家娃总说看不清黑板，是不是近视了？”“孩子这是真性近视还是假性近视？是不是电子产品看多了？”“可以让孩子课上听讲的时候戴眼镜，写作业的时候摘下吗？”新学期没多久，孩子的视力问题...……更多
2023-03-08 02:46:00视力,近视,吴广,眼镜,孩子,视网
...斥孩子：“你呀你，不听话，叫你别玩手机你不听，这下近视了怎么办！”直接把孩子近视归咎于玩手机；然而还有的家长反映，“我家大人视力都很好，孩子也没玩手机，怎么也近视了呢？”那么孩子到底该不该玩手机，手机...……更多
2024-02-28 14:02:00麦迪,眼科,近视,院长,家长,孩子
...者发现，在眼科检查中不同的医院说法不一，推荐的预防近视方法也不尽相同，再加上网上各种护眼“小妙招”，使得焦虑不已的家长们越发无所适从。视觉中国供图现象1近视防控先花16800霍女士近日领着6岁的儿子来到家门口...……更多
2023-04-10 14:13:00主意,眼睛,孩子,近视,孩子,医生
...分五次每次搬20块所需的力气是不同的。采用“20-20-20”法则——即每看20分钟书或屏幕，就休息20秒，眺望20英尺（约6米）外的远处——可以帮助缓解视力疲劳。晚上长时间使用电脑不仅影响睡眠质量，还可能导致视力进一步下...……更多
2024-02-14 08:20:00眼科,视力,屏幕,保护,时间,电子
...证2小时以上；尽量减少近距离用眼时间，牢记“20-20-20”法则；选择合适的阅读灯光，不宜过强或过暗，不能有明显频闪；合理饮食，保证充足睡眠。 ……更多
2024-06-25 10:05:00高考,专家,近视,王凯,角膜,度数
近视，这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题，让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生；那么，父母近视是否会遗传给孩子？又有哪些方法可以延缓近视度数的增加呢？今天，我们就来聊聊这个话题；首先，让我...……更多
2024-07-07 12:43:00度数,近视,遗传,解答,父母,近视
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