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...咱们把山药拍碎，切成小块，再切点胡萝卜丁、香菇丁、油菜块，还有葱花和姜蒜末备用。然后，锅里热油，把鸡蛋液倒进去，煎到两面都金黄黄的，盛出来先放一边。这样，材料就都准备好了，接下来就可以开始煮汤啦！锅里...……更多
2024-05-19 14:44:00节气,精力,五花,切成,五花肉,生抽
...痛。另外，莲芯还具有较好的降血压作用，适合老年人和肥胖人士适量饮用。美食推荐：玫瑰花茶玫瑰花属于温性食物，长期饮用能起到行气活血、增强脏腑功能等作用，对于女性肝郁气滞、经期不顺，以及内分泌失调的问题都...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...够多吃。此外菌藻类植物如平菇、菌类、金针蘑、香菇、黑木耳等发热量也很低，减肥瘦身期内能够多吃。可是要留意淀粉类食物蔬菜水果如苞米、连藕、百合花、淮山药等理应做为正餐服用，不应该做为蔬菜水果附加摄取。我...……更多
2023-03-13 21:43:00不易,食物,减肥瘦身,发热量,蔬菜水果,减肥
在盛夏的酷热天气里，冬瓜被誉为“夏季第一瓜”，以其清爽的口感和多重健康功效备受推崇。冬瓜的特点不仅在于其味道清淡、口感清爽，更因其丰富的营养和多种功效而备受青睐。被誉为“夏季第一瓜”的冬瓜，不仅可以...……更多
2024-07-25 12:02:00冬瓜,生抽,切成,食用,肉馅,食用油
...入主食过量，可能会导致一些健康问题。多吃主食会增加肥胖的风险，进而导致慢性疾病，如心脏病和糖尿病等。高度加工的主食，如白米饭和白面包，往往经过精磨和去皮等过程，使其中的纤维素和维生素减少，对身体健康的...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...用。五黑汤的做法：1.准备材料：黑豆30克、黑芝麻20克、黑木耳适量、黑米30克、黑糖适量、水适量。2.将黑豆、黑芝麻、黑木耳清洗干净，黑米浸泡30分钟。3.将黑豆、黑芝麻、黑木耳和黑米放入锅中，加入适量的水，用中小火...……更多
2024-01-11 11:36:00白汤,养发,美白,黑木,黑豆,白汤
...能保持身材，我们需要选择一种清道夫般的早餐，也就是燕麦。它在早餐选择中的地位举足轻重，被誉为肠道的清道夫。它不仅能帮助清理肠道，减少饥饿感，还具有丰富的营养，对身体健康大有裨益。接下来，我将分享一种使...……更多
2023-11-02 06:50:00燕麦,清道夫,肠道,早餐,地位,选择
今天要给大家推荐一个祛湿的好食材，冬瓜。冬瓜偏凉，正适合立夏后气温上升，湿热、寒湿夹杂的天气，排湿的同时让身体的火顺着废水出去，而且冬瓜本身是零脂肪，热量低，水分含量高，所含成分还能消耗脂肪，防止体...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...直以来，燕麦都被营养师和医生推崇为健康食品，很适合肥胖、高血脂、糖尿病人群食用。这是因为燕麦中含有丰富的可溶性膳食纤维，不易被消化，可以在胃肠道中停留较长时间，给我们带来持续的饱腹感，从而可以限制其他...……更多
2024-07-14 23:09:00燕麦,越来,越来越,减肥,燕麦,减肥
肥胖，是女人最害怕的事情，但同时也是大多数女人都已经遇到的麻烦，很多女性如今依旧在与肥胖在做斗争，毕竟现代社会对于女性的要求越来越严格，身材就是很多人考量女性的标准之一，所以越来越多的女性开始注重自...……更多
2024-01-25 06:57:00小腹,女人,腹部,时间,脂肪,女人
...可以增加饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。炒海带丝：将海带洗净切段备用，大蒜辣椒切好。锅烧热放入适量的油，加热，放入切好的大蒜和辣椒炒香。大蒜和辣椒炒香后，加入海带丝，翻炒均...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...天我要跟大家分享一道绝对让人欲罢不能的美味——大米燕麦红薯粥。这是一道既美味又充满营养的家常粥品，每一口都像是一种温暖的拥抱，令人感到幸福和满足。在繁忙的现代生活中，我们往往需要一份美味的早餐，来给予...……更多
2024-01-08 10:37:00燕麦,红薯,大米,美味,滋味,营养
...，相信大部分人，都能够将甘油三酯控制正常。对于身体肥胖，经常感觉头晕，困倦，乏力的人群，推荐饮用荷叶菊花决明子茶，可以将荷叶、菊花、决明子适量，加入沸水中煎煮，分多次代茶饮用，尤其适用于体型肥胖，经常...……更多
2024-05-24 11:49:00甘油三酯,不吃药,甘油,方法,甘油三酯,甘油
...大增加，比如术后正在恢复状态的患者久坐之后，超重或肥胖的患者，糖尿病或高胆固醇血症的患者，再有就是年龄超过60岁的人，这些因素都会增加血栓出现的风险。黑木耳，它有着很高的营养素，如果能经常吃它，可以加快...……更多
2024-01-31 12:05:00血管,阿司匹林,血栓,天然,垃圾,黑木
本文转自：河池日报南丹农业农村局：农技员为冬种油菜支招南丹讯 近日，南丹县农业农村局在芒场镇南丹巴平米标准化种植示范基地召开冬种油菜现场会，农业技术员为当地村民传授油菜高产高效种植技术。现场会上，技术...……更多
2023-10-26 01:23:00农技员,油菜,南丹,油菜,南丹县,技术
...的食物血液循环畅通，身体自然充满活力；红枣、桂圆、黑木耳等食物，都具有活血化瘀的作用；红枣 能够补中益气，养血安神；每天几颗红枣，可以直接食用，也可以泡水喝，对于改善睡眠质量非常有帮助；桂圆 也称为龙眼...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...胖美逐渐盛行起来。一、控制好体重的重要性无论男女对肥胖没有什么正面印象，肥胖带来的感官并不好。另外有一个最重要的因素，肥胖会导致一系列健康问题。1、血脂：肥胖特别是腰腹部脂肪堆积严重的人，更容易患上高...……更多
2024-07-17 11:12:00体重,女性,体重,肥胖,女性,减肥
导语：人们总是说“燕麦是谷物之王”，此外燕麦曾被美国《时代》杂志评为世界十大健康食品，也是十大食品中唯一的谷物食品，从这里我们可以看出燕麦富含多种营养，经常吃燕麦有益于身体健康。最近这几年燕麦也被很...……更多
2023-03-16 20:31:00燕麦,一文,血糖,知识,燕麦,身体
...味勾芡即可出锅。功效：健脾化滞祛脂。（适用于单纯性肥胖症）五、兔肉炖萝卜材料：兔肉500克，萝卜1个，葱、姜适量，盐少许。做法：兔肉洗净切块，萝卜切块备用。将兔肉及调料葱、姜放入锅内加水烧开改小火煮30分钟至...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...菜在饮食中，绿色蔬菜是最主要的叶酸来源，包括菠菜、油菜、芹菜、芦笋、西兰花等。100g的菠菜中含有约194μg的叶酸。绿色蔬菜之所以成为叶酸的重要来源，是因为它们具备一些独特的生理特征。这些植物可以通过光合作用...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
本文转自：铜仁日报“花香”变“油香”玉屏农机助力油菜收割本报讯(李娜 陈海琴) 冬播“一粒子”，春收“万斤油”，昔日金黄的油菜花，如今已变成颗颗饱满的油菜荚。在玉屏侗族自治县田坪镇马家屯村田间地头，与往年...……更多
2024-05-13 09:24:00玉屏,油菜,农机,油菜,马家,屯村
...或调料，如青椒、红椒、洋葱等，增加口感和营养。五、黑木耳黑木耳含有丰富的胶质、维生素B族、铁、锌等营养成分，有助于改善头发质地，增加头发的柔软度和光泽度。同时，黑木耳还能促进头发的生长，减少头发分叉和...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
...含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻，对预防及治疗甲状腺肿及其他水肿病极为有效，有化痰、散...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...草最好在食用前半小时制作，以保持最佳的口感和风味。黑木耳：黑木耳富含膳食纤维和多种微量元素，能够促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素。此外，黑木耳还含有多种抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，具有抗...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...媒体记者张晋瑜 特约通讯员鲁李友琦 陈泉霖）眼下正是油菜生长的重要时期和“一促四防”的关键时期，保康县农业农村局联合保康县农业技术推广中心，积极开展“一促四防”田间飞防作业，为油菜增产增收奠定基础。在马...……更多
2024-03-26 07:43:00油菜,油菜,保康县,无人机,保康,马良镇
...语指的是冬天常吃的三种瓜类食物，它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源，助您度过一个...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...孕妇也应谨慎食用，以免引起宫缩。清热解毒的妙品——冬瓜冬瓜也是夏季餐桌上常见的一道蔬菜，其性寒凉，具有清热解毒、消暑利尿的功效。冬瓜的营养成分冬瓜含有丰富的维生素C、纤维素以及多种矿物质元素，低热量的...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...区供销社农技工作人员深入重庆市南川区黎香湖镇南湖村油菜田，开展植保无人机飞防作业，用实际行动为农民朋友的油菜种植保驾护航，助力油菜增产、农民增收。当天，农技工作人员携带先进的植保无人机设备，来到南湖村...……更多
2024-03-18 10:34:00无人机,植保,油菜,油菜,南川,无人机
本文转自：南宁日报宾阳县冬种油菜变绿肥 化作春泥更护田本报讯（记者郭少东）眼下，位于宾阳县宾州镇闭村田垌内的数百亩油菜花开正艳，连绵的花海仿佛一块金色毛毯铺在田野上，引来不少游客前来打卡。这是宾阳县将...……更多
2023-01-19 06:25:00绿肥,春泥,油菜,绿肥,宾阳县,宾阳
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阴式B超是经阴道B型超声波检查的简称，是成年女性进行生殖器官及盆腔检查的一种方法。它与经腹B型超声检查不同，阴式B超检查时超声探头需要进入女性阴道内
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癌症是恶性肿瘤的俗称，肿瘤是机体的一种赘生物，根据赘生物的性质，可分为恶性肿瘤及良性肿瘤。由于恶性肿瘤病变迅速，可快速侵犯周围正常组织
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高血压已经成为了威胁中国乃至全世界人民健康的杀手，这位“杀手”所带来的并发症包括急性脑梗塞、脑出血、偏瘫等，而且这些并发症都会给患者带来四肢肌力的下降
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有一句非常经典的广告语“喉咙感觉有东西，咳不出来，又咽不下去，多半是慢性咽炎”。相信不少人都看过这么一个广告，同时又记住了喉咙有异物感多半是慢性咽炎所致
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随着年龄增长，心脑血管疾病困扰了很多人，血管的健康问题越来越被重视，许多文章指出“厕所堵了要疏通，血管堵了自然也要疏通”
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久坐不动是现代人的常态，无论是工作还是学习，长时间保持坐的姿势而不加运动对身体的影响是很大的，天长日久会带来肥胖、颈椎或关节痛等问题
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女性绝经是指由育龄期转变到老年期的过程，中间可经历围绝经期的过渡时期。一般而言，女性约在45岁到55岁之间会经历绝经的过程
2024-08-26 12:06:00
雌激素是由卵巢分泌的一种性激素，受机体下丘脑-垂体轴的调控，对于女性特别是育龄期女性的生殖内分泌系统具有重要的作用。一方面
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月经俗称“大姨妈”或“例假”，是女性的一种生理循环周期，这种生理周期受机体雌激素与孕激素的调节。正常情况下，女性的生理周期大约为28天
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141-104，高食欲人群减脂饮食计划分享！从小到大，我食欲都非常旺盛，很多人学习或工作压力大、失恋、情绪糟糕、生病，第一反应是吃不下饭
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林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中--卢纶减肥是每一个女生心中最重要的事情，不管身材如何改变，减肥永远不能停止
2024-08-26 13:42:00
很多过了30岁的人发现，肚腩赘肉就这么轻而易举的出现了，坐着的时候，腰腹的肉肉无处遁形，会凸起一圈，这是久坐白领的常见烦恼
2024-08-26 13:43:00