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...、多喝汤，食材可以以黑色食品像黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳，添加羊肉、萝卜、冬瓜等，可健胃开脾补肾益气。另外，可多食菠菜、猕猴桃、橘子等含叶酸多的食物，可改善人的情绪减少抑郁的发生。此外，在起居方面，适...……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
...咱们把山药拍碎，切成小块，再切点胡萝卜丁、香菇丁、油菜块，还有葱花和姜蒜末备用。然后，锅里热油，把鸡蛋液倒进去，煎到两面都金黄黄的，盛出来先放一边。这样，材料就都准备好了，接下来就可以开始煮汤啦！锅里...……更多
2024-05-19 14:44:00节气,精力,五花,切成,五花肉,生抽
...是不错的。猫耳朵豆角150克、五花肉50克、胡萝卜15克、黑木耳8朵、盐1.5克、葱1段、姜2克、蒜2瓣、料酒4克、生抽6克、花椒粉1克、食用油2克1.原料：猫耳朵豆角、五花肉、胡萝卜、黑木耳、葱、姜、蒜。2.猫耳朵择去筋洗净，...……更多
2024-02-20 13:08:00加热,中毒,耳朵,成熟,现象,五花
...痛。另外，莲芯还具有较好的降血压作用，适合老年人和肥胖人士适量饮用。美食推荐：玫瑰花茶玫瑰花属于温性食物，长期饮用能起到行气活血、增强脏腑功能等作用，对于女性肝郁气滞、经期不顺，以及内分泌失调的问题都...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
今天要给大家推荐一个祛湿的好食材，冬瓜。冬瓜偏凉，正适合立夏后气温上升，湿热、寒湿夹杂的天气，排湿的同时让身体的火顺着废水出去，而且冬瓜本身是零脂肪，热量低，水分含量高，所含成分还能消耗脂肪，防止体...……更多
2024-06-12 11:21:00越好,冬瓜,做法,花甲,胡椒,胡椒粉
...够多吃。此外菌藻类植物如平菇、菌类、金针蘑、香菇、黑木耳等发热量也很低，减肥瘦身期内能够多吃。可是要留意淀粉类食物蔬菜水果如苞米、连藕、百合花、淮山药等理应做为正餐服用，不应该做为蔬菜水果附加摄取。我...……更多
2023-03-13 21:43:00不易,食物,减肥瘦身,发热量,蔬菜水果,减肥
...入主食过量，可能会导致一些健康问题。多吃主食会增加肥胖的风险，进而导致慢性疾病，如心脏病和糖尿病等。高度加工的主食，如白米饭和白面包，往往经过精磨和去皮等过程，使其中的纤维素和维生素减少，对身体健康的...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
肥胖，是女人最害怕的事情，但同时也是大多数女人都已经遇到的麻烦，很多女性如今依旧在与肥胖在做斗争，毕竟现代社会对于女性的要求越来越严格，身材就是很多人考量女性的标准之一，所以越来越多的女性开始注重自...……更多
2024-01-25 06:57:00小腹,女人,腹部,时间,脂肪,女人
...用。五黑汤的做法：1.准备材料：黑豆30克、黑芝麻20克、黑木耳适量、黑米30克、黑糖适量、水适量。2.将黑豆、黑芝麻、黑木耳清洗干净，黑米浸泡30分钟。3.将黑豆、黑芝麻、黑木耳和黑米放入锅中，加入适量的水，用中小火...……更多
2024-01-11 11:36:00白汤,养发,美白,黑木,黑豆,白汤
...能保持身材，我们需要选择一种清道夫般的早餐，也就是燕麦。它在早餐选择中的地位举足轻重，被誉为肠道的清道夫。它不仅能帮助清理肠道，减少饥饿感，还具有丰富的营养，对身体健康大有裨益。接下来，我将分享一种使...……更多
2023-11-02 06:50:00燕麦,清道夫,肠道,早餐,地位,选择
...直以来，燕麦都被营养师和医生推崇为健康食品，很适合肥胖、高血脂、糖尿病人群食用。这是因为燕麦中含有丰富的可溶性膳食纤维，不易被消化，可以在胃肠道中停留较长时间，给我们带来持续的饱腹感，从而可以限制其他...……更多
2024-07-14 23:09:00燕麦,越来,越来越,减肥,燕麦,减肥
...味勾芡即可出锅。功效：健脾化滞祛脂。（适用于单纯性肥胖症）五、兔肉炖萝卜材料：兔肉500克，萝卜1个，葱、姜适量，盐少许。做法：兔肉洗净切块，萝卜切块备用。将兔肉及调料葱、姜放入锅内加水烧开改小火煮30分钟至...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
...天我要跟大家分享一道绝对让人欲罢不能的美味——大米燕麦红薯粥。这是一道既美味又充满营养的家常粥品，每一口都像是一种温暖的拥抱，令人感到幸福和满足。在繁忙的现代生活中，我们往往需要一份美味的早餐，来给予...……更多
2024-01-08 10:37:00燕麦,红薯,大米,美味,滋味,营养
...可以增加饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。炒海带丝：将海带洗净切段备用，大蒜辣椒切好。锅烧热放入适量的油，加热，放入切好的大蒜和辣椒炒香。大蒜和辣椒炒香后，加入海带丝，翻炒均...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
导语：人们总是说“燕麦是谷物之王”，此外燕麦曾被美国《时代》杂志评为世界十大健康食品，也是十大食品中唯一的谷物食品，从这里我们可以看出燕麦富含多种营养，经常吃燕麦有益于身体健康。最近这几年燕麦也被很...……更多
2023-03-16 20:31:00燕麦,一文,血糖,知识,燕麦,身体
...，相信大部分人，都能够将甘油三酯控制正常。对于身体肥胖，经常感觉头晕，困倦，乏力的人群，推荐饮用荷叶菊花决明子茶，可以将荷叶、菊花、决明子适量，加入沸水中煎煮，分多次代茶饮用，尤其适用于体型肥胖，经常...……更多
2024-05-24 11:49:00甘油三酯,不吃药,甘油,方法,甘油三酯,甘油
...语指的是冬天常吃的三种瓜类食物，它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源，助您度过一个...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...的食物血液循环畅通，身体自然充满活力；红枣、桂圆、黑木耳等食物，都具有活血化瘀的作用；红枣 能够补中益气，养血安神；每天几颗红枣，可以直接食用，也可以泡水喝，对于改善睡眠质量非常有帮助；桂圆 也称为龙眼...……更多
2024-04-25 15:46:00抗衰老,药方,食物,天然,食物,黑木
...大增加，比如术后正在恢复状态的患者久坐之后，超重或肥胖的患者，糖尿病或高胆固醇血症的患者，再有就是年龄超过60岁的人，这些因素都会增加血栓出现的风险。黑木耳，它有着很高的营养素，如果能经常吃它，可以加快...……更多
2024-01-31 12:05:00血管,阿司匹林,血栓,天然,垃圾,黑木
...菜在饮食中，绿色蔬菜是最主要的叶酸来源，包括菠菜、油菜、芹菜、芦笋、西兰花等。100g的菠菜中含有约194μg的叶酸。绿色蔬菜之所以成为叶酸的重要来源，是因为它们具备一些独特的生理特征。这些植物可以通过光合作用...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
本文转自：河池日报南丹农业农村局：农技员为冬种油菜支招南丹讯 近日，南丹县农业农村局在芒场镇南丹巴平米标准化种植示范基地召开冬种油菜现场会，农业技术员为当地村民传授油菜高产高效种植技术。现场会上，技术...……更多
2023-10-26 01:23:00农技员,油菜,南丹,油菜,南丹县,技术
...或调料，如青椒、红椒、洋葱等，增加口感和营养。五、黑木耳黑木耳含有丰富的胶质、维生素B族、铁、锌等营养成分，有助于改善头发质地，增加头发的柔软度和光泽度。同时，黑木耳还能促进头发的生长，减少头发分叉和...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
本文转自：铜仁日报“花香”变“油香”玉屏农机助力油菜收割本报讯(李娜 陈海琴) 冬播“一粒子”，春收“万斤油”，昔日金黄的油菜花，如今已变成颗颗饱满的油菜荚。在玉屏侗族自治县田坪镇马家屯村田间地头，与往年...……更多
2024-05-13 09:24:00玉屏,油菜,农机,油菜,马家,屯村
...含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻，对预防及治疗甲状腺肿及其他水肿病极为有效，有化痰、散...……更多
2023-01-06 22:31:00食物,黑色,饮食,黑豆,黑木,黑米
...草最好在食用前半小时制作，以保持最佳的口感和风味。黑木耳：黑木耳富含膳食纤维和多种微量元素，能够促进肠道蠕动，帮助排除体内的废物和毒素。此外，黑木耳还含有多种抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，具有抗...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
随着物质生活日渐提高，许多人因为营养过剩导致肥胖，另外进食过多垃圾食品或者不良的生活习惯都容易导致肥胖。肥胖对人体健康有很大威胁，容易出现高血压，高血脂等疾病，及时减肥才是关键。生活中许多蔬菜都具有...……更多
2024-05-29 09:27:00脂肪,蔬菜,减肥,脂肪,西红,功效
燕麦究竟是“害人麦”，还是营养佳品？提醒：常吃3种，或有害健康 65岁的周大叔患上糖尿病5年了，最近远在北京的儿子给他寄来了不少营养品，因为正好给端午节，儿子一家没空回来，就在线上邮寄了不少美食和营养品。 ...……更多
2024-06-21 13:43:00燕麦,佳品,有害,营养,还是,燕麦
...质等营养元素，而发胖的人吃笋之后，也可促进消化，是肥胖者减肥的佳品。要说女人的保养圣品一定离不开燕窝，但是燕窝价格高不少一般人能承受的，而雪燕则有植物燕窝之称，并且其营养不比燕窝低，可谓是良心平价代替...……更多
2024-05-21 11:46:00碱性,弹性,天然,皮肤,女人,燕窝
...媒体记者张晋瑜 特约通讯员鲁李友琦 陈泉霖）眼下正是油菜生长的重要时期和“一促四防”的关键时期，保康县农业农村局联合保康县农业技术推广中心，积极开展“一促四防”田间飞防作业，为油菜增产增收奠定基础。在马...……更多
2024-03-26 07:43:00油菜,油菜,保康县,无人机,保康,马良镇
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在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
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弘扬中华瑰宝邮票文化，献礼75周年盛世，2024甲辰龙年，宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际，以高端文创品牌真龙天子为依托
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江南时报讯 为提升社区居民的健康素养，近日，苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
现在冬天的时候，我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭，尤其对于寒气重的人来说，体内阳气减弱，抵抗力下降，所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
第一、湿气在心易梗阻大家都知道，心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因，很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了，时间久了，淤堵的越来越多
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第一、肾虚腰不好腰膝酸软，欲望强烈，阳强易举，时间不行，身上发热，盗汗，难入睡，舌苔少，或者是红舌，无苔。其原因是体内阴液亏虚
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患者，男，48岁症状：平时欲望强烈，敏感，但是时间比较短，宗筋疲软，晚上睡不着觉，出虚汗，平时脾气急躁，心情焦虑，并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
很多人，身体里都有淤血，出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好，就拿来服用，发现效果不大，其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
要想提高免疫力，就要先补气。体内正气足，邪气不入侵。三个中成药上补肺气，中补脾气，下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒，补肺气
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第一，看腰我们知道腰为肾之府，如果肾虚了，那么首先我们能够感受到异常的就是腰，无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚，都会影响到腰
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第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁，肚子里有气窜来窜去，肚子里经常咕噜响，肚子胀气，肚子痛，尤其是在压力大，精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
如果说心阳就像天上的太阳，那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精，这个精化成两股力量，一股叫肾阴，一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
首先，欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候，欲望就比较的强，每天好像欲求不满的感觉，每天比较的亢奋焦躁，心净不下来，在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气不足，人也容易睡不着，晚上睡不着，白天没精神。引起失眠的原因有很多种，归根到底，还要从阴阳失衡的角度分析！《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦，经常肋骨下疼痛，脾气也是非常的暴躁，经常头晕头胀，眼睛干痒疼痛，大腿根潮湿黏腻，舌头红
2024-07-16 20:54:00