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春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...或缺的选择。在这个干燥的季节,多喝具有清爽口感、不油腻的汤水,既可以调节体内的水分,又能获得丰富的营养。接下来推荐的这四道汤,口感清爽,健康美味,特别适合春季的天气。1、清爽海鲜味:鸡蛋蛤蜊汤鸡蛋蛤蜊...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...带则富含碘和矿物质,有助于清热解毒。这道汤水清爽不油腻,适合全家人享用。主要食材:冬瓜、海带、姜片、水、盐具体做法:冬瓜去皮切块,海带提前泡发切片。锅中加水,放入冬瓜、海带和姜片,大火煮开。转小火慢炖...……更多
初秋,嗓子易干痒,“5种利咽”食物要多吃,润嗓子眼,呼吸顺畅
...杞、葱花增香,放食盐调味,煮出来的汤水,清爽鲜甜不油腻,可以给身体补水,缓解秋季的干燥。这五种食物,都是初秋时节利咽清喉的好帮手。在享受美食的同时,还能有效缓解咽喉不适的症状,希望大家都可以做给家人吃...……更多
天凉了,煲猪骨汤别只会放白萝卜,和它俩搭配更鲜甜润肺又健脾!
...扇骨,就是猪的肩胛骨,它的钙质含量丰富,又不会过于油腻,是用来煲汤的好材料。2.购买回来的猪扇骨,先清洗处理干净,斩小块,再冷水下锅用大火烧开,焯烫5分钟左右,直到煮出浮沫,用勺子撇去浮沫,然后捞出来,用...……更多
这花晒干后用来煲汤,广东人最爱,清润鲜美去秋燥,嗓子特舒服
...花调味即可,清润浓厚的汤就熬好了。非常清甜可口,不油腻,很清爽!秋冬季节比较干燥,喝点润肺汤会让人身心舒畅,对大朋友小朋友都有益。 ……更多
这菜长老了反而更好吃!小火慢炖一碗汤,鲜得咂舌、清爽还不腻
...它搭配猪骨和花蛤为大家呈现一道鲜汤做法,味道清爽不油腻,一口鲜得咂舌。天气炎热,经常为家人煲一锅,解暑又开胃,忍不住能再来一碗。话不多说,下面就分享这道老黄瓜猪骨花蛤汤的做法,详细步骤且看如下分解: ...……更多
建议常喝这6种汤,清肺润肺,降噪止咳
...里冷藏一下,这样就搞定啦!简单又方便,随时都能喝到清爽的萝卜雪梨水啦!温馨提示来啦,各位小伙伴注意听哈!这款饮品,不管是热乎乎的喝还是冰冰凉凉的喝都行,特别是你放冰箱里冷藏一下,那口感简直了,清爽得不...……更多
闫玉红健康课堂 |皮肤干燥瘙痒?可能是冬季皮炎!
最近发现,很多朋友出现皮肤干燥、瘙痒的情况,其实这大多数都属于冬季皮炎。冬季皮炎,是怎么引起的?冬季皮炎是冬季特有的一种皮肤病表现。冬季时,因为皮肤含水量下降,皮脂腺分泌也下降,造成皮肤大面积干燥、脱...……更多
每个广东妈妈都会煲的36道广东汤,用简单的食材,煲出不简单的
...螺干搭配猪骨,经过长时间的炖煮,汤汁清甜,完全没有油腻感,喝上一口,整个肺都被清润了!【五指毛桃土茯苓祛湿汤】健脾祛湿,南方人的救星 广东的朋友们都懂,湿气重是个大问题,尤其是南方的气候简直是让人“湿...……更多
运脾化湿增强体质清爽应对多雨天气
...赵冬芹清明前后雨水较多,广东的朋友时常觉得身体不够清爽,几乎家家户户都会安排一些祛湿健脾的汤水。应对湿困脾胃导致纳呆、纳差,要运脾化湿才能让身体更加舒适。于是,赤小豆、木棉、陈皮等都是广东人汤煲里的常...……更多
改善肌肤敏感适用哪些护肤品?2024年抗敏保湿护肤品排行榜
...t;> Orien超微细自然派肌断食水上脸好抹开,快吸收,不油腻,吸收的皮肤效果很明显的作用。对于不稳定性肌肤、干燥、灵敏度和毛孔,它们都得到了改善。TO.10>>> 无印良品高保湿滋润化妆水 含马齿苋和葡萄种子提取物...……更多
冬天干燥,多喝这汤水,清热润肺又止咳,预防干燥助睡眠,好处多
...心田。天气冷,一直待在开有暖气的空调房里,特别容易干燥和干咳,亲戚家捎来的红薯还剩下一大半,那今天正好可以倒腾起来了,红薯和很多食物都很搭,它是被列为重要的食疗食品,也被不少国家认定为长寿食品之一,脂...……更多
莲藕龙骨汤,它不仅可以润肺、化痰,还有助于增强免疫力
...地冻,人人都想找到一碗热腾腾的汤来取暖。此时的空气干燥,身体易感不适。南方虽然冬天不算太冷,但气温起伏大,时冷时热,非常考验我们的健康状况。因此,我们需要注意保暖,并且注重补充营养,增强身体的抵抗力。...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...配排骨一起炖煮,香气四溢,清爽可口。这道汤水清淡不油腻,适合中老年人多食用,不仅可以减脂,还能滋补身体,值得推荐。 海带海带中富含纤维素和胶质物质,这些成分有助于加快食物消化,并减少在消化道停留的时间...……更多
换季干燥就爱煲这碗汤,清润回甘,润肺养颜气色好!记得码住啦
最近气温下降,除了天气寒冷之外,还特别干燥,大家记得在忙碌搬砖的同时,也别忘了照顾好自己和家人。进入冬季,尤其要注意呼吸道问题,所以我们家的日常汤水都是以润肺、去燥为主,这些天煲得最多的还是这款——...……更多
秋季嗓子不舒服,记得多喝这汤,鲜香回甘,清咽润喉,老少皆宜
...成熟的黑橄榄有所不同,果肉较为硬脆,质地较韧,口感清爽,略带苦涩的味道。与成熟的黑橄榄相比,青橄榄的味道更加清新,酸度较高。 4、将鲍鱼壳、瘦肉和青橄榄放入锅里,往汤锅中加入适量的水。将汤锅加热至水开后...……更多
终于上市!“最润肺清嗓”水果,用它煲汤,一清肺、二解腻三保肝
...好了。这道汤水味道清甜回甘,满口滋润,而且一点也不油腻。小孩和老人都很适合喝。⑦经常抽-烟的大人,咳嗽的小孩,秋季嗓子不舒服等,都可以煮这道汤,越喝越舒服。小贴士:①里面的酸梅子添加,是为了让汤水喝起...……更多
夏季不洗澡,你的皮肤可能会怎样?惊人真相竟被忽略!
...难闻的味道,使人感到恶心和不悦。他们的皮肤可能显得油腻、暗淡无光,容易出现粉刺和痤疮等问题。这些都会给他们的自信心和社交能力带来负面影响,在职场和人际交往中产生不利影响。综上所述,夏天不洗澡会带来多种...……更多
9月遇到这菜使劲吃,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃!
...饺子下锅煮熟,捞出即可享用。这款韭菜苔饺子清新而不油腻,杏鲍菇的嫩滑口感搭配韭菜苔的脆爽,再加上金钩海米的鲜香,使整个饺子别具风味。饺子皮薄馅多,咬上一口,鲜香四溢。对于不喜欢过多油腻的中老年人来说,...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
进入初秋,气温逐渐降低,天气变得干燥,这正是我们身体需要补水的时候,因此,建议大家秋季多喝汤水。首先,喝汤水,能够帮助我们补充因季节变化而流失的养分,滋润皮肤。其次,喝汤有助于消化。因天气变化肠胃变...……更多
霜降后“寒气重”,记得:吃3菜,喝2汤,增强体质,为入冬做准备
...,意指饮食应顺应时节。随着深秋季节的推进,空气愈发干燥且寒冷,此时多饮用一些汤水,既能有效缓解干燥,又能温暖身心,实为冬日里的一大享受。玉米排骨汤——营养滋补 三鲜菌菇汤——补水润燥 ……更多
夏末秋初多喝汤水润燥,这3道汤简单快捷,鲜美补钙,营养低脂
...红柿牛肉汤浓郁鲜香,能补充能量和营养。这三道汤品不油腻,脂肪含量低,富含营养,是这个季节润燥补水的绝佳选择。快来试试吧,让您和家人在享受美味的同时保持健康! ……更多
吃10斤萝卜不如吃1斤它,清热润肺、化痰止咳,身体佳、不生病
...甜爽口的口感炖制出来的龙骨马蹄汤鲜美可口,清甜而不油腻,带有一股浓郁的汤香味。汤中的马蹄和莲藕口感脆甜,给人一种爽口的感觉,而猪龙骨的鲜嫩肉质则更加丰富了口感。(二)清热润肺的功效 龙骨马蹄汤以猪龙骨...……更多
秋分之后,饮食要忌嘴,建议:“吃3样,忌3样”,顺应时节身体棒
...在秋分时节,人们也应该避免吃以下三样东西: 1.过于油腻的食物油腻食物在秋季容易加重肠胃负担,导致消化不良,同时增加肥胖、心血管疾病等健康风险。此外,油腻食物与秋季润燥补阴的养生原则不符,容易导致体内燥...……更多
每天洗澡的人,和一周洗一次澡的人有啥区别?哪类人更健康?
...,积聚在皮肤上,导致皮肤表面污垢过多,使皮肤发痒和油腻。长时间不清洗皮肤也会有一定的异味,使表面滋生大量的细菌和病毒,不利于皮肤健康。无论是每周洗一次澡的人,还是每天洗一次澡的人,都要根据自己的实际情...……更多
【一周问答】小孩挑食,秋季皮肤干燥应该如何喝汤?
...、鸡内金、山楂、陈皮等健脾消食的药食材。最近皮肤很干燥,一抓就一条一条的白色痕迹,请问在饮食方面有什么食材可以多吃滋润一下大的嘛? 天气逐渐转凉,人就会逐渐觉得很干燥。这种缺乏阴液的情况,煲汤的时候可...……更多
立夏阳气升发,湿气加重,提前“多喝2汤,少做3事”,清爽入夏
...冷饮也要适量,以免伤及脾胃,加重体内湿气。2、减少油腻重口味饮食立夏后,湿热交加,人体消化功能相对减弱。吃过多油腻、重口味的食物,会加重脾胃负担,对脾胃运化水湿的能力造成影响,导致湿气滞留体内。饮食上...……更多
护肤常识:油性皮肤的控油保湿的方法
...可以减少油脂分泌。此外,保持饮食清淡,避免食用过多油腻和辛辣食物,也有助于控制油脂分泌。3. 保湿:虽然油性皮肤表面看起来油腻,但实际上也可能存在缺水的问题。选择清爽的保湿产品,如乳液或凝露,为皮肤提供足...……更多
鼻子流血是什么原因
...疗。在日常生活中建议保持良好的心态,少吃辛辣刺激、油腻的食物,多注意休息,养成良好的生活习惯。 ……更多
护肤常识:皮肤出油过多是什么原因导致的?
...脂来保持湿润。6. 不当的护肤方法:过度清洁或使用过于油腻的护肤品可能破坏皮肤的天然屏障,导致油脂分泌失衡。7. 皮肤疾病:如痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾病可能伴随着油脂分泌过多的症状。油性皮肤保湿控油臻品分享>...……更多
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得了肝病,不能吃萝卜?医生提醒:不想肝毁掉,这几物要学会忌口
在王大爷的老家,萝卜是冬天的必备蔬菜,然而,最近他听说得了肝病的人就不能吃萝卜了,这让他很困惑,因为萝卜不但便宜,而且他一直以为吃萝卜有很多好处
2024-12-10 11:57:00
这6个“养生建议”别轻信 可能越养越伤身!
吃护肝片能“护肝”?“粗粮”食品真的健康吗?怕感冒可以提前吃感冒药预防?你经常听到的养生方法可能并不靠谱一起了解↓↓起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便
2024-12-10 12:00:00
冬季皮肤瘙痒 小心皮肤病来“敲门” 老年人需警惕→
马上就要冬至了,相信大家已经感受到了寒意。与此同时,还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒,尤其是晚上睡觉的时候,被窝刚睡暖和
2024-12-10 12:05:00
脚是人体的第二心脏!冬季泡脚加点“料”,养生效果顶呱呱!
内容综合自中国中医药报编者按《黄帝内经》记载:“阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾之里。”脚自古就有人体的第二心脏之说
2024-12-10 12:06:00
得了肺炎要马上吃抗生素?喝苏打水能治痛风?2024年11月科学领域流言榜→
一得了肺炎,要马上吃抗生素?流言:肺炎是炎症,需要使用消炎药(抗生素)去消炎,可以先吃点家里常见的阿莫西林、青霉素、头孢等抗生素
2024-12-10 12:06:00
有一类花生,千万别吃
发霉的花生千万不要吃如履薄冰·卫保命说明:不是只有发霉的花生不能吃哈是所有霉变的食物都不要吃哈花生发霉之后会产生黄曲霉素
2024-12-10 12:13:00
最补的鱼不是鲫鱼和鲈鱼,而是这五种,健脾胃补气血,祛湿强身体
鱼和鸡一样,属于“血肉有情之品”,而且没有其他肉类那么容易形成湿气,困阻脾胃。总体来说,常吃鱼肉不仅补益脾胃,还有助补气血祛湿
2024-12-10 12:16:00
对肝最好的6种食物,建议冬天要多吃,疏肝养肝!肝好,一切都好
现在的年轻人工作压力大,动不动就要应酬喝酒,加班,呵护好肝才能游刃有余的去应对,不仅如此女人也要养好肝,中医说女子以肝为先天
2024-12-10 12:16:00
男人常喝这个汤,益肾强筋骨还补气血!
同事是位香港人,他都快60岁了,看上去却像40多岁的,一点都不显老,每天他都会在家自己煲好汤带公司来,他告诉我男人要多保养自己
2024-12-10 12:17:00
入冬后,这菜要使劲吃,一补脾胃,二助消化,三强免疫
茴香长相普通,香气却极具辨识度,爱的人顿顿离不开,不爱的人敬而远之。茴香吃法多样,嫩叶切丝凉拌,佐以蒜末、醋、香油,入口清爽又下饭
2024-12-10 12:20:00
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
男人30岁后就开始功能走下坡路了,不能像年轻那会过度消耗,要有养护自己的意识。除了平时适度运动,少喝饮料多饮水,减少熬夜等等
2024-12-10 12:20:00
10斤枸杞不如吃它1两,建议中老年人要多吃,头发浓密,身体强壮
韭黄,作为韭菜的幼芽,其营养价值远超一般的蔬菜。它富含丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素C和矿物质,有助于促进血液循环、增强免疫力
2024-12-10 12:21:00
冬天气血不足,脾胃虚弱,补心养阳就吃它!
甘蔗是冬天的热门水果,同时也是水果中含铁的“冠军",冬吃甘蔗正当时,在干燥的冬天补充有滋有味的水分,那甘蔗就必不可少了
2024-12-10 12:22:00
它叫“洗肠草”,冬天多吃,能排出体内垃圾!好吃还不胖人
韭黄是一种我们常见的蔬菜,它的生长期短,而且味道鲜美,营养价值高。韭黄含有大量维生素和粗纤维,我们这边大家都叫它“洗肠草”
2024-12-10 12:23:00
经常内热、爱生病的孩子,一定要多补津液少补水,建议家长了解下!
很多妈妈竟然不知道,入冬后孩子要多补充津液。冬季气候又冷又燥,容易损耗津液。孩子新陈代谢迅速,消耗津液的速度比大人更快
2024-12-10 12:23:00