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清热利咽强筋骨科学搭配效果更佳
...者 赵冬芹推荐:省中医院临床营养科近日广州天气晴好干燥,很多朋友都表示喉咙干痒,皮肤干燥。冬季人们运动相对较少,在强筋骨、通经络方面也有一定的需求。本周的靓汤推荐将通过食材的科学搭配提升口感,同时也增...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...候寒冷干燥,是很容易上火的,这个时候要忌口,少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉,但要少吃;同时要搭配一些碱性菜,可以清热下火、润肠通便,去油解腻,对身体好,能舒服地度过寒冬。今天给大家推...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...,放上枸杞,再焖两分钟,就可以端出来食用了。好吃不油腻,营养丰富,值得常吃。以上五道家常菜都挺不错,快动手制作吧,助安稳过冬。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
夏季天气热,建议这5种食物要常吃,清爽开胃,舒舒服服过夏天
...季节变化。得赶紧调整饮食习惯,少吃那些辛辣、刺激和油腻的,别给肠胃添负担。这些都是老一辈传下来的好建议,现在吃最合适了,能开胃还能消暑,让你舒舒服服过夏天。【一、生姜】老话说得好,冬天应该多吃萝卜,夏...……更多
盲目贴秋膘不可取,这些问题要注意
...健康。贴秋膘并非人人适宜由于秋季天气干燥,过度进食油腻的食物可能会加重肠胃负担,影响消化吸收,甚至导致腹泻、便秘等问题。因此,体质较弱、体重较重以及消化功能不佳的人群应少量进食或避免贴秋膘。当然,如果...……更多
黄瓜苦瓜靠边站,处暑后这菜该吃了!随手煮一碗汤,鲜爽滑嫩不腻
...色碧绿不变,口感鲜嫩,肉片滑嫩爽口,汤水清爽鲜美不油腻,营养又好何乐而不吃呢,感兴趣的一定要试试这个吃法。——阿胡的小贴士——汤很简单鲜美、肉片很滑嫩爽口,但是这几个技巧要注意:佛手瓜没有什么可说的,...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...的年龄,选择合适的补品,一般来说,婴幼儿不宜吃过于油腻和刺激的补品,如海鲜,牛肉,辣椒等,而适合吃一些清淡和易消化的补品,如鸡蛋,牛奶,豆浆等;学龄前的孩子可以吃一些增强免疫力和智力的补品,如核桃,芝...……更多
晚睡熬夜脸色暗沉无光 保湿亮肤护肤品排行榜10强
...放多倍酵母活能,深层次补水,保持肌肤水润有弹性。不油腻配方,延展效果佳,吸收更彻底,改善肤质。NO.10>>>兰芝水衡清盈保湿乳推荐指数:★★★★为肌肤提供细腻的呵护,解决因缺水引发的干燥问题。产品质地水...……更多
护肤常识:如何判断洗面奶是否适合自己?
...1. 皮肤感觉:使用后皮肤应该感觉清爽、舒适,不紧绷或油腻。如果洗完后皮肤感到干燥或油腻,可能不适合你的皮肤类型。2. 清洁效果:洗面奶应能有效去除面部的污垢、油脂和污染物,但不会过度清洁导致皮肤干燥。观察洗...……更多
三伏天,这6道营养汤要常喝,清热解暑好喝又营养!
...实不用加姜,因为陈皮就能很好地去腥,还能吸掉排骨的油腻。如果是一个人喝,陈皮别放太多哦,不然汤会苦。一小瓣陈皮就足够了! 三、水煮肉片汤清甜的冬瓜和鲜嫩的肉片相结合,就是夏日餐桌上最经典的快手汤,汤水...……更多
护肤方法:男人在选择护肤品要注意哪些细节?
...:乳液通常质地轻盈,容易吸收,不会给皮肤增加过多的油腻感。适合油性或混合性皮肤的男生。2. 面霜:面霜质地较丰厚,能够提供更强的保湿效果。适合干性或中性皮肤的男生,尤其在干燥的季节或环境中使用。3. 精华液:...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一,不仅口感清爽,而且富含水分,具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外,我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易...……更多
...或使用风扇、空调来保持室内凉爽,确保空气流通,保持清爽环境。适度的作息调整避免剧烈活动,尤其是在高温环境中。老年人可以在清晨或傍晚时段进行轻度活动或锻炼。如太极拳、八段锦等动作舒缓,有益身心健康的运动...……更多
身体疲惫源于湿气重?四款精选祛湿茶,焕发全天候清爽体验
...表现多种多样,除了上述的身体疲惫外,还可能伴有皮肤油腻、长痘、舌苔厚腻、大便不成形、关节酸痛等症状。因此,及时祛湿,对于维护身体健康至关重要。二、四款精选祛湿茶,轻松应对湿气困扰1. 陈皮茯苓茶材料:陈皮...……更多
干燥脱皮?秋冬季护肤指南来了
...的同时实现保湿。尽量不选用可以揉出丰富泡沫、洗完脸油腻感瞬间消失的洁面产品。除了选择保湿性能强的洁面产品外,润肤剂的选择也十分重要。进入秋季,建议换为保湿效果较好的霜剂。可以选用含神经酰胺、胆固醇等具...……更多
今日寒露,请做好这4件事
...、银耳、莲藕、山药等。寒露期间,也要避免过食辛辣、油腻的食物,以免加重体内的燥热。此外,适量饮用温热的花茶,如菊花茶、枸杞茶,有助于清热润肺、保护呼吸道健康。3.保持适度运动虽然天气转凉,但适度的运动仍...……更多
当年爆火的台偶男主现在长这样?原来40+台男才是保养的神!
在内娱,男人变“油腻”可太容易了。很多男明星年过40、50之后,或疏于身材管理,不修边幅;或皮肤状态平平, 苹果肌下垂、鱼尾纹法令纹明显,陷入“各类油腻”的尴尬境地。不过反观湾湾,一众中年男明星却是个顶个性...……更多
小雪时节如何御寒保暖 来听听中医专家的养生之道
...羊肉、鸡肉、鸭肉等温热性质的食物,但要注意不要过于油腻,以免加重消化系统的负担。此外,冬季要适当补充维生素C,可以食用一些柑橘类水果,如橙子、柚子,有助于抗氧化,增强抵抗力。冬天到来,随着空气中的湿度...……更多
入冬后,10斤苹果不如1斤它,滋润解渴,清甜润肺,比吃药强多
...雪梨烤排骨是一道美味的主菜。雪梨的甜味能中和排骨的油腻,使排骨更加鲜嫩多汁。这道菜不仅能提供丰富的蛋白质,还能增添水果的清新口感。做法:排骨洗净,用料酒、生抽、蜂蜜、姜蒜末腌制。雪梨去皮切块,放入腌好...……更多
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
...在秋季调理情绪,帮助改善睡眠质量。5.雪梨雪梨是一种清爽的水果,水分含量高,具有极好的润肺效果。它含有丰富的维生素C、膳食纤维和矿物质,有助于增强免疫力和促进消化。雪梨的性凉,适合在秋季食用,尤其是对于干...……更多
春天雨水多湿气重,不要慌!多给家人喝这道,赶跑湿气,全身轻松
...除,百病生”,不妨多喝这碗汤,给全家带来一份体内的清爽与舒适。1、药膳排湿底蕴 气候潮湿的南方地区,春天变幻莫测,湿气易困扰着人们的身体。尤其是在三月末,频繁的雨水让空气中充斥着湿气,居住环境内部也易受...……更多
秋季来袭,皮肤又开始过敏了?敏感肌护肤全攻略,让你无惧换季烦
...的抵抗力,减少自由基对皮肤的伤害。同时,减少辛辣、油腻和高糖分的食物,这些食物可能会引起皮肤炎症反应。此外,保持充足的水分摄入,帮助皮肤维持水分平衡,减少过敏风险。 ……更多
原来它才是“止咳猛将”,润肺止咳,利咽消食,咳嗽都躲着它走
...果更佳,吃不惯药膳的可以和我一样只放这些食材,汤水清爽好喝。 加入适量清水,大火煮沸后转小火继续熬煮1小时,最后调入食盐调味即可出锅。这道汤既具有油甘果的清肺利咽功效,又能通过排骨的滋补作用提高免疫力,...……更多
春天寒湿,这5种汤水要常饮,驱寒除湿解乏累,身心轻松每一天
...密细腻,入口即化。马蹄生津开味,清热解毒,让人倍感清爽。加入红枣炖煮,香气四溢,细腻中透着清甜。清秀的枸杞子点缀其间,更为汤水添上一抹色彩。每一口热汤下肚,驱寒养颜,暖意融融,身心愉悦。茯苓山药芡实骨...……更多
...戴洁说,油性皮肤皮脂分泌旺盛,毛孔粗大,肤色较暗,油腻,容易出汗;皮肤不易老化、生皱纹;易出现痤疮,留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察,常可检测到黑头或白头等分泌物;夏季是油性皮肤的多发季节。油性皮肤多...……更多
藏在身边“补血猛将”,建议每周吃3次养血明目面色佳,手脚不凉
...常的食材来搭配出不同的汤品,通常有荤有素,但清爽不油腻,保持着营养和鲜美,喝起来也无负担。 冬天寒冷且干燥, 要食用升阳养肝的食物,可以选择喝些猪肝汤。 猪肝是最理想的补血佳品之一,它含有丰富的蛋白质、...……更多
夏天如何避免大油头?
...,使头发越来越油。此外,过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一,容易使头皮油脂分泌旺盛,让头发变得更容易出油。 #2“我要变清爽!”要解决“油大”问题,需要从多方面入手,包括保持良好的生活习惯、合理饮...……更多
护肤常识:如何减少控油产品对皮肤的刺激?
...悦蕾海洋冰川水凝露168RMB/120ML悦蕾水凝露使用起来清爽不油腻,长效保湿,持久锁水,提亮肤色效果巨佳,维护和维稳效果好,能有效帮助修护白天紫外线和空气污染对皮肤的伤害,长期使用会让皮肤处于稳定平衡状态,让你抵...……更多
看天气知健康|眼睛干、嘴起泡……为何冬季更容易“上火”?
...加之冬季人们通常习惯于进食火锅,以及大鱼大肉等各种油腻肥厚的饮食,进一步加剧了“上火”的程度。其次,冬季室内活动减少,户外活动受限,也使得身体的新陈代谢减缓,抵抗力下降,容易受到细菌、病毒等病原体侵袭...……更多
入秋后这4种澡能不洗就别洗,对身体没好处!很多人都中招了
...1、频率太高的澡夏天易出汗,天天洗澡能让皮肤更干净清爽,但秋天不一样,如果仍然保持每天一次的洗澡频率,会冲洗掉皮肤上的水分,损伤保护层,这样皮肤变得越发干燥,更易起皮。在北方,一周洗1~2次就够了。在南方...……更多
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62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
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2024-12-12 21:39:00