请收下超强“护肤”秘籍

本文转自：南京晨报

最理想的皮肤是这种！

请收下超强“护肤”秘籍

春回大地、万物复苏，很多人容易出现干燥瘙痒等皮肤问题。南京市第一医院皮肤科副主任、主任医师戴洁提醒，一般情况下，根据皮肤水分、油分以及其他皮肤特性的不同，把皮肤分为中性皮肤、油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤五大类，不同类型的皮肤护理是不一样的。只有了解自己的皮肤分类，才能更好地进行护理。

中性皮肤：补水、清洁

戴洁指出，中性皮肤水分、油分适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。

中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

护理要点：做好基础护理，日常注意补水保湿，避免过度清洁。

油性皮肤：每天清洁2次

戴洁说，油性皮肤皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗；皮肤不易老化、生皱纹；易出现痤疮，留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物；夏季是油性皮肤的多发季节。

油性皮肤多数出现在16-40岁人群当中，女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。

护理要点：每天两次清洁必不可少，避开皂基。日常护肤以清爽保湿为主。

干性皮肤：滋润保湿

戴洁表示，干性皮肤是指因皮脂腺分泌的减少及皮肤屏障损伤造成经表皮失水增加而造成皮肤角质层水分低于10%的肤质。其表面肤质较轻薄，皮肤上很少长粉刺和暗疮，毛孔不明显。受外界环境刺激后，如风吹日晒等，皮肤会出现潮红，甚至是灼痛。该肤质易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。

干性皮肤多数出现在青春期后的女性当中，女性多于男性。

护理要点：保持水油平衡。干皮护肤品以滋润保湿为主，干皮容易起皱纹，可以用一些紧致抗皱的面霜。

混合性皮肤：区别护肤

戴洁说，混合性皮肤特点是T字部位（从额头连至鼻头的T字区域）容易出油，毛孔粗大，油脂分泌多，易长痘痘，而两颊、眼周、嘴角则比较干燥，容易出现皱纹。

混油性皮肤护理要点：区别护肤，注意补水。T区和额头出油多，两颊偏油，毛孔在出油多的地方比较明显，皮脂分泌不平衡，注意皮肤的修复和维稳。

混干性皮肤护理要点：区别护肤。T区偏油，两颊不出油，注意补水保湿，夏季护肤品清爽，冬季滋润。

敏感性皮肤：温和护肤

戴洁提出，敏感皮肤特指皮肤在生理或者病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，表现为受到精神及物理、化学等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等。

敏感性皮肤多见于成年女性，干性皮肤比油性皮肤更易出现敏感。近年来，男性敏感性皮肤患者日益增多。

敏感性皮肤护理要点是温和护肤。敏感肌肤非常脆弱，护肤以温和为主，可以选择市面上主打敏感肌的护肤品，不要乱跟风随意使用其他护肤品。

关于春季护肤，戴洁还提醒：春季换季，花粉紫外线都是造成春季过敏的原因，建议外出时佩戴好防晒口罩、帽子，避免暴晒。温和清洁面部皮肤，避免皮肤屏障损伤。换季时易出现皮肤干燥、紧绷、脱屑等症状，要加强保湿，平时注意使用不含香料和致敏防腐剂的保湿乳霜。正在过敏的朋友要精简护肤，避免过辣食物和饮酒。

通讯员 孙忠河

南京晨报/爱南京记者 戚在兵