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...候寒冷干燥，是很容易上火的，这个时候要忌口，少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉，但要少吃；同时要搭配一些碱性菜，可以清热下火、润肠通便，去油解腻，对身体好，能舒服地度过寒冬。今天给大家推...……更多
2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红
...，放上枸杞，再焖两分钟，就可以端出来食用了。好吃不油腻，营养丰富，值得常吃。以上五道家常菜都挺不错，快动手制作吧，助安稳过冬。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...健康。贴秋膘并非人人适宜由于秋季天气干燥，过度进食油腻的食物可能会加重肠胃负担，影响消化吸收，甚至导致腹泻、便秘等问题。因此，体质较弱、体重较重以及消化功能不佳的人群应少量进食或避免贴秋膘。当然，如果...……更多
2023-10-12 10:54:00问题,身体,饮食,干燥,食物,营养
...的年龄，选择合适的补品，一般来说，婴幼儿不宜吃过于油腻和刺激的补品，如海鲜，牛肉，辣椒等，而适合吃一些清淡和易消化的补品，如鸡蛋，牛奶，豆浆等；学龄前的孩子可以吃一些增强免疫力和智力的补品，如核桃，芝...……更多
2023-11-27 16:03:00一进,秋冬,孩子,孩子,补品,食物
...放多倍酵母活能，深层次补水，保持肌肤水润有弹性。不油腻配方，延展效果佳，吸收更彻底，改善肤质。NO.10>>>兰芝水衡清盈保湿乳推荐指数：★★★★为肌肤提供细腻的呵护，解决因缺水引发的干燥问题。产品质地水...……更多
2023-10-05 11:02:00无光,护肤品,脸色,排行榜,肌肤,指数
...黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一，不仅口感清爽，而且富含水分，具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外，我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单易...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...雪梨烤排骨是一道美味的主菜。雪梨的甜味能中和排骨的油腻，使排骨更加鲜嫩多汁。这道菜不仅能提供丰富的蛋白质，还能增添水果的清新口感。做法：排骨洗净，用料酒、生抽、蜂蜜、姜蒜末腌制。雪梨去皮切块，放入腌好...……更多
2024-04-11 06:56:00苹果,雪梨,排骨,红枣,木耳,鸡肉
...除，百病生”，不妨多喝这碗汤，给全家带来一份体内的清爽与舒适。1、药膳排湿底蕴
气候潮湿的南方地区，春天变幻莫测，湿气易困扰着人们的身体。尤其是在三月末，频繁的雨水让空气中充斥着湿气，居住环境内部也易受...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...果更佳，吃不惯药膳的可以和我一样只放这些食材，汤水清爽好喝。
加入适量清水，大火煮沸后转小火继续熬煮1小时，最后调入食盐调味即可出锅。这道汤既具有油甘果的清肺利咽功效，又能通过排骨的滋补作用提高免疫力，...……更多
2023-11-22 15:24:00止咳,猛将,甘果,排骨汤,排骨,咽喉
...密细腻，入口即化。马蹄生津开味，清热解毒，让人倍感清爽。加入红枣炖煮，香气四溢，细腻中透着清甜。清秀的枸杞子点缀其间，更为汤水添上一抹色彩。每一口热汤下肚，驱寒养颜，暖意融融，身心愉悦。茯苓山药芡实骨...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
...戴洁说，油性皮肤皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗；皮肤不易老化、生皱纹；易出现痤疮，留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物；夏季是油性皮肤的多发季节。油性皮肤多...……更多
2024-03-22 03:15:00秘籍,皮肤,戴洁,干性,油性,护理
...常的食材来搭配出不同的汤品，通常有荤有素，但清爽不油腻，保持着营养和鲜美，喝起来也无负担。 冬天寒冷且干燥， 要食用升阳养肝的食物，可以选择喝些猪肝汤。
猪肝是最理想的补血佳品之一，它含有丰富的蛋白质、...……更多
2024-01-16 11:18:00猛将,面色,手脚,建议,猪肝,大白菜
...加之冬季人们通常习惯于进食火锅，以及大鱼大肉等各种油腻肥厚的饮食，进一步加剧了“上火”的程度。其次，冬季室内活动减少，户外活动受限，也使得身体的新陈代谢减缓，抵抗力下降，容易受到细菌、病毒等病原体侵袭...……更多
2023-12-05 07:01:00眼睛,天气,健康,症状,燎泡,炎症
...，这样可以将藕条中的油沥出来，从而防止藕条吃着过于油腻！秋天，少吃红薯南瓜多吃莲藕，天然的“养肺高手”，润肺降燥助消化，才2元1斤！ ……更多
2023-10-21 16:11:00莲藕,排骨汤,排骨,炎热,天气,莲藕
...可以分为很多种，对于体质偏阳性的人来说，平时要少吃油腻、辛辣、容易上火燥烈的食物。而红枣属于温补性的食物，如果本身就属于阳性体质，天气干燥的情况下，食用容易上火的食物以后，在食用红枣，很容易引起流鼻血...……更多
2024-04-15 14:12:00身体,红枣,滋补,不适,红枣,食用
...春天这个美好的季节，合理的饮食更能助力养生。清爽不油腻的家常菜肴，不仅口感鲜美，更是一种尊重身体、保护健康的表现。从色香味俱全的番茄西葫芦菌菇炒鸡蛋，到清香滋补的冬瓜肉丸汤，再到清淡可口的金针菇蒸鸡翅...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
俗话说：“千寒易除，一湿难去”，每个人体内都或多或少有些湿气，可能若是湿气太重，对身体的影响还是很明显的。
所以若是想要身体更加的干净利爽，远离疾病，在日常的饮食上，也要注意少吃一些可能加重湿气情况的...……更多
2024-01-15 13:49:00湿气,清爽,一身,水果,身体,湿气
...丽风姿智感抚痕霜
高浓提炼日本深海植萃，质地轻盈不油腻，可以有效保湿72小时，改善皮肤泛红的状况。天然防御功能，保证长久有效的防护受损的肌肤。NO.3>>>科颜氏高保湿面霜质地清润，轻薄不黏腻，对皮肤刺激小...……更多
2024-02-02 13:12:00无光,黯淡,护肤品,干燥,肌肤,排行榜
...合自己的补水保湿产品。对于油性皮肤来说，选择清爽不油腻的保湿产品更为合适；而对于干性皮肤，则需要选择滋润保湿的产品。敷面膜的时间也不宜过长，一般建议敷面膜时间在15-20分钟左右。过度敷面膜会导致皮肤过度水...……更多
2024-03-04 17:44:00水合,皮肤,皮肤,水合,症状,面膜
...营养丰富的家常菜，莴笋的清新口感能很好地平衡肉片的油腻。猪瘦肉切片，用淀粉、酱油稍腌，莴笋切片，锅中加油，先炒肉片至变色，捞出备用，再炒莴笋片，最后将肉片回锅一起快速翻炒，加入调味料。3、莴笋炖豆腐莴...……更多
2024-02-07 10:33:00莴笋,莴笋,肉片,食用,豆腐,部分
...今天给大家分享一道简单又美味的家常菜，油菜炒香菇！清爽的油菜搭配香浓的香菇，口感丰富，味道鲜美，简直是家庭聚餐的必备佳肴。让我们一起来学习制作吧！采买清单：油菜：150克、香菇：200克、大蒜：3瓣、姜：10克、...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...保湿产品，例如含有透明质酸或甘油的乳霜。保湿不等于油腻。适量涂抹，保持皮肤透气。温和清洁避免使用强力去油的清洁产品，它们可能会破坏皮肤天然屏障。选择温和、低刺激的清洁产品，维护皮肤的自然油脂。防御外界...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
...润润的！挖出是牛奶冰淇淋一样的质地轻薄不会有厚重的油腻感润润滑滑的延展性很好水润丝滑用过就会爱上～涂在皮肤上很好推开一抹水润吸收的速度也很快吸收后肤感清爽一点儿也不粘腻就是很自然的水润状态有效改善肌肤...……更多
2023-11-15 18:17:00秋冬,面霜,皮肤,肌肤,燕窝,双十
...建议可以把三餐中的一些炒菜，替换成蒸菜，蒸菜清淡不油腻，营养和水分也能较好的被保留。推荐6种适合秋天吃的蒸菜，初秋多在家中做着吃，好吃下火，直接把“秋燥”拒之门外。一、丝瓜蒸肉片被誉为“美人瓜”的丝瓜...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
...保持其营养成分，还能吸取汤中的油分，让汤水更清爽不油腻。
7.加入少许盐调味，关火出锅。Ps：出锅前放盐，这样煲出来的汤水味道更鲜甜，盐放早了会影响口感。8.哇！汤色如淡淡绿茶汁，先喝它两碗汤，胃里舒服了，再...……更多
2024-04-14 16:55:00脾胃,平安,食谱,养生,健康,粉肠
...橄榄有生津液的作用，可以滋养咽喉，缓解因寒冷天气和干燥环境引起的喉咙不适感。它还含有丰富维生素C和维生素E，这些抗氧化物质有助于中和自由基，减缓细胞老化过程，有助于维护身体的健康状态。青橄榄可以直接当水...……更多
2023-12-12 11:20:00止咳,雪梨,猛将,而是,橄榄,甘果
...水洗净，浸泡片刻，这样可以去除血水和腥味。如果排骨油腻，也可以使用淘米水浸泡来清洗，效果更好。2.焯水处理：将洗净的排骨放入锅中，加入适量的冷水，再加入2勺料酒和几片姜片去腥。用大火将水烧开后，撇去浮沫，...……更多
2024-01-13 10:31:00人人,不用,冬瓜,排骨,冬瓜汤,排骨汤
...，深秋的天气寒风中带着丝丝凛冽，挥之不去的还是那么干燥，干燥不仅让身体的皮肤干燥起皮，对呼吸系统的影响最大，很容易出现嗓子干痒的情况，这时候要多补充水分，还要多喝滋阴润肺的汤水，才能完全的缓解秋燥。雪...……更多
2024-01-04 14:00:00天一,嗓子,家人,季节,雪梨,百合
...养齐全， 制作也很简单，只需几分钟就能上桌， 清爽不油腻，低脂又饱腹，好吃不长胖。冬天是很容易发胖的季节，想要保持好身材，晚餐要吃得少， 因此我也常常将这汤作为轻断食晚餐，饱腹感极强，减肥也不用挨饿，晒朋...……更多
2023-11-27 09:48:00晚餐,阿姨,身材,网友,朋友,肉片
...旧闷热，甚至还有过之而无不及，最近这些天才是真正的干燥酷热难挡！首先，皮肤感觉干燥是最直接的体现，其次，干燥也会体现在身体内部，比如嘴巴干燥、口干口渴、鼻腔干燥、嗓子眼也干燥，还会经常流鼻血……整个人...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
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