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...发现，小火慢炖一锅，大大满足总是在说夏天不要吃那么油腻，少吃点猪肉、多点青菜。但有时候食欲来了，还真的是非常想吃点肉吃点油腻的美食。所以每回食欲大开时，我都会来一餐“欺骗餐”也就是补足碳水、补足油腻放...……更多
2024-07-27 06:25:00小火,酸菜,粉条,酸菜,猪肉,美食
...季豆食材准备：五花肉、四季豆一把、蒜、姜、干辣椒、生抽、料酒、盐、白糖、食用油。制作步骤：1.四季豆择洗干净，掰成小段备用；五花肉切成薄片；蒜切片，姜切丝，干辣椒切段。锅中烧开水，放入四季豆焯水3分钟左右...……更多
2024-05-29 11:51:00五花,五花肉,肉质,风味,美味,做法
...葱、姜、蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶、冰糖、料酒、生抽、老抽、蚝油
处理黄豆：将黄豆投洗干净，提前用清水浸泡半小时。处理猪蹄：准备两斤猪蹄，清洗干净，去掉杂质和猪毛，剁成小块，放入水中浸泡半个小时，泡...……更多
2024-09-28 22:00:00卵巢,保护,雌激素,保护神,女人,猪蹄
...质会更加酥软。后腿肉的脂肪含量相对适中，既不会过于油腻，也能保持一定的风味。家常炖肉将猪后腿肉切成块状，用清水冲洗干净，去除血水和杂质。将切好的猪肉放入冷水锅中，加入几片姜和少许料酒，大火煮开后撇去浮...……更多
2024-06-13 11:28:00五花,后腿肉,肉排,后腿,建议,最好
...姜、小葱、干辣椒、八角、香叶、话梅、啤酒、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、盐
处理猪蹄：准备适量的新鲜猪蹄，去掉残留的毛发，剁成小块，清洗干净，控干水分备用。处理鹌鹑蛋：准备适量的鹌鹑蛋，清洗干净，放入锅中...……更多
2024-09-28 21:59:00黄体酮,越好,越来,食物,身材,皮肤
...鸡腿，我们需要准备土豆、鸡腿、洋葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉和清水这些食材。首先，将鸡腿切块，土豆去皮切块，洋葱切丝，将姜和蒜切末备用。接着，加热锅中的油，放入姜蒜炒香，然后加入切好的鸡腿，煸炒...……更多
2023-11-18 06:58:00土豆,美味,做法,土豆,生抽,鸡腿
...谱：山药香菇肉丸肉丸子这样做一点都不柴，软软嫩嫩，入口即化。山药的软糯与香菇的鲜美完美融合在肉丸之中，每一口都充满了惊喜。食材：猪肉、山药、香菇、葱姜做法：1、猪肉剁成肉馅，山药、香菇切成小块。2、将山...……更多
2024-10-24 19:04:00猛将,朝气,中国,精力,建议,男人
...椒段等辅料。热锅加油，炒香葱姜蒜和辣椒，加入适量的生抽和老抽搅拌均匀，再倒入清水和盐，放入鱼块，大火煮开后转小火慢炖，直到鱼肉入味即可。这道炖鱼的口感鲜美，汤汁浓郁，每一口都能让人感受到冬天的温暖。营...……更多
2023-12-08 06:46:00炖菜,丸子,白菜,炖菜,小火,生抽
...选择蘸上辣椒面或撒上白糖食用，既酥香可口又不会觉得油腻。【红烧带鱼】带鱼务必彻底清洗，特别是腹内的黑色薄膜务必去除干净。当然，购买时也可以选择已经处理好的带鱼段，方便又快捷。
葱段、蒜片、姜片、八角、...……更多
2024-05-19 15:55:00家常,大餐,香气,做法,美食,五花
...的提神香气，味道酸得极富有个性，既可以解大鱼大肉的油腻，也可以缓解咖喱、辣椒的浓郁刺激味道。韩式料理也是夏季很好的开胃菜。韩式泡菜吃起来清脆爽口、酸辣适中又带着一股食物的发酵味儿，还可以与很多菜品进行...……更多
2023-01-09 21:12:00食欲不振,食欲,夏日,柠檬,小火,韩式
...3片；大葱1根（切段）；大蒜5瓣（切片）；料酒2汤匙；生抽2汤匙；老抽1汤匙；糖1汤匙；盐适量；食用油适量；清水适量；香葱（用于装饰）步骤：1. 准备虾：将罗氏虾清洗干净，去掉虾须和虾脚，沥干水分。可以用剪刀轻轻...……更多
2024-10-12 14:44:00腿脚,中老年人,补钙,抵抗力,抵抗,食物
...谱：【黄豆炖猪蹄】准备食材：猪蹄、黄豆、葱、姜片、生抽、冰糖、食盐、杭椒、食用油具体做法：1.猪蹄剁成块状，焯水后，沥干水分备用。黄豆淘洗干净后，用温水浸泡2-3个小时。2.热锅加油，放入冰糖，中小火熬制冰糖...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...时，不建议加太多油，因为五花肉本身会出油，避免过于油腻。(3)如果喜欢更浓郁的味道，可以在炖煮时加入一些蚝油或豆瓣酱。二、酱鸭材料：鸭子1只（约1000克）；生姜3片；大葱2根；八角2颗；桂皮1小块；香叶2片；料酒2汤...……更多
2024-10-18 09:20:00安康,年纪,身体,黄金,五花,芹菜
...法简单，而且味道绝佳。软糯的猪蹄裹着浓郁的啤酒香，入口即化，回味无穷。无论是家常小聚还是招待朋友，它都能成为餐桌上的主角。最后，友情提醒一下，这道菜的魅力太大，很容易让人吃得停不下来。所以，准备好饭后...……更多
2024-10-03 15:28:00一口,猪蹄,啤酒,猪蹄,啤酒,香叶
...适。【红烧肉】准备食材：猪五花肉、姜块、葱、料酒、生抽、冰糖、香叶、桂皮、丁香、食用油具体做法：1.将猪肉五花肉切成块，用开水焯水，去除血水和杂质，然后捞出备用。2.在热锅中加入适量的食用油，加热后加入冰...……更多
2023-10-24 20:13:00香叶,桂皮,羊排,丁香,生抽,肉类
...切成段，提升菜肴的香味。- 料酒 2 大勺：用于去腥。- 生抽 1 大勺：增添咸鲜味道。- 老抽 1 小勺：用于调色，使菜肴色泽更诱人。- 糖 1 小勺：提鲜。- 盐 适量：根据个人口味调整。做法:1. 猪蹄的预处理：猪蹄仔细洗净，用刀...……更多
2024-08-10 17:51:00保证,白芷,腱子,生抽,羊肉,猪蹄
...净备用。如果有皮，最好将皮面稍微刮掉一些，以免过多油腻。2. 焯水：锅中加足量冷水，将五花肉块放入冷水中，加入几片姜片，开火煮沸后撇去浮沫，焯水3-5分钟，捞出沥干水分。这样做可以去腥并使肉质更加紧实。3. 爆香...……更多
2024-11-23 14:06:00芹菜,小雪,白菜,过后,食物,身体
...切厚片，将大蒜切末。然后将鸡胸肉放入碗中，加入两勺生抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺黑胡椒碎和一勺淀粉，搅拌均匀腌制片刻，加入香菇抓匀。接下来在锅中倒入适量的油，放入蒜末炸至金黄捞出，铺在鸡胸肉上面，然后...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...太好吃了。食材：花菜1朵，五花肉1小块，葱姜蒜，盐，生抽，红椒1个做法：1花菜掰小朵，放水里漂洗一下，加入一点面粉2然后冲洗几遍，沥干水分，红椒切条，葱姜水切好3五花肉切薄片，备用。4锅里放一点油，放进肉片，...……更多
2024-04-24 12:31:00饭店,不用,营养,放进,鸡腿,生抽
...口，两者巧妙搭配，制作出的黄豆焖猪蹄不仅肉质酥烂，入口满满的鲜美，更有暖心滋补的功效。今天，让我们一起学习这道古法传承的家常美味，炖一锅醇香美味的黄豆焖猪蹄，为家人带来温暖和滋补！1.材料准备：猪蹄：2只...……更多
2024-07-22 09:31:00古法,猪蹄,黄豆,滋补,家常,美味
...干辣椒一起翻炒均匀，炒出香味，接着加入适量的料酒、生抽、老抽、食盐和白糖调味提鲜，再继续翻炒均匀入味。4、最后加入适量的清水，放入黄豆一起焖煮四十分钟左右，接着加入鹌鹑蛋继续焖煮二十分钟收汁，然后撒入...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...盖，闷热十秒，激发出猪蹄的香味。打开锅盖，加入两勺生抽，倒入糖色，翻炒至猪蹄香色，这时放入泡发好的黄豆，加水至快没过猪蹄，把猪蹄和黄豆舀入高压力锅中，炖煮20分钟。
时间到再把它加入炒锅中，加入半勺盐，...……更多
2023-10-25 10:43:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,猪蹄
...蹄口感和味道达到最佳状态。准备猪蹄、卤料包、生姜、生抽、老抽、料酒、冰糖等等。将猪蹄清洗干净，去掉毛和杂质，冷水下锅，加入料酒和姜片，煮至水开后再煮几分钟，把血水和杂质充分煮出来。【2】一般来说，卤水...……更多
2023-10-23 06:47:00猪蹄,犹豫,猪蹄,卤水,调味料,料酒
...中水烧开，把肉片焯水20秒就捞出来。3、调个碗汁，一勺生抽，食用盐，白糖，蚝油，胡椒粉，鸡精，玉米淀粉，再倒入半碗清水。搅拌均匀备用。4、锅中油热之后把姜蒜末炒香，再把百合，红辣椒片炒香炒熟，再把芹菜加进...……更多
2024-05-25 06:05:00含钙量,牛奶,蔬菜,切成,生抽,五花
...卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用。牛里脊洗干净切丝，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、食用油抓...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...肉鹌鹑蛋材料：五花肉200克；鹌鹑蛋一盒；姜蒜末适量；生抽适量；料酒适量；白糖适量；食用油适量；盐适量；葱花适量步骤：1.准备材料：五花肉切成薄片，鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉：将五花肉片放入碗中，加入生抽...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...准备蒜苗、五花肉、老姜、香葱、花椒、豆瓣酱、白糖、生抽、食用油。1、五花肉把猪毛烧掉，冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒，大火煮开后小火煮20分钟，能用筷子扎穿后捞出来，沥干水分后切成硬币厚的薄片。2、蒜苗洗...……更多
2023-12-30 06:28:00猪毛,不用,猪皮,家人,五花,五花肉
...五花肉500克、日式拉面、鸡蛋1个、青菜、葱、姜、蒜、生抽、老抽、味醂、清酒适量、冰糖、盐、白胡椒粉、八角1个、桂皮1小块、香叶1片、草果1个、食用油适量。制作步骤：1.我们将猪五花肉洗净，用绳子绑成圆柱状，这样...……更多
2024-05-29 11:32:00叉烧,拉面,香气,五花,五花肉,叉烧
...需材料：带皮五花肉：500克，冰糖：适量，酱油（老抽、生抽）：适量姜片：若干，葱段：适量，料酒：适量桂皮、八角、香叶等香料：少许😋前期准备：五花肉洗净，切成约2厘米厚的长条块。姜切片，葱切段，香料准备好。...……更多
2024-05-20 11:31:00把子,全攻略,美味,传统,制作,五花
...料酒、八角、干辣椒、花椒、葱姜、桂皮、香叶、大蒜、生抽、食盐、小茴香、食用油、还有黄豆等备用；将猪蹄用冷水浸泡，放入姜片，料酒焯水，水开后煮几分钟，捞出控水备用；把各种佐料备好备用；京尚纯陶瓷养生锅内...……更多
2024-08-17 01:16:00朝阳,匆忙,养生,夕阳,陶瓷,错过
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