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...肾以绝生痰之本，从根本上化痰祛湿，最常用的三味药：白术、苍术、茯苓。白术：苦、甘，温。健脾益气，燥湿利水，有调节肠胃的作用与功效。苍术：苍术性味辛、苦,温，归脾、胃、肝经，能燥湿健脾，祛风散寒。茯苓：...……更多
2024-10-30 14:26:00三味,湿气,中药,病人,常见,健康
...人炖一锅，充分发挥食材的营养，汤品鲜美浓郁，好喝不油腻，滋补润肺，祛湿效果也不错，对身体有许多好处，聪明人经常喝它。 ……更多
2024-06-14 10:39:00营养,身体,建议,毛桃,五指,料酒
...。可能很多朋友表示不是很喜欢喝猪蹄汤，因为觉得有点油腻，其实这三种食材放在一起炖煮，反而变得更加醇香可口补益又不腻滞，吃上一锅都不腻。另外，所有的营养都在熬煮的过程中稀释到了汤汁里面，所以，汤汁才是精...……更多
2024-04-14 16:39:00高个,气色,冷饮,小孩子,小孩,女人
...郁，肉质也越嫩。可以根据时间调整火候，保持汤清香不油腻。
四、萝卜丝鲫鱼汤所需材料：鲫鱼 1条（约500克）；白萝卜 1根（约300克）；姜 3片；大葱 1根（切段）；枸杞（可选）适量；料酒 1勺；食盐 适量；白胡椒粉 适量...……更多
2024-11-15 11:04:00湿气,增重,道菜,白萝卜,花菜,干贝
...积要是饮食不节制之后，出现消化不良，食欲下降，看见油腻荤腥就想恶心呕吐，这多是饮食积滞，需要消食化积，可考虑保和芄加减。第四个，痰郁
当湿气累积时间长了，就容易化成痰湿，阻碍身体气机运行，这时就会有四...……更多
2024-10-08 13:50:00方子,一身,要是,食积,血瘀,气机
湿气重，反反复复难以除根，就多和肝郁分不开关系了，今天郭医生教你用逍遥丸搭配其他的中成药，散尽全身的湿气，快来点赞转发学习吧！我们在说逍遥丸的搭配组合之前，先跟大家说一说，为什么湿气也和肝郁有关，以...……更多
2024-12-16 08:29:00湿气,肝郁,一身,有关,肝郁,湿气
...2.注意事项：在使用理中丸时，需要注意避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。同时，需要注意保持充足的睡眠和适当的运动，以增强身体免疫力。3.不良反应：理中丸的不良反应较少，个别患者可能会出现...……更多
2024-06-03 11:10:00身体,挖出,胃寒,脾胃,理中丸,身体
...过补肾健脾、温阳化湿等改善脾肾阳虚的症状，服用参苓白术散合防己黄芪汤、真武汤合苓桂术甘汤等，在一定程度上可以帮助改善肥胖。饮食不节：暴饮暴食之人，常引起胃热偏盛，腐化水谷功能亢旺。这类人群大量摄入肥甘...……更多
2023-12-06 01:23:00肥胖,中医,肥胖,水谷,中医,白术
...、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散．香砂六君子汤等。一下介绍六味中成药帮你健脾祛寒。1、香连丸2、香砂六君子丸，具有健脾益气、和胃的作用，可用于脾胃虚寒引起的运化湿气功能减退，适合...……更多
2024-07-17 10:55:00中成,虚寒,湿气,脾胃,中成药,脾胃
...家介绍一个医生张仲景的方子，五苓散。由猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝五味药构成，可以同时调理脾肺肾三脏，从根源祛湿气。此方还被誉为“千古利水第一方”。首先，这里面重用的就是泽泻，它可以直达肾与膀胱，利水...……更多
2024-07-19 10:36:00湿气,食欲不振,乏力,食欲,头痛,浑身
...粮粥都可以。我们还推荐一款改良版的四君子汤——参苓白术煲脊骨，比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意不要进食生冷食物，如冷饮、凉菜等，寒凉食物如螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆最好也要减少摄入量。如果时常不明原...……更多
2024-02-20 04:03:00肠胃,白术,脊骨,赤小豆,扁豆,茯苓
...豆则药食同源，具有利水渗湿的功效。图源：壹图网
②白术茯苓山药汤做法：取白术10克、茯苓30克、山药30克、大枣2枚、猪排骨100克煲汤服用。功效：益气健脾，燥湿利水，适合祛脾胃虚导致的“湿”。③芡实薏米粥做法：取...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...有利水渗湿的功效。其他的药食两用药材比如五指毛桃、白术、茯苓、陈皮、莲子等，也有健脾化湿的作用。可以在中医师的指导下组合成除湿茶或除湿粥使用。如果痰湿症状比较明显，通过食疗，茶饮，运动等方法不能缓解的...……更多
2024-07-04 11:18:00澄阳,妙招,中医,湿气,梅雨,梅雨季
...丸。第三种脾虚型腹泻，这种腹泻，通常是因为进食辛辣油腻的食物，或者吃的太多，脾胃虚弱消化不了食物导致的腹泻，常常还伴随着面色萎黄，食欲不振，乏力体倦，胃胀肠鸣等症状，这时可以参考，参苓白术散。补脾养胃...……更多
2024-07-18 13:21:00胸胁,成药,症状,葛根,益气,参考
...的降雨，雨水会吸附空气的热量，这样空气的水分增多，湿气会侵入我们的身体。春夏的雨水都很多，很多中年人都受到湿气的困扰，每天早晚睡不着，脸部非常臃肿，气色也很差，肚子也鼓鼓的，舌苔非常白，这很可能就是湿...……更多
2024-06-14 11:07:00湿气,营养,建议,瘦肉,毛桃,茯苓
早上起来，总觉得浑身无力，整个人油腻腻的，有说不出的一种黏，而且嘴巴经常又臭又干，一看镜子，头发发油、脸色憔悴，再伸出舌头，舌苔边缘有齿痕等这一系列的反应，到底是身体哪里出问题了？警惕：早上醒来油腻...……更多
2024-05-25 15:16:00湿气,油腻,嘴巴,醒来,这是,湿气
...、不要贪凉吃太多生冷食物，减少暴饮暴食的机会，远离油腻的食物。少喝或不喝酒。4、劳动、休息时要尽量避开水湿之处，尤其是老年人，在外走累了，也尽量别坐潮湿的木椅木凳等。下雨天减少外出，不慎淋雨及时更换衣...……更多
2024-05-17 10:36:00中医医院,东城,肺病,中医,常用,医院
...围的浮肿，全身都没有力气，整个人的状态不好，可能是湿气入侵身体里，会影响我们的生活和学习。秋季是不错的祛湿好时间，南方人研究出很多祛湿的食疗方，比如说这款五指毛桃板栗陈皮薏米鸡爪汤，食材非常简单，炖出...……更多
2024-10-12 14:47:00湿气,益处,毛桃,薏米,板栗,五指
...子叫苓桂术甘汤，出自医圣张仲景之手，由茯苓、桂枝、白术以及炙甘草组成。茯苓主要的作用是祛湿，也可以说是利湿的药物。就好比在大雨之后，田地里积水太多，农作物容易烂根，这时候需要挖一条沟渠将多余积水排出，...……更多
2024-10-06 17:59:00湿气,方子,远远,细节,湿气,舌苔
湿气在哪，病就在哪！大家好，我是武医生。现在人的生活条件越来越好了，但湿气重的人也越来越多了。那在中医看来啊，湿为阴邪，容易耗损阳气，并且还会阻滞气血的正常运行，毫不夸张地说，湿气流注到哪儿，哪里就...……更多
2024-05-05 10:13:00湿气,张仲景,一身,疾病,方法,湿气
...择合适的药物。同时，也要注意饮食卫生，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，保持良好的生活习惯，才能让身体更加健康。当然，中医药的治疗需要根据个体差异进行调整，因此在使用这些中成药之前，最好咨询专业的中...……更多
2024-06-03 11:18:00中医界,食积,成药,中医,脾胃,中成
...可服用逍遥散去心病。逍遥散组方：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜各 15 g，薄荷、炙甘草各 6 g。用法：将以上药材研磨成粉，每次服用 6~9 g，每日三次。功效：能起到疏肝解郁、养血健脾作用。02 饮食失节，脾虚湿重另...……更多
2024-10-28 14:34:00方子,两个,原因,六味地,血管,丹参
...温凉爽以后健康的人热归热，出汗归出汗，但是不会满脸油腻黏糊糊的，如果体内有湿的话，遇到夏天的时候就会变成湿热，遇到冬天的寒意就会变成寒湿，所以中医里面才会有一句话，“千寒易祛，一湿难除”，所以不管是夏...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
1.薏米冬瓜排骨汤：夏日的热浪和湿气让人烦恼，为你定制的薏米冬瓜排骨汤，薏米利水渗湿，冬瓜清热利尿，排骨滋阴润燥，让您在整个夏日里感受到清新舒爽。小赤豆鲫鱼汤图片2.赤小豆鲫鱼汤：赤小豆与鲫鱼的完美结合，...……更多
2024-01-19 10:27:00湿气,冬瓜,毛桃,扁豆,陈皮,乌鸡
...肝理脾方面，我有一个自己的经验方，它由四味药组成：白术、茯苓、炙甘草、陈皮。这个方子出自宋代陈言的《三因极一病证方论》中的六君子汤。这个方子的主要功效是健脾益气，燥湿化痰。它的主治病症是脾胃虚弱，食量...……更多
2024-06-03 11:33:00不好,身体,心情,症状,肝脏,方子
...不尽。那应该怎么办呢？健脾的中成药有很多，像是参苓白术丸、香砂六君丸、四君子颗粒等等，都健脾益气非常不错，大家可以根据个人的实际情况正确选用。那么，接下来，主要想给大家分享一味传统糕点，叫做八珍糕，里...……更多
2024-07-18 06:11:00重百,湿气,脸色,中药,中医,湿气
...身体沉重、疲倦无力，湿气重还可能导致关节疼痛、皮肤油腻、消化不良等一系列问题。湿气过重的人，往往容易出现食欲不振、腹胀、大便不成形等症状。长期湿气过重，还可能引发更严重的健康问题，如关节炎、湿疹等。祛...……更多
2024-08-30 10:36:00中成,中成药,宝藏,湿气,身体,藿香
...雨水也非常多，加上很多发达城市都是沿海，这个地方的湿气特别重，加上夏天出汗很多，湿气会入侵身体，影响我们第二天的工作状态。湿气一直困扰着我们家老公，最近舌苔泛白，肚子也特别大，上次去中医院挂号，说是湿...……更多
2024-06-14 10:36:00湿气,越来,越来越,身体,玉竹,党参
...虑肝的问题了。因为肝在中医里面是主疏泄的，具有调畅一身气机的作用，而且肝属木，脾属土，一旦肝气郁结了，肝木克到脾土，脾的运化就会受到影响，该消化消化不了，残留的食物就会不断发酵，发热，这时候，很多的不...……更多
2024-07-19 10:33:00不好,成药,五脏,问题,不好,成药
...食物，如薏米、赤小豆、扁豆等。同时，避免食用生冷、油腻、难以消化的食物。2.运动调理：适量增加运动，尤其是健脾运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进气血流通，帮助湿气通过汗液排出。3.中医调理：可采用针...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
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