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买菠菜时,买圆叶还是尖叶的!老菜农:区别很大,买错涩口不好吃
...色,随着菠菜生长,它的叶片会有很多褶皱!圆叶菠菜的根茎非常发达,而且抗病力强,所以它的长势特别猛,只要水足、温度高,几天就会长得非常大,所以圆叶是一种种植效益比较高的蔬菜,只不过它的缺点就是不抗寒。 ...……更多
冬天根茎类食物大量上市,如红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。有研究表明,无机盐是人体御寒的重要物质,根茎类蔬菜中就含有大量的无机盐,可以帮助身体增强御寒能力。在吃法上,将这些根茎类食物和羊肉、牛...……更多
这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
...叶颜色就会变深,也就可以捞起来了。而茭白、竹笋这类根茎类蔬菜,要焯水3分钟至5分钟。如果是用这些蔬菜煮汤,可以先将它们单独焯水后放好,最后等汤煮得差不多了,再把菜加到汤里,这样汤里的草酸也就不会很多了,...……更多
想要春天温补,用它焖肉吃最合适不过,钙铁锌都丰富
...不过,钙铁锌都丰富,老人孩子都能吃。春季和冬季时,根茎类蔬菜最营养。这类蔬菜是指我们吃的部分是根或茎,像莲藕、红薯、马铃薯、紫薯、山药、香芋、生姜、洋葱、荸荠、白萝卜和红萝卜,还有慈菇等。这些根茎类蔬...……更多
山中鱼翅 鲜香软滑
...托村,有一种非遗味道须经“土里刨食”——蕉芋,以其根茎淀粉制成的粉条炒拌煮皆宜,味美而营养丰富。不仅如此,它还充实了村民的“钱袋子”。如今,小托村手握非遗美食的好牌,大力发展蕉芋粉条加工项目,村民的好...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,冬季要常吃,清肺安神,缓解不适
...年好合”的美誉,是一种兼具观赏和食用价值的植物。其根茎鳞片饱满,富含淀粉、蛋白质、维生素等多种营养成分,尤其是百合含有丰富的葡萄糖、果糖和维生素C,能够清热润肺、益气生津。经常食用百合可起到滋阴润肺的...……更多
蕨菜揭秘:解毒增益双重奏
...于松软表面的泥土和残留物。接着,使用软毛刷轻轻刷洗根茎类蔬菜的表面,以去除顽固的污渍和微生物。对于叶类蔬菜,可以手动轻柔地摩擦叶片,以去除附着物。最后,用流动的清水冲洗干净。对于特别担心农药残留的情况...……更多
纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处
...性纤维主要来源是蔬菜,特别是深绿色蔬菜。另外,一些根茎皮、果皮也是,还有全麦产品、麦麸、玉米糠、坚果、可食用种子等。可溶性纤维可以跟脂肪酸结合,因此可减慢胃的排空速度和人体对糖分的吸收速度。也就是,相...……更多
如果不小心真的买到了“甲醛菜”,吃了致癌的风险有多大呢?
...是靠喷甲醛溶液保鲜的,吃不得。可事实是,由于白菜的根茎处于切割状态与空气接触、细菌繁殖。在根茎上喷一些抑菌的化学物质可以帮助保鲜,但是这种保鲜方式只存在于长途运输的春白菜才会有可能。但是随着我国食品安...……更多
春季,很多应季菜上市!这3类蔬菜不宜生吃,别忘焯水这一步
...肴,为味蕾带来不一样的滋味体验。 3、不宜直接食用的根茎类蔬菜第三类不宜生吃的蔬菜包括土豆、山药、红薯等根茎类蔬菜,这些蔬菜淀粉含量较高,对于肠胃功能不佳的人群并不适宜生食或生吃。因此,在制作这类蔬菜的...……更多
...栽种植?一、水培大蒜的特性水培大蒜指蒜头的绝大多数根茎生长发育在培养液液层中,只根据培养液为其出示水份、营养物质的一种无土栽培技术蒜头。实际特性包含:1、根茎以奶白色孔状根主导,用于消化吸收水份和营养...……更多
秋冬季节是许多呼吸道疾病多发的时候,容易受凉而引发咳嗽
...以作为配菜搭配米饭或者主食。红薯 红薯是一种常见的根茎类蔬菜,味道甜美,富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂。红薯具有温暖的特性,被认为有健脾养胃、滋补益气的功效。此外,红薯还富含维生素C,可以增强免...……更多
注重搭配 名医教你巧护肠胃
...纤维。选择蔬菜时,尽量保证种类多样和色彩丰富,比如根茎类与叶菜进行搭配,不同颜色进行搭配,这样可以摄取多种微量元素和营养。 中医认为,五色入五脏,即白色入肺、红色入心、黄色入脾、青色入肝、黑色入肾。如...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...。四、红薯的概述红薯,又名甘薯、番薯,是一种常见的根茎类蔬菜。红薯含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有很高的营养价值。红薯对肠道健康有很好的保护作用。五、红薯的润肠作用1.丰富...……更多
芋头的“死对头”,医生:二者不可一起吃,吃芋头也是有禁忌的!
...诸多益处。芋头,又称芋艿、毛芋等,是一种营养丰富的根茎类食物。它含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁、钾、镁等多种矿物质。芋头的碳水化合物含量较高,可以提供大量的能量;膳食纤维有...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...秋天食四根,稳固健康基\",在9月时节,推荐多摄取四种根茎类蔬菜,这样既能养生又能滋补,两者兼顾。根菜类蔬菜,是指那些以供食用的肉质根为主要部分的蔬菜,例如萝卜、胡萝卜、山芋、山药和洋葱等。这些蔬菜不仅富...……更多
注意防范雪后小麦根茎部病害重发
本文转自:陕西农村报技术课堂注意防范雪后小麦根茎部病害重发2月中下旬以来,出现了持续雨雪天气,造成土壤湿度偏大,温度偏低,再加上苗情弱,抗病力差等生长现状,非常容易导致小麦根腐病、纹枯病、茎基腐病以及...……更多
农业生产 如何科学应对寒潮冰雪灾害
...天气对设施果树造成危害,要从以下几方面进行预防: 根茎部培土。对幼龄树,培土能有效抵挡寒冷的侵袭,有效防止根茎部位发生冻害。对矮砧果树,要注意将矮化砧木部分培土保护。培土应在土壤冻结前进行,培土高度以15...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...许糖或鸡精增加味道。四、白萝卜:白萝卜是一种常见的根茎类蔬菜,具有很好的消炎抗菌功效。白萝卜中富含的维生素C、维生素E和锌等营养物质,能够促进炎症的愈合和修复,缓解疼痛和不适感。此外,白萝卜还含有一种特...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...出锅后撒上小葱花就可以吃了。土豆土豆也是一种常见的根茎类食物,富含膳食纤维和矿物质等。土豆具有补充能量、增加饱腹感和促进肠道蠕动等作用,对于提高免疫力也有一定的帮助。推荐做法——火山土豆泥 1、土豆去皮...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...俗话说:春季食嫩芽,夏季品瓜果,秋季尝果实,冬季享根茎。依据这一传统智慧,冬季被看作是阳气内敛、精华汇聚于根部种子的时节。因此,“冬吃根”意指在冬季食用根茎类食物恰到好处,它们富含营养,有助于我们安稳...……更多
涪城坝上麦冬香
...浓郁而温婉的麦冬清香。麦冬的采挖是个力气活。麦冬的根茎深深地扎进地里,挖的时候,农民高高地扬起锄头,结结实实地挖下去,再用力一撬,才能把麦冬整株挖起来,挖浅了,麦冬就会连着根须断在土里,所以,尽管还是...……更多
在秋季,尝试一下芋头炖大虾,既能滋养润肺,又能满足味蕾的享受
...被誉为秋季鲜美之选的食材就是芋头。芋头是一种常见的根茎类蔬菜,不仅口感丰富,还富含多种维生素、矿物质和膳食纤维。另外,大虾作为一种低热量、高蛋白质的海鲜,也是深受人们喜爱的食材之一。它不仅味道鲜美,还...……更多
经常吃粗粮,是养胃还是伤胃?提醒:千万不要再乱吃了!
...糙米、玉米、小麦)、杂豆(如黑豆、绿豆)、以及一些根茎类食物。它们是天然的营养宝库,富含膳食纤维、维生素、矿物质及抗氧化物。膳食纤维:肠道的清道夫粗粮中的膳食纤维含量极高,这对于促进肠道健康至关重要。...……更多
老年人饮食偏素,如何保障膳食合理健康呢?7种营养素摄入挺关键
...的能量供应。选择复杂的碳水化合物,如全谷物、豆类和根茎类蔬菜,可以提供稳定的能量释放,并且含有丰富的纤维,有助于维持肠道健康。4.维生素和矿物质:身体功能的调节者维生素和矿物质在身体中扮演着多种角色,从...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...量的盐调味即可。四、白萝卜 白萝卜是一种营养丰富的根茎类蔬菜,含有大量的维生素C和矿物质。它能促进消化、缓解消化不良和预防便秘。白萝卜中的酶类物质有助于分解食物中的油脂,减少脂肪积累,同时具有清热解毒、...……更多
土豆算粮食还是算蔬菜?原来土豆也能当主食,涨知识了
...!首先,让我们来了解一下土豆的基本信息。土豆是一种根茎类蔬菜,含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。与其他蔬菜相比,土豆的营养价值较高,且价格相对便宜,因此很多人都将它作为主食来食用。 ...……更多
3月5日惊蛰,老传统“惊蛰吃3鲜”指的是哪3鲜?别忘老传统
...者胡椒粉增加风味。三、水萝卜水萝卜是一种富含水分的根茎类蔬菜,也是惊蛰时节的传统食材之一。它的表皮呈白色或粉红色,质地脆嫩,味道清甜可口。水萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素以及钾、钙等矿物质,具...……更多
早春茬蔬菜苗期病害多提前预防是上策
...根出现水渍状淡褐色腐烂,不长新根,随后发展到主根和根茎处,出现淡褐色表皮,纵剖根茎维管束为浅褐色至褐色病变,表皮腐烂后容易脱落。枯萎病主要危害根茎部,发病初始,叶片在中午萎蔫下垂,并由下而上变黄,而后...……更多
科学研究建议,坐月子期间,每天摄入1-2个鸡蛋是适宜的
...鱼、蛋和豆制品中获取,复合碳水化合物可通过全谷物和根茎类蔬菜摄取,同时不要忘了蔬菜和水果中的维生素和矿物质,它们对于促进身体恢复至关重要。 清淡饮食:轻松恢复体力坐月子期间的饮食应以清淡为主,避免油腻...……更多
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太和夜话 | 太和医院创新疗法:为脊髓损伤男童重燃生命之火
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您讲述太和医院如何运用创新疗法,拯救一位脊髓损伤截瘫男童
2024-08-13 18:11:00
专家齐聚,共话发展!金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开
为推动金沙林东医院骨科学科发展,促进院际学术交流,8月10日,金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开。会议围绕林东医院发展情况
2024-08-13 19:18:00
中华预防医学会重庆市外伤后破伤风预防处置规范门诊建设试点项目成功验收
破伤风是由破伤风梭状芽孢杆菌(破伤风杆菌)感染机体导致的一种急性感染性疾病,重症破伤风患者在无医疗干预的情况下病死率接近100%
2024-08-13 19:49:00
国内首个三价HPV疫苗揭盲
北京商报讯(记者 姚倩)8月13日,康乐卫士发布晚间公告,公司重组三价人乳头瘤病毒(16/18/58型)疫苗(大肠杆菌)III期临床试验期中分析结果符合预期
2024-08-13 20:42:00
全省智慧医疗一等奖,这家县医院将参加全国总决赛
8月9日,备受瞩目的第七届智慧医疗创新大赛(贵州赛区)圆满落下帷幕,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(下称“三都医院”)凭借“三都自治县5G+县域紧密型医共体信息平台建设项目”脱颖而出
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完成天花板级别手术,肿瘤患者“家门口”近享优质医疗
“国家区域医疗中心建设,让我们不出毕节,就能享受到大医院优质的医疗技术,非常感谢医院的医生护士。”近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)一名患有肝门部胆管癌伴梗阻性黄疸的患者激动地说
2024-08-13 20:52:00
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本文转自:人民网-江苏频道《糖尿病并发症疾病研究白皮书》发布现场。8月11日,在第十七届健康产业(国际)生态大会——2024西普会上
2024-08-13 22:39:00
健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人在睡觉的时候,其实是可以做很多事情的,做梦、打呼噜、磨牙、说梦话……而这其中最具神秘色彩的要属做梦
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