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...切都显得那么美好。可春天却也有不完美之处，此时也是皮肤敏感的高发期，干燥、过敏、脱皮，稍加休息不好就会显得气色很差，很是令人头疼。一年之“肌”在于春，肌肤也要在这春季养护好、打好基础。许多女性朋友为了...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...人体健康的危害非常大。很多女性长期节食之后出现了低血糖、月经失调、皮肤暗黄等现象。一旦恢复原来的食量，体重也会相应上升。所以，节食减肥是不靠谱的；其实想要减肥，只要养成良好的饮食习惯，也是可以的，下面...……更多
2024-06-10 13:43:00减肥,蔬菜,减肥,切成,胡萝卜,芦笋
...维生素和矿物质，有助于增强免疫系统、促进消化、维护皮肤健康，让你在寒冷的季节里保持元气满满。所以，不妨在霜降时节，尝试一下这些美味的饺子，品味秋天的美好，享受冬季的温馨。愿你在这个霜降时节，吃得开心，...……更多
2023-10-23 21:06:00味蕾,营养,饺子,蒲公,笋瓜,肉馅
...同发挥抗氧化、延缓衰老的作用。注意事项糖尿病患者或血糖控制不佳者应避免食用或咨询医生后食用。制作过程中保持环境卫生，确保食品安全。清新解渴的秘密武器：金桔柠檬茶金桔柠檬茶，一种结合了金桔和柠檬双重功效...……更多
2024-02-28 09:10:00金桔,吃法,氧化,神仙,养生,对抗
...力。因为榴莲属于高糖水果，如果摄入过多，可能会导致血糖波动和体重增加等问题。所以，女性朋友们在享受榴莲的美味时，也要注意控制食量，保持均衡的饮食。榴莲的禁忌人群首先，对于患有高血压或心脏疾病的人来说，...……更多
2024-05-03 10:54:00碳水化合物,糖分,榴莲,血糖,水平,榴莲
...好菜，也会分享家里的三餐，有家常菜、宴客菜、面点，汤羹、节气民俗。 ……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
...兰花里的纤维素也很多，吃了对肠胃好，还能帮我们调节血糖，预防心血管疾病。所以啊，大家平时多吃点西兰花，身体肯定棒棒的！推荐你试试这么做：用西兰花和虾仁一起炒，味道超棒的！材料：西兰花得来点，虾仁也别少...……更多
2024-05-14 12:40:00流感,维生素,免疫,蔬菜,感冒,生抽
...。此外，苋菜还含有丰富的膳食纤维，有助于降低血脂、血糖，预防心血管疾病和糖尿病。推荐做法：蒜蓉炒苋菜食材：苋菜300克；蒜蓉2汤匙；生姜1小块；食用油2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；生抽1汤匙；鸡精适量（可选）...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...骨骼生长发育。南瓜富含β-胡萝卜素，有助于维护视力和皮肤健康，同时提供了丰富的钙质，有利于骨骼健康发育。排骨则为孩子们提供了优质蛋白质和钙质，是骨骼生长发育所需的重要营养素。这道菜口感鲜嫩，营养丰富，是...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素，吃了可以促进皮肤细胞的代谢，使皮肤变得越来越好。此外，山药还具有补脾养胃、生津益肺等功效，可以帮助女性调理身体，增强免疫力。
接下来我们来看一下山药的做法。首先，...……更多
2023-12-01 11:53:00尿酸,皮肤,东西,女人,山药,火龙
...食用，饮食结构太单一，碳水合化物摄入过多会影响身体血糖正常水平。咸菜中的亚硝酸盐吃了以后会增加胃癌患病几率。
所以平时我们喝粥的时候一定要注意，今天大强推荐2道营养粥的美食食谱。供大家参考。推荐食谱一：...……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
...，对于中老年人来说有很多好处，比如降低血压、血脂、血糖、预防心血管疾病等。做法也很简单，只要把新鲜的虾洗净后放入开水中焯一下，捞出后沾上自制的调料汁就可以吃了。调料汁的做法是把生抽、鱼露、米醋和芝麻油...……更多
2024-10-17 09:00:00营养健康,免疫,食物,老人,营养,孩子
...补的佳肴。阿胶是驴皮制作而成的，而猪皮作为一种动物皮肤，它也含有丰富的胶原蛋白，这是一种对皮肤有益的蛋白质，能够保持皮肤的弹性和光泽。此外，猪皮还富含胶原蛋白、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分。其中...……更多
2024-02-03 16:13:00阿胶,银耳,女人,猪皮,生抽,青椒
...有助于改善贫血症状，增强免疫力。猪肚中的胶原蛋白对皮肤健康也有好处，有助于保持皮肤弹性和光泽。夏季食用猪肚，可以为中老年人提供丰富的营养，帮助他们保持健康。猪肚鸡汤材料准备：新鲜的猪肚一个，确保其表面...……更多
2024-07-25 18:04:00中老年,营养,建议,海参,猪肚,牛肉
...有抗炎和降低心血管疾病风险的作用。它还能够帮助调节血糖和血脂水平，对于维持心血管健康具有积极意义。3.芦笋木耳虾仁煎饺详细做法：准备馅料：挑选新鲜、饱满的虾仁，去除虾壳和虾肠线。将处理好的虾仁放在案板上...……更多
2024-08-21 18:07:00韭菜,饺子,白菜,饺子,切成,饺子皮
...红粥，不仅可以提高身体的抵抗力，还可以改善肤色，使皮肤更加光滑细腻。青菜牛肉粥青菜牛肉粥是一道有营养的丰盛粥品，制作简单却美味可口。首先，将牛肉切成小丁，如若需要去除血沫和膻味，可以将其放入水中焯烫1...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...群有助于补血，促进血液循环，改善面色暗黄的问题，让皮肤更加光泽。而猪脚则富含胶原蛋白，能够增强皮肤弹性，减少细纹和皱纹的出现。当归则是常见的滋补中药材，可以调理女性的生理期痛经和更年期问题。枸杞则富含...……更多
2023-12-03 13:05:00黑豆,猪脚,功效,不仅仅,方面,作用
...生素和胶原蛋白等。但是，现在有很多专家会强调能抑制血糖上升、调整肠道功能、守护美肤的『食物纤维』的重要性。皮肤科医生、日本AOHARU诊所（东京都港区)的小柳衣更子院长在诊疗的时候更加重视指导患者日常饮食。她...……更多
2023-11-21 16:41:00肠道,纤维,食物,功能,纤维,水溶
...还有各种维生素和矿物质。吃了能帮你提高免疫力，调节血糖，还能让你的消化变得更好。这山药，真是个好东西！推荐一个小妙招：试试做山药肉片汤，真的超好吃！材料准备：山药一根，猪肉或牛肉片来点，葱姜蒜别少，油...……更多
2024-05-16 12:53:00小米,南瓜,有用,冠军,山药,莲子
...白质，极易被人体吸收利用。海参中的胶原蛋白能够维持皮肤弹性，有效延缓衰老；粘多糖具有增强免疫力、抗肿瘤等重要作用；而多种氨基酸对于人体的生长发育、新陈代谢等方面有着至关重要的意义。**二、海参的科学营养...……更多
2024-09-13 21:19:00海参,美味,营养,之旅,健康,海参
...丰富的维生素C和类胰岛素物质，可以增强免疫力，降低血糖和血脂，减少肝脏的负担。此外，苦瓜还含有一种叫做黄瓜素的物质，具有降低胆固醇和改善肝功能的作用。
制作苦瓜肉片汤的食谱如下：
首先，将苦瓜切成薄片后...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...也是一流。也可以把肉剁碎、加点儿豆腐，加上马兰头做汤羹，又香又美。我打算一一试试，也推荐你这样吃哦。营养：维生素C、维生素B族、钾、胡萝卜素新鲜蒲公英叶的维生素C含量较高为47毫克/100克，是我们常吃的大白菜维...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...。它含有丰富的叶酸，有助于促进细胞的新陈代谢，改善皮肤质地，同时还具有利尿、降压、降血脂的功效，有助于保护心血管健康。推荐做法：西芹炒鸡蛋材料：鸡蛋2-3个；西芹1根；葱姜蒜适量；盐适量；食用油适量制作步...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...强免疫力，山药则富含膳食纤维和微量元素，有助于调节血糖。这道菜色泽翠绿，口感清爽，是宝宝们夏季饭桌上的健康美味。材料：荷兰豆：适量、山药：适量、葱：适量、姜：适量、大蒜：适量、食用油：适量、盐：适量、...……更多
2024-07-25 12:03:00小炒,素菜,清爽,宝宝,切成,口感
...真是便宜又好用啊。洋姜里面满满的膳食纤维，对咱们的血糖有好处，特别是糖尿病的朋友，吃它准没错。大家都说它是“胰岛果”，每天吃一点，血糖稳稳当当的，再也不用担心高血糖的问题了。真是咱老百姓的健康小助手啊...……更多
2024-05-17 06:26:00胰岛,糖人,山药,天然,洋姜,味道
...康导致非常大的影响。棱角能够降血脂吗棱角是能够降低血糖的。在科学资料中，仍未有确立的显示信息棱角的服用能够降低血糖。可是做为棱角自身，带有很多的不饱和脂肪，不饱和脂肪能够软化血管和血胆固醇，在一定水平...……更多
2023-02-01 16:35:00棱角,成分,营养,棱角,不饱和,减肥瘦身
...食用山药可以帮助增强免疫力，改善消化系统，还有助于血糖控制和皮肤保养。另外，山药还有很好的滋补作用，适合各种体质的人群食用。在日常生活中，多吃山药不仅能够享受美味，还能为身体带来多重好处哦！ ……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...甜，入口即化，润肺止咳，喝起来很暖和和，还可以抵抗皮肤衰老，肌肤红润透亮，气色越来越好。1.雪梨：雪梨是一种高水分、甜度适中的水果，具有清热润肺、预防感冒的效果。它含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...在一起，不仅能帮助我们清热解毒、消暑止渴，还能调节血糖、血脂，预防生吃苦瓜更能保留这些营养成分，让身体更好地吸收。要知道，烹饪过程中很多营养都会流失的，所以生吃，绝对是个聪明的选择！当然啦，我知道大家...……更多
2024-05-12 12:01:00苦瓜,吃法,营养,苦瓜,切成,食用
...要。常吃红薯不仅能够提供持久的饱腹感，还能帮助调节血糖水平，特别适合糖尿病患者和需要控制体重的人群。红薯的烹饪方式也非常多样化。我们可以将红薯切块或切片，放入烤箱中烤制，制作成美味的烤红薯，外酥内软，...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
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头滋作为玉草居医药科技有限公司旗下的品牌，自2014年投身市场以来，连续10年深耕传统滋补品领域，秉持从源头开始的理念
2025-07-23 20:19:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰最近是不是总觉得精神压力大，被焦虑、忧郁缠上，还整夜失眠？别担心，日照港口医院的护士今天就给大家带来一个绝招——“开天门”
2025-07-23 23:15:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 邹杰“您以为耳朵只能听声音吗？大错特错！” 近日，日照港口医院的护士们为大家科普了一项独特的中医疗法 —— 耳穴综合疗法
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为优化未成年人生活学习环境，扎实做好未成年人关心关爱工作，近日，毕节市织金县关工委到三甲街道、惠民街道开展“关爱未成年人·呵护祖国花朵”活动
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盛夏灼灼，蝉鸣聒噪。然而，在铜仁市思南县瓮溪镇关工委常务副主任邓朝廷家那间陈设简朴的书房里，83岁的邓朝廷老人却沉浸于一方清凉的精神天地
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为进一步强化儿童防溺水安全意识，筑牢暑期安全防线，7月22日下午，贵阳市白云区泉湖街道新星社区关工委携手贵阳市红十字龙韵救援队开展“珍爱生命 防‘溺’水于未然”主题安全教育活动
2025-07-24 02:22:00
为切实守护青少年暑期安全，提升自防自救能力。近日，遵义市汇川区消防救援大队受邀走进上海路街道乌江恬苑社区，为“灯塔港湾”青少年暑期公益活动精心打造了一堂生动实用的消防安全课
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近日，铜仁市思南县2025年假期学校开班仪式在孙家坝镇笔架山小学举行。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长、县关工委第一主任何寻梦出席并讲话
2025-07-24 02:22:00
7月18日，遵义市桐梓县举办离退休干部党组织书记（委员）及在职联络员培训班，旨在进一步加强新时代离退休干部党建工作。县老年大学校长江俞作开班讲话
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7月22日，贵阳市修文县阳明洞街道老年学校组织老年学员、街道退休干部等老年群体开展声乐排练，旨在通过老师指导与集体练习
2025-07-24 02:22:00
贵阳市云岩区委老干部局始终坚持围绕中心、服务大局，组织引导离退休干部发挥优势，积极践行“银龄行动”，凝聚“银发”力量，积极为云岩区高质量发展贡献“银发”智慧
2025-07-24 02:53:00
7月21日，因突降暴雨，遵义市赤水市元厚镇佛光岩景区内部河道水位暴涨导致景区道路受阻，部分游客滞留。元厚镇派出所和应急分队组织民警和应急分队队员赶赴景区核心区域
2025-07-24 02:53:00
近日，毕节市织金县委组织部在县直“桑榆红驿站”举办“凝聚思想共识·激发桑榆力量”主题讲座。本次活动采取现场教学方式，学习贯彻习近平总书记在贵州考察时的重要讲话精神
2025-07-24 02:53:00
为切实回应群众关切，解决学生假期“看护难”“陪伴难”等问题，让孩子们度过一个安全、充实、有意义的假期。遵义市赤水市长期镇精心筹备的暑期托管班于7月21日正式在康桥社区开班
2025-07-24 02:54:00